Uhamaji wa Kliniki ya Nyuma na Unyumbufu: Mwili wa mwanadamu huhifadhi kiwango cha asili ili kuhakikisha miundo yake yote inafanya kazi vizuri. Mifupa, misuli, mishipa, tendons, na tishu nyingine hufanya kazi pamoja ili kuruhusu aina mbalimbali za harakati na kudumisha usawa sahihi na lishe bora inaweza kusaidia kuweka mwili kufanya kazi vizuri. Uhamaji mkubwa unamaanisha kutekeleza harakati za kazi bila vikwazo katika safu ya mwendo (ROM).
Kumbuka kwamba kunyumbulika ni sehemu ya uhamaji, lakini kubadilika kupindukia hakuhitajiki kutekeleza miondoko ya utendaji. Mtu anayenyumbulika anaweza kuwa na nguvu kuu, usawa, au uratibu lakini hawezi kufanya harakati za utendaji sawa na mtu mwenye uhamaji mkubwa. Kulingana na mkusanyo wa Dk. Alex Jimenez wa makala kuhusu uhamaji na kunyumbulika, watu ambao hawanyooshi mwili wao mara nyingi wanaweza kupata misuli iliyofupishwa au iliyokazwa, na hivyo kupunguza uwezo wao wa kusonga kwa ufanisi.
Je, watu walio na ugonjwa wa Ehlers-Danlos wanaweza kupata nafuu kupitia matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji ili kupunguza kuyumba kwa viungo?
kuanzishwa
Viungo na mishipa inayozunguka mfumo wa musculoskeletal inaruhusu viungo vya juu na vya chini ili kuimarisha mwili na kuwa simu. Misuli mbalimbali na tishu laini za kuunganishwa zinazozunguka viungo husaidia kuwalinda kutokana na majeraha. Wakati mambo ya mazingira au matatizo yanapoanza kuathiri mwili, watu wengi huendeleza masuala ambayo husababisha maelezo ya hatari yanayoingiliana, ambayo huathiri uimara wa viungo. Moja ya matatizo yanayoathiri viungo na tishu zinazojumuisha ni ugonjwa wa EDS au Ehlers-Danlos. Ugonjwa huu wa tishu zinazojumuisha unaweza kusababisha viungo katika mwili kuwa hypermobile. Inaweza kusababisha kuyumba kwa viungo katika sehemu ya juu na ya chini, hivyo kuacha mtu binafsi kuwa na maumivu ya mara kwa mara. Makala ya leo yanaangazia ugonjwa wa Ehlers-Danlos na dalili zake na jinsi kuna njia zisizo za upasuaji za kudhibiti ugonjwa huu wa tishu unganishi. Tunajadiliana na watoa huduma za matibabu walioidhinishwa ambao huunganisha maelezo ya wagonjwa wetu ili kutathmini jinsi ugonjwa wa Ehlers-Danlos unavyoweza kuhusishwa na matatizo mengine ya musculoskeletal. Pia tunawafahamisha na kuwaelekeza wagonjwa jinsi matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji yanaweza kusaidia kupunguza dalili zinazofanana na maumivu na kudhibiti ugonjwa wa Ehlers-Danlos. Pia tunawahimiza wagonjwa wetu kuwauliza wahudumu wao wa afya wanaohusishwa maswali mengi tata na muhimu kuhusu kujumuisha matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji kama sehemu ya utaratibu wao wa kila siku ili kudhibiti madhara ya ugonjwa wa Ehlers-Danlos. Dk. Jimenez, DC, anajumuisha maelezo haya kama huduma ya kitaaluma. Onyo.
Ugonjwa wa Ehlers-Danlos ni nini?
Je, mara nyingi unahisi uchovu mwingi siku nzima, hata baada ya kulala usiku mzima? Je, unachubuka kwa urahisi na kujiuliza michubuko hii inatoka wapi? Au umegundua kuwa una safu iliyoongezeka kwenye viungo vyako? Mengi ya masuala haya mara nyingi huhusishwa na ugonjwa unaojulikana kama ugonjwa wa Ehlers-Danlos au EDS ambao huathiri viungo vyao na tishu-unganishi. EDS huathiri tishu zinazounganishwa katika mwili. Tishu zinazounganishwa katika mwili husaidia kutoa nguvu na elasticity kwa ngozi, viungo, pamoja na kuta za mishipa ya damu, hivyo wakati mtu anashughulika na EDS, inaweza kusababisha usumbufu mkubwa kwa mfumo wa musculoskeletal. EDS hugunduliwa kwa kiasi kikubwa kimatibabu, na madaktari wengi wamegundua kwamba uwekaji wa jeni wa collagen na protini zinazoingiliana katika mwili zinaweza kusaidia kuamua ni aina gani ya EDS huathiri mtu binafsi. (Miklovic & Sieg, 2024)
Dalili
Unapoelewa EDS, ni muhimu kujua ugumu wa ugonjwa huu wa tishu zinazojumuisha. EDS imeainishwa katika aina nyingi zenye vipengele na changamoto mahususi ambazo hutofautiana kulingana na ukali. Moja ya aina ya kawaida ya EDS ni hypermobile Ehlers-Danlos syndrome. Aina hii ya EDS ina sifa ya hypermobility ya jumla ya viungo, kutokuwa na utulivu wa viungo, na maumivu. Baadhi ya dalili zinazohusishwa na hypermobile EDS ni pamoja na subluxation, kutengana, na majeraha ya tishu laini ambayo ni ya kawaida na yanaweza kutokea yenyewe au kwa kiwewe kidogo. (Hakim, 1993) Hii inaweza mara nyingi kusababisha maumivu ya papo hapo kwa viungo katika sehemu ya juu na ya chini. Kwa upana wa dalili zake na hali ya kibinafsi ya hali yenyewe, mara nyingi wengi hawatambui kuwa kuongezeka kwa viungo ni kawaida kwa idadi ya watu kwa ujumla na kunaweza kuwasilisha matatizo yoyote ambayo yanaonyesha kuwa ni ugonjwa wa tishu zinazounganishwa. (Gensemer et al., 2021) Zaidi ya hayo, hypermobile EDS inaweza kusababisha ulemavu wa mgongo kutokana na hyperextensibility ya ngozi, viungo, na udhaifu mbalimbali wa tishu. Pathofiziolojia ya ulemavu wa uti wa mgongo unaohusishwa na hypermobile EDS ni hasa kutokana na hypotonia ya misuli na ulegevu wa ligamenti. (Uehara et al., 2023) Hii inasababisha watu wengi kupunguza ubora wa maisha na shughuli zao za kila siku kwa kiasi kikubwa. Hata hivyo, kuna njia za kusimamia EDS na dalili zake zinazohusiana ili kupunguza utulivu wa pamoja.
Dawa ya Mwendo: Huduma ya Tiba-Video
Njia za Kudhibiti EDS
Linapokuja suala la kutafuta njia za kusimamia EDS ili kupunguza maumivu na kuyumba kwa viungo, matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza kusaidia kushughulikia vipengele vya kimwili na kihisia vya hali hiyo. Matibabu yasiyo ya upasuaji kwa watu walio na EDS kwa kawaida hulenga katika kuboresha utendakazi wa mwili huku ikiboresha uimara wa misuli na uimara wa viungo. (Buryk-Iggers et al., 2022) Watu wengi walio na EDS watajaribu kuingiza mbinu za udhibiti wa maumivu na tiba ya kimwili natumia viunga na vifaa vya kusaidia kupunguza athari za EDS na kuboresha ubora wa maisha yao.
