Nyuma Clinic Foot Orthotics Hizi ni viingilizi vya kiatu ambavyo vimeundwa kwa vipimo vya matibabu. Orthotics iliyoundwa maalum huchukuliwa kuwa bora zaidi na imetengenezwa kwa ubora wa juu kuliko orthotiki iliyotengenezwa hapo awali.
Orthotics iliyoundwa maalum inaweza:
Sahihisha matembezi yasiyo ya kawaida au mwendo
Kupunguza maradhi
Zuia na linda ulemavu wa miguu/miguu
Uwezeshaji bora
Ondoa shinikizo kwenye mguu / miguu
Kuboresha mechanics ya mguu
Maumivu ya mguu yanaweza kutoka kwa kuumia, ugonjwa, au hali, lakini sababu ya maumivu ya mguu ni nini daktari anataka kujua kujua ni aina gani ya orthotic ya kubuni. Viingilio hufanywa kwa kuchukua mwonekano wa mguu/miguu na skanisho ya 3-D.
Kusumbuliwa na maumivu ya mguu, ambayo yanaweza kusababisha matatizo ya mguu, nyonga, na mgongo, basi orthotics inaweza kushikilia ufunguo wa afya bora. Kwa kuanzia chini kwenda juu orthotics ya mguu inaweza kuzuia matatizo / masuala yoyote na kupunguza maumivu yoyote. Ni chaguo kuzingatiwa na inapaswa kujadiliwa na daktari wako.
Watu ambao hupata maumivu ya neva kwenye mguu inaweza kusababishwa na hali kadhaa tofauti, je, kutambua sababu za kawaida kunaweza kusaidia katika kuandaa mpango mzuri wa matibabu?
Maumivu ya Mishipa Katika Mguu
Hisia hizi zinaweza kuhisi kama maumivu ya kuungua, risasi, umeme, au kisu na zinaweza kutokea wakati wa mwendo au kupumzika. Inaweza kutokea juu ya mguu au kupitia upinde. Eneo la karibu na ujasiri linaweza kuwa nyeti kwa kugusa. Hali kadhaa zinaweza kusababisha maumivu ya ujasiri kwenye mguu, pamoja na:
Neuroma ya Morton
Mishipa iliyopigwa
Syndrome ya shida ya tarsal
Neuropathy ya pembeni ya kisukari
Herniated disc
Neonoma ya Morton
Neuroma ya Morton inahusisha neva inayoendesha kati ya vidole vya tatu na vya nne, lakini wakati mwingine inaweza kutokea kati ya vidole vya pili na vya tatu kuwa nene. Dalili za kawaida ni pamoja na maumivu ya moto au risasi katika eneo hilo, kwa kawaida wakati wa kutembea. (Nikolaos Gougoulias, na wenzake, 2019) Dalili nyingine ya kawaida ni kuhisi shinikizo chini ya vidole vya miguu kama vile soksi iliyounganishwa kwa chini. Matibabu yanaweza kujumuisha:
Arch inasaidia
Sindano za Cortisone ili kupunguza uvimbe
Marekebisho ya viatu - yanaweza kujumuisha lifti, orthotics pamoja na pedi za metatarsal, na soli za rocker, kutoa mto inapohitajika.
Mambo ambayo huongeza hatari ya kuendeleza ugonjwa huo ni pamoja na:
Kuvaa visigino mara kwa mara - hali hiyo hutokea mara nyingi zaidi kwa wanawake.
Viatu vinavyobana sana.
Kushiriki katika michezo yenye athari kubwa kama vile kukimbia.
Kuwa na miguu gorofa, matao ya juu, bunions, au nyundo.
Mishipa Iliyobana
Mishipa iliyobanwa inaweza kuhisi kama risasi au maumivu ya moto. Mtego wa neva unaweza kutokea katika maeneo mbalimbali ya mguu au eneo la juu ya mguu linaweza kuhisi nyeti. Sababu zinaweza kusababishwa na: (Basavaraj Chari, Eugene McNally. 2018)
Jeraha linalosababisha uvimbe.
Athari butu.
Viatu vikali.
Matibabu inaweza kujumuisha:
Massage
Kimwili tiba
Mapumziko
Marekebisho ya viatu
Anti-inflammatories.
Mambo ambayo huongeza hatari ya kuendeleza ujasiri uliopigwa kwenye mguu ni pamoja na:
Viatu visivyofaa.
Kuumia kwa mkazo unaorudiwa.
Jeraha kwa mguu.
Uzito.
Arthritis ya damu.
Syndrome ya Tarsal
Aina nyingine ya mtego wa ujasiri ni ugonjwa wa handaki ya tarsal. Ugonjwa wa tunnel ya Tarsal ni "chochote kinachozalisha mgandamizo kwenye neva ya nyuma ya tibia." (Chuo cha Amerika cha Madaktari wa Upasuaji wa Miguu na Kifundo cha mguu. 2019) Nerve ya tibia iko karibu na kisigino. Dalili ni pamoja na kufa ganzi na kuumwa kwa miguu, kuungua, kutekenya, au hisia za risasi ambazo mara nyingi hutoka kwenye instep/upinde. Zote mbili zinaweza kuwa mbaya zaidi wakati mguu umepumzika, kama wakati wa kukaa au kulala. Matibabu inaweza kujumuisha:
Kuweka pedi kwenye kiatu mahali ambapo mguu unabanwa ili kupunguza maumivu.
Orthotics ya mguu maalum.
Risasi za Cortisone au matibabu mengine ya kuzuia uchochezi.
Upasuaji unaweza kuhitajika ili kutolewa kwa ujasiri.
Masharti ambayo yanakandamiza ujasiri wa tibia na inaweza kusababisha ugonjwa wa handaki ya tarsal ni pamoja na:
Miguu ya gorofa
Matao yaliyoanguka
Kuvimba kwa kifundo cha mguu
Kisukari
Arthritis
Mishipa ya vurugu
Matibabu hupasuka
Ugonjwa wa neva wa pembeni wa kisukari
Sukari/glucose ya juu ya muda mrefu katika damu inayohusishwa na kisukari inaweza kusababisha aina ya uharibifu wa neva unaojulikana kama peripheral neuropathy. (Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa. 2022) Maumivu ya ugonjwa wa neuropathy huhisi kama maumivu ya kuungua au ya risasi, au hisia za kutembea kwenye viputo ambavyo kwa kawaida huonekana mara moja. Maumivu yanaweza kuja na kwenda pamoja na kupoteza kwa hatua kwa hatua ya hisia katika miguu ambayo huanza kwenye vidole na kusonga juu ya mguu. Inakadiriwa kuwa karibu nusu ya watu walio na ugonjwa wa kisukari hatimaye watapata ugonjwa wa neuropathy. (Eva L. Feldman, na wenzake, 2019) Matibabu yanaweza kujumuisha:
Massage ya tiba ya kimwili ili kuongeza mzunguko.
