Kliniki ya Nyuma Fasting Functional Medicine Team. Kufunga ni kujizuia au kupunguza baadhi ya milo, vinywaji au vyote viwili kwa muda fulani.
Mfungo kamili au wa haraka kwa ujumla hufafanuliwa kuwa kujizuia na chakula na kioevu chochote kwa muda maalum.
Chai na kahawa nyeusi inaweza kuliwa.
Kufunga maji kunamaanisha kujizuia na vyakula na vinywaji vyote isipokuwa maji.
Mifungo inaweza kuwa ya mara kwa mara au inaweza kuwa na vikwazo kwa kiasi, vitu vyenye vikwazo au vyakula fulani.
Katika muktadha wa kisaikolojia, inaweza kurejelea hali ya mtu ambaye hajala au hali ya Kimetaboliki.
Mabadiliko ya kimetaboliki hutokea wakati wa kufunga.
Kwa mfano: mtu anaaminika kuwa amefunga baada ya saa 8-12 kupita tangu mlo wao wa mwisho.
Mabadiliko ya kimetaboliki kutoka kwa hali ya haraka huanza baada ya kunyonya chakula, kwa kawaida saa 3-5 baada ya kula.
Faida za Afya:
Inakuza Udhibiti wa Sukari ya Damu
Inapambana na Kuvimba
Huimarisha Afya ya Moyo
Triglycerides
Viwango vya Cholesterol
Huzuia Matatizo ya Neurodegenerative
Huongeza Usiri wa Homoni za Ukuaji
Kimetaboliki
Kupoteza uzito
Nguvu ya Misuli
Aina za Mifungo:
Haraka ya uchunguzi inamaanisha kutoka masaa 8-72 (kulingana na umri) uliofanywa chini ya uchunguzi ili kuwezesha uchunguzi wa shida za kiafya, kama vile hypoglycemia.
Aina nyingi za mifungo hufanywa kwa zaidi ya masaa 24 hadi 72
Faida za kiafya huongeza kupoteza uzito
Utendaji bora wa ubongo.
Watu wanaweza pia kufunga kama sehemu ya utaratibu wa matibabu au mtihani, kama vile colonoscopy au upasuaji.
Hatimaye, inaweza kuwa sehemu ya ibada.
Vipimo vya uchunguzi vinapatikana ili kubaini hali ya haraka.
Afya yetu ya usagaji chakula inategemea muundo wa microbiome yetu ya utumbo yenye afya au bakteria kwenye njia yetu ya utumbo (GI). Wasifu huu wa probiotic una jukumu la msingi katika mfumo wetu wa kinga na hizi zinaweza kuathiri mwitikio wetu wa uchochezi. Pia, vyakula tunavyokula, homoni, vipeperushi vya nyurotransmita, na hata hali yetu ya adrenali na mitochondrial inaweza kuathiri afya yetu ya usagaji chakula. Bakteria isiyo ya kawaida au ya ziada inaweza kusababisha matatizo mengi ya afya ya utumbo. Watafiti na wataalamu wa afya wamegundua kuwa "kufunga" kunaweza kusaidia kukuza microbiome ya utumbo yenye afya na kusaidia afya ya usagaji chakula kwa ujumla. �
Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa utumiaji wa nyuzinyuzi na vyakula vya kutosha vinavyoongeza kiwango cha bakteria kwenye njia ya utumbo (GI) huhusishwa na unyeti wa insulini ulioboreshwa na pia kupunguza athari za kinga na uvimbe, kati ya faida zingine nyingi za kiafya. Masomo haya haya pia yalionyesha kuwa kufunga kunaweza kuwa na faida hizi za kiafya. Aina tofauti za kufunga zinaweza kutumika kama njia ya matibabu kwa maswala anuwai ya usagaji chakula. Kwa kweli, tafiti zingine zimeonyesha kuwa kufunga kunaweza kusaidia kuboresha masuala ya afya ya usagaji chakula kama SIBO, IBS, na utumbo unaovuja. �
Jaribio la Kufunga na Afya ya Usagaji chakula
Mike Hoaglin, mkurugenzi wa zamani wa kliniki wa onyesho la Dk. Oz na kiongozi wa sasa wa kliniki kwa uBiome, kampuni ya bioteknolojia ambayo husaidia wataalamu wa afya na wagonjwa kuelewa jinsi microbiome ya utumbo huathiri afya na ustawi kwa ujumla, alionyesha umuhimu wa bakteria katika utumbo wetu (GI). ) kwa kushiriki vipimo vya matokeo ya jaribio alilojaribu mwenyewe. Kampuni za teknolojia ya kibayoteknolojia kama vile uBiome zinaweza kubainisha wasifu wa mgonjwa wa kuzuia magonjwa, ikijumuisha vijidudu "wenye afya" na vijidudu ambavyo vinaweza kuhusishwa na masuala ya afya ya usagaji chakula kama vile ugonjwa wa Crohn na kolitis ya vidonda. �
Baada ya kujifunza jinsi kufunga kunaweza kusaidia kuboresha mfumo wako wa kinga, kuamsha seli za shina, na kupunguza hatari yako ya kupata aina nyingi za saratani, Mike alichochewa kufanya haraka maji ya siku tano ili kuona jinsi njia hii ya kimkakati ya kula ingeathiri utumbo wake. microbiome. Pia alitiwa moyo kujua jinsi kufunga kunaweza kuathiri viwango vyake vya nishati na vile vile uwezo wake wa kiakili na ukungu wa ubongo. Kwa kuwasilisha sampuli ya kinyesi, aliamua wigo wa bakteria katika njia yake ya utumbo (GI) kabla ya kuanza mchakato wa kufunga. Mike Hoaglin alikuwa chini ya usimamizi wa daktari wake anayefanya kazi katika dawa. �
Kufahamu Madhara ya Kufunga
Kulingana na matokeo yake ya upimaji wa wasifu wa uBiome, Mike alikuwa na dysbiosis, usawa katika utungaji wa microbiome yake ya utumbo unaohusishwa na kupungua kwa bioanuwai ya "afya" ya bakteria na kuongezeka kwa bakteria "hatari" inayojulikana kwa kusababisha kuvimba. Mike Hoaglin alipanga siku tano katika ratiba yake kuanza mchakato wa kufunga baada ya kuzungumza na daktari wake wa dawa. Kama watu wengi wameelezea wakati wa siku kadhaa za kwanza za kufunga, Mike alikuwa na wakati mgumu sana bila kula chakula chochote. Alielezea hisia na njaa, hata hivyo, bado aliweza kulala. �
Njaa ya Mike ilikuwa imepungua kwa shukrani siku ya tatu ya mchakato wa kufunga na, ingawa bado alikuwa na siku kadhaa zilizobaki za mbinu ya matibabu, walielewa kuwa mchakato uliobaki wa kufunga haungekuwa na changamoto kama ilivyokuwa kwa mara ya kwanza. siku mbili, licha ya sukari yake ya damu, au sukari, kuwa chini. Mike Hoaglin alihisi kuongezeka kwa viwango vyake vya nishati kwa siku ya nne ya mchakato wa kufunga. Alihisi uwazi zaidi kiakili kwani mfumo wake wa usagaji chakula ulianza kutumia mafuta kama nishati badala ya kutumia sukari, au glukosi. Mara moja alitambua kwamba seli zake za shina zilikuwa zimeamilishwa wakati wa siku ya nne ya mchakato wa kufunga. �
Mike alimaliza mchakato wa kufunga siku ya tano saa 5:00 jioni kwa kumeza kikombe cha mchuzi wa mifupa. Mchuzi wa mifupa ni mojawapo ya aina ya vyakula vinavyopendekezwa zaidi kusaidia watu kutoka kwenye mfungo kwa sababu ina asidi muhimu ya amino, kama vile glutamine na glycine, ambayo hutoa lishe kwa njia ya utumbo (GI) mara tu inapoanza kusaga chakula tena. Zaidi ya hayo, kuongeza chumvi ya Himalaya kwenye mchuzi wako wa mfupa kunaweza pia kutoa seli zako na madini yaliyoongezwa. Mike aliendelea kubadilika kutoka kwa kufunga kwa kula vyakula vya mmea vyenye nyuzinyuzi nyingi, mafuta yenye afya, na kiasi kidogo cha protini konda, katika tofauti zinazoweza kusaga kwa urahisi. �
Mike Hoaglin alijaribu microbiome yake ya utumbo kufuatia mchakato wake wa kufunga na alishangazwa sana na hatua za matokeo ya wasifu wake wa probiotic. Kulingana na jaribio la uBiome, kufunga kulikuwa "kumefanya upya" microbiome ya utumbo wa Mike, au bakteria kwenye njia ya utumbo (GI). Matokeo yalionyesha muundo wa usawa wa microbiome yake ya utumbo na alikuwa ameongeza bioanuwai ya bakteria "yenye afya" na kupungua kwa bakteria "hatari". Baada ya kukamilisha jaribio lake, Mike Hoaglin alifahamu zaidi jinsi aina ya vyakula tunavyokula vinaweza kuathiri afya yetu ya usagaji chakula. �
Kufunga ni njia inayojulikana, ya kimkakati ya kula ambayo inaweza kuwa na faida nyingi za afya ya usagaji chakula kwa watu wengi. Watu wengi wanaweza kufaidika sana na kufunga. Kufunga kunaweza kuwezesha mfumo wa kiotomatiki, au mchakato wa asili wa kuondoa sumu kutoka kwa seli, ili kusaidia kufagia bakteria kupita kiasi na mabaki ya chakula ambayo hayajameng'enywa ili kuondolewa kama taka, pia kuamilisha michakato ya kuzuia uchochezi ili kupunguza uchochezi na mkazo wa oksidi. Wakati wa jaribio, kufunga kulionekana kuwa na faida kubwa kwa afya ya jumla ya usagaji chakula. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa kufunga kunaweza kuwa sio kwa kila mtu. Hakikisha unazungumza na daktari aliyehitimu na mwenye uzoefu kabla ya kujaribu mbinu zozote za kufunga. – Dk. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Fomu ifuatayo ya Tathmini ya Neurotransmitter inaweza kujazwa na kuwasilishwa kwa Dk Alex Jimenez. Dalili zifuatazo zilizoorodheshwa kwenye fomu hii hazikusudiwa kutumiwa kama utambuzi wa aina yoyote ya ugonjwa, hali au aina yoyote ya shida ya kiafya. �
Afya yetu ya usagaji chakula inategemea muundo wa microbiome yetu ya utumbo yenye afya au bakteria kwenye njia yetu ya utumbo (GI). Wasifu huu wa probiotic una jukumu la msingi katika mfumo wetu wa kinga na hizi zinaweza kuathiri mwitikio wetu wa uchochezi. Pia, vyakula tunavyokula, homoni, vipeperushi vya nyurotransmita, na hata hali yetu ya adrenali na mitochondrial inaweza kuathiri afya yetu ya usagaji chakula. Bakteria isiyo ya kawaida au ya ziada inaweza kusababisha matatizo mengi ya afya ya utumbo. Watafiti na wataalamu wa afya wamegundua kuwa "kufunga" kunaweza kusaidia kukuza microbiome ya utumbo yenye afya na kusaidia afya ya usagaji chakula kwa ujumla. � Tafiti nyingi zimeonyesha kuwa ulaji wa nyuzinyuzi na vyakula vya kutosha vinavyoongeza kiwango cha bakteria kwenye njia ya utumbo (GI) kunahusishwa na usikivu ulioboreshwa wa insulini pamoja na kupungua kwa athari za kinga na uvimbe, kati ya faida zingine nyingi za kiafya. Masomo haya haya pia yalionyesha kuwa kufunga kunaweza kuwa na faida hizi za kiafya. Aina tofauti za kufunga zinaweza kutumika kama njia ya matibabu kwa maswala anuwai ya usagaji chakula. Kwa kweli, tafiti zingine zimeonyesha kuwa kufunga kunaweza kusaidia kuboresha masuala ya afya ya usagaji chakula kama SIBO, IBS, na utumbo unaovuja. �
Upeo wa maelezo yetu ni wa kitropiki, maswala ya musculoskeletal na afya ya neva au makala za dawa, mada na majadiliano. Tunatumia itifaki za afya zinazofanya kazi kutibu majeraha au matatizo ya mfumo wa musculoskeletal. Ofisi yetu imefanya jaribio linalofaa la kutoa manukuu ya kuunga mkono na imetambua utafiti husika au tafiti zinazounga mkono machapisho yetu. Pia tunatoa nakala za kusaidia tafiti za utafiti kupatikana kwa bodi na au kwa umma juu ya ombi. Ili kujadili zaidi suala lililo hapo juu, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Alex Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900.