Matibabu yasiyo ya upasuaji kwa EDS
Matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji kama vile MET (mbinu ya nishati ya misuli), tiba ya umeme, tiba nyepesi ya mwili, utunzaji wa kiafya, na masaji. inaweza kusaidia kuimarisha wakati wa kuimarisha misuli inayozunguka karibu na viungo, kutoa misaada ya kutosha ya maumivu, na kupunguza utegemezi wa muda mrefu wa dawa. (Broida na wenzake, 2021) Zaidi ya hayo, watu wanaoshughulika na EDS wanalenga kuimarisha misuli iliyoathiriwa, kuimarisha viungo, na kuboresha umiliki. Matibabu yasiyo ya upasuaji huruhusu mtu binafsi kuwa na mpango maalum wa matibabu kwa ukali wa dalili za EDS na kusaidia kupunguza maumivu yanayohusiana na hali hiyo. Watu wengi, wanapopitia mpango wao wa matibabu mfululizo ili kudhibiti EDS zao na kupunguza dalili zinazofanana na maumivu, wataona uboreshaji wa usumbufu wa dalili. (Khokhar et al., 2023) Hii ina maana kwamba matibabu yasiyo ya upasuaji huwaruhusu watu kuzingatia zaidi miili yao na kupunguza athari za maumivu kama za EDS, hivyo kuruhusu watu wengi walio na EDS kuishi maisha kamili, ya starehe bila kuhisi maumivu na usumbufu.
Marejeo
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Usimamizi wa kutokuwa na utulivu wa bega katika ugonjwa wa hypermobility-aina ya Ehlers-Danlos. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155 164-. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Mazoezi na Urekebishaji kwa Watu Wenye Ugonjwa wa Ehlers-Danlos: Mapitio ya Kitaratibu. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., Jaji, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Syndromes za Hypermobile Ehlers-Danlos: Phenotypes tata, uchunguzi wa changamoto, na sababu zisizoeleweka vizuri. Dev Dyn, 250(3), 318 344-. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobile Ehlers-Danlos Syndrome. Katika Mbunge Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Wahariri). Maoni ya Kiini((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., & Edwards, MA (2023). Faida za Matibabu ya Udanganyifu wa Osteopathic kwa Mgonjwa Aliye na Ugonjwa wa Ehlers-Danlos. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., & Kosho, T. (2023). Ulemavu wa Mgongo katika Ugonjwa wa Ehlers-Danlos: Zingatia Aina ya Misulocontractural. Jeni (Basel), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Je, kuelewa bawaba za mwili na jinsi zinavyofanya kazi kunaweza kusaidia katika matatizo ya uhamaji na kunyumbulika na kudhibiti hali za watu walio na ugumu wa kukunja au kupanua vidole, vidole, viwiko vya miguu, vifundo vya miguu au magoti?
Viungo vya Hinge
Fomu ya pamoja ambapo mfupa mmoja unaunganishwa na mwingine, kuruhusu mwendo. Aina tofauti za viungo hutofautiana katika muundo na harakati kulingana na eneo lao. Hizi ni pamoja na bawaba, mpira na tundu, sayari, pivoti, tandiko, na viungo vya duaradufu. (Isiyo na mipaka. Biolojia Mkuu, ND) Viungo vya hinge ni viungo vya synovial vinavyotembea kwa njia moja ya mwendo: kubadilika na kupanua. Viungo vya bawaba hupatikana kwenye vidole, viwiko, magoti, vifundoni na vidole vya miguu na kudhibiti harakati za kazi mbalimbali. Majeraha, osteoarthritis, na hali ya autoimmune inaweza kuathiri viungo vya bawaba. Kupumzika, dawa, barafu na matibabu ya mwili yanaweza kusaidia kupunguza maumivu, kuboresha nguvu na mwendo mwingi, na kusaidia kudhibiti hali.
Anatomy
Kiungo huundwa kwa kuunganishwa kwa mifupa miwili au zaidi. Mwili wa mwanadamu una uainishaji kuu tatu wa viungo, vilivyowekwa kulingana na kiwango ambacho wanaweza kusonga. Hizi ni pamoja na: (Isiyo na mipaka. Biolojia Mkuu, ND)
Synarthroses
Hizi ni viungo vilivyowekwa, visivyoweza kusonga.
Imeundwa na mifupa miwili au zaidi.
Amphiarthroses
Pia inajulikana kama viungo vya cartilaginous.
Diski ya fibrocartilage hutenganisha mifupa inayounda viungo.
Viungo hivi vinavyoweza kusonga huruhusu kiwango kidogo cha harakati.
Diarthroses
Pia inajulikana kama viungo vya synovial.
Hivi ndivyo viunganishi vya kawaida vya rununu ambavyo huruhusu harakati katika pande nyingi.
Mifupa inayounda viungo imewekwa na cartilage ya articular na imefungwa kwenye capsule ya pamoja iliyojaa maji ya synovial ambayo inaruhusu mwendo wa laini.
Viungo vya Synovial vinawekwa katika aina tofauti kulingana na tofauti katika muundo na idadi ya ndege za mwendo zinazoruhusu. Kiungo cha bawaba ni kifundo cha sinovia kinachoruhusu harakati katika ndege moja ya mwendo, sawa na bawaba ya mlango inayosonga mbele na nyuma. Ndani ya kifundo, mwisho wa mfupa mmoja kwa kawaida huwa mbonyeo/unaelekezwa nje, huku ule mwingine wa kifundo/uviringo kwa ndani ili kuruhusu ncha kushikana vizuri. Kwa sababu viungo vya bawaba hutembea tu kupitia ndege moja ya harakati, huwa na utulivu zaidi kuliko viungo vingine vya synovial. (Isiyo na mipaka. Biolojia Mkuu, ND) Viungo vya bawaba ni pamoja na:
Vidole vya vidole na vidole - kuruhusu vidole na vidole vipinde na kupanua.
Pamoja ya kiwiko - inaruhusu kiwiko kuinama na kupanua.
Pamoja ya magoti - inaruhusu goti kuinama na kupanua.
Uunganisho wa talocrural wa kifundo cha mguu - huruhusu kifundo cha mguu kusonga juu/dorsiflexion na chini/plantarflexion.
Viungo vya bawaba huruhusu miguu na mikono, vidole, na vidole vya miguu kupanuka na kujipinda kuelekea mwilini. Mwendo huu ni muhimu kwa shughuli za maisha ya kila siku, kama vile kuoga, kuvaa, kula, kutembea, kusimama na kukaa chini.
Masharti
Osteoarthritis na aina za uchochezi za arthritis zinaweza kuathiri kiungo chochote (Msingi wa Arthritis. ND) Aina za uchochezi za autoimmune za arthritis, ikiwa ni pamoja na rheumatoid na psoriatic arthritis, zinaweza kusababisha mwili kushambulia viungo vyake. Hizi mara nyingi huathiri magoti na vidole, na kusababisha uvimbe, ugumu, na maumivu. (Kamata, M., Tada, Y. 2020) Gout ni aina ya ugonjwa wa arthritis ambayo hutokea kutokana na viwango vya juu vya asidi ya mkojo katika damu na huathiri zaidi kiungo cha bawaba cha kidole kikubwa cha mguu. Hali zingine zinazoathiri viungo vya bawaba ni pamoja na:
Majeraha ya cartilage ndani ya viungo au mishipa ambayo huimarisha nje ya viungo.
Misukosuko ya mishipa au machozi yanaweza kutokana na vidole au vidole vilivyosongamana, vifundo vya miguu vilivyoviringishwa, majeraha yanayopinda, na athari ya moja kwa moja kwenye goti.
Majeraha haya yanaweza pia kuathiri meniscus, cartilage ngumu ndani ya magoti pamoja ambayo husaidia mto na kunyonya mshtuko.
Ukarabati
Hali zinazoathiri viungo vya hinge mara nyingi husababisha kuvimba na uvimbe, na kusababisha maumivu na uhamaji mdogo.