Matibabu ya juu na capsaicin.
Vitamini B.
Udhibiti wa sukari ya damu.
Asidi ya alpha lipoic.
Dawa.
Watu walio na ugonjwa wa kisukari wana hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa neuropathy ya pembeni ikiwa:
Sukari ya damu haijadhibitiwa vizuri.
Ugonjwa wa kisukari umekuwepo kwa miaka mingi.
Ugonjwa wa figo.
Moshi.
Uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi.
Damu ya Herniated
Maumivu ya neva katika mguu yanaweza kusababishwa na matatizo ya mgongo. Diski ya herniated kwenye nyuma ya chini inaweza kuwashawishi na kukandamiza mishipa, na kusababisha maumivu ambayo hutoka chini ya mguu na mguu. Dalili za ziada kwa kawaida hujumuisha udhaifu wa misuli kwenye miguu na/au kufa ganzi na kuwashwa. Diski nyingi za herniated hazihitaji upasuaji na huboreka kwa matibabu ya kihafidhina. (Wai Weng Yoon, Jonathan Koch. 2021) Dalili zisipoimarika au kuwa mbaya zaidi, mhudumu wa afya anaweza kupendekeza upasuaji. Diski za Herniated ni za kawaida zaidi kwa vijana na watu wazima wenye umri wa kati. Kuongezeka kwa uwezekano wa kukuza diski ya herniated inaweza kutoka kwa:
Mabadiliko ya uharibifu katika mgongo kutoka kwa kuvaa kwa umri wa kawaida na machozi.
Kazi inayohitaji mwili.
Kuinua vibaya.
Uzito kupita kiasi au unene kupita kiasi.
Utabiri wa maumbile - historia ya familia ya diski za herniated.
Spinal Stenosis
Stenosisi ya mgongo hutokea wakati nafasi kwenye mgongo zinapoanza kuwa nyembamba, na kusababisha shinikizo kwenye uti wa mgongo na mizizi ya neva. Kawaida husababishwa na uchakavu wa uti wa mgongo kadri mwili unavyozeeka. Stenosis katika nyuma ya chini inaweza kusababisha maumivu ya moto katika matako na mguu. Inapoendelea maumivu yanaweza kung'aa kwenye miguu pamoja na kufa ganzi na kuwashwa. Tiba ya kihafidhina ina mazoezi ya tiba ya mwili na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi/NSAIDs. (Jon Lurie, Christy Tomkins-Lane. 2016) Sindano za Cortisone zinaweza kuwa na manufaa na ikiwa hali inazidi kuwa mbaya, upasuaji unaweza kuwa chaguo. Sababu za hatari ni pamoja na:
Jeraha la kimwili - baada ya upasuaji au ajali ya gari au michezo.
Saratani fulani, dawa za kuzuia virusi, au viua vijasumu.
Ugonjwa wa maumivu ya kikanda tata.
Uvimbe unaokera na/au kubana mishipa ya fahamu.
Ugonjwa wa ini au figo.
Magonjwa ya kuambukiza - matatizo ya ugonjwa wa Lyme au maambukizi ya virusi.
Maumivu ya neva katika mguu ni hakika sababu ya kuona mtoa huduma ya afya. Uchunguzi wa mapema unaweza kusaidia kuzuia maendeleo ya dalili na matatizo ya baadaye. Mara tu sababu ya maumivu imetambuliwa, timu ya huduma ya afya inaweza kufanya kazi pamoja ili kuunda mpango wa matibabu wa kibinafsi kutolewa kwa mishipa iliyokandamizwa na kurejesha uhamaji na kazi. Muone mhudumu wa afya mara moja ikiwa maumivu na dalili zinazidi kuwa mbaya, au ikiwa kuna matatizo ya kusimama au kutembea.
Tabibu Baada ya Ajali na Majeraha
Marejeo
Gougoulias, N., Lampridis, V., & Sakellariou, A. (2019). Neuroma ya kati ya Morton: mapitio ya mafundisho. Uhakiki wa EFORT wazi, 4(1), 14–24. doi.org/10.1302/2058-5241.4.180025
Chari, B., & McNally, E. (2018). Mishipa ya Mishipa kwenye Kifundo cha mguu na Mguu: Upigaji picha wa Ultrasound. Semina za radiolojia ya musculoskeletal, 22 (3), 354-363. doi.org/10.1055/s-0038-1648252
Feldman, EL, Callaghan, BC, Pop-Busui, R., Zochodne, DW, Wright, DE, Bennett, DL, Bril, V., Russell, JW, & Viswanathan, V. (2019). Ugonjwa wa kisukari wa neva. Mapitio ya asili. Vitangulizi vya ugonjwa, 5(1), 42. doi.org/10.1038/s41572-019-0097-9
Yoon, WW, & Koch, J. (2021). Diski za Herniated: ni wakati gani upasuaji unahitajika? EFORT fungua ukaguzi, 6(6), 526–530. doi.org/10.1302/2058-5241.6.210020
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Udhibiti wa stenosis ya mgongo wa lumbar. BMJ (Mhariri wa Utafiti wa Kliniki), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Wafanyakazi, NP, & Windebank, AJ (2014). Neuropathy ya pembeni kutokana na upungufu wa vitamini, sumu, na dawa. Continuum (Minneapolis, Minn.), 20(Matatizo 5 ya Mfumo wa Neva wa Pembeni), 1293–1306. doi.org/10.1212/01.CON.0000455880.06675.5a
Watu kwenye miguu yao siku nzima mara kwa mara hupata matatizo ya mgongo na dalili za usumbufu. Kuvaa viatu visivyo imara ambavyo ni bapa bila usaidizi wa upinde na kunyonya kidogo au hakuna mshtuko au aina mbaya ya kiatu kwa kutembea kunaweza kusababisha masuala ya biomechanical ambayo yanaweza kusababisha usumbufu wa nyuma na kusababisha maumivu ya muda mrefu ya nyuma. Viatu vya kukimbia vya riadha vinapendekezwa kwa maumivu ya chini ya mgongo kwa sababu vimepunguzwa vizuri na vimeundwa kusaidia kunyonya athari za kutembea au kukimbia. Pia wana upinde sahihi na msaada wa kifundo cha mguu ili kudumisha msimamo wa mguu kwa mkao sahihi. Nini cha kutafuta katika viatu vya kukimbia ili kusaidia kupunguza maumivu ya nyuma na kuweka jeraha la nyuma bila malipo?