Iliyopendekezwa na Dk. Alex Jimenez �
Marejeo:
�Athari za Kufunga kwa Microbiome Yako.� Naomi Whittel, 12 Machi 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Majadiliano ya Mada ya Ziada: Maumivu ya Muda Mrefu
Maumivu ya ghafla ni majibu ya asili ya mfumo wa neva ambayo husaidia kuonyesha kuumia iwezekanavyo. Kwa mfano, ishara za maumivu husafiri kutoka eneo lililojeruhiwa kupitia mishipa na uti wa mgongo hadi kwa ubongo. Maumivu kwa ujumla huwa kidogo sana kwani jeraha huponya, hata hivyo, maumivu ya muda mrefu ni tofauti na aina ya wastani ya maumivu. Kwa maumivu ya muda mrefu, mwili wa mwanadamu utaendelea kutuma ishara za maumivu kwa ubongo, bila kujali ikiwa jeraha limepona. Maumivu ya muda mrefu yanaweza kudumu kwa wiki kadhaa hadi hata miaka kadhaa. Maumivu ya muda mrefu yanaweza kuathiri sana uhamaji wa mgonjwa na inaweza kupunguza kubadilika, nguvu, na uvumilivu. �
Neural Zoomer Plus kwa Ugonjwa wa Neurological
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini magonjwa ya neva. Zoomer ya NeuralTM Plus ni safu ya kingamwili za kineurolojia ambazo hutoa utambuzi mahususi wa antibody-to-antijeni. Zoomer Mahiri ya NeuralTM Plus imeundwa kutathmini utendakazi wa mtu binafsi kwa antijeni 48 za neva zenye miunganisho ya aina mbalimbali za magonjwa yanayohusiana na mfumo wa neva. Zoomer Mahiri ya NeuralTM Plus inalenga kupunguza hali ya mfumo wa neva kwa kuwawezesha wagonjwa na madaktari na nyenzo muhimu ya kutambua hatari ya mapema na kuzingatia kuimarishwa kwa uzuiaji wa kimsingi unaobinafsishwa. �
Unyeti wa Chakula kwa Mwitikio wa Kinga wa IgG & IgA
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini masuala ya afya yanayohusiana na unyeti wa chakula. Zoomer ya Unyeti wa ChakulaTM ni safu ya antijeni 180 za chakula zinazotumiwa sana ambazo hutoa utambuzi mahususi kabisa wa kingamwili hadi antijeni. Paneli hii hupima unyeti wa IgG na IgA wa mtu binafsi kwa antijeni za chakula. Kuweza kupima kingamwili za IgA hutoa maelezo ya ziada kwa vyakula ambavyo vinaweza kusababisha uharibifu wa utando wa mucous. Zaidi ya hayo, kipimo hiki ni bora kwa wagonjwa ambao wanaweza kuwa na athari ya kuchelewa kwa vyakula fulani. Kutumia kipimo cha unyeti wa chakula kinachotegemea kingamwili kunaweza kusaidia kuweka kipaumbele kwa vyakula muhimu ili kuondoa na kuunda mpango wa lishe uliobinafsishwa kuzunguka mahitaji mahususi ya mgonjwa. �
Gut Zoomer kwa Ukuaji wa Bakteria wa Utumbo Mdogo (SIBO)
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini afya ya utumbo inayohusishwa na ukuaji wa bakteria wa utumbo mdogo (SIBO). Zoomer Mahiri ya UtumboTM inatoa ripoti inayojumuisha mapendekezo ya lishe na virutubisho vingine vya asili kama vile viuatilifu, viuatilifu, na polyphenols. Microbiome ya utumbo hupatikana sana kwenye utumbo mpana na ina zaidi ya spishi 1000 za bakteria ambazo zina jukumu la msingi katika mwili wa binadamu, kutoka kwa kuunda mfumo wa kinga na kuathiri kimetaboliki ya virutubishi hadi kuimarisha kizuizi cha mucosal ya matumbo (kizuizi cha utumbo). ) Ni muhimu kuelewa jinsi idadi ya bakteria wanaoishi katika njia ya utumbo wa binadamu (GI) huathiri afya ya utumbo kwa sababu kukosekana kwa usawa katika microbiome ya utumbo kunaweza kusababisha dalili za njia ya utumbo (GI), hali ya ngozi, matatizo ya autoimmune, usawa wa mfumo wa kinga. , na magonjwa mengi ya uchochezi. �
Fomula za Usaidizi wa Methylation
XYMOGEN Fomula za Kitaalamu za Kipekee zinapatikana kupitia wataalamu waliochaguliwa wa huduma ya afya walio na leseni. Uuzaji na punguzo la mtandaoni la fomula za XYMOGEN ni marufuku kabisa.
Kwa fahari,�Dk Alexander Jimenez hufanya fomula za XYMOGEN zipatikane kwa wagonjwa walio chini ya uangalizi wetu pekee.
Tafadhali piga simu ofisini kwetu ili tuweke mashauriano ya daktari kwa ufikiaji wa haraka.
Ikiwa wewe ni mgonjwa wa Matibabu ya Majeraha na Tabibu�Kliniki, unaweza kuuliza kuhusu XYMOGEN kwa kupiga simu 915-850-0900.
Kwa urahisi na ukaguzi wa XYMOGEN bidhaa tafadhali pitia kiungo kifuatacho. *XYMOGEN-Katalogi-Pakua
* Sera zote za XYMOGEN zilizo hapo juu zinasalia kutumika.
Wanasayansi na wataalamu wa afya wanaanza kuangazia umuhimu wa muundo wa microbiome ya matumbo, au idadi ya bakteria "yenye afya" katika njia yetu ya utumbo (GI). Kulingana na tafiti za utafiti, idadi isiyo ya kawaida au ya ziada ya bakteria ya utumbo inaweza kuwa mojawapo ya sababu za kawaida za masuala mbalimbali ya afya ya usagaji chakula, ikiwa ni pamoja na SIBO na IBS. Wazee wetu wamejumuisha vyakula vilivyochacha kama vile mtindi, kimchi, na sauerkraut kama sehemu muhimu ya lishe yao ya kitamaduni ili kudhibiti na kudhibiti uundaji wa bakteria wao "wenye afya": microbiome ya utumbo. �
Kutafuta njia za kuboresha afya yetu ya usagaji chakula kwa kudumisha wasifu wa "afya" wa probiotic imekuwa mada maarufu kwa vizazi vingi. Kama matokeo, ulaji wa vyakula vilivyochacha kama vile vilivyoorodheshwa hapo juu, pamoja na vikundi vingine vya chakula vilivyo na dawa za ziada, na kuchukua virutubishi vya probiotic kumeongezeka sana umaarufu katika miaka ya hivi karibuni. Njia nyingine ya kawaida ya kuboresha afya ya usagaji chakula ambayo hivi karibuni imekuwa maarufu zaidi ni kufunga, kujizuia kimkakati au kupunguza kutoka kwa vyakula kadhaa au vyote kwa muda fulani. Kufunga kunaweza hatimaye kusaidia kuboresha afya ya usagaji chakula kwa ujumla. �
Kufunga kunaweza kusaidia muundo mzuri wa microbiome ya utumbo na inaweza kutumika kama mbinu ya matibabu kwa hali na magonjwa anuwai, kama vile maumivu ya kichwa, kipandauso, ukurutu, ugonjwa wa kimetaboliki, na unene wa kupindukia. Wanasayansi na wataalamu wa afya wameamua kwamba kufunga kunaweza kusisitiza mwili wa binadamu kwa njia ya manufaa. Mkazo huu hufaidi bakteria wenye afya katika njia ya utumbo (GI) kwa sababu husaidia kuamsha ugonjwa wa autophagy au mchakato wa asili wa kuondoa sumu ya seli. Katika makala inayofuata, tutajadili jinsi kufunga na autophagy inaweza kukuza afya ya utumbo. �
Muhtasari wa Kufunga na Autophagy
Njia yetu ya utumbo (GI) mara nyingi inaweza kuwa na kazi ngumu ya kujaribu kurekebisha seli zetu huku tukifagia uchafu ambao haujagayiwa ili kuondoa kama taka kwa sababu watu wengi wanakula kila mara siku nzima. Watu wengi wanapinga kabisa wazo la kufunga, au kwa hiari kuruka mlo mmoja au miwili kwa siku, licha ya faida zake kuelekea afya yetu ya usagaji chakula. Kwa sababu kuna aina mbalimbali za mbinu na mbinu za kufunga, watu wengi wanaweza kufuata njia hii ya kimkakati ya kula na bado kuchukua faida ya faida zake zote za afya ya usagaji chakula. Kufunga, hata hivyo, kunaweza kuwa sio kwa kila mtu. �
Kihistoria, desturi nyingi za kidini na kiroho zilitumia kufunga kama kipengele muhimu katika utamaduni wao ili kukuza afya ya jumla ya usagaji chakula. Kwa sasa kuna aina mbalimbali za mbinu na mbinu za kufunga ambazo hutumiwa kusaidia ustawi wa asili. Zaidi ya hayo, manufaa ya matibabu ya kufunga sasa yanatambuliwa kwa urahisi katika tafiti nyingi za utafiti. Aina tofauti za kufunga hatimaye zinaweza kutofautiana kutoka kwa kula kidogo sana au kutokula chochote kwa muda fulani hadi kunywa maji tu kwa muda maalum, mara kwa mara hadi siku tano, kama njia ya kawaida ya kuboresha afya ya usagaji chakula. �
Kufunga mara kwa mara, njia ya kimkakati ya kula inayofuata kubadili kati ya ulaji usio na kikomo na ulaji wa vikwazo kwa muda fulani, ni mojawapo ya mbinu za kawaida na za vitendo za kufunga kwa kila mtu. Wanasayansi wanaona kufunga mara kwa mara kuwa salama na kufaa kwa sababu hutakula chakula chochote kwa muda mfupi tu. Uchunguzi wa utafiti umeonyesha kuwa kutumia mfungo wa mara kwa mara kwa jumla ya saa 16 kila siku inatosha kuweka kikomo cha kalori kinachohitajika ili kupata manufaa ya kufunga na pia kuamsha ugonjwa wa autophagy ili kusaidia kurejesha afya ya usagaji chakula. �
Mlo wa 5:2 ni njia ya kimkakati ya kula ambapo mtu hutumia mlo wa wastani kwa siku tano na kisha kupunguza kwa kiasi kikubwa ulaji wao wa chakula hadi robo moja ya chakula chake cha kawaida kwa siku nyingine mbili za juma. Kila mbinu ya kufunga ni tofauti lakini madhumuni ya kujiepusha au kupunguza matumizi ya vyakula ni kuipa chembe chembe chembe za matumbo mapumziko kutokana na usagaji chakula ili ziweze kuzingatia ukarabati wa seli zetu huku zikifagia uchafu ambao haujameng'enywa na bakteria nyingi ili kuziondoa kama taka. Tafiti za utafiti zinaonyesha kwamba mlo wa 16:8 unaweza kuwa njia rahisi zaidi ya kufunga au mbinu kwa watu kufuata. �
Jinsi Kufunga na Autophagy Kusaidia Afya ya Usagaji chakula
Kongosho yetu kwa kawaida huchochea kutolewa kwa glucagon tunapokuwa na glukosi ya chini ya damu huku utolewaji wa insulini ukichochewa ili kusaidia kupunguza viwango vya juu vya sukari kwenye damu. Insulini hupungua na glucagon huongezeka wakati wa kufunga ambayo imeonyeshwa kusaidia kukuza kimetaboliki iliyoboreshwa na kutoa nishati, mabadiliko ya hisia, na kupoteza uzito. Kufunga pia husaidia kukuza muundo wa "afya" wa microbiome ya utumbo au idadi ya bakteria "yenye afya" katika njia yetu ya utumbo (GI). Wanasayansi wamehusisha kufunga na uanzishaji wa jeni ambayo inasaidia afya ya usagaji chakula kwa ujumla. �
Afya bora ya usagaji chakula na bakteria "yenye afya" ya utumbo ni muhimu ili kutulinda dhidi ya bakteria isiyo ya kawaida au ya ziada, sumu, na misombo mingine ambayo inaweza kusababisha mfumo wa kinga. Hatimaye, kufunga kunaweza kusaidia kurejesha uadilifu wa bitana ya matumbo kwa kusimamia kuvimba ambayo inaweza hatimaye kusaidia kulinda mwili wa binadamu dhidi ya aina mbalimbali za hali na magonjwa yanayohusiana na kuvimba. Faida kuu ya kufunga ni kwamba inaweza kuongeza autophagy au mchakato wa asili wa detoxification ya seli. Kwa kufunga, afya ya utumbo wako inaboresha na unapunguza hatari yako kwa masuala mbalimbali ya afya ya usagaji chakula. �
Kufunga ni njia inayojulikana, ya kimkakati ya kula ambayo inaweza kuwa na faida nyingi za afya ya usagaji chakula kwa watu wengi. Watu wengi wanaweza kufaidika sana na kufunga. Kufunga kunaweza kuwezesha mfumo wa kiotomatiki, au mchakato wa asili wa kuondoa sumu kutoka kwa seli, ili kusaidia kufagia bakteria kupita kiasi na mabaki ya chakula ambayo hayajameng'enywa ili kuondolewa kama taka, pia kuamilisha michakato ya kuzuia uchochezi ili kupunguza uchochezi na mkazo wa oksidi. Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa kufunga kunaweza kuwa sio kwa kila mtu. Hakikisha unazungumza na daktari aliyehitimu na mwenye uzoefu kabla ya kujaribu mbinu zozote za kufunga. – Dk. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Fomu ifuatayo ya Tathmini ya Neurotransmitter inaweza kujazwa na kuwasilishwa kwa Dk Alex Jimenez. Dalili zifuatazo zilizoorodheshwa kwenye fomu hii hazikusudiwa kutumiwa kama utambuzi wa aina yoyote ya ugonjwa, hali au aina yoyote ya shida ya kiafya. �
Upeo wa maelezo yetu ni wa kitropiki, maswala ya musculoskeletal na afya ya neva au makala za dawa, mada na majadiliano. Tunatumia itifaki za afya zinazofanya kazi kutibu majeraha au matatizo ya mfumo wa musculoskeletal. Ofisi yetu imefanya jaribio linalofaa la kutoa manukuu ya kuunga mkono na imetambua utafiti husika au tafiti zinazounga mkono machapisho yetu. Pia tunatoa nakala za kusaidia tafiti za utafiti kupatikana kwa bodi na au kwa umma juu ya ombi. Ili kujadili zaidi suala lililo hapo juu, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Alex Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900.
Iliyopendekezwa na Dk. Alex Jimenez �
Marejeo:
�Athari za Kufunga kwa Microbiome Yako.� Naomi Whittel, 12 Machi 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.