Baada ya kuumia au wakati wa hali ya uchochezi kuwaka, kupunguza harakati za kufanya kazi na kupumzika kwa kiungo kilichoathiriwa kunaweza kupunguza mkazo na kuongezeka. maumivu.
Kupaka barafu kunaweza kupunguza uvimbe na uvimbe.
Dawa za kupunguza maumivu kama vile NSAIDs pia zinaweza kusaidia kupunguza maumivu. (Msingi wa Arthritis. ND)
Mara baada ya maumivu na uvimbe kuanza kupungua, tiba ya kimwili na/au ya kikazi inaweza kusaidia kurekebisha maeneo yaliyoathirika.
Mtaalamu wa tiba atatoa kunyoosha na mazoezi ili kusaidia kuboresha safu ya pamoja ya mwendo na kuimarisha misuli inayounga mkono.
Kwa watu wanaopata maumivu ya viungo vya bawaba kutokana na hali ya kingamwili, dawa za kibayolojia ili kupunguza shughuli za kingamwili za mwili huwekwa kwa njia ya viingilizi vinavyotolewa kila baada ya wiki au miezi kadhaa. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Sindano za Cortisone pia zinaweza kutumika kupunguza uvimbe.
Katika Kliniki ya Tiba ya Tiba ya Majeraha na Kliniki ya Tiba ya Utendaji, tunazingatia kwa dhati kutibu majeraha ya wagonjwa na dalili za maumivu sugu na kuboresha uwezo kupitia programu za kubadilika, uhamaji, na wepesi iliyoundwa kwa mtu binafsi. Watoa huduma wetu hutumia mbinu iliyojumuishwa kuunda mipango ya matunzo ya kibinafsi ambayo ni pamoja na Itifaki ya Dawa Inayotumika, Tiba ya Kutoboa, Electro-Acupuncture, na itifaki za Dawa ya Michezo. Lengo letu ni kupunguza maumivu kwa kawaida kwa kurejesha afya na kazi ya mwili. Ikiwa mtu anahitaji matibabu mengine, atatumwa kwa kliniki au daktari anayemfaa zaidi. Dk. Jimenez ameungana na madaktari bingwa wa upasuaji, wataalam wa kliniki, watafiti wa matibabu, na watoa huduma wakuu wa ukarabati ili kutoa matibabu ya kliniki yenye ufanisi zaidi.
Kamata, M., & Tada, Y. (2020). Ufanisi na Usalama wa Biolojia kwa Psoriasis na Psoriatic Arthritis na Athari Zake kwa Magonjwa ya Kuambukiza: Mapitio ya Fasihi. Jarida la Kimataifa la Sayansi ya Masi, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Kwa watu wanaopata maumivu ya bega na sehemu ya juu ya mgongo, je, periscapular bursitis inaweza kuwa sababu inayowezekana?
Bursitis ya Periscapular
Usu wa scapula/bega ni mfupa ambao hubadilisha msimamo na harakati za juu za mwili na bega. Mwendo wa scapula ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya bega na mgongo. Wakati harakati zisizo za kawaida au za ghafla za bega hutokea, kuvimba na dalili za maumivu zinaweza kuendeleza. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Kazi ya Scapula ya Kawaida
Scapula ni mfupa wa pembetatu kwenye sehemu ya juu ya mgongo nje ya mbavu. Upande wake wa nje au wa pembeni una tundu la pamoja la bega /glenoid, wakati sehemu nyingine ya mfupa hutumika kama viambatisho vya misuli tofauti ya bega na mgongo. Scapula hubadilika kwenye ubavu wakati wa kusonga mkono mbele na nyuma. Harakati hii inaitwa mwendo wa scapulothoracic na ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya ncha ya juu na pamoja ya bega. Wakati scapula haina glide katika mwendo ulioratibiwa, kazi ya torso na viungo vya bega inaweza kuwa ngumu na chungu. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa ya Scapular
Bursa ni mfuko uliojaa umajimaji ambao huruhusu mwendo laini, unaoteleza kati ya miundo, tishu za mwili, mifupa na kano. Bursae hupatikana katika mwili wote, ikiwa ni pamoja na wale walio mbele ya kneecap, nje ya hip, na kwenye pamoja ya bega. Wakati bursa inapowaka na hasira, harakati za kawaida zinaweza kuwa chungu. Kuna bursae karibu na scapula kwenye mgongo wa juu. Mifuko miwili ya bursa iko kati ya mifupa na misuli ya mbele ya serratus ambayo inadhibiti harakati za scapular kwenye ukuta wa kifua. Mfuko mmoja wa bursa iko kwenye kona ya juu ya scapula, karibu na mgongo chini ya shingo, na nyingine iko kwenye kona ya chini ya scapula, karibu na katikati ya nyuma. Mifuko ya bursa au zote mbili zinaweza kuathiriwa na periscapular bursitis. Kuna bursa nyingine karibu na scapula na tendons zinazozunguka, lakini mifuko miwili ya kona huwa ni bursa ya msingi ambayo huendeleza bursitis ya periscapular.
Kuvimba
Wakati bursae hizi zinapovimba na kuwashwa, kuvimba, na kuwa mnene, hali inayojulikana kama bursitis husababisha. Wakati bursitis hutokea karibu na scapula, harakati za misuli, na bega zinaweza kusababisha usumbufu na maumivu. Dalili za kawaida za bursitis ya periscapular ni pamoja na:
Uchunguzi wa scapula unaweza kuonyesha harakati zisizo za kawaida za blade ya bega. Hii inaweza kusababisha winging, ambapo blade ya bega haishikiwi kwa usahihi kwenye ngome ya mbavu na hujitokeza kwa njia isiyo ya kawaida. Watu walio na wingi wa scapula kwa kawaida huwa na mechanics isiyo ya kawaida ya viungo vya bega kwa sababu nafasi ya bega imebadilishwa.
Sababu
Sababu za bursitis ya periscapular inaweza kuwa tofauti. Ya kawaida ni ugonjwa wa matumizi ya kupita kiasi, ambapo shughuli maalum husababisha kuwasha kwa bursa. Hizi zinaweza kujumuisha:
Shughuli zinazohusiana na michezo zinazotokana na matumizi ya kujirudia.
Shughuli zinazohusiana na kazi zinazotokana na matumizi ya kurudia.
Majeraha ya kiwewe ambayo husababisha kuvimba au kuwasha kwa bursa.
Baadhi ya hali inaweza kusababisha anatomy isiyo ya kawaida au protuberances mfupa, inakera bursa. Hali moja ni ukuaji mzuri wa mfupa unaojulikana kama osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza na Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Ukuaji huu unaweza kutokea nje ya scapula, na kusababisha kuwashwa na kuvimba.
Matibabu
Matibabu ya bursitis ya periscapular huanza na kihafidhina Matibabu. Matibabu ya uvamizi haihitajiki sana kurekebisha tatizo. Matibabu inaweza kujumuisha:
Mapumziko
Hatua ya kwanza ni kupumzika bursa iliyokasirika na kutatua kuvimba.
Hili linaweza kuchukua wiki chache na linaweza kukamilishwa kwa kurekebisha shughuli za kimwili, michezo, au zinazohusiana na kazi.
Barafu
Barafu ni muhimu kwa kupunguza uvimbe na kudhibiti maumivu.
Kujua jinsi ya kuponya jeraha vizuri kunaweza kusaidia kudhibiti maumivu na uvimbe.
Tiba ya kimwili
Tiba ya kimwili inaweza kupunguza dalili za kuvimba kwa njia ya mazoezi mbalimbali na kunyoosha.
Tiba inaweza kuboresha mechanics ya scapular ili jeraha lisiendelee na kujirudia.