Viatu vya Kukimbia vya Riadha
Viatu ambavyo havina mto wa kutosha vinaweza kusababisha kuvimba kwa misuli ya nyuma kutokana na ukosefu wa ngozi ya athari. Mwanariadha bora mbio viatu kwa misaada ya maumivu ya nyuma ni ngumu, ya kuunga mkono, na iliyopigwa vizuri. Wakati wa kuchagua viatu kwa maumivu ya mgongo, mambo muhimu zaidi ya kuzingatia ni:
Ugumu wa pekee.
Usaidizi wa ubora na mtoaji.
Sahihi na starehe fit.
Aina ya Viatu
Viatu vya kukimbia vya riadha vinapatikana katika aina mbalimbali za usaidizi kwa aina zote za miguu.
Fikiria muundo wa mguu na kutembea wakati wa kuchagua viatu.
Miguu ya gorofa na yenye upinde wa juu inaweza kusababisha usawa wa misuli, ambayo huongeza shinikizo kwenye mgongo, viuno, miguu, magoti, vidole na miguu.
Grooves na mifumo huongeza msuguano na hutoa mtego kwa mtu wakati wa kutembea au kukimbia.
Durability
Kuvaa viatu vilivyochakaa vilivyo na mto usiofaa na kunyonya kwa mshtuko kunaweza kuongeza hatari ya matatizo ya mgongo.
Kulingana na matumizi, viatu vinaweza kuisha kwa miezi mitatu au chini.
Ni muhimu kuchukua nafasi ya viatu wakati mto unapokwisha.
Tafuta ubora wa juu nyenzo ambayo haichakai haraka.
Boresha Ustawi wa Mwili Mzima
Marejeo
Anderson, Jennifer, et al. "Mapitio ya simulizi ya matatizo ya musculoskeletal ya mwisho wa chini na mgongo unaohusishwa na interface kati ya kazi za kazi, miguu, viatu, na sakafu." Huduma ya musculoskeletal vol. 15,4 (2017): 304-315. doi:10.1002/msc.1174
Chama cha Matibabu cha Podiatric cha Marekani. Ni Kiatu Gani Kinachokufaa?
Hong, Wei-Hsien, na al. "Athari ya urefu wa kisigino cha kiatu na kuingiza jumla ya mawasiliano kwenye upakiaji wa misuli na utulivu wa mguu wakati wa kutembea." Foot & ankle international vol. 34,2 (2013): 273-81. doi:10.1177/1071100712465817
Taasisi ya Kitaifa ya Arthritis na Magonjwa ya Mifupa na Mishipa na Ngozi. Maumivu ya Mgongo: Utambuzi, Matibabu, na Hatua za Kuchukua.
Taasisi ya Kitaifa ya Matatizo ya Neurolojia na Kiharusi. Karatasi ya Ukweli ya Maumivu ya Chini.
Kila mtu duniani kote anajua kwamba miguu ni muhimu. Miguu inaruhusu watu wengi kukimbia, tembea, au kimbia kwa muda mrefu bila kuhisi maumivu kwa muda wa wastani. Kwa hatua hiyo, misuli na kano mbalimbali zinazozunguka mguu kutoa mwili kamili flexion, ugani, na utulivu. Ingawa ni rahisi sana kupata kiasi kinachopendekezwa cha hatua ili kuwa na afya njema, karibu 75% ya watu binafsi watakuwa na maumivu ya mguu ambayo yanaweza kuathiri uwezo wao wa kutembea. Moja ya maumivu ya kawaida ya mguu ni plantaci fasciitis, ambayo inaweza kuwa hali ya mguu yenye uchungu ikiwa haijatibiwa haraka iwezekanavyo. Nakala ya leo inaangazia fasciitis ya mimea, dalili zake, jinsi alama za vichochezi zinavyohusiana, na matibabu yake. Tunawaelekeza wagonjwa kwa watoa huduma walioidhinishwa wanaojumuisha mbinu na matibabu kwa watu binafsi wanaoshughulika na fasciitis ya mimea. Kwa kupata mahali ambapo pointi za kuchochea zinatoka, wataalamu wengi wa maumivu wanaweza kuendeleza mpango wa matibabu ili kupunguza madhara ambayo fasciitis ya mimea husababisha kwenye miguu. Tunahimiza na kuthamini kila mgonjwa kwa kuwaelekeza kwa wahudumu wa afya wanaohusishwa kulingana na utambuzi wao inapofaa. Tunaelewa kuwa elimu ni njia nzuri sana tunapouliza watoa huduma wetu maswali tata kwa ombi na uelewa wa mgonjwa. Dk. Jimenez, DC, anatumia maelezo haya kama huduma ya elimu pekee. Onyo
Plantar Fasciitis ni nini?
Umekuwa ukishughulika na maumivu ya kisigino mara kwa mara? Je! unahisi maumivu ya kuinua mguu wako unapopiga hatua au kutembea? Au unahisi kuuma kisigino? Wengi wa suala hili la maumivu watu wanashughulika na correlate na fasciitis ya mimea. Uchunguzi unaonyesha kwamba fasciitis ya mimea hutokana na kuwashwa kwa kuzorota kwenye fascia ya mimea na mishipa yake. Hii husababisha mishipa ya misuli kuvimba, kuvimba, na dhaifu, ambayo husababisha chini ya mguu au kisigino kuumiza wakati mtu anatembea au amesimama. Kwa wakati huo, wakati kuna matatizo ya kurudia kwa miguu, husababisha microtears katika fascia ya mimea. Fascia ya mimea kwenye mguu ina jukumu muhimu kwani inajumuisha sehemu tatu zinazounga mkono upinde wa kati na ngozi ya mshtuko wakati wa kushuka. Kama mojawapo ya sababu za kawaida za maumivu ya kisigino, maumivu ya mabaki kutoka kwa fasciitis ya mimea huwa na hisia kali, za kuchomwa. Plantar fasciitis ni maarufu zaidi kwa watu wenye umri wa kati. Bado, mtu yeyote katika umri wowote anaweza kuendeleza fasciitis ya mimea, hasa ikiwa wana kazi za kazi zinazohitaji kuwa daima kwa miguu yao.
Dalili za Plantar Fasciitis
Kwa kuwa karibu Wamarekani milioni 2 wanaweza uwezekano wa kuendeleza fasciitis ya mimea, ni muhimu kujua kwamba wakati mtu amekuwa kwenye miguu yake daima, kutakuwa na kuvimba pamoja na tishu kwenye miguu. Watu wengi walio na mtindo wa maisha wenye shughuli nyingi ambao unawahitaji kusimama kwa miguu mara kwa mara mara nyingi hupuuza maumivu au usumbufu. Baadhi ya dalili ambazo plantar fasciitis husababisha ni pamoja na zifuatazo:
Maumivu chini ya kisigino
Maumivu katika arch
Maumivu ambayo kawaida huwa mabaya zaidi wakati wa kuamka
Maumivu ambayo huongezeka kwa miezi
Kuvimba chini ya kisigino
Hata hivyo, wakati maumivu yanapozidi, watu wengi mara nyingi hufikiri wana maumivu ya miguu au maumivu ya chini ya mgongo kutokana na uchovu wa kazi, chini ya mkazo wa mara kwa mara, au kutumia miili yao kupita kiasi. Hili linapotokea, wengi wangefikiri maumivu yangeondoka katika siku chache baada ya kupumzika kwa kipindi kifupi.