Majadiliano ya Mada ya Ziada: Maumivu ya Muda Mrefu
Maumivu ya ghafla ni majibu ya asili ya mfumo wa neva ambayo husaidia kuonyesha kuumia iwezekanavyo. Kwa mfano, ishara za maumivu husafiri kutoka eneo lililojeruhiwa kupitia mishipa na uti wa mgongo hadi kwa ubongo. Maumivu kwa ujumla huwa kidogo sana kwani jeraha huponya, hata hivyo, maumivu ya muda mrefu ni tofauti na aina ya wastani ya maumivu. Kwa maumivu ya muda mrefu, mwili wa mwanadamu utaendelea kutuma ishara za maumivu kwa ubongo, bila kujali ikiwa jeraha limepona. Maumivu ya muda mrefu yanaweza kudumu kwa wiki kadhaa hadi hata miaka kadhaa. Maumivu ya muda mrefu yanaweza kuathiri sana uhamaji wa mgonjwa na inaweza kupunguza kubadilika, nguvu, na uvumilivu. �
Neural Zoomer Plus kwa Ugonjwa wa Neurological
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini magonjwa ya neva. Zoomer ya NeuralTM Plus ni safu ya kingamwili za kineurolojia ambazo hutoa utambuzi mahususi wa antibody-to-antijeni. Zoomer Mahiri ya NeuralTM Plus imeundwa kutathmini utendakazi wa mtu binafsi kwa antijeni 48 za neva zenye miunganisho ya aina mbalimbali za magonjwa yanayohusiana na mfumo wa neva. Zoomer Mahiri ya NeuralTM Plus inalenga kupunguza hali ya mfumo wa neva kwa kuwawezesha wagonjwa na madaktari na nyenzo muhimu ya kutambua hatari ya mapema na kuzingatia kuimarishwa kwa uzuiaji wa kimsingi unaobinafsishwa. �
Unyeti wa Chakula kwa Mwitikio wa Kinga wa IgG & IgA
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini masuala ya afya yanayohusiana na unyeti wa chakula. Zoomer ya Unyeti wa ChakulaTM ni safu ya antijeni 180 za chakula zinazotumiwa sana ambazo hutoa utambuzi mahususi kabisa wa kingamwili hadi antijeni. Paneli hii hupima unyeti wa IgG na IgA wa mtu binafsi kwa antijeni za chakula. Kuweza kupima kingamwili za IgA hutoa maelezo ya ziada kwa vyakula ambavyo vinaweza kusababisha uharibifu wa utando wa mucous. Zaidi ya hayo, kipimo hiki ni bora kwa wagonjwa ambao wanaweza kuwa na athari ya kuchelewa kwa vyakula fulani. Kutumia kipimo cha unyeti wa chakula kinachotegemea kingamwili kunaweza kusaidia kuweka kipaumbele kwa vyakula muhimu ili kuondoa na kuunda mpango wa lishe uliobinafsishwa kuzunguka mahitaji mahususi ya mgonjwa. �
Gut Zoomer kwa Ukuaji wa Bakteria wa Utumbo Mdogo (SIBO)
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini afya ya utumbo inayohusishwa na ukuaji wa bakteria wa utumbo mdogo (SIBO). Zoomer Mahiri ya UtumboTM inatoa ripoti inayojumuisha mapendekezo ya lishe na virutubisho vingine vya asili kama vile viuatilifu, viuatilifu, na polyphenols. Microbiome ya utumbo hupatikana sana kwenye utumbo mpana na ina zaidi ya spishi 1000 za bakteria ambazo zina jukumu la msingi katika mwili wa binadamu, kutoka kwa kuunda mfumo wa kinga na kuathiri kimetaboliki ya virutubishi hadi kuimarisha kizuizi cha mucosal ya matumbo (kizuizi cha utumbo). ) Ni muhimu kuelewa jinsi idadi ya bakteria wanaoishi katika njia ya utumbo wa binadamu (GI) huathiri afya ya utumbo kwa sababu kukosekana kwa usawa katika microbiome ya utumbo kunaweza kusababisha dalili za njia ya utumbo (GI), hali ya ngozi, matatizo ya autoimmune, usawa wa mfumo wa kinga. , na magonjwa mengi ya uchochezi. �
Fomula za Usaidizi wa Methylation
XYMOGEN Fomula za Kitaalamu za Kipekee zinapatikana kupitia wataalamu waliochaguliwa wa huduma ya afya walio na leseni. Uuzaji na punguzo la mtandaoni la fomula za XYMOGEN ni marufuku kabisa.
Kwa fahari,�Dk Alexander Jimenez hufanya fomula za XYMOGEN zipatikane kwa wagonjwa walio chini ya uangalizi wetu pekee.
Tafadhali piga simu ofisini kwetu ili tuweke mashauriano ya daktari kwa ufikiaji wa haraka.
Ikiwa wewe ni mgonjwa wa Matibabu ya Majeraha na Tabibu�Kliniki, unaweza kuuliza kuhusu XYMOGEN kwa kupiga simu 915-850-0900.
Kwa urahisi na ukaguzi wa XYMOGEN bidhaa tafadhali pitia kiungo kifuatacho. *XYMOGEN-Katalogi-Pakua
* Sera zote za XYMOGEN zilizo hapo juu zinasalia kutumika.
Kwa watu wengi, kufunga, au dhana ya kuruka chakula kwa hiari kwa muda maalum, inaweza kuonekana kuwa njia ya kuvutia sana ya kuboresha afya ya usagaji chakula. Kwa sababu watu wengi pia hula takriban milo 3 kwa siku, kuruka mlo mmoja au miwili kwa siku hatimaye kunaweza kuwafanya wahisi hali ya huzuni, uchovu na uchovu. Hata hivyo, kwa watu walio na matatizo ya afya ya usagaji chakula, kama vile SIBO, IBS, au utumbo unaovuja, wanaweza kuwa tayari wanahisi dalili hizi, hata baada ya kula milo yao 3 kwa siku. Katika makala haya, tutajadili jinsi kufunga kunaweza kuwa na manufaa kwa baadhi ya wagonjwa na jinsi kunaweza kusaidia kuboresha afya yao ya usagaji chakula. �
Kuelewa Mfumo wa Usagaji chakula
Mfumo wa usagaji chakula huanza mchakato wa kuvunja chakula kutoka wakati tunakula ili kunyonya virutubisho, kama vile vitamini na madini. Mfumo wa usagaji chakula utatumia takriban asilimia 25 ya kalori tunazotumia hata kuanza mchakato wa usagaji chakula. Kumeng'enya chakula kunahitaji juhudi kubwa kutoka kwa mwili wa binadamu kwa sababu hubadilisha kazi zake nyingi kuu na kuvuta rasilimali nyingi kutoka kwa miundo mingine ili kuifanya kwa urahisi. Mfumo wa kinga pia huwashwa kila wakati tunapokula chakula ili kulinda njia ya utumbo, au GI, kutoka kwa chochote na kila kitu kinachopita. �
Wakati wa kufunga, hata hivyo, mfumo wa utumbo unaweza kuanza kuponya na kurejesha mwili wa mwanadamu. Wakati wa mfungo, mwili wa mwanadamu utatumia mafuta badala ya sukari kama chanzo kikuu cha nishati. Mtu wa kawaida ana takriban Kcal 2,500 tu za glycogen ya kutumia kama glukosi kwa nishati wakati mtu wa kawaida ana takriban Kcal 100,000 za mafuta kwa nishati. Zaidi ya hayo, inaweza kuchukua muda kwa mwili wa binadamu kuzoea kutumia mafuta badala ya sukari kama chanzo kikuu cha nishati, na ndiyo sababu watu wengi wanaweza wasijisikie vizuri hadi siku kadhaa baada ya kuanza kufunga. Kufunga kunaweza pia kuwa na faida zingine. �
Kuvimba
Kuvimba ni moja wapo ya sababu kuu za hali na magonjwa sugu, pamoja na shida za usagaji chakula. Kulingana na watafiti na wataalamu wa afya, kuvimba ni sababu ya kawaida ya SIBO, ukuaji wa bakteria wa utumbo mdogo, IBS, ugonjwa wa matumbo ya uchochezi, na utumbo unaovuja. Mambo ya kimazingira, kama vile sumu, vyakula vilivyochakatwa, madawa ya kulevya na/au dawa, pombe, na unyeti wa chakula au kutovumilia yote yanaweza kusababisha kuvimba. Zaidi ya hayo, dhiki inaweza pia kusababisha kuvimba na inaweza kuathiri sana mchakato wa digestion na afya ya jumla ya utumbo. �
Hakuna chakula kitakachopitia njia ya utumbo, au GI, wakati wa kufunga. Isipokuwa kwa maji, kufunga hupunguza matumizi ya misombo ya uchochezi, kupunguza zaidi kuvimba katika mwili wa binadamu. Saitokini za kuzuia uchochezi huwashwa huku saitokini zinazoweza kuwasha zikifanya kazi kidogo wakati wa kufunga. Mfumo wa usagaji chakula unajua wakati hatuli na hatimaye itasababisha mabadiliko haya ya kimuundo na kiutendaji. Kuvimba pia kunahusishwa kwa karibu na mkazo wa oxidative. Mkazo wa kioksidishaji na uvimbe unaweza kuathiri afya yetu ya utumbo kwa ujumla. �
Stress ya ugonjwa
Kufunga kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe na mkazo wa oksidi kupitia jeni zetu. Mkazo wa kioksidishaji unarejelea uharibifu unaotokea kwa seli na tishu za mwili wa binadamu zinapokabiliwa na mambo mbalimbali ya kimazingira, kama vile sumu. Protini, lipids, na hata DNA ya seli zetu zinaweza kuathiriwa na kuvimba na mkazo wa oxidative, kubadilisha muundo na kazi ya seli. Kula antioxidants kunaweza kusaidia kupunguza uchochezi na mafadhaiko ya oksidi. Ni muhimu kuhakikisha kuwa unatumia antioxidants za kutosha wakati hutafunga ili kuzuia uharibifu wa seli kutokana na kuvimba na mkazo wa oksidi.
Kufunga na MMC kwa Afya ya Usagaji chakula
Watafiti na wataalamu wa afya wamependekeza kuwa ukuzaji wa masuala kadhaa ya afya ya usagaji chakula, ikiwa ni pamoja na SIBO, IBS, na utumbo unaovuja, unahusishwa na ongezeko la viwango vya vimeng'enya vya oksidi na pia kupungua kwa vimeng'enya vya antioxidant. Walakini, chanzo kikuu cha maswala haya ya afya ya usagaji chakula hatimaye inahusisha microbiome ya utumbo au bakteria kwenye utumbo. Ukuaji wa bakteria kwenye utumbo mwembamba, au SIBO, ni suala la afya ya usagaji chakula unaosababishwa na ukuaji wa ziada wa bakteria kwenye utumbo mwembamba, hatimaye kusababisha kuvuja kwa utumbo au upenyezaji wa matumbo, miongoni mwa matatizo mengine. �
Kwa mujibu wa tafiti za utafiti na majaribio ya kliniki, kufunga kunaweza kusaidia kubadilisha idadi ya microbiome ya gut, kuhimiza udhibiti wa bakteria "afya". Mchakato huu wa usagaji chakula hatimaye unadhibitiwa na tata ya gari inayohama au MMC. MMC ni mchakato wa usagaji chakula ambao hudhibiti na kudumisha mikazo ya njia ya utumbo, au GI, katika kipindi chote cha muda. Mchanganyiko wa injini zinazohama husaidia kufagia bakteria na uchafu ambao haujagayiwa nje ili kuondolewa kama taka. Ishara za neurohormonal, kama vile somatostatin, serotonini, motilini, na ghrelin, hudhibiti MMC wakati wa kula na kufunga. �
Shughuli ya MMC huanzisha tunapokuwa tumefunga au katikati ya milo. Mara tu tunapotumia chakula, hata hivyo, virutubisho kama vitamini na madini vinaweza kuathiri uanzishaji wa tata ya gari zinazohama, hatimaye kupungua wakati shughuli za MMC zinapoanzishwa, na kimsingi kuanza mchakato wa usagaji chakula kwa mara nyingine tena. Tukiruhusu MMC kukamilisha kazi yake wakati wa mfungo, inaweza kuwa vigumu zaidi kwa chakula, uchafu ambao haujagayiwa, na bakteria nyingi kukaa kwenye njia ya utumbo, au GI. Hii ndiyo sababu kufunga kumependekezwa kama matibabu ya SIBO. Hata hivyo, kufunga kunaweza kufaa kwa kila mtu. Ingawa kufunga kunaweza kuwa na manufaa mbalimbali ya afya ya usagaji chakula, hakikisha unawasiliana na daktari kabla ya kuanza mpango au mpango wowote wa matibabu ya kufunga. �
Kufunga ni njia inayojulikana, ya kimkakati ya kula ambayo inaweza kuwa na faida nyingi za afya ya usagaji chakula kwa watu wengi. Masuala kadhaa ya afya ya usagaji chakula, kama vile SIBO, IBS, na matumbo yanayovuja, yanaweza kufaidika sana kutokana na kufunga. Ukuaji wa bakteria kwenye utumbo mwembamba, au SIBO, ni suala kali la kiafya ambalo husababisha bakteria kupita kiasi kukua kwenye utumbo mwembamba. Kufunga kunaweza kukuza tata ya gari zinazohama, au MMC, kuamilisha, kufagia bakteria zilizozidi na uchafu ambao haujachomwa ili kuondolewa kama taka, pia kuchochea michakato ya kuzuia uchochezi ili kupunguza uchochezi na mkazo wa oksidi. Walakini, kufunga kunaweza kuwa sio kwa kila mtu. Hakikisha unazungumza na mtaalamu wa afya aliyehitimu na mwenye uzoefu kabla ya kufunga. – Dk. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Fomu ya Tathmini ya Neurotransmitter
Fomu ifuatayo ya Tathmini ya Neurotransmitter inaweza kujazwa na kuwasilishwa kwa Dk Alex Jimenez. Dalili zifuatazo zilizoorodheshwa kwenye fomu hii hazikusudiwa kutumiwa kama utambuzi wa aina yoyote ya ugonjwa, hali au aina yoyote ya shida ya kiafya. �
Kwa watu wengi, kufunga, au dhana ya kuruka chakula kwa hiari kwa muda maalum, inaweza kuonekana kuwa njia ya kuvutia sana ya kuboresha afya ya usagaji chakula. Kwa sababu watu wengi pia hula takriban milo 3 kwa siku, kuruka mlo mmoja au miwili kwa siku hatimaye kunaweza kuwafanya wahisi hali ya huzuni, uchovu na uchovu. Hata hivyo, kwa watu walio na matatizo ya afya ya usagaji chakula, kama vile SIBO, IBS, au utumbo unaovuja, wanaweza kuwa tayari wanahisi dalili hizi, hata baada ya kula milo yao 3 kwa siku. Katika makala haya, tulijadili jinsi kufunga kunaweza kuwa na manufaa kwa baadhi ya wagonjwa na jinsi kunaweza kusaidia kuboresha afya yao ya usagaji chakula. �
Upeo wa maelezo yetu ni wa kitropiki, maswala ya musculoskeletal na afya ya neva au makala za dawa, mada na majadiliano. Tunatumia itifaki za afya zinazofanya kazi kutibu majeraha au matatizo ya mfumo wa musculoskeletal. Ofisi yetu imefanya jaribio linalofaa la kutoa manukuu ya kuunga mkono na imetambua utafiti husika au tafiti zinazounga mkono machapisho yetu. Pia tunatoa nakala za kusaidia tafiti za utafiti kupatikana kwa bodi na au kwa umma juu ya ombi. Ili kujadili zaidi suala lililo hapo juu, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Alex Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900.