Harakati isiyo ya kawaida ya scapula kwenye kamba ya mbavu haiwezi tu kusababisha maendeleo ya bursitis, lakini ikiwa mitambo hii isiyo ya kawaida haijashughulikiwa, tatizo linaweza kutokea tena.
Dawa zinaweza kusaidia kuzuia majibu ya uchochezi.
Kabla ya kutumia dawa yoyote, watu binafsi wanapaswa kuthibitisha na mtoaji wao wa huduma ya afya kuwa ni salama.
Sindano za Cortisone
Matibabu ya mafanikio kwa risasi ya cortisone ni ishara kwamba upasuaji utakuwa na ufanisi zaidi kwa watu ambao wanaweza kuhitaji upasuaji.
Sindano za Cortisone zinaweza kusaidia sana katika kutoa dozi yenye nguvu ya kupambana na uchochezi moja kwa moja kwenye tovuti ya kuvimba. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Sindano za Cortisone zinapaswa kupunguzwa kulingana na ni sindano ngapi zinazotolewa kwa mtu binafsi, lakini kwa kipimo kidogo kinaweza kusaidia sana.
Walakini, risasi za cortisone zinapaswa kufanywa tu baada ya utambuzi kuthibitishwa.
Upasuaji
Upasuaji hauhitajiki lakini unaweza kuwa na ufanisi kwa watu ambao hawawezi kupata nafuu kwa matibabu ya kihafidhina.
Upasuaji mara nyingi hutumiwa kwa watu walio na anatomy isiyo ya kawaida ya scapular, kama vile ukuaji wa mfupa au uvimbe.
Katika Kliniki ya Tiba ya Tabibu ya Majeraha na Kliniki ya Tiba ya Utendaji, tunatibu majeraha na dalili za maumivu sugu kwa kuboresha uwezo wa mtu kupitia programu za kubadilika, uhamaji na wepesi iliyoundwa kwa ajili ya vikundi vyote vya umri na ulemavu. Mipango yetu ya utunzaji wa tiba ya tiba na huduma za kliniki ni maalum na zinalenga majeruhi na mchakato kamili wa kurejesha. Ikiwa matibabu mengine yanahitajika, watu binafsi watatumwa kwa kliniki au daktari anayefaa zaidi kwa jeraha, hali, na/au maradhi yao.
Mrengo wa Skapulari kwa Kina
Marejeo
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Usimamizi wa kliniki wa bursitis ya scapulothoracic na scapula ya snapping. Afya ya michezo, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Dalili ya scapulothoracic crepitus na bursitis. Jarida la Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Mifupa, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: kupuuza au kuchunguza? Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Je, watu walio na viungo vya kuhamahama wanaweza kupata nafuu kupitia matibabu yasiyo ya upasuaji katika kupunguza maumivu na kurejesha uhamaji wa mwili?
kuanzishwa
Wakati mtu anasonga mwili wake, misuli inayozunguka, viungo, na mishipa huingizwa katika kazi mbalimbali zinazowawezesha kunyoosha na kubadilika bila maumivu au usumbufu. Mwendo mwingi wa kurudia rudia huwezesha mtu huyo kuendelea na utaratibu wake. Hata hivyo, viungo, misuli, na mishipa inaponyoshwa zaidi kuliko kawaida katika ncha ya juu na ya chini bila maumivu, inajulikana kama hypermobility ya viungo. Ugonjwa huu wa tishu unganishi unaweza kuhusishwa na dalili zingine zinazoathiri mwili na kusababisha watu wengi kutafuta matibabu ili kudhibiti dalili za hypermobility ya viungo. Katika makala ya leo, tutaangalia hypermobility ya viungo na jinsi matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji yanaweza kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na hypermobility ya viungo na kurejesha uhamaji wa mwili. Tunazungumza na watoa huduma za matibabu walioidhinishwa ambao huunganisha maelezo ya wagonjwa wetu ili kutathmini jinsi maumivu yao yanaweza kuhusishwa na hypermobility ya viungo. Pia tunawafahamisha na kuwaongoza wagonjwa kuhusu jinsi kujumuisha matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji kunaweza kusaidia kuboresha utendaji kazi wa viungo wakati wa kudhibiti dalili zinazohusiana. Tunawahimiza wagonjwa wetu wawaulize watoa huduma za matibabu wanaohusishwa maswali tata na ya utambuzi kuhusu kujumuisha matibabu yasiyo ya upasuaji kama sehemu ya utaratibu wao wa kupunguza maumivu na usumbufu kutokana na kuhama kwa viungo kupita kiasi. Dk. Jimenez, DC, anajumuisha maelezo haya kama huduma ya kitaaluma. Onyo.
Je! ni nini Hypermobility ya Pamoja?
Je, mara nyingi unahisi viungo vyako vimefungwa mikononi mwako, viganja vya mikono, magoti na viwiko vyako? Je, unapata maumivu na uchovu katika viungo vyako wakati mwili wako unahisi uchovu daima? Au unaponyoosha viungo vyako, je, yanaenea zaidi kuliko kawaida ili kuhisi utulivu? Mengi ya matukio haya mbalimbali mara nyingi yanahusiana na watu wanaopata hypermobility ya viungo. Hypermobility ya viungo ni ugonjwa wa kurithi na mifumo kuu ya autosomal inayoonyesha hyperlaxity ya pamoja na maumivu ya musculoskeletal ndani ya mwisho wa mwili. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Hali hii ya tishu-unganishi mara nyingi inahusiana na kunyumbulika kwa tishu zilizounganishwa kama vile kano na kano mwilini. Mfano ni kama kidole gumba cha mtu kinagusa paji la paja la ndani bila kuhisi maumivu au usumbufu, ana viungo vyake kuhama sana. Zaidi ya hayo, watu wengi wanaoshughulika na hypermobility ya viungo mara nyingi watakuwa na utambuzi mgumu kwani watakua udhaifu wa ngozi na tishu kwa muda, na kusababisha shida za musculoskeletal. (Tofts et al., 2023)
Wakati watu hushughulika na hypermobility ya viungo kwa muda, wengi huwa na dalili za hypermobility ya viungo. Watakuwa na dalili za musculoskeletal na za kimfumo ambazo husababisha ulemavu wa mifupa, udhaifu wa tishu na ngozi, na tofauti za kimuundo katika mfumo wa mwili. (Nicholson et al., 2022) Baadhi ya dalili kwamba hypermobility ya viungo huonyeshwa katika utambuzi ni pamoja na:
Maumivu ya misuli na ugumu wa viungo
Kubofya viungo
Uchovu
Matatizo ya usagaji chakula
Maswala ya Mizani
Kwa bahati nzuri, kuna matibabu mbalimbali ambayo watu wengi wanaweza kutumia ili kusaidia kuimarisha misuli inayozunguka karibu na viungo na kupunguza dalili zinazohusiana zinazosababishwa na hypermobility ya viungo.
Mwendo Kama Dawa-Video
Matibabu Yasiyo ya Upasuaji Kwa Kuhamaki kwa Pamoja
Wakati wa kushughulika na hypermobility ya viungo, watu wengi wanahitaji kutafuta matibabu ili kupunguza dalili zinazofanana za maumivu ya hypermobility ya viungo na kusaidia kupunguza ncha za mwili wakati wa kurejesha uhamaji. Baadhi ya matibabu bora ya kuhama kwa viungo ni matibabu yasiyo ya upasuaji ambayo hayavamizi, laini kwenye viungo na misuli, na ya gharama nafuu. Matibabu mbalimbali yasiyo ya upasuaji yanaweza kubinafsishwa kwa ajili ya mtu binafsi kulingana na jinsi uhamaji wa viungo vyao ulivyo kali na magonjwa yanayoathiri mwili wa mtu. Matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza kupunguza mwili kutoka kwa hypermobility ya viungo kwa kutibu sababu za maumivu kwa kupunguza na kuongeza uwezo wa kufanya kazi na kurejesha ubora wa maisha ya mtu. (Atwell et al., 2021) Matibabu matatu yasiyo ya upasuaji ambayo ni bora kwa kupunguza maumivu kutoka kwa hypermobility ya viungo na kusaidia kuimarisha misuli ya jirani ni chini.