Vidokezo vya Kuchochea Kuhusishwa na Plantar Fasciitis
Sasa watu wengi mara nyingi hufikiri kwamba fasciitis ya mimea huathiri tu visigino, hata hivyo, inaweza kuathiri sehemu yoyote ya muundo wa mguu tangu tishu zote za misuli zinazozunguka ziko katika hatari ya kuvimba. Wakati watu wanapoanza kupuuza maumivu na usumbufu ambao plantar fasciitis husababisha kwenye miguu, inaweza kuingiliana na kuendeleza pointi za kuchochea katika maeneo mengine ya mwili:
Ankles
Knees
Hips
Chini nyuma
Uchunguzi unaonyesha ambazo husababisha alama au dalili za maumivu ya myofascial ni ngumu, tofauti, vinundu vidogo vilivyo kando ya bendi ya musculoskeletal ambayo husababisha masuala mengi kama vile kuvimba, hypersensitivity, na maumivu kwa vikundi vya misuli vilivyoathirika katika mwili. Kwa mujibu wa "Maumivu ya Myofascial na Dysfunction" iliyoandikwa na Dk Travell, MD, inataja kwamba wakati misuli ya kina ya ndani inayofanya kazi na fascia ya mimea inathiriwa na pointi za trigger, ingeweza kusababisha dalili za kupungua na hisia ya uvimbe kwenye mguu. Hii husababisha watu wengi kuwa na uhamaji mdogo na kuwa na maumivu makali wakati wa kutembea, ambayo inaweza kuathiri vibaya maisha yao.
Muhtasari wa Plantar Fasciitis- Video
Umekuwa ukishughulika na miguu inayouma? Je! unahisi maumivu makali na yenye kung'aa kwenye miguu yako? Au unapata shida kutembea? Wengi mara nyingi hufikiri kuwa wanakabiliana na miguu yenye uchungu au masuala mengine yanayowasababishia maumivu. Karibu 75% ya Wamarekani mara nyingi wana maumivu ya mguu yanayoathiri uwezo wao wa kutembea, na mmoja wao ni fasciitis ya mimea. Video hapo juu inaelezea fasciitis ya mimea na jinsi inaweza kuathiri miguu. Wakati tendons plantar fascia inapotumiwa kupita kiasi, husababisha machozi madogo kwenye mishipa ya misuli. Wakati nguvu ya kukandamiza inayoongezwa inapoanza kusukuma mifupa ya kisigino, inaweza kusababisha hali ya patholojia ambapo fascia ya mimea hupungua na kuunda dysfunction na maumivu. Hii inapotokea, inaweza kusababisha hali zingine kama vile maumivu ya kichocheo kwenye nyuzi za misuli kwenye mguu. Maumivu na upole unaosababishwa na pointi za kuchochea kwenye misuli ya mimea inaweza kufunika kama fasciitis ya mimea. Kufikia wakati huo, wakati fasciitis ya mimea inakuwa suala na kusababisha mtu kuwa na maumivu makubwa, inaweza kuwa shida. Kama bahati ingekuwa nayo, matibabu yanapatikana ili kupunguza maumivu kutoka kwa fasciitis ya mimea.
Matibabu ya Plantar Fasciitis
Wakati wa kutibu fasciitis ya mimea, matibabu mengi yanayopatikana yanaweza kupunguza athari za uchochezi katika kisigino na kuzuia pointi za trigger kurudi. Moja ya matibabu yanayopatikana ni utunzaji wa kiafya. Utunzaji wa tiba ya tiba ni chaguo la matibabu mbadala ili kuzuia, kutambua, na kutibu majeraha na hali nyingi zinazohusiana na mgongo, hasa subluxations au misalignments ya mgongo. Tabibu inalenga katika kurejesha na kudumisha afya na ustawi wa jumla wa mifumo ya musculoskeletal na neva kupitia uendeshaji wa mgongo na marekebisho. Tabibu wa tiba ya tiba anaweza kupanga upya mgongo kwa uangalifu, kuboresha uimara wa mgonjwa, uhamaji, na kunyumbulika. Kuhusu fasciitis ya mimea, huduma ya tiba ya tiba inaweza kufanya kazi na matibabu mengine, ikiwa ni pamoja na tiba ya kimwili, massage, na hata sindano, kudhibiti maumivu na kutibu hali hiyo. Ingawa fasciitis ya mimea inachukua miezi kadhaa kuponya, huduma ya tiba ya tiba inaweza kuhusisha mbinu sahihi ambayo inahusisha marekebisho ya miguu, vifundoni, na uti wa mgongo. Hii inatoa faida kadhaa, ambazo ni pamoja na zifuatazo:
Hupunguza Stress katika Plantar Fascia
Inakuza Uponyaji
Hutoa Udhibiti Bora wa Maumivu
Hupunguza Hatari ya Kujeruhiwa Zaidi
Hitimisho
Kwa kuwa watu wengi ulimwenguni kote wanasimama kwa miguu yao kila wakati, maumivu ya mguu yanaweza kuzuia uwezo wa mtu kusonga. Moja ya maumivu ya kawaida ya mguu ni fasciitis ya mimea ambayo inaweza kuunganishwa na pointi za kuchochea kwenye misuli mbalimbali ya mguu. Plantar fasciitis matokeo ya hasira ya kuzorota kwenye fascia ya mimea na mishipa yake, ambayo husababisha maumivu makali, ya kuumiza kisigino. Wakati hii inatokea, inaweza kusababisha kisigino kuwaka, kuvimba, na dhaifu. Kwa hatua hiyo, husababisha kutokuwa na utulivu na maumivu wakati wa kutembea. Walakini, fasciitis ya mimea inaweza kutibiwa inapokamatwa mapema kupitia matibabu anuwai kama utunzaji wa kiafya. Huduma ya tiba ya tiba inaweza kupunguza mkazo katika fascia ya mimea na kusaidia kupunguza hatari ya majeraha zaidi. Kwa kuchanganya na matibabu mengine, watu wengi wanaweza kufanya kazi kwa kawaida na kurejesha uwezo wao wa kutembea bila maumivu.
Marejeo
Buchanan, Benjamin K, na Donald Kushner. "Plantar Fasciitis - StatPearls - Rafu ya Vitabu ya NCBI." Katika: StatPearls [Mtandao]. Kisiwa cha Treasure (FL), Uchapishaji wa StatPearls, 30 Mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431073/.