Iliyopendekezwa na Dk. Alex Jimenez �
Marejeo:
Rory. �Jinsi ya Kuponya Utumbo Wako Kwa Kufunga.� Chewsomegood, Lishe ya Kibinafsi ya MSc, 9 Ago. 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.
Majadiliano ya Mada ya Ziada: Maumivu ya Muda Mrefu
Maumivu ya ghafla ni majibu ya asili ya mfumo wa neva ambayo husaidia kuonyesha kuumia iwezekanavyo. Kwa mfano, ishara za maumivu husafiri kutoka eneo lililojeruhiwa kupitia mishipa na uti wa mgongo hadi kwa ubongo. Maumivu kwa ujumla huwa kidogo sana kwani jeraha huponya, hata hivyo, maumivu ya muda mrefu ni tofauti na aina ya wastani ya maumivu. Kwa maumivu ya muda mrefu, mwili wa mwanadamu utaendelea kutuma ishara za maumivu kwa ubongo, bila kujali ikiwa jeraha limepona. Maumivu ya muda mrefu yanaweza kudumu kwa wiki kadhaa hadi hata miaka kadhaa. Maumivu ya muda mrefu yanaweza kuathiri sana uhamaji wa mgonjwa na inaweza kupunguza kubadilika, nguvu, na uvumilivu. �
Neural Zoomer Plus kwa Ugonjwa wa Neurological
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini magonjwa ya neva. Zoomer ya NeuralTM Plus ni safu ya kingamwili za kineurolojia ambazo hutoa utambuzi mahususi wa antibody-to-antijeni. Zoomer Mahiri ya NeuralTM Plus imeundwa kutathmini utendakazi wa mtu binafsi kwa antijeni 48 za neva zenye miunganisho ya aina mbalimbali za magonjwa yanayohusiana na mfumo wa neva. Zoomer Mahiri ya NeuralTM Plus inalenga kupunguza hali ya mfumo wa neva kwa kuwawezesha wagonjwa na madaktari na nyenzo muhimu ya kutambua hatari ya mapema na kuzingatia kuimarishwa kwa uzuiaji wa kimsingi unaobinafsishwa. �
Unyeti wa Chakula kwa Mwitikio wa Kinga wa IgG & IgA
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini masuala ya afya yanayohusiana na unyeti wa chakula. Zoomer ya Unyeti wa ChakulaTM ni safu ya antijeni 180 za chakula zinazotumiwa sana ambazo hutoa utambuzi mahususi kabisa wa kingamwili hadi antijeni. Paneli hii hupima unyeti wa IgG na IgA wa mtu binafsi kwa antijeni za chakula. Kuweza kupima kingamwili za IgA hutoa maelezo ya ziada kwa vyakula ambavyo vinaweza kusababisha uharibifu wa utando wa mucous. Zaidi ya hayo, kipimo hiki ni bora kwa wagonjwa ambao wanaweza kuwa na athari ya kuchelewa kwa vyakula fulani. Kutumia kipimo cha unyeti wa chakula kinachotegemea kingamwili kunaweza kusaidia kuweka kipaumbele kwa vyakula muhimu ili kuondoa na kuunda mpango wa lishe uliobinafsishwa kuzunguka mahitaji mahususi ya mgonjwa. �
Gut Zoomer kwa Ukuaji wa Bakteria wa Utumbo Mdogo (SIBO)
Dk. Alex Jimenez anatumia mfululizo wa vipimo ili kusaidia kutathmini afya ya utumbo inayohusishwa na ukuaji wa bakteria wa utumbo mdogo (SIBO). Zoomer Mahiri ya UtumboTM inatoa ripoti inayojumuisha mapendekezo ya lishe na virutubisho vingine vya asili kama vile viuatilifu, viuatilifu, na polyphenols. Microbiome ya utumbo hupatikana sana kwenye utumbo mpana na ina zaidi ya spishi 1000 za bakteria ambazo zina jukumu la msingi katika mwili wa binadamu, kutoka kwa kuunda mfumo wa kinga na kuathiri kimetaboliki ya virutubishi hadi kuimarisha kizuizi cha mucosal ya matumbo (kizuizi cha utumbo). ) Ni muhimu kuelewa jinsi idadi ya bakteria wanaoishi katika njia ya utumbo wa binadamu (GI) huathiri afya ya utumbo kwa sababu kukosekana kwa usawa katika microbiome ya utumbo kunaweza kusababisha dalili za njia ya utumbo (GI), hali ya ngozi, matatizo ya autoimmune, usawa wa mfumo wa kinga. , na magonjwa mengi ya uchochezi. �
Fomula za Usaidizi wa Methylation
XYMOGEN Fomula za Kitaalamu za Kipekee zinapatikana kupitia wataalamu waliochaguliwa wa huduma ya afya walio na leseni. Uuzaji na punguzo la mtandaoni la fomula za XYMOGEN ni marufuku kabisa.
Kwa fahari,�Dk Alexander Jimenez hufanya fomula za XYMOGEN zipatikane kwa wagonjwa walio chini ya uangalizi wetu pekee.
Tafadhali piga simu ofisini kwetu ili tuweke mashauriano ya daktari kwa ufikiaji wa haraka.
Ikiwa wewe ni mgonjwa wa Matibabu ya Majeraha na Tabibu�Kliniki, unaweza kuuliza kuhusu XYMOGEN kwa kupiga simu 915-850-0900.
Kwa urahisi na ukaguzi wa XYMOGEN bidhaa tafadhali pitia kiungo kifuatacho. *XYMOGEN-Katalogi-Pakua
* Sera zote za XYMOGEN zilizo hapo juu zinasalia kutumika.
Ikiwa unakabiliwa na mojawapo ya hali hizi, basi jaribu kuzingatia kufunga kwa vipindi.
Tangu kuwa maarufu katika miaka ya hivi karibuni, kufunga kwa vipindi ni njia ya lishe ambayo watu wengi wamekuwa wakitumia katika maisha yao ya afya. Wakati wa jamii ya wawindaji-wakusanyaji, watu wametumia njia hii kwa karne nyingi kama njia ya kuishi. Uchunguzi umeonyesha kuwa watu waliitumia kwa madhumuni ya matibabu katika historia kama dawa. Ustaarabu wa Roma ya Kale, Wagiriki na Wachina walitumia kufunga kwa vipindi katika maisha yao ya kila siku. Kufunga kumetumika hata kwa sababu za kiroho katika dini fulani, kama vile Ubudha, Uislamu na Ukristo kama watu binafsi wanaitumia kama njia ya kujitafakari na kuwa karibu na miungu yao.
Kufunga ni nini?
Kufunga ni pale ambapo mtu hatumii chakula au vinywaji angalau kwa saa kumi na mbili wakati wa mchana. Wakati mtu anaanza kufunga, ataona kwamba kimetaboliki yao na homoni zao zitabadilika katika miili yao. Kuna utafiti ujao kwamba kufunga mara kwa mara kunaweza kukuza faida za kiafya kwa mwili. Faida za kiafya ambazo kufunga kwa vipindi hutoa ni kupunguza uzito, athari za kinga kwenye ubongo, kupungua kwa uvimbe na kuboresha viwango vya sukari kwenye damu na insulini mwilini.
Mbinu Tofauti
Kuna njia zingine za kufunga hiyo inahusisha kufunga kutoka kwa chakula kwa siku kadhaa au wiki. Kwa njia hizi tofauti, zinahusisha kipindi kifupi ambacho ni kati ya saa 16 hadi 24. Aina kadhaa za kufunga kwa vipindi huamuliwa na muda wa dirisha la kulisha (wakati wa kula chakula) na dirisha la kufunga (wakati wa kuzuia chakula). Hapa kuna njia zingine za kufunga, ambazo ni pamoja na:
Ulishaji wenye vikwazo vya muda (TRF): Aina hii ya kufunga ina kipindi cha dirisha la kulisha kutoka masaa 4 hadi 12. Kwa muda uliobaki wa siku, maji ndiyo kitu pekee kinachoruhusiwa kuliwa. Tofauti ya kawaida ya kula aina hii ya kufunga ni 16/8. Hii ina maana kwamba mtu anapaswa kufunga angalau masaa 16 kila siku.
Ulishaji wa mapema uliozuiliwa (eTRF): Hii ni aina tofauti ya mfungo wenye vikwazo vya muda ambao ni kuanzia saa 8 asubuhi hadi saa 2 jioni Baada ya saa 6 kwisha, siku iliyosalia inaundwa na kipindi hiki cha kufunga.
Kufunga siku mbadala (ADF): Saumu ya aina hii inahusisha mtu kula siku moja na siku inayofuata anafunga kabisa. Wanabadilishana kati ya kula na kufunga kila siku ili kupata faida.
Kufunga kwa muda (kufunga baisikeli): Kufunga kwa aina hii kunahusisha kufunga siku moja au mbili kwa wiki na kwa siku ya tano au sita ya kula kadri mtu anavyotamani. Aina mbalimbali za kufunga kipindi zinaweza kuwa 5:2 au 6:1.
Saumu iliyorekebishwa: Saumu ya aina hii ina baadhi ya mbinu za kufunga mara kwa mara ambazo ni sawa na mfungo wa siku mbadala, lakini funga hii inaweza kurekebishwa kwa mtu yeyote. Mtu anaweza kutumia vitu vya kalori ya chini sana wakati wa kipindi cha kufunga.
Jinsi gani kazi?
Kufunga mara kwa mara ni matokeo ya mabadiliko katika mwili kwani mifumo ya homoni na kimetaboliki ya nishati huathiriwa. Mara tu mtu anapomaliza kula chakula, yaliyomo yanavunjwa na kubadilika kuwa virutubisho, hivyo inaweza kufyonzwa ndani ya njia ya utumbo. Kinachotokea ni kwamba wanga huvunjwa na kugeuka kuwa glukosi na kufyonza kwenye mfumo wa damu, na kuisambaza kwenye tishu za mwili kama chanzo muhimu cha nishati. Homoni ya insulini basi husaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu kwa kuashiria seli kuchukua sukari kutoka kwa damu na kugeuka kuwa mafuta ili mwili kufanya kazi vizuri.
Kwa mfungo wa mara kwa mara, mtu hufanywa na mlo na viwango vyao vya glucose hupungua kutoka kwa mwili. Ili nishati kukidhi mahitaji yake mwili unapaswa kuvunja glycogen ambayo hupatikana kwenye ini na misuli ya mifupa na kusababisha gluconeogenesis. Gluconeogenesis ni wakati ini huzalisha sukari ya glukosi kutoka kwa vyanzo visivyo vya kabohaidreti katika mwili. Kisha kiwango cha insulini kinapokuwa chini baada ya saa 18 za kufunga, mchakato unaoitwa lipolysis huanza. Nini lipolysis hufanya ni kwamba mwili huanza kuvunja vipengele vya mafuta katika asidi ya mafuta ya bure. Wakati kuna kiasi kidogo cha glukosi kwa ajili ya mwili kutumia kwa ajili ya nishati, mwili wenyewe huanza kutumia asidi ya mafuta na ketoni kwa ajili ya nishati. Ketosis ni hali ya kimetaboliki ambapo seli za ini huanza kusaidia asidi ya mafuta kuvunjika na kuzigeuza kuwa ketone asetoacetate na beta-hydro butyrate.
Seli za misuli na seli za niuroni hutumia ketoni hizi kuzalisha ATP (adenosine trifosfati) ambayo ndiyo kibebaji kikuu cha nishati. Utafiti umesema kwamba matumizi na upatikanaji wa asidi ya mafuta pamoja na ketoni kama mbadala wa nishati ya glukosi ni ya manufaa kwa tishu muhimu za mwili. Hii ni pamoja na moyo, ini, kongosho, na ubongo.