Care Chiropractic
Huduma ya tiba ya tiba hutumia unyanyasaji wa mgongo na husaidia kurejesha uhamaji wa viungo katika mwili ili kupunguza madhara ya hypermobility ya pamoja kwa kuimarisha viungo vilivyoathirika kutoka kwa mwisho wa hypermobile. (Boudreau et al., 2020) Tabibu hujumuisha uendeshaji wa mitambo na mwongozo na mbinu mbalimbali ili kusaidia watu wengi kuboresha mkao wao kwa kuzingatia zaidi miili yao na kufanya kazi na tiba nyingine nyingi ili kusisitiza harakati zinazodhibitiwa. Pamoja na magonjwa mengine yanayohusiana na hypermobility ya viungo, kama maumivu ya nyuma na shingo, huduma ya tiba ya tiba inaweza kupunguza dalili hizi za ugonjwa na kuruhusu mtu kurejesha ubora wa maisha yake.
Acupuncture
Tiba nyingine isiyo ya upasuaji ambayo watu wengi wanaweza kujumuisha ili kupunguza hypermobility ya viungo na comorbidities yake ni acupuncture. Acupuncture hutumia sindano ndogo, nyembamba, imara ambazo acupuncturists hutumia kuzuia vipokezi vya maumivu na kurejesha mtiririko wa nishati ya mwili. Wakati watu wengi wanakabiliwa na hypermobility ya viungo, mwisho wao katika miguu, mikono, na miguu huwa na maumivu kwa muda, ambayo inaweza kusababisha mwili kutokuwa thabiti. Nini acupuncture hufanya ni kusaidia kupunguza maumivu yanayosababishwa na hypermobility ya viungo inayohusishwa na mwisho na kurejesha usawa na utendaji wa mwili (Luan et al., 2023) Hii ina maana kwamba ikiwa mtu anakabiliana na ugumu na maumivu ya misuli kutokana na kuhama kwa viungo kupita kiasi, acupuncture inaweza kusaidia rewire maumivu kwa kuweka sindano katika acupoints ya mwili kutoa misaada.
Tiba ya kimwili
Tiba ya mwili ni matibabu ya mwisho yasiyo ya upasuaji ambayo watu wengi wanaweza kujumuisha katika utaratibu wao wa kila siku. Tiba ya mwili inaweza kusaidia kudhibiti hypermobility ya viungo ambayo imeundwa kusaidia kuimarisha misuli dhaifu ambayo inazunguka viungo vilivyoathiriwa, kuboresha utulivu wa mtu na kusaidia kupunguza hatari ya kutengana. Zaidi ya hayo, watu wengi wanaweza kutumia mazoezi ya chini ili kuhakikisha udhibiti bora wa magari wakati wa kufanya mazoezi ya kawaida bila kuweka mkazo mwingi kwenye viungo. (Russell et al., 2022)
Kwa kujumuisha matibabu haya matatu yasiyo ya upasuaji kama sehemu ya matibabu maalum ya kuongezeka kwa viungo, watu wengi wataanza kuhisi tofauti katika usawa wao. Hawatapata maumivu ya viungo kwa kuzingatia zaidi mwili na kuingiza mabadiliko madogo katika utaratibu wao. Ingawa kuishi na hypermobility ya viungo inaweza kuwa changamoto kwa watu wengi, kwa kuunganisha na kutumia mchanganyiko sahihi wa matibabu yasiyo ya upasuaji, wengi wanaweza kuanza kuishi maisha ya kazi na yenye kuridhisha.
Marejeo
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Utambuzi na Usimamizi wa Matatizo ya Spectrum ya Hypermobility katika Huduma ya Msingi. J Am Bodi Fam Med, 34(4), 838 848-. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Usimamizi wa kliniki wa ugonjwa wa hypermobility ya pamoja: mfululizo wa kesi. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43 54-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Ugonjwa wa pamoja wa hypermobility]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441 449-. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articular.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). Madhara ya acupuncture au tiba sawa ya kuhitaji juu ya maumivu, umiliki, usawa, na kazi ya kujitegemea kwa watu walio na kutokuwa na utulivu wa muda mrefu wa mguu: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta. Inayosaidia Ther Med, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Mitazamo ya Kimataifa juu ya Uhamaji wa Pamoja: Mchanganyiko wa Sayansi ya Sasa ili Kuongoza Maelekezo ya Kliniki na Utafiti. J Clin Rheumatol, 28(6), 314 320-. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Uwasilishaji na usimamizi wa tiba ya kimwili ya kutokuwa na utulivu wa juu wa kizazi kwa wagonjwa wenye hypermobility ya jumla ya dalili: Mapendekezo ya makubaliano ya mtaalam wa kimataifa. Med Mbele (Lausanne), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Hypermobility ya pamoja ya watoto: mfumo wa uchunguzi na mapitio ya simulizi. Orphanet J Rare Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Je, watu walio na maumivu ya mgongo kwenye shingo zao na mgongo wanaweza kutumia tiba ya mtengano kurejesha urefu wa diski ya uti wa mgongo na kupata nafuu?
kuanzishwa
Watu wengi hawatambui kwamba kadiri mwili unavyozeeka ndivyo uti wa mgongo unavyoongezeka. Mgongo ni sehemu ya mfumo wa musculoskeletal ambao hutoa msaada wa kimuundo kwa mwili kwa kuuweka sawa. Misuli inayozunguka, mishipa, na tishu zinazozunguka mgongo husaidia kwa utulivu na uhamaji, wakati diski ya mgongo na viungo hutoa ngozi ya mshtuko kutoka kwa uzito mkubwa wa wima. Wakati mtu yuko kwenye harakati na shughuli zake za kila siku, mgongo unaweza kuruhusu mtu binafsi kuwa simu bila maumivu au usumbufu. Hata hivyo, kadiri muda unavyopita, mgongo hupitia mabadiliko ya kuzorota ambayo yanaweza kusababisha maumivu na usumbufu kwa mwili, hivyo kuacha mtu binafsi kukabiliana na maelezo ya hatari ya kuingiliana ambayo yanaweza kuathiri shingo na nyuma yao. Kufikia wakati huo, watu wengi hutafuta matibabu ili kupunguza maumivu yanayoathiri mgongo wao na kurejesha urefu wa diski katika miili yao. Makala ya leo inaangazia jinsi maumivu ya uti wa mgongo yanavyoathiri shingo na mgongo wa mtu na jinsi matibabu kama vile mgandamizo wa uti wa mgongo yanaweza kupunguza maumivu ya uti wa mgongo na kurejesha urefu wa diski. Tunazungumza na watoa huduma za matibabu walioidhinishwa ambao huunganisha taarifa za wagonjwa wetu ili kutathmini jinsi maumivu ya uti wa mgongo yanaweza kuathiri kwa kiasi kikubwa ustawi wa mtu na ubora wa maisha katika miili yao. Pia tunawajulisha na kuwaongoza wagonjwa jinsi kuunganisha uharibifu wa mgongo kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo na kurejesha urefu wa diski ya mgongo. Tunawahimiza wagonjwa wetu kuwauliza watoa huduma za matibabu wanaohusishwa maswali tata na muhimu kuhusu kujumuisha matibabu yasiyo ya upasuaji katika utaratibu wa afya na ustawi ili kupunguza maumivu ya uti wa mgongo na kurejesha ubora wa maisha yao. Dk. Jimenez, DC, anajumuisha maelezo haya kama huduma ya kitaaluma. Onyo.