Petrofsky, Jerrold, na wengine. "Kupokanzwa kwa Ndani kwa Pointi za Kuchochea Hupunguza Maumivu ya Shingo na Plantar Fascia." Jarida la Urekebishaji wa Nyuma na Musculoskeletal, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, 2020, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/31594202/.
Shah, Jay P, na al. "Alama za Myofascial Trigger Zamani na Sasa: Mtazamo wa Kihistoria na Kisayansi." PM & R : Jarida la Jeraha, Kazi, na Urekebishaji, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, Julai 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.
Travell, JG, na wengine. Maumivu ya Myofascial na Dysfunction: The Trigger Point Manual: Vol. 2: Mipaka ya Chini. Williams & Wilkins, 1999.
Haikufanyika kazini, shuleni, au mazoezini, na hakujawa na safari na/au maporomoko, lakini huwezi kubainisha ni nini kinachosababisha usumbufu na mihemo ya mguu na kifundo cha mguu. Hata hivyo, sababu inaweza kuwa inatoka katika eneo la mgongo wa lumbar. Sciatica ni seti ya dalili zinazorejelea maumivu, kufa ganzi, na kuwasha chini ya mguu kutoka nyuma ya chini, na kuathiri miguu, viuno, matako, na miguu. Kliniki ya Tiba ya Tabibu ya Jeraha na Kliniki ya Tiba ya Utendaji inaweza kutolewa ujasiri ulioshinikizwa, mzunguko wa masaji kurudi kwenye neva, na kurejesha uhamaji na utendakazi.
Sciatica Mguu na Ankle
Hisia za ujasiri wa kisayansi zinaweza kukimbia nyuma ya mguu hadi kwenye mguu.
Kukandamiza au kuwasha kwa yoyote mizizi ya neva inaweza kuonyesha dalili kwenye nyonga, paja, ndama na mguu.
Sciatica dalili za mguu na kifundo cha mguu zinaweza kuongozana na ganzi na udhaifu wa misuli.
Kuwashwa kwa ujasiri wa kisayansi mara nyingi husababisha dalili za nje ya mguu lakini inaweza kuenea katika maeneo mengine.
Mizizi ya Mishipa
Moja au zaidi ya mizizi ya neva ya siatiki ya uti wa chini inabanwa au kubanwa. Mahali pa dalili za mguu hutegemea ambayo mizizi ya neva imeathiriwa.
Ikiwa mzizi wa S1 umeathiriwa, dalili zitatoka kwa pekee na upande wa mguu.
Ikiwa L5 imeathiriwa, dalili zitaangaza hadi juu ya mguu na kidole kikubwa.
Ikiwa mzizi wa L4 unaathiriwa, dalili zinaweza kuangaza kwenye sehemu ya kati au ndani ya eneo la kifundo cha mguu.
Utunzaji wa Tiba na Usaidizi
Massage ya Mguu
Massage ya mguu inaweza kusaidia.
Mtaalamu wa massage hupata pointi karibu na vifundoni ambavyo ni laini.
Upole unaonyesha kuziba kwa limfu au mvutano wa misuli ambao unahitaji kutatuliwa.
Watatumia shinikizo tofauti kukanda misuli na kupata mzunguko wa damu.
Mtaalamu atafungua mifupa ya tarsal na metatarsal ili kupunguza misuli na mishipa.
Kusonga kwa mifupa hutoa tena viungo, huondoa uchafu wa kimetaboliki, hufungua nafasi ya mishipa, na huruhusu uboreshaji wa maji ya limfu na mtiririko wa damu ili kuharakisha uponyaji.
Daktari wa tiba ya tiba atafanya na kumfundisha mtu huyo kwa kunyoosha kwa lengo la tendon ya Achilles na fascia ya mimea.
Watanyoosha, kutolewa, na kufungua kifundo cha mguu na ujasiri wa sciatic.
sindano
Sindano ya cortisone ambapo ujasiri huathiriwa inaweza kusaidia katika hali fulani.
Sindano za a corticosteroid, dawa ya kupambana na uchochezi, inaweza kutoa misaada kwa muda wa miezi mitatu na hutolewa chini ya anesthesia ya ndani.
Dawa hiyo hupunguza kuvimba na uvimbe karibu na mizizi ya neva.
Mguu wa Orthotics
Orthotiki maalum ya mguu inaweza kusaidia tatizo la mguu wa mkao au kifundo cha mguu.
Mwinuko kupita kiasi ni wakati vifundo vya miguu vinapoanguka ndani, ambayo husababisha usawa wa urefu wa mguu ambao huathiri nyonga, pelvis na uti wa mgongo.
Orthotics inaweza kusaidia kutoa misaada ya dalili.
Lishe
Sehemu ya mpango wa matibabu itajumuisha mpango wa lishe ya kupambana na uchochezi na antioxidant.
Mtaalamu wa lishe atatoa mapendekezo kulingana na kesi ya mtu binafsi.
Magnesium-vyakula tajiri hupendekezwa kwa sciatica kama kirutubisho hiki husaidia mwili kutoa mikazo ya misuli.
Asilimia 99 ya magnesiamu ya mwili huhifadhiwa kwenye mifupa, misuli, na tishu laini, huku asilimia 1 tu ikiwa imejilimbikizia kwenye damu.
Vyakula vyenye magnesiamu ni pamoja na:
Avocado
Ndizi
Apricots
Mbegu za malenge kavu
Maziwa
Chokoleti ya giza
Tini zilizokaushwa
Maharage nyeusi
Brown mchele
Samaki
Mchicha
Chapa cha Uswisi
Mgando
Faida za Tiba Maalum ya Mifupa ya Miguu
Marejeo
Davis, David, na al. "Sciatica." StatPearls, Uchapishaji wa StatPearls, 6 Mei 2022.
Ge, Phillip S et al. "Pseudoaneurysm ya Iatrogenic ya ateri ya juu ya gluteal inayowasilisha kama molekuli ya pelvic na kushuka kwa mguu na sciatica: ripoti ya kesi na mapitio ya maandiko." Upasuaji wa mishipa na endovascular vol. 44,1 (2010): 64-8. doi:10.1177/1538574409351990
Hughes, Michael S et al. "Sciatica ya baada ya kiwewe." Orthopediki juzuu ya. 31,4 (2008): 400. doi:10.3928/01477447-20080401-15
Pan, Hung-Chuan, et al. "Kirutubisho cha magnesiamu kinakuza kuzaliwa upya kwa ujasiri wa kisayansi na kudhibiti majibu ya uchochezi." Utafiti wa magnesiamu vol. 24,2 (2011): 54-70. doi:10.1684/mrh.2011.0280
Vifundo vya mguu hutoa jukumu muhimu katika utendaji wa jumla wa mwili. Wanafanya kazi kama mfumo mgumu ndani ya miguu kubeba uzito wa mwili na harakati za kusaidia. Usawa wowote unaweza kusababisha kuyumba kwa kifundo cha mguu ambayo inaweza kusababisha maeneo mengine ya mwili kwenda nje ya usawa. Hii mara nyingi husababishwa na jeraha, kama sprain ya kifundo cha mguu. Ikiwa haijashughulikiwa vizuri, inaweza kusababisha kukosekana kwa utulivu sugu na maswala ya kiafya ya muda mrefu katika mfumo wa musculoskeletal. Matibabu ya tiba ya tiba inaweza kurekebisha majeraha ya kifundo cha mguu, kuimarisha misuli ili kuzuia kutokuwa na utulivu.