Hali nne za kimetaboliki huchochewa na kufunga hurejelewa kama mzunguko wa kulishwa haraka, nazo ni:
Jimbo la kulishwa
Hali ya baada ya kunyonya
Hali ya kufunga
Hali ya njaa
Athari ya kisaikolojia ya kufunga kwa vipindi pia inaweza kupatikana kwa kufuata chakula cha ketogenic, ambacho kina mafuta mengi na chakula cha chini cha kabohaidreti. Kusudi la lishe hii ni kuhamisha hali ya kimetaboliki ya mwili kuwa ketosis.
Faida za kufunga
Kuna tafiti nyingi ambazo zimeonyesha jinsi kufunga mara kwa mara kuna faida nyingi za kiafya, ikijumuisha:
Uzito hasara
Kuzuia na kudhibiti ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2
Sababu zilizoboreshwa za hatari ya cardiometabolic
Utakaso wa seli
Kupungua kwa kuvimba
Neuroprotection
Uchunguzi umeonyeshwa kuwa mifumo kadhaa iliyopendekezwa inawajibika kwa athari hizi za kiafya za kufunga mara kwa mara na imethibitishwa kuwa ya manufaa kwa mtindo wa maisha wa mtu.
Hitimisho
Kufunga mara kwa mara kumefanywa kwa karne nyingi na kumepata umaarufu katika miaka ya hivi karibuni. Inahusisha kujiepusha na ulaji wa vyakula kwa angalau masaa 12 mfululizo kwa kubadilisha seli za mafuta kuwa nishati kwa mwili kufanya kazi. Faida za kiafya ambazo kufunga mara kwa mara hutoa ni za manufaa kwa mtu ambaye anajaribu kudumisha maisha yenye afya. Baadhi bidhaa kusaidia kutoa msaada kwa mfumo wa utumbo pamoja na kuhakikisha kuwa kimetaboliki ya sukari iko katika kiwango cha afya ili mwili ufanye kazi.
Upeo wa maelezo yetu ni wa kitropiki, maswala ya musculoskeletal na afya ya neva au makala za dawa, mada na majadiliano. Tunatumia itifaki za afya zinazofanya kazi kutibu majeraha au matatizo ya mfumo wa musculoskeletal. Ofisi yetu imefanya jaribio linalofaa la kutoa manukuu ya kuunga mkono na imetambua utafiti husika au tafiti zinazounga mkono machapisho yetu. Pia tunatoa nakala za kusaidia tafiti za utafiti kupatikana kwa bodi na au kwa umma juu ya ombi. Ili kujadili zaidi suala lililo hapo juu, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Alex Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900.
Marejeo:
Dhillon, Kiranjit K. �Biolojia, Ketogenesis.� StatPearls [Mtandao]., Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, 21 Apr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.
Hue, Louis, na Heinrich Taegtmeyer. �Mzunguko wa Randle Umetembelewa Upya: Kichwa Kipya cha Kofia ya Zamani.� Journal ya Marekani ya Physiolojia. Endocrinology na Metabolism, Jumuiya ya Kifiziolojia ya Marekani, Septemba 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.
Stockman, Mary-Catherine, et al. �Kufunga kwa Muda: Je, Kungoja Kuna Uzito?� Ripoti za Sasa za Kunenepa, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, Juni 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.
Zubrzycki, A, na wengine. �Wajibu wa Mlo wa Kalori ya Chini na Kufunga kwa Muda katika Matibabu ya Unene na Kisukari cha Aina ya 2.� Jarida la Fiziolojia na Famasia: Jarida Rasmi la Jumuiya ya Kifiziolojia ya Poland, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, Oktoba 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.
Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino na Valter D. Longo
Muhtasari | Udhaifu wa seli za saratani kwa kunyimwa virutubishi na utegemezi wao kwa metabolites maalum ni alama zinazoibuka za saratani. Mlo wa kufunga au kufunga-kuiga (FMDs) husababisha mabadiliko makubwa katika mambo ya ukuaji na katika viwango vya metabolite, kuzalisha mazingira ambayo yanaweza kupunguza uwezo wa seli za saratani kukabiliana na kuishi na hivyo kuboresha madhara ya matibabu ya saratani. Kwa kuongeza, kufunga au FMD huongeza upinzani kwa chemotherapy katika seli za kawaida lakini si za saratani na kukuza kuzaliwa upya katika tishu za kawaida, ambayo inaweza kusaidia kuzuia madhara mabaya na uwezekano wa kutishia maisha ya matibabu. Ingawa kufunga ni vigumu kuvumiliwa na wagonjwa, tafiti za wanyama na za kimatibabu zinaonyesha kuwa mizunguko ya FMD ya kalori ya chini inawezekana na salama kwa ujumla. Majaribio kadhaa ya kimatibabu ya kutathmini athari za kufunga au FMDs kwenye matukio mabaya ya matibabu na matokeo ya ufanisi yanaendelea. Tunapendekeza kwamba mchanganyiko wa FMD na chemotherapy, immunotherapy au matibabu mengine inawakilisha mkakati unaoweza kuahidi kuongeza ufanisi wa matibabu, kuzuia kupata upinzani na kupunguza athari.
Mambo yanayohusiana na lishe na mtindo wa maisha ni viashiria muhimu vya hatari ya kupata saratani, huku baadhi ya saratani zikitegemea zaidi mazoea ya kula kuliko zingine1�9. Kulingana na dhana hii, unene unakadiriwa kuchangia 14% hadi 20% ya vifo vyote vinavyohusiana na saratani nchini United. Mataifa7, kuongoza kwa miongozo ya lishe na shughuli za kimwili kwa ajili ya kupunguza hatari ya kuendeleza saratani 6. Kwa kuongezea, kwa kuzingatia mwelekeo unaojitokeza wa seli za saratani, lakini sio za tishu za kawaida, kutotii ishara za kuzuia ukuaji (kutokana na mabadiliko ya oncogenic) 10 na kutokuwa na uwezo wa kuzoea hali ya kufunga11,12, kuna shauku kubwa katika uwezekano kwamba mlo fulani usio na kalori pia unaweza kuwa sehemu muhimu ya kuzuia saratani na, pengine, matibabu ya saratani kama njia ya kuongeza ufanisi na uvumilivu wa mawakala wa kuzuia saratani11�13.
Ingawa katika muongo uliopita tumeshuhudia mabadiliko ambayo hayajawahi kushuhudiwa na maendeleo ya ajabu katika matibabu ya saratani14,15, bado kuna hitaji muhimu la ufanisi zaidi na, ikiwezekana, mbinu za tiba kwa uvimbe lakini pia, na muhimu vile vile, kwa mikakati ya kupunguza athari za matibabu ya saratani15,16. Suala la matukio mabaya ya matibabu (TEAEs) ni mojawapo ya vikwazo muhimu katika onkolojia ya matibabu15,16. Kwa kweli, wagonjwa wengi walio na saratani hupata athari za papo hapo na/au za muda mrefu za matibabu ya saratani, ambayo inaweza kuhitaji kulazwa hospitalini na matibabu ya kikatili (kama vile viua vijasumu, hematopoietic vipengele vya ukuaji na damu) na kuathiri sana ubora wa maisha yao (kwa mfano, chemotherapy ugonjwa wa neva wa pembeni)16. Kwa hivyo, mikakati madhubuti ya kupunguza sumu inathibitishwa na inatarajiwa kuwa na athari kubwa ya matibabu, kijamii na kiuchumi15,16.
Kufunga hulazimisha seli zenye afya kuingia katika mgawanyiko wa polepole na hali iliyolindwa sana ambayo huzilinda dhidi ya matusi yenye sumu yanayotokana na dawa za kuzuia saratani huku kuhamasisha aina tofauti za seli za saratani kwa matibabu haya11,12,17. Ugunduzi huu unamaanisha kuwa uingiliaji mmoja wa lishe unaweza kusaidia kushughulikia vipengele tofauti na muhimu sawa vya matibabu ya saratani.
Katika makala hii ya Maoni, tunajadili mantiki ya kibayolojia ya kutumia mlo wa kufunga au kuiga mfungo (FMDs) kwa TEAE butu lakini pia kuzuia na kutibu saratani. Pia tunaonyesha tahadhari za mbinu hii ya majaribio18,19 na tafiti zilizochapishwa na zinazoendelea za kliniki ambazo kufunga au FMD zimetumiwa kwa wagonjwa wa saratani.
Mwitikio wa Kufunga wa Kitaratibu na wa Simu
Kufunga husababisha mabadiliko katika shughuli za njia nyingi za kimetaboliki zinazohusiana na kubadili kwenye modi inayoweza kutoa nishati na metabolites kwa kutumia vyanzo vya kaboni iliyotolewa kimsingi kutoka kwa tishu za adipose na kwa sehemu kutoka kwa misuli. Mabadiliko katika viwango vya homoni zinazozunguka na metabolites huchangia kupungua kwa mgawanyiko wa seli na. shughuli ya kimetaboliki ya seli za kawaida na hatimaye kuzilinda kutokana na matusi ya kikemotherapeutic11,12. Seli za saratani, kwa kutotii maagizo ya kuzuia ukuaji yaliyoamriwa na hali hizi za njaa, zinaweza kuwa na mwitikio tofauti wa seli za kawaida na kwa hivyo kuhamasishwa kwa chemotherapy na matibabu mengine ya saratani.
Mwitikio wa Kitaratibu wa Kufunga
Mwitikio wa kufunga hupangwa kwa sehemu na viwango vya kuzunguka vya sukari, insulini, glucagon, homoni ya ukuaji (GH), IGF1, glucocorticoids. na adrenaline. Wakati wa awamu ya awali ya baada ya kunyonya, ambayo kwa kawaida huchukua saa 6�24, viwango vya insulini huanza kupungua, na viwango vya glucagon hupanda, hivyo basi kuchangia kuharibika kwa hifadhi za glycogen kwenye ini (ambazo huisha baada ya takriban saa 24) na kutolewa kwa glukosi kwa nishati.
Glucagon na viwango vya chini vya insulini pia huchochea kuvunjika kwa triglycerides (ambayo mara nyingi huhifadhiwa kwenye tishu za adipose) kuwa glycerol na asidi ya mafuta ya bure. Wakati wa kufunga, tishu nyingi hutumia asidi ya mafuta kwa ajili ya nishati, huku ubongo unategemea glukosi na miili ya ketone inayozalishwa na hepatocytes (miili ya ketone inaweza kuzalishwa kutoka kwa asetili-CoA inayotokana na asidi ya mafuta ?-oxidation au kutoka kwa amino asidi ketojeni). Katika awamu ya ketojeni ya kufunga, miili ya ketone hufikia viwango katika safu ya millimolar, kwa kawaida huanza baada ya siku 2�3 tangu mwanzo wa mfungo. Pamoja na glycerol na asidi ya amino inayotokana na mafuta, miili ya ketone huchochea glukoneojenesisi, ambayo hudumisha viwango vya glukosi katika mkusanyiko wa takriban 4mM (70mg kwa dl), ambayo hutumiwa zaidi na ubongo.
Glucocorticoids na adrenaline pia huchangia kuelekeza marekebisho ya kimetaboliki kufunga, kusaidia kudumisha viwango vya sukari ya damu na kuchochea lipolysis20,21. Hasa, ingawa kufunga kunaweza kuongeza viwango vya GH kwa muda (kuongeza glukoneojenesisi na lipolysis na kupunguza uchukuaji wa glukosi ya pembeni), kufunga hupunguza viwango vya IGF1. Kwa kuongeza, chini ya hali ya kufunga, shughuli za kibiolojia za IGF1 huzuiliwa kwa sehemu na ongezeko la viwango vya ukuaji wa insulini-kama sababu inayofunga protini 1 (IGFBP1), ambayo hufunga kwa IGF1 inayozunguka na kuzuia mwingiliano wake na kipokezi cha uso wa seli inayolingana22.
Hatimaye, kufunga hupunguza viwango vya leptin inayozunguka, homoni inayotengenezwa zaidi na adipocytes ambayo huzuia njaa, huku ikiongeza viwango vya adiponectin, ambayo huongeza kuvunjika kwa asidi ya mafuta23,24. Kwa hiyo, kwa kumalizia, sifa za majibu ya utaratibu wa mamalia kwa kufunga ni viwango vya chini vya glucose na insulini, viwango vya juu vya miili ya glucagon na ketone, viwango vya chini vya IGF1 na leptin na viwango vya juu vya adiponectin.
Mwitikio wa Simu kwa Kufunga
Mwitikio wa seli zenye afya kwa kufunga hutunzwa mageuzi na hutoa ulinzi wa seli, na angalau katika viumbe vya mfano, imeonyeshwa kuongeza muda wa maisha na afya12,22,25�31. IGF1 Ishara kuteleza ni ufunguo Ishara njia inayohusika katika kupatanisha athari za kufunga kwenye kiwango cha seli. Chini ya lishe ya kawaida, matumizi ya protini na viwango vya kuongezeka kwa asidi ya amino huongeza viwango vya IGF1 na kuchochea shughuli za AKT na mTOR, na hivyo kuongeza usanisi wa protini. Kinyume chake, wakati wa kufunga, viwango vya IGF1 na kupungua kwa uashiriaji wa mkondo wa chini, kupunguza uzuiaji wa AKT-mediated wa vipengele vya unukuzi vya mamalia FOXO na kuruhusu vipengele hivi vya unukuzi kuamilisha jeni, na kusababisha kuwezesha vimeng'enya kama vile haem oxygenase 1 (HO1), superoxide dismutase ( SOD) na katalasi yenye shughuli za antioxidant na athari za kinga32�34. Viwango vya juu vya sukari huchochea protini kinase A (PKA) Ishara, ambayo hudhibiti vibaya kihisia kikuu cha nishati AMP-iliyoamilishwa ya protini kinase (AMPK)35, ambayo, kwa upande wake, huzuia usemi wa upinzani wa unukuzi wa sababu ya ukuaji wa mapema wa protini 1 (EGR1) (Msn2 na/au Msn4 katika chachu)26,36 ,XNUMX.