Jinsi Maumivu ya Mgongo Huathiri Shingo na Mgongo wa Mtu
Je! unahisi maumivu ya misuli na maumivu ya mara kwa mara kwenye shingo na mgongo wako? Je, umepitia ukakamavu na uhamaji mdogo unapojipinda na kugeuka? Au je, vitu vizito husababisha mkazo wa misuli wakati wa kusonga kutoka eneo moja hadi jingine? Watu wengi watakuwa kwenye harakati na kuwa katika nafasi za ajabu bila kuhisi maumivu na usumbufu linapokuja suala la uti wa mgongo. Hii ni kutokana na misuli na tishu zinazozunguka kunyooshwa na diski za mgongo kuchukua shinikizo la wima kwenye mgongo. Hata hivyo, wakati mambo ya mazingira, majeraha ya kiwewe, au kuzeeka kwa asili huanza kuathiri mgongo, inaweza kusababisha maendeleo ya maumivu ya mgongo. Hii ni kwa sababu sehemu ya nje ya diski ya mgongo ni intact, na sehemu ya ndani ya diski huathiriwa. Wakati matatizo yasiyo ya kawaida yanapoanza kupunguza ulaji wa maji ndani ya diski, inaweza ndani kuchochea mapokezi ya maumivu bila dalili za mizizi ya ujasiri ndani ya diski. (Zhang et al., 2009) Hii husababisha watu wengi kukabiliana na maumivu ya shingo na mgongo katika miili yao na kupunguza ubora wa maisha yao.
Maumivu ya mgongo yanaweza kusababisha profaili za hatari zinazoingiliana ambazo husababisha watu wengi kushughulika na maumivu makali ya mgongo na shingo, ambayo husababisha misuli inayozunguka kuwa dhaifu, ngumu, na kunyoosha. Wakati huo huo, mizizi ya ujasiri inayozunguka pia huathiriwa na nyuzi za ujasiri zinazozunguka sehemu za nje na za ndani za diski ya mgongo, ambayo husababisha mali ya maumivu ya nociceptive kwenye shingo na kanda ya nyuma na husababisha maumivu ya discogenic. (Coppes na wenzake, 1997) Wakati watu wengi wanakabiliana na maumivu ya misuli yanayohusiana na rekodi za mgongo, husababisha mzunguko wa maumivu-spasm-maumivu ambayo yanaweza kuathiri miili yao kutokana na kutosonga vya kutosha na kusababisha shughuli za misuli zenye uchungu wakati wa kujaribu kuwa simu. (Roland, 1986) Wakati mtu ana kikomo cha uhamaji sababu anapata maumivu ya uti wa mgongo, urefu wao wa asili wa diski hupungua polepole, na kusababisha masuala zaidi kwa miili yao na mizigo ya kijamii na kiuchumi. Kwa bahati nzuri, wakati watu wengi wanaugua maumivu ya mgongo, matibabu mengi yanaweza kupunguza maumivu ya mgongo na kurejesha urefu wao wa diski.
Dawa ya Mwendo- Video
Jinsi Upungufu wa Mgongo Unapunguza Maumivu ya Mgongo
Wakati watu wanatafuta matibabu ya maumivu yao ya uti wa mgongo, wengi watatafuta matibabu ya upasuaji ili kupunguza maumivu yao, lakini itakuwa ghali kidogo. Hata hivyo, watu wengi watachagua matibabu yasiyo ya upasuaji kutokana na uwezo wao wa kumudu. Matibabu yasiyo ya upasuaji ni ya gharama nafuu na yanaweza kubinafsishwa kwa maumivu na usumbufu wa mtu. Kuanzia utunzaji wa kiafya hadi acupuncture, kulingana na ukali wa maumivu ya mtu, wengi watapata kitulizo wanachotafuta. Moja ya matibabu ya ubunifu zaidi ya kupunguza maumivu ya mgongo ni mtengano wa mgongo. Upungufu wa mgongo huruhusu mtu kufungwa kwenye meza ya kuvuta. Hii ni kwa sababu inavuta uti wa mgongo kwa upole ili kurekebisha diski ya uti wa mgongo kwa kupunguza shinikizo kwenye uti wa mgongo ili kuomba mchakato wa uponyaji wa asili wa mwili ili kupunguza maumivu. (Ramos & Martin, 1994) Zaidi ya hayo, wakati watu wengi wanatumia uharibifu wa mgongo, traction ya upole hutoa kuvuruga kwa motorized kwa mgongo ambayo inaweza kusababisha mabadiliko ya kimwili kwenye diski ya mgongo na kusaidia kurejesha aina mbalimbali za mwendo, kubadilika, na uhamaji wa mtu. (Amjad et al., 2022)
Mtengano wa Mgongo Kurejesha Urefu wa Diski ya Mgongo
Wakati mtu anafungwa kwenye mashine ya kupunguka kwa uti wa mgongo, mvutano wa upole husaidia diski ya mgongo kurudi kwenye uti wa mgongo, na kuruhusu maji na virutubisho kurejesha uti wa mgongo, na kuongeza urefu wa diski ya mgongo. Hii ni kwa sababu mtengano wa uti wa mgongo huunda shinikizo hasi kwenye mgongo, na kuruhusu diski ya mgongo kurudi kwenye urefu wake wa awali na kutoa misaada. Zaidi ya hayo, jambo la kushangaza ambalo uharibifu wa mgongo hufanya ni kwamba inaweza kuunganishwa na tiba ya kimwili ili kusaidia kunyoosha na kuimarisha misuli inayozunguka karibu na mgongo ili kutoa utulivu zaidi na kubadilika. (Vanti et al., 2023) Hii inaruhusu mtu binafsi kuzingatia zaidi miili yao na kuanza kuingiza mabadiliko madogo ya tabia ili kupunguza maumivu kutoka kwa kurudi. Wakati watu wengi wanaanza kufikiria juu ya afya na ustawi wao kwa kwenda kwa matibabu, watapata ubora wa maisha yao na kurudi kwenye utaratibu wao wa kila siku bila masuala yanayoathiri mgongo wao.
Marejeo
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Madhara ya tiba isiyo ya upasuaji ya decompression pamoja na tiba ya kimwili ya kawaida juu ya maumivu, aina mbalimbali za mwendo, uvumilivu, ulemavu wa kazi na ubora wa maisha dhidi ya tiba ya kimwili ya kawaida peke yake kwa wagonjwa wenye radiculopathy ya lumbar; jaribio la kudhibitiwa bila mpangilio. Ugonjwa wa Musculoskelet wa BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervation ya "chungu" discs lumbar. Mgongo (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; majadiliano 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., & Martin, W. (1994). Madhara ya decompression ya axial ya vertebral kwenye shinikizo la intradiscal. J Neurosurgery, 81(3), 350 353-. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Mapitio muhimu ya ushahidi wa mzunguko wa maumivu-spasm-maumivu katika matatizo ya mgongo. Kliniki Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102 109-. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). Madhara ya kuongezwa kwa traction ya mitambo kwa tiba ya kimwili kwenye maumivu ya chini ya nyuma? Uhakiki wa kimfumo na uchanganuzi wa meta. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3 16-. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). Utambuzi wa kliniki kwa maumivu ya chini ya nyuma ya discogenic. Int J Biol Sci, 5(7), 647 658-. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Je, watu wanaougua maumivu ya viungo wanaweza kujumuisha tiba ya acupuncture ili kudhibiti dalili za lupus na kurejesha uhamaji wa mwili?