Kuyumba kwa Kifundo cha mguu
Mwili mzima ni mfumo mpana, mgumu, na unaounganishwa. Kila sehemu huathiri inayofuata kadri watu wanavyoendelea na shughuli zao za kila siku. Kukosekana kwa usawa kunaweza kutokea kwenye mgongo, nyonga, miguu na magoti, hivyo kusababisha kuchechemea, maumivu ya kifundo cha mguu au kuumia. Sababu za kawaida za kutokuwa na utulivu wa mguu ni pamoja na:
Mitambo duni ya mguu au kifundo cha mguu
Usawa wa goti au kiuno
Misukosuko ya kifundo cha mguu
Mkazo wa misuli
tendonitis
Arthritis
Fractures
Kuvimba kwa muda mrefu kutokana na ugonjwa au jeraha.
Kutafuta Mizani
Kuelewa mahali ambapo usawa ulipo na kushughulikia kwa utaratibu ndio njia inayopendekezwa ya utekelezaji. Ikiwa jeraha la kifundo cha mguu liko, dalili za ndani na dysfunction zinahitajika kushughulikiwa. Hata hivyo, ni muhimu kutathmini maeneo mengine ya mwili ili kuhakikisha dysfunctions nyingine yoyote pia kushughulikiwa. Hii inazuia kuumia tena kwa lazima, kuzidisha, na shida zingine.
Kibaiolojia
Chaguo moja au zaidi za matibabu zitatumika kwa kupona vizuri wakati wa kushughulika na kutokuwa na utulivu wa kifundo cha mguu.
Marekebisho ya pamoja ya mwili wa chini na mgongo ili kusaidia mishipa na mzunguko wa damu.
Kibaiolojia inapendekezwa kwa kuamua usawa wowote wa mwili ambao unahitaji kushughulikiwa kwa uangalifu wa hali ya juu wa msingi wa utafiti na inaweza kuharakisha mchakato wa kurejesha.
Muundo wa Mwili
Mavazi ya compression na soksi
Hizi zilitumika tu kutibu watu wenye matatizo ya mzunguko wa damu lakini sasa zinapatikana kwa umma. Kupona ni kuhusu kuupa mwili nafasi ya kupumzika, kupata nafuu, na kupona kutokana na uvimbe, kwa lengo la kurejesha shughuli za kimwili. Nguo za kukandamiza huja katika mashati, suruali, sleeves, na soksi. Nguo na soksi hutumiwa kwa muda wa kupona haraka, kuboresha mzunguko wa damu na utoaji wa oksijeni kwa misuli, na kupunguza. mkusanyiko wa asidi ya lactic.
Marejeo
Anguish, Ben, na Michelle A Sandrey. "Programu Mbili za Mizani za Wiki 4 za Kukosekana kwa Uthabiti wa Kifundo cha mguu." Jarida la mafunzo ya riadha vol. 53,7 (2018): 662-671. doi:10.4085/1062-6050-555-16
Czajka, Cory M et al. "Kutetemeka kwa kifundo cha mguu na kutokuwa na utulivu." Kliniki za matibabu za Amerika Kaskazini juzuu ya. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003
Gribble, Phillip A. "Kutathmini na Kutofautisha Kuyumba kwa Kifundo cha mguu." Jarida la mafunzo ya riadha vol. 54,6 (2019): 617-627. doi:10.4085/1062-6050-484-17
Lubbe, Danella et al. "Tiba ya ujanja na urekebishaji wa sprain ya kawaida ya kifundo cha mguu na kutokuwa na utulivu wa kufanya kazi: jaribio la muda mfupi, la mtathmini-kipofu, la kikundi sambamba cha nasibu." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001
Mwendo wa Trendelenburg ni mwendo usio wa kawaida wa kutembea unaotokana na kasoro au dhaifu mtekaji nyonga.Misuli ya gluteal ni misuli ya msingi inayojumuisha gluteus medius na gluteus minimus misuli. Udhaifu wa misuli hii husababisha kulegea/kushuka kwa pelvisi upande wa pili wakati wa kutembea. Kutakuwa na mwendo unaoonekana wa upande kwa upande ikiwa glutes ni dhaifu sana kusaidia uzito wa mwili wakati wa kutembea. Inaweza kuonekana kana kwamba mtu huyo anachechemea au anakosa hatua. Watu binafsi wanaweza kupunguza madhara kwa kutumia mifupa ya miguu, uimarishaji wa msingi, tiba ya tiba na tiba ya kimwili.
Sababu za Trendelenburg Gait
Mwendo huu mara nyingi hutokana na kukaza mwendo kwa misuli ya kitekaji nyonga wakati wa shughuli za kimwili. Mazoezi mahsusi kwa glutes kufanywa vibaya ni sababu ya kawaida. Wakati fomu isiyofaa ya mazoezi ndiyo sababu, mwendo usio wa kawaida kawaida huondoka huku kuvimba kwa misuli kunapungua. Kutembea kunaweza pia kuonyeshwa baada ya upasuaji wa uingizwaji wa hip, kwani utaratibu unahitaji chale kwenye misuli ya gluteus medius. Hii inaweza kudhoofisha misuli na kusababisha gait isiyo ya kawaida. Udhaifu katika misuli hii pia inaweza kusababishwa na:
Uharibifu wa neva au kutofanya kazi vizuri katika mishipa inayopitia gluteal minimus na misuli ya medius.
Osteoarthritis ni aina ya arthritis ambayo hutokea wakati cartilage ya pamoja inapoanza kuharibika.
dystrophy misuli ni hali inayosababisha misuli na mifupa kuwa dhaifu baada ya muda.
Poliomyelitisni hali inayohusishwa na polio ambayo hudhoofisha misuli.
Dyostosis ya Cleidocranial ni hali iliyopo tangu kuzaliwa ambayo inaweza kusababisha mifupa yako kukua isivyofaa.
dalili
Hatua ya kutembea ina hatua mbili:
swing - Wakati mguu mmoja unasonga mbele.