Kufunga na kizuizi cha glukosi kinachosababishwa huzuia shughuli za PKA, huongeza shughuli za AMPK na kuwezesha EGR1 na hivyo kufikia athari za kinga ya seli, ikiwa ni pamoja na zile za myocardium22,25,26. Mwishowe, kufunga na FMDs (tazama hapa chini kwa muundo wao) pia zina uwezo wa kukuza athari za kuzaliwa upya (Sanduku 1) kwa mifumo ya molekuli, ambayo baadhi yake imehusishwa na saratani, kama vile kuongezeka kwa autophagy au induction ya shughuli ya sirtuin22,37�49 .
Mbinu za Chakula katika FMD za Saratani
Mbinu za lishe kulingana na kufunga ambazo zimechunguzwa kwa undani zaidi katika oncology, mapema na kiafya, ni pamoja na kufunga maji (kujizuia kutoka kwa vyakula na vinywaji vyote isipokuwa maji) na FMDs11,12,17,25,26,50�60 (Jedwali). 1). Data ya awali ya kliniki inaonyesha kwamba kufunga kwa angalau masaa 48 kunaweza kuhitajika ili kufikia athari za kiafya katika saratani, kama vile kuzuia uharibifu wa DNA unaosababishwa na kidini kwenye tishu zenye afya na kusaidia kudumisha. mgonjwa ubora wa maisha wakati wa chemotherapy52,53,61.
Hata hivyo, wagonjwa wengi wanakataa au wana matatizo ya kukamilisha kufunga kwa maji, na hatari zinazowezekana za upungufu wa kalori na micronutrient unaohusishwa na hilo ni vigumu kuhalalisha. FMDs ni kanuni za lishe zilizoundwa kimatibabu chini sana katika kalori (yaani, kwa kawaida kati ya 300 na 1,100kcal kwa siku), sukari na protini ambazo hutengeneza tena madhara mengi ya kufunga kwa maji tu lakini kwa kufuata bora kwa mgonjwa na kupunguza hatari ya lishe22,61,62, 3. Wakati wa FMD, wagonjwa kwa kawaida hupokea kiasi kisicho na kikomo cha maji, sehemu ndogo, sanifu za mchuzi wa mboga, supu, juisi, baa za kokwa na chai ya mitishamba, pamoja na virutubisho vya micronutrients. Katika utafiti wa kliniki wa mizunguko ya 5 ya kila mwezi ya FMD ya siku 1 katika masomo ya afya kwa ujumla, chakula kilivumiliwa vizuri na kupunguzwa kwa shina na jumla ya mafuta ya mwili, shinikizo la damu na viwango vya IGF62. Katika majaribio ya awali na yanayoendelea ya kliniki ya oncological, kufunga au FMDs kwa kawaida zimekuwa zikisimamiwa kila baada ya wiki 3�4, kwa mfano, pamoja na regimen za chemotherapy, na muda wao umekuwa kati ya siku 1 na 5�52,53,58,61,63. . Muhimu zaidi, hakuna matukio mabaya mabaya (kiwango cha G68 au zaidi, kulingana na Vigezo vya Kawaida vya Istilahi kwa Matukio Mbaya) yaliripotiwa katika masomo haya3.
Mlo wa Ketogenic
Mlo wa Ketogenic (KDs) ni regimens za chakula ambazo zina kalori ya kawaida, mafuta ya juu na maudhui ya chini ya kabohaidreti69,70. Katika KD ya classical, uwiano kati ya uzito wa mafuta na uzito wa pamoja wa kabohaidreti na protini ni 4: 1. Kumbuka, FMD pia ni ketogenic kwa sababu zina maudhui ya juu ya mafuta na zina uwezo wa kushawishi mwinuko mkubwa (?0.5mmol kwa lita) katika viwango vya miili ya ketone inayozunguka. Kwa binadamu, KD inaweza pia kupunguza IGF1 na viwango vya insulini (kwa zaidi ya 20% kutoka kwa maadili ya msingi), ingawa athari hizi huathiriwa na viwango na aina za wanga na protini katika lishe71. KD zinaweza kupunguza viwango vya sukari kwenye damu, lakini kwa kawaida husalia ndani ya kiwango cha kawaida (yaani,> 4.4mmol kwa lita)71.
Hasa, KDs zinaweza kuwa na ufanisi katika kuzuia ongezeko la glukosi na insulini ambayo hutokea kwa kukabiliana na vizuizi vya PI3K, ambayo ilipendekezwa kupunguza ufanisi wao72. Kijadi, KDs zimekuwa zikitumika kutibu kifafa kinzani, haswa kwa watoto69. Katika miundo ya panya, KD huleta athari za kuzuia saratani, haswa katika glioblastoma70,72�86. Uchunguzi wa kimatibabu unaonyesha kuwa KDs huenda hazina shughuli kubwa ya matibabu inapotumiwa kama mawakala mmoja kwa wagonjwa wa saratani na kupendekeza kwamba faida zinazowezekana za lishe hizi zinapaswa kutafutwa pamoja na njia zingine, kama vile chemotherapy, radiotherapy, matibabu ya antiangiogenic, vizuizi vya PI3K. na FMDs72,73.
KD ziliripotiwa kuwa na athari za kinga katika neva za pembeni na kwenye hippocampus87,88. Hata hivyo, inasalia kujulikana ikiwa KD pia zina athari za kuzaliwa upya sawa na kufunga au FMDs (Kisanduku 1) na kama KD pia zinaweza kutumiwa kuwalinda mamalia wanaoishi kutokana na sumu ya tibakemikali. Hasa, athari za kuzaliwa upya za kufunga au FMD zinaonekana kuongezeka kwa kubadili kutoka kwa hali ya kukabiliana na njaa, ambayo inahusisha kuvunjika kwa vipengele vya seli na kifo cha seli nyingi, na kipindi cha kulisha upya, ambapo seli na tishu hupitia. ujenzi upya22. Kwa sababu KD hazilazimishi kuingia katika hali ya njaa, hazikuza mgawanyiko mkubwa wa vipengele vya intracellular na tishu na hazijumuishi kipindi cha kulisha, haziwezekani kusababisha aina ya kuzaliwa upya iliyoratibiwa inayozingatiwa wakati wa kulisha FMD.
Kizuizi cha Kalori
Ingawa kizuizi cha muda mrefu cha kalori (CR) na upungufu wa mlo wa asidi maalum ya amino ni tofauti sana na kufunga mara kwa mara, wanashiriki na kufunga na FMDs kizuizi cha kuchagua zaidi au kidogo katika virutubisho, na wana athari za anticancer81,89�112. CR kwa kawaida huhusisha kupunguzwa kwa muda mrefu kwa 20�30% kwa ulaji wa nishati kutoka kwa ulaji wa kawaida wa kalori ambayo ingemruhusu mtu kudumisha uzani wa kawaida113,114. Inafaa sana katika kupunguza hatari ya moyo na mishipa na matukio ya saratani katika viumbe vya mfano, ikiwa ni pamoja na nyani108,109,114.
Hata hivyo, CR inaweza kusababisha madhara, kama vile mabadiliko ya mwonekano wa kimwili, kuongezeka kwa unyeti wa baridi, kupungua kwa nguvu, hitilafu za hedhi, utasa, kupoteza libido, osteoporosis, uponyaji wa jeraha polepole, kula chakula, kuwashwa, na kushuka moyo. Kwa wagonjwa walio na saratani, kuna wasiwasi mkubwa kwamba inaweza kuzidisha utapiamlo na kwamba bila kuepukika itasababisha upotezaji mwingi wa mwili konda18,113�116. CR hupunguza viwango vya sukari ya damu haraka, ingawa hubaki ndani ya kiwango cha kawaida114. Kwa binadamu, CR sugu haiathiri viwango vya IGF1 isipokuwa kizuizi cha wastani cha protini pia kitekelezwe117.
Uchunguzi unaonyesha kuwa kwa kupunguza ishara za mTORC1 katika seli za Paneth, CR huongeza utendakazi wao wa seli shina na kwamba pia hulinda seli za shina za matumbo kutokana na uharibifu wa DNA118,119, lakini haijulikani ikiwa athari za kurejesha upya katika viungo vingine pia hutolewa na CR. Kwa hiyo, data zilizopo zinaonyesha kuwa kufunga na FMDs huunda maelezo ya kimetaboliki, ya kuzaliwa upya na ya kinga ambayo ni tofauti na pengine yenye nguvu zaidi kuliko yale yaliyotolewa na KD au CR.
Kufunga & FMDs Katika Tiba: Athari kwa viwango vya homoni na metabolite
Mabadiliko mengi katika viwango vya homoni zinazozunguka na metabolites ambayo huzingatiwa kwa kawaida katika kukabiliana na kufunga yana uwezo wa kutoa athari za antitumor (yaani, kupungua kwa viwango vya glucose, IGF1, insulini na leptin na viwango vya kuongezeka kwa adiponectin)23,120,121 na/ au kumudu ulinzi wa tishu zenye afya kutokana na madhara (yaani, kupunguza viwango vya IGF1 na glucose). Kwa sababu miili ya ketone inaweza kuzuia histone deacetylases (HDACs), ongezeko la miili ya ketone linalochochewa na kufunga linaweza kusaidia kupunguza ukuaji wa uvimbe na kukuza utofautishaji kupitia mifumo ya epijenetiki122.
Walakini, acetoacetate ya mwili wa ketone imeonyeshwa kuharakisha, badala ya kupunguza, ukuaji wa tumors fulani, kama vile melanoma zilizo na BRAF123 iliyobadilishwa. Mabadiliko hayo ambayo kuna ushahidi dhabiti zaidi wa jukumu katika athari za faida za kufunga na FMD dhidi ya saratani ni kupunguzwa kwa viwango vya IGF1 na sukari. Katika kiwango cha molekuli, kufunga au FMD hupunguza mtiririko wa kuashiria ndani ya seli ikiwa ni pamoja na IGF1R�AKT�mTOR�S6K na ishara za cAMP�PKA, huongeza autophagy, husaidia seli za kawaida kuhimili mkazo na kukuza kinga ya anticancer25,29,56,124.
Upinzani wa Mkazo wa Tofauti: Kuongeza Uvumilivu wa Chemotherapy
Baadhi ya ortholojia za onkojeni chachu, kama vile Ras na Sch9 (otholojia inayofanya kazi ya mamalia S6K), zinaweza kupunguza ukinzani wa mfadhaiko katika viumbe modeli27,28. Zaidi ya hayo, mabadiliko yanayowasha IGF1R, RAS, PI3KCA au AKT, au yanayozima PTEN, yanapatikana katika saratani nyingi za binadamu10. Kwa pamoja, hii ilisababisha dhana kwamba njaa ingesababisha athari tofauti katika saratani dhidi ya seli za kawaida katika suala la uwezo wao wa kuhimili mikazo ya seli, pamoja na matibabu ya kemotherapeutic. Kwa maneno mengine, njaa inaweza kusababisha tofauti upinzani wa mkazo (DSR) kati ya seli za kawaida na za saratani.
Kulingana na hypothesis ya DSR, seli za kawaida hujibu njaa kwa kupunguza uenezi unaohusishwa na ribosomu biogenesis na/au jeni za mkusanyiko, ambayo hulazimisha seli kuingia katika hali ya kujitegemea na kuzilinda kutokana na uharibifu unaosababishwa na chemotherapy, radiotherapy na mawakala wengine wa sumu. Kwa kulinganisha, katika seli za saratani, hali hii ya kujitegemea inazuiwa kupitia mabadiliko ya oncogenic, ambayo husababisha kizuizi cha msingi cha njia za kukabiliana na matatizo12 (Mchoro 1). Sambamba na mfano wa DSR, njaa ya muda mfupi au kufutwa kwa proto-oncogene homologues (yaani, Sch9 au Sch9 na Ras2) iliongeza ulinzi wa Saccharomyces cerevisiae dhidi ya mkazo wa oksidi au dawa za kidini kwa hadi mara 100 ikilinganishwa na seli za chachu zinazoonyesha onkojeni inayofanya kazi. mwenzake Ras2val19.
Matokeo sawia yalipatikana katika seli za mamalia: kukabiliwa na maudhui ya glukosi ya chini kulilinda seli za msingi za panya dhidi ya sumu kutoka kwa peroksidi ya hidrojeni au cyclophosphamide (kioksidishaji chemchemi) lakini haikulinda glioma ya binadamu na mistari ya seli ya saratani ya neuroblastoma. Sambamba na maoni haya, Siku ya 2 kufunga kwa ufanisi iliongeza maisha ya panya waliotibiwa kwa kiwango kikubwa cha etoposide ikilinganishwa na panya wasiofunga na kuongeza uhai wa neuroblastoma. kuzaa allograft panya ikilinganishwa na panya wasiofunga uvimbe12.
Uchunguzi uliofuata uligundua kuwa kupunguzwa kwa ishara za IGF1 katika kukabiliana na kufunga hulinda glia na nyuroni za msingi, lakini si seli za glioma na neuroblastoma, kutoka kwa cyclophosphamide na kutoka kwa misombo ya kioksidishaji na kulinda fibroblasts ya kiinitete ya panya kutoka kwa doxorubicin29. Panya wa ini wenye upungufu wa IGF1 (LID), wanyama waliobadili maumbile walio na ufutaji wa jeni wa Igf1 wa ini ambao unaonyesha punguzo la 70�80% katika kuzunguka kwa viwango vya IGF1 (viwango sawa na vile vilivyopatikana kwa kufunga kwa saa 72 kwa panya)29,125, walindwa dhidi ya dawa tatu kati ya nne zilizojaribiwa, ikiwa ni pamoja na doxorubicin.