kuanzishwa
Mfumo wa kinga ni muhimu sana kwa mwili kwani kazi yake kuu ni kulinda miundo muhimu kutoka kwa wavamizi wa kigeni ambayo inaweza kusababisha maswala kama maumivu na usumbufu. Mfumo wa kinga una uhusiano mzuri na mifumo tofauti ya mwili, pamoja na mfumo wa musculoskeletal, kwani saitokini za uchochezi husaidia kuponya uharibifu wa misuli na tishu wakati mwili unajeruhiwa. Baada ya muda, hata hivyo, wakati mambo ya kawaida ya mazingira na maumbile yanapoanza kukua katika mwili, mfumo wa kinga utaanza kutuma cytokines hizi kwa seli za afya, za kawaida. Kufikia wakati huo, mwili huanza katika hatari ya kupata magonjwa ya autoimmune. Sasa, magonjwa ya autoimmune mwilini yanaweza kusababisha uharibifu kwa wakati wakati hayajadhibitiwa, na kusababisha shida sugu ambazo zinaweza kusababisha dalili zinazoingiliana katika mfumo wa musculoskeletal. Mojawapo ya magonjwa ya kawaida ya kinga ya mwili ni lupus erythematosus au lupus, na inaweza kusababisha mtu kuwa na maumivu na usumbufu wa mara kwa mara wakati unahusiana na maumivu ya misuli na viungo. Nakala ya leo inaangazia sababu na athari za lupus, mzigo wa maumivu ya viungo katika lupus, na jinsi mbinu kamili kama vile acupuncture inaweza kusaidia kudhibiti lupus wakati wa kurejesha uhamaji wa mwili. Tunazungumza na watoa huduma za matibabu walioidhinishwa ambao huunganisha maelezo ya wagonjwa wetu ili kutathmini jinsi ya kupunguza madhara ya maumivu yanayosababishwa na lupus kwenye viungo. Pia tunawafahamisha na kuwaelekeza wagonjwa jinsi tiba ya acupuncture inavyoweza kusaidia kudhibiti lupus na kuchanganya matibabu mengine ili kupunguza dalili zake zinazofanana na maumivu zinazoathiri mfumo wa musculoskeletal. Tunawahimiza wagonjwa wetu kuwauliza watoa huduma zao za matibabu wanaohusishwa maswali tata na muhimu kuhusu kujumuisha tiba ya acupuncture ili kupunguza athari za uchochezi wa lupus huku wakitafuta njia asilia za kurejesha uhamaji. Dk. Jimenez, DC, anajumuisha maelezo haya kama huduma ya kitaaluma. Onyo.
Mambo na Madhara ya Lupus
Je, umekuwa ukipata maumivu ya viungo kwenye ncha zako za juu au za chini, hivyo kufanya iwe vigumu kufanya kazi siku nzima? Je, umekuwa ukihisi madhara ya mara kwa mara ya uchovu? Watu wengi wanaopata maswala haya kama maumivu wanaweza kuhatarisha kupata lupus erythematosus ya kimfumo. Katika ugonjwa huu wa kingamwili, mfumo wa kinga ya mwili huanza kimakosa kushambulia tishu zake, na hivyo kusababisha uvimbe na dalili mbalimbali zinazofanana na maumivu. Lupis ni gumu kugundua kwa sababu ya ugumu wake wa kudhoofisha kinga ambayo inaweza kusababisha uzalishaji kupita kiasi wa saitokini ambayo inaweza kuathiri mwili. (Lazar & Kahlenberg, 2023) Wakati huo huo, lupus inaweza kuathiri idadi tofauti ya watu, dalili na ukali hutofautiana kulingana na jinsi mambo yanavyoathiri mwili kwa upole au kali. Lupus inaweza kuathiri sehemu mbalimbali za mwili, ikiwa ni pamoja na viungo, ngozi, figo, chembechembe za damu, na sehemu nyingine muhimu za mwili na viungo, kwani mambo ya kimazingira na homoni yanaweza kuathiri ukuaji wake. (Tsang na Bultink, 2021) Zaidi ya hayo, lupus inaweza kuhusishwa kwa karibu na magonjwa mengine ambayo yanasababisha maelezo ya hatari ya kuingiliana na kuvimba ambayo inaweza kuathiri viungo katika mfumo wa musculoskeletal.
Mzigo wa Maumivu ya Viungo Katika Lupus
Lupus ni gumu kugundua kwani mara nyingi huiga magonjwa mengine; dalili ya kawaida ya maumivu ambayo lupus huathiri ni viungo. Watu walio na lupus hupata maumivu ya viungo, ambayo yanaweza kusababisha athari za uchochezi na uharibifu wa muundo wa viungo, tendons, misuli na mifupa, na kusababisha ukiukwaji wa patholojia. (Di Matteo na wenzake, 2021) Kwa kuwa lupus husababisha athari za uchochezi kwenye viungo, watu wengi watafikiria kuwa wanakabiliwa na ugonjwa wa arthritis, na inaweza kusababisha maelezo ya hatari ya kuingiliana kwani inaambatana na lupus, na hivyo kusababisha maumivu ya ndani kwenye viungo bila kujali asili yake. (Senthelal et al., 2024) Maumivu ya viungo katika watu binafsi ya lupus yanaweza kuzuia kwa kiasi kikubwa shughuli za kila siku, kupunguza uhamaji na ubora wa maisha kwa ujumla wanapojaribu kupata unafuu.
Kufungua Siri za Uvimbe-Video
Njia Kamili ya Kusimamia Lupus
Wakati matibabu ya kawaida ya lupus yanahusisha dawa na immunosuppressants ili kupunguza uvimbe unaosababishwa na lupus, watu wengi wanataka kutafuta mbinu kamili za kudhibiti lupus na kupunguza madhara ya uchochezi kutokana na kuathiri viungo vyao kwa kufanya mabadiliko madogo katika maisha yao. Watu wengi hujumuisha vyakula vya kupambana na uchochezi vilivyo matajiri katika antioxidants ili kupunguza athari za uchochezi. Virutubisho mbalimbali, kama vile vitamini D, kalsiamu, zinki, n.k., vinaweza kusaidia kupunguza uvimbe unaosababishwa na lupus na kuimarisha afya ya mifupa. Zaidi ya hayo, matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza hata kuboresha uwezo wa kupumua na kupunguza uchovu huku yakiboresha utendaji wa kisaikolojia, ambayo inaweza kusaidia kuboresha ubora wa maisha ya mtu kwa kudhibiti dalili zinazosababishwa na lupus. (Fangtham et al., 2019)
Jinsi Acupuncture Inaweza Kusaidia Lupus & Kurejesha Uhamaji
Mojawapo ya njia za zamani zaidi za njia zisizo za upasuaji na za jumla za kupunguza uvimbe na kudhibiti lupus ni acupuncture. Acupuncture inahusisha sindano imara, nyembamba zinazotumiwa na wataalamu waliofunzwa sana ili kuingizwa katika pointi maalum za mwili ili kusawazisha qi (nishati) ya mwili kwa kuchochea mfumo wa neva na kuachilia kemikali za manufaa kwenye misuli iliyoathirika, uti wa mgongo, na ubongo. Zaidi ya hayo, acupuncture, pamoja na madhara yake madogo na mbinu ya jumla, inaweza kusaidia kudhibiti lupus. Hii ni kwa sababu wakati sindano za acupuncture zimewekwa kwenye acupoints za mwili, inaweza kuharibu ishara za maumivu zinazosababisha maumivu katika eneo lililoathiriwa na kudhibiti cytokines za uchochezi kutoka kwa lupus ili kutoa misaada. (Wang et al., 2023) Hii ni kutokana na falsafa yake ya kushughulikia si tu maumivu ya kimwili bali pia dalili za kihisia na kisaikolojia za kuishi na hali sugu kama lupus.