Msimamo - Mguu mwingine unakaa tuli na kudumisha usawa.
Dalili kuu ya kutembea kwa Trendelenburg inaweza kuonekana wakati mguu mmoja unaposonga mbele na hip huanguka chini na kusonga nje. Hii ni kwa sababu mtekaji nyonga wa mguu mwingine ni dhaifu sana kuweza kuhimili uzito. Watu wanaweza kuegemea nyuma au kando kidogo wakati wa kutembea ili kudumisha usawa, au wanaweza kuinua mguu juu kutoka chini kwa kila hatua ili kuepuka kupoteza usawa au kujikwaa wakati pelvis inasonga bila usawa.
Utambuzi
Kusonga kwa nyonga isiyo ya kawaida wakati wa kuzungusha kwa mguu mmoja au miguu yote miwili kunaweza kumpa daktari ushahidi wa kutosha kutambua mwendo wa Trendelenburg. Daktari atachunguza matembezi ya mtu huyo mbele na nyuma ili kupata maoni ya kina. Daktari pia atatumia Mtihani wa Trendelenburg kutambua hali hiyo. Daktari ataagiza mtu huyo kuinua mguu mmoja kwa sekunde 30. Ikiwa mtu hawezi kuweka nyonga sambamba na ardhi wakati anainua, inaweza kuonyesha mwendo wa Trendelenburg. X-rays ya hip itatumika kutambua sababu zozote za udhaifu katika gluteus minimus au medius..
Chaguzi za Matibabu
Chaguzi za matibabu itategemea ukali na sababu ya gait.
Dawa
Ikiwa mwendo unasababisha maumivu, NSAIDs zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, kama vile ibuprofen au acetaminophen, zitasaidia kupunguza dalili.
Katika hali mbaya, daktari anaweza kuagiza sindano za cortisone ili kupunguza maumivu.
Mguu wa Orthotics
Daktari anaweza pia kupendekeza kutumia mguu wa orthotic katika kiatu kimoja au vyote viwili ili kufidia udhaifu wa misuli ya nyonga.
Tabibu, Tiba ya Kimwili, na Mazoezi
Tiba ya tabibu na kimwili inaweza kusaidia kurekebisha, kurekebisha, na kuimarisha misuli ili kurejesha udhibiti wa mwendo wa Trendelenburg. Daktari wa tiba ya tiba au mtaalamu wa kimwili atasonga miguu kwa njia mbalimbali ili kusaidia viungo kuwa zaidi ya kawaida ya kusonga kwa mwelekeo fulani na kuongeza nguvu za misuli na upinzani. Mazoezi ambayo yanaweza kuimarisha misuli ya hip abductor ni pamoja na:
Uongo upande na kupanua mguu moja kwa moja nje.
Uongo kwenye sakafu na usonge mguu mmoja juu, juu ya mwingine, na urudi kinyume chake.
Piga kando na uingie kwenye uso ulioinuliwa, kisha urudi chini tena.
Zungumza na daktari au tabibu kabla ya kuanza utaratibu wowote mpya wa mazoezi ili waweze kupendekeza mazoezi maalum na kuelimisha juu ya fomu sahihi.
Matatizo
Ikiwa hazijatibiwa, kesi za wastani hadi kali za mwendo wa Trendelenburg zinaweza kudhoofisha, na kusababisha matatizo makubwa. Hizi ni pamoja na:
Mishipa iliyopigwa.
Sciatica.
Maumivu, ugumu, au kusaga kwenye nyonga.
Kupoteza aina mbalimbali za mwendo katika viuno na kutembea.
Kupoteza uwezo wa kutembea, ambayo inaweza kuhitaji matumizi ya kitembezi au kiti cha magurudumu.
Trendelenburg gait inatibika kwa viatu maalum, orthotics, na mazoezi yaliyoundwa ili kuimarisha misuli ya hip ductor. Tabibu na tiba ya kimwili inaweza kusaidia kupunguza athari za hali hiyo kwa afya ya mwili, uwezo wa kutembea, na kupunguza hatari ya matatizo.
Muundo wa Mwili
Vyakula vyenye Afya ya Moyo
Jamii ya machungwa
Matunda yanayong'aa na kung'aa yamejaa vitamini na misombo ya kipekee ya mimea inayojulikana kama polyphenols ambayo inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu kawaida.
Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba juisi ya balungi na balungi inaweza kuingiliana na dawa fulani zilizoagizwa na daktari.
Maharage na Dengu
Vyakula vyenye magnesiamu, potasiamu, na nyuzinyuzi vinaweza kusaidia kudumisha shinikizo la damu lenye afya.
Hapa ndipo maharagwe na kunde huingia, kama wao high katika fiber, potasiamu, na magnesiamu.
Watu ambao walibadilisha maharagwe na dengu waliona shinikizo la chini la damu, iwe walikuwa wamegunduliwa na shinikizo la damu au la.
pumpkin Mbegu
Mbegu hizi zimejaa potasiamu, magnesiamu, na arginine.
Arginine ni asidi ya amino inayotumika kutengeneza nitriki oksidi, ambayo husaidia mishipa ya damu kupumzika na kutanuka, hivyo basi kupunguza shinikizo la damu.
A kujifunza iligundua kuwa wanawake wa postmenopausal ambao walichukua gramu 3 za mafuta ya mbegu ya malenge kila siku kwa wiki sita waliona kupungua kwa kiasi kikubwa kwa shinikizo la damu la systolic.
Vitunguu
Kitunguu saumu kina oksidi ya nitriki, ambayo imeonekana kupumzika mishipa ya damu.
Vitunguu vya Kyolic, hasa, imeonyeshwa kusaidia kwa ugumu wa ateri na inaweza kuboresha viwango vya cholesterol.
Marejeo
Feyh, Andrew na wenzake. "Jukumu la Vipengele vya Chakula katika Kurekebisha Shinikizo la damu." Jarida la Kliniki na majaribio ya moyo wa moyo juzuu ya. 7,4 (2016): 433. doi:10.4172/2155-9880.1000433
Matatizo ya kutembea. (nd).stanfordmedicine25.stanford.edu/the25/gait.html
Gandbhir, Viraj N., et al. "Trendelenburg Gait." StatPearls, Uchapishaji wa StatPearls, 19 Agosti 2021.