Uchunguzi wa histolojia ulionyesha dalili za miopathi ya moyo inayosababishwa na doxorubicin katika panya wa kudhibiti waliotibiwa na doxorubicin pekee lakini si katika panya wa LID. Katika majaribio ya wanyama wenye melanoma waliotibiwa na doxorubicin, hakuna tofauti katika suala la maendeleo ya ugonjwa kati ya udhibiti na panya wa LID ilionekana, ikionyesha kwamba seli za saratani hazikulindwa kutokana na chemotherapy na viwango vya IGF1 vilivyopunguzwa. Bado, tena, panya wa LID wenye uvimbe walionyesha faida ya ajabu ya kuishi ikilinganishwa na wanyama wa kudhibiti kutokana na uwezo wao wa kustahimili sumu ya doxorubicin29. Kwa hivyo, kwa ujumla, matokeo haya yalithibitisha kuwa udhibiti wa IGF1 ni utaratibu muhimu ambao kufunga huongeza uvumilivu wa chemotherapy.
Vizuizi vya deksamethasone na mTOR hutumika sana katika matibabu ya saratani, ama kwa sababu ya ufanisi wao kama anti-emetics na. anti-mzio (yaani, corticosteroids) au kwa wao antitumor mali (yaani, corticosteroids na inhibitors ya mTOR). Hata hivyo, mojawapo ya madhara yao kuu na ya mara kwa mara ya kupunguza kipimo ni hyperglycemia. Sambamba na dhana ya kuongeza glukosi�cAMP� PKA Ishara inapunguza upinzani dhidi ya sumu ya dawa za chemotherapeutic12,26,126, zote mbili deksamethasone. na rapamycin huongeza sumu ya doxorubicin katika cardiomyocytes ya panya na panya26. Inafurahisha kwamba iliwezekana kubadili sumu kama hiyo kwa kupunguza viwango vya glukosi inayozunguka kupitia ama sindano za kufunga au za insulini26.
Hatua hizi hupunguza shughuli za PKA huku zikiongeza shughuli za AMPK na hivyo kuwezesha EGR1, kuonyesha kuwa uwekaji ishara wa cAMP� PKA hupatanisha DSR inayotokana na kufunga kupitia EGR1 (rejelea 26). EGR1 pia inakuza usemi wa peptidi za ulinzi wa moyo, kama vile peptidi ya natriuretic ya atiria (ANP) na peptidi ya natriuretic ya aina ya B (BNP) kwenye tishu za moyo, ambayo huchangia upinzani wa doxorubicin. Zaidi ya hayo, kufunga na/au FMD inaweza kulinda panya dhidi ya ugonjwa wa moyo unaosababishwa na doxorubicin kwa kuongeza ugonjwa wa moyo, ambayo inaweza kukuza afya ya seli kwa kupunguza uzalishaji wa spishi tendaji za oksijeni (ROS) kupitia uondoaji wa mitochondria isiyofanya kazi na kwa kuondolewa kwa mikusanyiko yenye sumu.
Mbali na kupunguza sumu inayotokana na chemotherapy katika seli na kuongeza maisha ya panya waliotibiwa na chemotherapy, mizunguko ya kufunga huchochea kuzaliwa upya kwa uboho na kuzuia ukandamizaji wa kinga unaosababishwa na cyclophosphamide kwa njia inayohusiana na PKA na IGF1. Kwa hivyo, matokeo ya awali ya kulazimisha yanaonyesha uwezekano wa kufunga na FMD ili kuongeza uvumilivu wa chemotherapy na kuepuka madhara makubwa. Kwa sababu data ya awali ya kimatibabu inatoa usaidizi zaidi kwa uwezo huu, tafiti hizi za mapema hujenga sababu dhabiti ya kutathmini FMDs katika majaribio ya kimatibabu ya nasibu na TEAE kama sehemu kuu ya mwisho.
Uhamasishaji wa Mfadhaiko Tofauti: Kuongeza Kifo cha Seli za Saratani
Ikiwa inatumiwa peke yake, hatua nyingi za chakula, ikiwa ni pamoja na kufunga na FMD, zina athari ndogo dhidi ya maendeleo ya saratani. Kwa mujibu wa nadharia ya uhamasishaji wa mkazo wa kutofautisha (DSS), mchanganyiko wa kufunga au FMD na matibabu ya pili ni ya kuahidi zaidi11,12. Dhana hii inatabiri kwamba, wakati seli za saratani zinaweza kuzoea oksijeni kidogo na viwango vya virutubishi, aina nyingi za seli za saratani haziwezi kutekeleza mabadiliko ambayo yangeruhusu kuishi katika mazingira yenye upungufu wa virutubishi na sumu yanayotokana na mchanganyiko wa kufunga na chemotherapy. , kwa mfano. Majaribio ya mapema katika saratani ya matiti, melanoma na seli za glioma zilipata ongezeko la kitendawili katika usemi wa jeni zinazohusiana na kuenea au ya ribosomu biogenesis na jeni za mkusanyiko katika kukabiliana na kufunga11,12. Mabadiliko kama haya yaliambatana na uanzishaji usiotarajiwa wa AKT na S6K, mwelekeo wa kutoa uharibifu wa ROS na DNA na uhamasishaji kwa dawa zinazoharibu DNA (kupitia DSS)11.
Tunazingatia majibu hayo yasiyofaa ya seli za saratani kwa hali iliyobadilishwa ikiwa ni pamoja na kupunguzwa kwa IGF1 na viwango vya glucose vinavyosababishwa na kufunga au FMDs kama utaratibu muhimu unaosababisha antitumor mali ya hatua hizi za chakula na manufaa yao ya uwezo wa kutenganisha madhara ya matibabu ya kansa kwenye seli za kawaida dhidi ya seli mbaya11,12 (Mchoro 1). Sambamba na nadharia ya DSS, mizunguko ya mara kwa mara ya kufunga au ya FMD inatosha kupunguza ukuaji wa aina nyingi za tumor seli, kuanzia mistari dhabiti ya seli za tumor hadi seli za leukemia ya lymphoid, kwenye panya na, muhimu zaidi, kuhamasisha seli za saratani kwa chemotherapeutics, radiotherapy na tyrosine kinase inhibitors (TKIs)11,17,22,25,50,54�57,59,60,124,127,128, XNUMX.
Kwa kupunguza upatikanaji wa glukosi na kuongeza asidi ya mafuta ?-oxidation, kufunga au FMDs pia zinaweza kukuza kubadili kutoka kwa glycolysis ya aerobic (athari ya Warburg) hadi phosphorylation ya mitochondrial oxidative katika seli za saratani, ambayo ni muhimu kwa kuendeleza ukuaji wa seli za saratani katika mazingira duni zaidi ya virutubisho50 (Mchoro 2). Swichi hii husababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa ROS11 kutokana na kuongezeka kwa shughuli za upumuaji wa mitochondrial na inaweza pia kuhusisha kupunguzwa kwa uwezo wa redoksi ya seli kutokana na kupungua kwa usanisi wa glutathione kutokana na glikolisisi na njia ya fosfeti ya pentose50. Athari ya pamoja ya ongezeko la ROS na ulinzi uliopunguzwa wa antioxidant huongeza mkazo wa oksidi katika seli za saratani na huongeza shughuli za kemotherapeutics. Hasa, kwa sababu shughuli ya juu ya glycolytic iliyoonyeshwa na uzalishaji wa juu wa lactate ni utabiri wa uchokozi na mwelekeo wa metastatic katika aina kadhaa za kansa129, madhara ya kupambana na Warburg ya kufunga au FMD yana uwezo wa kuwa na ufanisi hasa dhidi ya saratani kali na metastatic.
Mbali na mabadiliko ya kimetaboliki, kufunga au FMDs huleta mabadiliko mengine ambayo yanaweza kukuza DSS katika seli za saratani ya kongosho. Kufunga huongeza viwango vya kujieleza vya usawazishaji kisafirisha nukleosidi 1 (ENT1), kisafirishaji cha gemcitabine kwenye utando wa plasma, na kusababisha uboreshaji wa shughuli za dawa hii128. Katika seli za saratani ya matiti, kufunga husababisha upatanishi wa SUMO2 na/au upatanishi wa SUMO3 wa REV1, polymerase ya DNA na protini inayofunga p53. Marekebisho haya hupunguza uwezo wa REV127 kuzuia p1, na kusababisha kuongezeka kwa unukuzi wa p53-mediated wa jeni pro-apoptotic na, hatimaye, kwa kansa ya seli kufa (Mtini. 53). Kufunga pia huongeza uwezo wa TKI zinazosimamiwa kwa kawaida kukomesha ukuaji wa seli za saratani na/au kifo kwa kuimarisha kizuizi cha kuashiria cha MAPK na, hivyo, kuzuia usemi wa jeni unaotegemea kipengele cha unukuzi cha E2F lakini pia kwa kupunguza unywaji wa glukosi2.
Hatimaye, kufunga kunaweza kuimarisha kipokezi cha leptini na mto wake wa chini Ishara kupitia kikoa cha 1 cha protini PR/SET (PRDM1) na hivyo kuzuia uanzishaji na kurudisha nyuma kuendelea kwa seli B na T cell lymphoblastic kali. leukemia (ZOTE), lakini sio za myeloid kali leukemia (AML)55. Inashangaza, uchunguzi wa kujitegemea ulionyesha kuwa vitangulizi vya seli B vinaonyesha hali ya kizuizi cha muda mrefu katika usambazaji wa glukosi na nishati iliyowekwa na vipengele vya maandishi PAX5 na IKZF1 (ref. 130). Mabadiliko katika jeni zinazosimba protini hizi mbili, ambazo zipo katika zaidi ya 80% ya visa vya pre-B cell ALL, yalionyeshwa kuongeza uchukuaji wa glukosi na viwango vya ATP. Walakini, kuunda upya PAX5 na IKZF1 katika seli za preB-ALL kulisababisha shida ya nishati na kufa kwa seli. Ikichukuliwa pamoja na utafiti uliopita, kazi hii inaonyesha kwamba ZOTE zinaweza kuwa nyeti kwa kizuizi cha virutubisho na nishati kilichowekwa kwa kufunga, ikiwezekana kuwakilisha mgombea mzuri wa kliniki kwa kupima ufanisi wa kufunga au FMD.
Kwa hakika, kuna uwezekano kwamba aina nyingi za seli za saratani, ikiwa ni pamoja na AML29, zinaweza kupata upinzani kwa kukwepa mabadiliko ya kimetaboliki yaliyowekwa na kufunga au FMDs, uwezekano ambao unaongezeka zaidi na heterogeneity ya kimetaboliki ambayo ina sifa ya saratani nyingi129. Kwa hivyo, lengo kuu la siku za usoni litakuwa kutambua aina za saratani ambazo huathirika zaidi na regimen hizi za lishe kwa njia ya biomarkers. Kwa upande mwingine, wakati wa kuchanganya na matibabu ya kawaida, kufunga au FMD mara chache imesababisha upatikanaji wa upinzani katika mifano ya panya ya saratani, na upinzani wa kufunga pamoja na chemotherapy pia ni kawaida katika masomo ya vitro, ikisisitiza umuhimu wa kutambua matibabu ambayo, inapojumuishwa na FMD, husababisha athari za sumu kali dhidi ya seli za saratani zilizo na sumu ndogo kwa seli na tishu za kawaida11,17,50,55�57,59,124.
Uboreshaji wa Kinga ya Antitumour kwa Kufunga au FMD
Takwimu za hivi majuzi zinapendekeza kwamba kufunga au FMD peke yake, na kwa kiwango kikubwa zaidi zinapojumuishwa na chemotherapy, husababisha upanuzi wa vizazi vya lymphoid na kukuza. tumor mashambulizi ya kinga kwa njia tofauti25,56,60,124. FMD ilipunguza usemi wa HO1, protini ambayo hutoa ulinzi dhidi ya uharibifu wa oksidi na apoptosis, katika seli za saratani katika vivo lakini kujieleza kwa HO1 iliyodhibitiwa katika seli za kawaida124,131. Upungufu wa HO1 katika seli za saratani hupatanisha uhamasishaji unaosababishwa na FMD kwa kuongeza cytotoxicity inayotegemea tumor-infiltrating lymphocyte, ambayo inaweza kuwezeshwa na upunguzaji wa udhibiti wa seli za T za udhibiti8 (Mchoro 124). Utafiti mwingine, ambao ulithibitisha uwezo wa kufunga au FMD na mimetics ya CR kuboresha uchunguzi wa kinga dhidi ya saratani, unamaanisha kuwa athari za anticancer za kufunga au FMDs zinaweza kutumika kwa wagonjwa wenye uwezo wa autophagy, lakini sio upungufu wa autophagy, saratani2. Hatimaye, uchunguzi wa hivi karibuni wa kufunga kwa siku mbadala kwa wiki 56 katika mfano wa saratani ya koloni ya panya ulionyesha kuwa, kwa kuamsha ugonjwa wa kujitegemea katika seli za saratani, kufunga kunapunguza kujieleza kwa CD2 na hivyo kupunguza uzalishaji wa adenosine ya kinga na seli za saratani73. Hatimaye, CD60 downregulation kupitia kufunga ilionyeshwa ili kuzuia mabadiliko ya macrophage kwa phenotype M73 immunosuppressive (Mchoro 2). Kwa msingi wa tafiti hizi, inavutia kukisia kuwa FMDs zinaweza kuwa muhimu sana badala ya au pamoja na vizuizi vya ukaguzi wa kinga2, chanjo za saratani au dawa zingine zinazosababisha antitumor kinga, ikijumuisha baadhi ya dawa za kawaida za tiba133.