Zaidi ya hayo, acupuncture inaweza kusaidia kurejesha uhamaji wa pamoja wakati wa kusimamia lupus kupitia matibabu ya mfululizo, kama watu wengi wanaona kuwa uhamaji wao wa pamoja umeboreshwa na maumivu yao yanapungua. Hii ni kwa sababu kuingizwa na kudanganywa kwa sindano katika acupoints za mwili husababisha mabadiliko katika pembejeo ya hisia kwa mfumo mkuu wa neva, ambayo huongeza msisimko wa alpha motoneuron na kupunguza uvimbe. (Kim et al., 2020) Wakati watu binafsi wanashughulika na lupus na wanajaribu kutafuta mbinu mbadala za jumla za kupunguza uvimbe na maumivu ya viungo yanayosababishwa na lupus, acupuncture, na matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza kutoa mwanga wa matumaini katika kusimamia changamoto za kila siku za lupus.
Marejeo
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Upigaji picha wa Ushiriki wa Tishu ya Pamoja na Laini katika Mfumo wa Lupus Erythematosus. Mwakilishi wa Curr Rheumatol, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Tiba zisizo za kifamasia kwa lupus erythematosus ya kimfumo. Lupus, 28(6), 703 712-. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., & Park, J. (2020). Electroacupuncture na Manual Acupuncture Inaongeza Kubadilika kwa Pamoja lakini Inapunguza Nguvu ya Misuli. Huduma ya afya (Basel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). Utaratibu wa Lupus Erythematosus: Mbinu Mpya za Uchunguzi na Tiba. Annu Rev Med, 74, 339 352-. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). Maendeleo mapya katika lupus erythematosus ya utaratibu. Rheumatology (Oxford), 60(Nyongeza 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/rheumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Sun, Q., & Zhao, T. (2023). Ufanisi na usalama wa tiba ya acupuncture pamoja na pharmacotherapy ya kawaida katika matibabu ya lupus erythematosus ya utaratibu: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta. Dawa (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Watu katika kupona baada ya upasuaji au kushughulika na ugonjwa au jeraha wanaweza kupata misuli dhaifu na uvumilivu ambayo inaweza kusababisha hasara ya muda ya kulala na kushindwa kuzunguka kawaida kwa sababu ya udhaifu, kupungua kwa mwendo, au maumivu. Je, wanaweza kufaidika na tiba ya mwili ili kusaidia kurejea kwenye uhamaji wa kawaida wa kufanya kazi?
Uhamaji wa Kulala
Kwa watu ambao wamelazwa hospitalini au wamefungwa nyumbani kutokana na jeraha, ugonjwa, au kupona kwa upasuaji, mtaalamu wa kimwili atatathmini maeneo mbalimbali ya uhamaji wa utendaji. Hizi ni pamoja na uhamisho - kutoka kwa kukaa hadi nafasi za kusimama, kutembea, na uhamaji wa kulala. Uhamaji wa kulala ni uwezo wa kufanya miondoko maalum ukiwa kitandani. Mtaalamu anaweza kutathmini uhamaji wa kulala au kitanda na kupendekeza mikakati na mazoezi ya kuboresha harakati. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Mtaalamu wa tiba anaweza kutumia vifaa maalum vya mtu binafsi, kama vile trapeze ya kitandani au ubao wa kuteleza, ili kusaidia kuzunguka.
Uhamaji wa Kitanda na Kulala
Wakati mtaalamu wa kimwili anaangalia uhamaji, atatathmini mienendo mbalimbali ambayo ni pamoja na: (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016)
Kuhama kutoka kukaa hadi kulala.
Kuhama kutoka kulala hadi kukaa.
Kupinduka.
Kuteleza au kuteleza juu au chini.
Scooting au sliding upande.
Kusokota.
Kufikia.
Kuinua makalio.
Harakati hizi zote zinahitaji nguvu katika vikundi tofauti vya misuli. Kwa kuangalia mwendo wa mtu binafsi katika uhamaji wa kulala, mtaalamu anaweza kufanyia kazi vikundi maalum vya misuli ambavyo vinaweza kuwa dhaifu na vinahitaji mazoezi yaliyolengwa na kunyoosha ili kurejesha uhamaji kwa kawaida. (O'Sullivan, S. B., Schmitz, T. J. 2016) Watu wanaotembelea mtaalamu katika kliniki ya wagonjwa wa nje au eneo la ukarabati wanaweza kuwa na kazi ya mtu binafsi juu ya uhamaji wa kulala kwenye meza ya matibabu. Mwendo sawa kwenye meza ya matibabu unaweza kufanyika kwenye kitanda.
Umuhimu
Mwili unakusudiwa kusonga.
Kwa watu ambao hawawezi kusonga vizuri kwenye kitanda chao, mwili unaweza kupata atrophy ya kutotumia au kupoteza nguvu ya misuli, ambayo inaweza kusababisha matatizo zaidi. Kutoweza kusonga kunaweza pia kusababisha vidonda vya shinikizo, haswa kwa watu ambao wamepungukiwa sana na/au kubaki katika nafasi moja kwa muda mrefu. Afya ya ngozi inaweza kuanza kuharibika, na kusababisha majeraha maumivu ambayo yanahitaji huduma maalum. Kuwa na uwezo wa kuzunguka kitandani kunaweza kusaidia kuzuia vidonda vya shinikizo. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Uboreshaji
Mtaalamu wa kimwili anaweza kuagiza mazoezi maalum ili kuimarisha vikundi vya misuli na kuboresha uhamaji wa kulala. Misuli ni pamoja na:
Misuli ya bega na rotator cuff.
Triceps na biceps katika mikono.
Misuli ya gluteus ya viuno.
hamstrings
Quadriceps
Misuli ya ndama
Mabega, mikono, nyonga, na miguu hufanya kazi pamoja wakati wa kusogeza mwili karibu na kitanda.
Mazoezi Mbalimbali
Ili kuboresha harakati za kitanda, mazoezi ya matibabu ya mwili yanaweza kujumuisha:
Wataalamu wa tiba ya kimwili wamefunzwa kutathmini mwendo na kazi hizi na kuagiza matibabu ili kuboresha harakati za mwili. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Kudumisha utimamu wa mwili ufaao kunaweza kusaidia mwili kukaa hai na kuhama. Kufanya mazoezi ya uhamaji yaliyoagizwa na mtaalamu wa kimwili yanaweza kuweka makundi ya misuli ya haki kufanya kazi vizuri, na kufanya kazi na mtaalamu wa kimwili kunaweza kuhakikisha kuwa mazoezi ni sahihi kwa hali hiyo na yanafanywa vizuri.
Bhattacharya, S., & Mishra, RK (2015). Vidonda vya shinikizo: uelewa wa sasa na njia mpya za matibabu. Jarida la Kihindi la upasuaji wa plastiki : uchapishaji rasmi wa Chama cha Madaktari wa Upasuaji wa Plastiki wa India, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
Zana ya IFM ya Tafuta Daktari ndiyo mtandao mkubwa zaidi wa rufaa katika Tiba Inayotumika, iliyoundwa ili kuwasaidia wagonjwa kupata wataalam wa Tiba Inayofanya kazi popote duniani. Madaktari Waliothibitishwa na IFM wameorodheshwa wa kwanza katika matokeo ya utafutaji, kutokana na elimu yao ya kina katika Tiba ya Kazi.
Uwekaji Nafasi na Miadi Mtandaoni 24/7*
Mtoa Huduma ya Dawa Inayotumika* Watoa Huduma wote wanafanya kazi ndani ya mamlaka ya kisheria na kuweka wigo wa kimatibabu wa utendaji.*
HISTORIA KAMILI MTANDAONI 24/7*
Maeneo ya Kliniki
Maeneo ya Ziada ya Utunzaji Inayotolewa
KALENDA YA MATUKIO: MATUKIO YA MOJA KWA MOJA & WEBINARS