Giangarra CE, et al. (2018). Urekebishaji wa kliniki wa mifupa: mbinu ya timu.sciencedirect.com/science/book/9780323393706
Gilliss AC, na wenzake. (2010). Matumizi ya matibabu ya ujanja ya osteopathiki ili kudhibiti mwendo uliofidiwa wa Trendelenburg unaosababishwa na ugonjwa wa sacroiliac somatic.
jaoa.org/article.aspx?articleid=2093879
Maricelli JW, na al. (2016). Mwendo unaofanana na wa Trendelenburg, kuyumba na mwelekeo wa hatua uliobadilishwa katika muundo wa panya kwa dystrophy ya misuli ya mguu-mshipi 2i. DOI:
10.1371 / journal.pone.0161984
Wafanyikazi wa Kliniki ya Mayo. (2017). Osteoarthritis.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/home/ovc-20198248
Michalopolous N, na wenzake. (2016). Mfumo wa ufuatiliaji na mapendekezo ya kibinafsi kwa matatizo ya kinetic: Mwendo wa Trendelenburg. DOI: 10.1145/3003733.3003786
Mwili ni mashine inayofanya kazi vizuri inayoweza kustahimili chochote kinachotupwa kwenye njia yake. Walakini, inapopata jeraha, mchakato wa uponyaji wa asili wa mwili utahakikisha kuwa mwili unaweza kurudi kwenye shughuli zake za kila siku. Mchakato wa uponyaji wa misuli iliyojeruhiwa hutofautiana katika mwili wote. Kulingana na jinsi uharibifu ni mkubwa na mchakato wa uponyaji utachukua muda gani, mwili unaweza kupona kwa siku chache hadi miezi michache. Moja ya michakato ya uponyaji mbaya ambayo mwili unapaswa kuvumilia ni kupasuka kwa tendon ya calcaneal.
Tendon ya Calcaneal
Kano ya calcaneal au tendon Achilles ni tendon nene ambayo iko nyuma ya mguu. Misuli-kano hii ndiyo hufanya mwili kusonga wakati unatembea, kukimbia, au hata kuruka. Si hivyo tu, tendon ya calcaneal ni tendon yenye nguvu zaidi katika mwili, na inaunganisha gastrocnemius na misuli ya pekee kwenye mfupa wa kisigino. Wakati tendon ya calcaneal inapopasuka, mchakato wa uponyaji unaweza kudumu kutoka kwa wiki hadi miezi hadi kupona kabisa.
Madhara ya Uponyaji wa Tiba ya Chini ya Laser
Mojawapo ya njia zinazoweza kusaidia mchakato wa uponyaji wa kano zilizoharibiwa za calcaneal ni tiba ya chini ya leza. Uchunguzi umeonyesha kwamba tiba ya chini ya laser inaweza kuharakisha ukarabati wa tendon iliyoharibiwa baada ya lesion ya sehemu. Si hivyo tu bali kuchanaUundaji wa ultrasound na tiba ya chini ya laser imechunguzwa kuwa mawakala wa kimwili kwa ajili ya kutibu majeraha ya tendon. Masomo yalionyesha kwamba mchanganyiko wa tiba ya chini ya laser na ultrasound ina mali ya manufaa wakati wa mchakato wa kurejesha kutibu majeraha ya tendon ya calcaneal.
Utafiti ulipatikana kwamba wagonjwa wanapotibiwa kano zao za calcaneal, viwango vyao vya haidroksiprolini karibu na eneo lililotibiwa huongezeka kwa kiasi kikubwa kwa kutumia ultrasound na leza ya chini.matibabu. Miundo ya asili ya mwili ya biochemical na biomechanical juu ya tendon iliyojeruhiwa huongezeka, hivyo kuathiri mchakato wa uponyaji. Utafiti mwingine umeonyesha kwamba tiba ya chini ya leza inaweza kusaidia kupunguza adilifu na kuzuia mkazo wa kioksidishaji katika tendon ya calcaneal iliyojeruhiwa. Utafiti huo hata ulionyesha kuwa baada ya tendon ya calcaneal kujeruhiwa, kuvimba, angiogenesis, vasodilation, na matrix ya ziada ya seli huundwa katika eneo lililoathiriwa. Kwa hivyo wakati wagonjwa wanatibiwa kwa tiba ya leza ya chini kwa takriban siku kumi na nne hadi ishirini na moja, upungufu wao wa kihistoria hupunguzwa, na kupunguza ukolezi wa collagen na adilifu; kuzuia mkazo wa oksidi kuongezeka katika mwili.
Hitimisho
Kwa ujumla, inasemekana kuwa madhara ya tiba ya chini ya laser inaweza kusaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji wa kutengeneza tendon ya calcaneal. Matokeo ya kuahidi yamethibitishwa kwa kuwa tiba ya chini ya laser inaweza kusaidia kurekebisha tendon iliyoharibiwa, kupunguza mkazo wa oxidative na kuzuia fibrosis kutoka kwa kuongezeka, na kusababisha matatizo zaidi kwenye tendon iliyojeruhiwa. Na kwa mchanganyiko wa ultrasound, tendon ya calcaneal inaweza kupona haraka ili mwili uendelee shughuli zake za kila siku bila majeraha yoyote ya muda mrefu.
Marejeo:
Demir, Huseyin, et al. "Ulinganisho wa Madhara ya Laser, Ultrasound, na Mchanganyiko wa Laser + Matibabu ya Ultrasound katika Uponyaji wa Tendon ya Majaribio." Lasers katika Upasuaji na Dawa, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, 2004, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/15278933/.
Fillipin, Lidiane Isabel, et al. "Tiba ya Kiwango cha Chini ya Laser (LLLT) Huzuia Mkazo wa Kioksidishaji na Kupunguza Fibrosis katika Tendon ya Achilles ya Panya." Lasers katika Upasuaji na Dawa, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, Oktoba 2005, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/16196040/.
Wood, Viviane T, et al. "Mabadiliko ya Collagen na Usawazishaji Upya Unaosababishwa na Tiba ya Kiwango cha Chini ya Laser na Ultrasound ya Kiwango cha Chini katika Tendon ya Calcaneal." Lasers katika Upasuaji na Dawa, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, 2010, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/20662033/.
Zana ya IFM ya Tafuta Daktari ndiyo mtandao mkubwa zaidi wa rufaa katika Tiba Inayotumika, iliyoundwa ili kuwasaidia wagonjwa kupata wataalam wa Tiba Inayofanya kazi popote duniani. Madaktari Waliothibitishwa na IFM wameorodheshwa wa kwanza katika matokeo ya utafutaji, kutokana na elimu yao ya kina katika Tiba ya Kazi.
Uwekaji Nafasi na Miadi Mtandaoni 24/7*
Mtoa Huduma ya Dawa Inayotumika* Watoa Huduma wote wanafanya kazi ndani ya mamlaka ya kisheria na kuweka wigo wa kimatibabu wa utendaji.*
HISTORIA KAMILI MTANDAONI 24/7*
Maeneo ya Kliniki
Maeneo ya Ziada ya Utunzaji Inayotolewa
KALENDA YA MATUKIO: MATUKIO YA MOJA KWA MOJA & WEBINARS
Viatu vya Kukimbia vya Riadha