Mlo wa Anticancer katika Models za Panya
Kwa ujumla, matokeo ya tafiti za awali za kufunga au FMDs katika mifano ya saratani ya wanyama, ikiwa ni pamoja na mifano ya saratani ya metastatic (Jedwali 2), inaonyesha kuwa kufunga mara kwa mara au FMDs hufikia athari za anticancer ya pleiotropic na huongeza shughuli za chemotherapeutics na TKIs wakati wa kutoa athari za kinga na kuzaliwa upya. katika viungo vingi22,25. Kupata athari sawa bila kufunga na/au FMDs kutahitaji kwanza kitambulisho na kisha utumizi wa dawa nyingi zinazofaa, za bei ghali na zenye sumu mara kwa mara na pengine bila faida ya kushawishi ulinzi wa seli kwa afya. Ni vyema kutambua kwamba katika angalau tafiti mbili kufunga pamoja na chemotherapy kumethibitika kuwa uingiliaji pekee unaoweza kufikia upungufu kamili wa tumor au kuishi kwa muda mrefu katika sehemu thabiti ya wanyama waliotibiwa11,59
KD za kudumu pia zinaonyesha a tumor athari ya kuchelewesha ukuaji inapotumika kama tiba moja, haswa katika mifano ya panya ya saratani ya ubongo77,78,80�82,84,134. Gliomas katika panya wanaodumishwa kwenye KD ya muda mrefu imepunguza mwonekano wa alama ya hypoxia ya anhidrasi kaboniki 9 na ya kipengele cha 1 cha hypoxia-inducible?, kupungua kwa kipengele cha nyuklia-?B na kupunguza mwonekano wa alama ya mishipa (yaani, kipokezi cha sababu ya ukuaji wa mishipa ya mwisho ya mishipa 2, matrix metalloproteinase 2 na vimentin)86. Katika mfano wa kipanya wa ndani wa kichwa wa glioma, panya waliolisha KD iliyoonyeshwa waliongezeka tumor-tendaji majibu ya kinga ya asili na yanayobadilika ambayo kimsingi yalipatanishwa na seli za CD8+ T79. KDs zilionyeshwa kuboresha shughuli za carboplatin, cyclophosphamide na radiotherapy katika glioma, saratani ya mapafu. na mifano ya panya ya neuroblastoma73�75,135. Kwa kuongezea, uchunguzi wa hivi majuzi unaonyesha kuwa KD inaweza kuwa muhimu sana ikichanganywa na vizuizi vya PI3K72. Kwa kuzuia insulini Ishara, mawakala hawa huchochea kuvunjika kwa glycogen kwenye ini na kuzuia uchukuaji wa glucose kwenye misuli ya mifupa, ambayo husababisha muda mfupi. hyperglycemia na kwa fidia ya kutolewa kwa insulini kutoka kwa kongosho (jambo linalojulikana kama �maoni ya insulini�). Kwa upande wake, hii kuongeza katika viwango vya insulini, ambavyo vinaweza kuendelezwa, haswa kwa wagonjwa walio na ukinzani wa insulini, huwasha tena PI3KMTOR. Ishara in uvimbe, hivyo basi kupunguza sana manufaa ya vizuizi vya PI3K. KD ilionekana kuwa nzuri sana katika kuzuia maoni ya insulini katika kukabiliana na dawa hizi na kuboresha kwa nguvu shughuli zao za kupambana na kansa kwenye panya. Hatimaye, kwa mujibu wa utafiti katika mfano wa cachexia ya murine-induced cachexia (MAC16 tumors), KD inaweza kusaidia kuzuia kupoteza kwa mafuta na yasiyo ya mafuta ya mwili kwa wagonjwa wenye saratani85.
CR ilipunguza uvimbe katika mifano ya saratani ya panya, mifano ya panya iliyo na tumorigenesis ya moja kwa moja na mifano ya panya iliyosababishwa na saratani, na vile vile katika nyani91,92,97,98,101,102,104�106,108,109,136�138. Kwa kulinganisha, utafiti uligundua kuwa CR kutoka umri wa kati huongeza matukio ya neoplasms ya seli za plasma katika C57Bl/6 mice139. Walakini, katika utafiti huo huo, CR pia iliongeza muda wa juu wa maisha kwa takriban 15%, na ongezeko lililoonekana la matukio ya saratani lilitokana na kuongezeka kwa maisha marefu ya panya wanaopitia CR, umri ambao kuzaa tumor panya wanaofanyiwa CR walikufa na asilimia ya kuzaa tumor panya waliokuwa wakifanyiwa CR waliokufa. Kwa hivyo, waandishi walihitimisha kuwa CR labda inarudisha nyuma ukuzaji na / au maendeleo ya saratani zilizopo za lymphoid. Uchambuzi wa meta uliolinganisha CR sugu na CR ya muda mfupi kulingana na uwezo wao wa kuzuia saratani katika panya ulihitimisha kuwa CR ya muda mfupi inafaa zaidi katika miundo ya panya iliyobuniwa kinasaba, lakini haifai sana katika mifano ya panya iliyochochewa na kemikali90. CR ilionyeshwa polepole tumor ukuaji na/au kupanua maisha ya panya katika mifano mbalimbali ya panya wa saratani, ikijumuisha saratani ya ovari na kongosho140,94 na neuroblastoma81.
Muhimu zaidi, CR iliboresha shughuli za matibabu ya saratani katika mifano kadhaa ya saratani, ikijumuisha shughuli ya kingamwili ya antiIGF1R (ganitumab) dhidi ya saratani ya kibofu141, cyclophosphamide dhidi ya seli za neuroblastoma135 na kizuizi cha autophagy katika xenografts ya HRAS-G12V iliyobadilisha seli za figo za panya za mtoto zisizokufa100. Hata hivyo, CR au KD pamoja na matibabu ya kansa inaonekana kuwa na ufanisi mdogo kuliko kufunga. Utafiti wa panya uligundua kuwa, tofauti na kufunga peke yake, CR pekee haikuweza kupunguza ukuaji wa gliomas ya panya ya GL26 inayokua chini ya ngozi na kwamba, tena, tofauti na kufunga kwa muda mfupi, CR haikuongeza shughuli ya cisplatin dhidi ya matiti ya 4T1 ya chini ya ngozi. uvimbe51. Katika utafiti huo huo, kufunga pia kulionyesha ufanisi zaidi kuliko CR na KD katika kuongeza uvumilivu wa doxorubicin51. Ingawa kufunga au FMD, CR na KD kuna uwezekano wa kuchukua hatua na kurekebisha mwingiliano Ishara njia, kufunga au FMD pengine huathiri mifumo hiyo kwa mtindo mkali zaidi wakati wa awamu ya papo hapo ya muda wa juu wa siku chache.
Awamu ya kulisha inaweza basi neema ahueni ya homeostasis ya kiumbe kizima lakini pia kuamsha na kuimarisha mifumo ambayo inaweza kukuza utambuzi na kuondolewa kwa tumor na kurejesha seli zenye afya. CR na KD ni afua za kudumu ambazo zinaweza tu kukandamiza kwa kiasi njia ya kuhisi virutubishi, ikiwezekana bila kufikia vizingiti fulani muhimu ili kuboresha athari za dawa za kuzuia saratani, huku zikiweka mzigo mkubwa na mara nyingi kupunguza uzito. CR na KD kama regimen za lishe sugu kwa wagonjwa walio na saratani ni ngumu kutekeleza na zinaweza kubeba hatari za kiafya. CR inaweza kusababisha hasara kubwa ya uzito wa mwili konda na kupunguzwa kwa homoni za steroid na uwezekano wa kazi ya kinga142. KD za kudumu pia zinahusishwa na athari sawa ingawa athari mbaya kidogo143. Kwa hivyo, mizunguko ya kufunga mara kwa mara na ya FMD inayodumu chini ya siku 5 ikitumika pamoja na matibabu ya kawaida ina uwezo mkubwa wa kuboresha matibabu ya saratani huku ikipunguza athari zake. Hasa, itakuwa muhimu kusoma athari za mchanganyiko wa FMD za mara kwa mara, KD za muda mrefu na matibabu ya kawaida, haswa kwa matibabu ya saratani kali kama vile glioma.
Kufunga na FMDs katika Kuzuia Saratani
Uchunguzi na tafiti za magonjwa katika wanyama, ikiwa ni pamoja na nyani108,109,144, na wanadamu hutoa msaada kwa dhana kwamba CR ya muda mrefu na kufunga mara kwa mara na/au FMD inaweza kuwa na athari za kuzuia saratani kwa wanadamu. Hata hivyo, CR haiwezi kutekelezwa katika idadi ya watu kwa ujumla kutokana na masuala ya kufuata sheria na madhara yanayoweza kutokea115. Kwa hivyo, wakati mapendekezo ya msingi ya ushahidi wa vyakula vya kupendelea (au kuepuka) pamoja na mapendekezo ya mtindo wa maisha ili kupunguza hatari ya saratani yanaanzishwa6,8,9,15, lengo sasa ni kutambua na, ikiwezekana, kusawazisha kuvumiliwa vizuri, mara kwa mara. kanuni za lishe zenye athari za chini au zisizo na upande na kutathmini ufanisi wao wa kuzuia saratani katika masomo ya kimatibabu.
Kama ilivyojadiliwa hapo awali, mizunguko ya FMD husababisha kupungua kwa udhibiti wa IGF1 na glukosi na udhibiti wa IGFBP1 na miili ya ketone, ambayo ni mabadiliko sawa na yale yanayosababishwa na kufunga yenyewe na ni alama za biomarker ya majibu ya kufunga22. Wakati C57Bl/6 panya (ambao hukua moja kwa moja uvimbe, hasa lymphomas, kama umri wao) walilishwa FMD kama hiyo kwa siku 4 mara mbili kwa mwezi kuanzia umri wa kati na chakula cha ad libitum katika kipindi kati ya mzunguko wa FMD, matukio ya neoplasms yalipunguzwa kutoka takriban 70% katika panya kwenye udhibiti. chakula kwa takriban 40% katika panya katika kundi la FMD (upunguzaji wa jumla wa 43%)22. Kwa kuongezea, FMD iliahirisha kwa zaidi ya miezi 3 kutokea kwa vifo vinavyohusiana na neoplasm, na idadi ya wanyama walio na vidonda vingi vya kawaida ilikuwa zaidi ya mara tatu katika kundi la udhibiti kuliko panya wa FMD, ikionyesha kuwa wengi. uvimbe katika panya wa FMD hawakuwa na fujo au wasio na adabu.
Utafiti wa awali wa mfungo wa siku mbadala, ambao ulifanywa kwa panya wa makamo kwa jumla ya miezi 4, pia uligundua kuwa kufunga kulipunguza matukio ya lymphoma, na kuleta kutoka 33% (kwa panya wa kudhibiti) hadi 0% (katika mfungo). wanyama)145, ingawa kwa sababu ya muda mfupi wa utafiti haijulikani kama mfumo huu wa kufunga ulizuia au ulichelewesha tu tumor mwanzo. Zaidi ya hayo, kufunga kwa siku mbadala huweka siku 15 kwa mwezi za mfungo kamili wa maji pekee, ambapo katika jaribio la FMD lililoelezwa hapo juu panya waliwekwa kwenye chakula ambacho kilitoa kiasi kidogo cha chakula kwa siku 8 tu kwa mwezi. Kwa wanadamu, mizunguko 3 ya FMD ya siku 5 mara moja kwa mwezi ilionyeshwa kupunguza fetma ya tumbo na alama za kuvimba pamoja na IGF1 na viwango vya glucose katika masomo yenye viwango vya juu vya alama hizi62, ikionyesha kuwa matumizi ya mara kwa mara ya FMD yanaweza kuwa athari za kinga kwa saratani zinazohusiana na unene au kuvimba, lakini pia saratani zingine kwa wanadamu, kama ilivyoonyeshwa kwa panya22.
Kwa hivyo, matokeo ya kuahidi ya masomo ya mapema pamoja na data ya kliniki juu ya athari za FMD juu ya sababu za hatari kwa yanayohusiana na uzee magonjwa, pamoja na saratani62, hutoa msaada kwa tafiti za nasibu za baadaye za FMDs kama zana bora ya kuzuia saratani, na vile vile zingine. yanayohusiana na uzee magonjwa sugu, kwa wanadamu.
Utumiaji wa Kliniki katika Oncology
Tafiti nne za upembuzi yakinifu za kufunga na FMD kwa wagonjwa wanaopitia chemotherapy zimechapishwa hadi leo52,53,58,61. Katika mfululizo wa wagonjwa 10 waliogunduliwa na aina mbalimbali za saratani, ikiwa ni pamoja na matiti, tezi dume, ovari, uterasi, mapafu na saratani ya umio, ambao walifunga kwa hiari hadi saa 140 kabla na/au hadi saa 56 kufuatia chemotherapy, hakuna madhara makubwa yaliyosababishwa. kwa kufunga yenyewe zaidi ya njaa na wepesi ziliripotiwa58. Wale wagonjwa (sita) ambao walipata chemotherapy na bila kufunga waliripoti kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa uchovu, udhaifu na matukio mabaya ya utumbo wakati wa kufunga. Kwa kuongeza, kwa wagonjwa hao ambao maendeleo ya saratani yanaweza kutathminiwa, kufunga hakuzuia kupunguzwa kwa chemotherapy kwa kiasi cha tumor au alama za tumor. Katika utafiti mwingine, wanawake 13 walio na HER2 (pia inajulikana kama ERBB2) hasi, hatua ya II/III ya saratani ya matiti kupokea neo-adjuvant taxotere, adriamycin na cyclophosphamide (TAC) chemotherapy waliwekwa bila mpangilio kufunga (maji pekee) masaa 24 kabla na baada ya kuanza kwa chemotherapy au lishe kulingana na miongozo ya kawaida52.
Kufunga kwa muda mfupi kulivumiliwa vizuri na kupunguza kushuka kwa idadi ya erythrocyte na thrombocyte siku 7 baada ya chemotherapy. Inafurahisha, katika utafiti huu, viwango vya ?-H2AX (alama ya uharibifu wa DNA) viliongezwa dakika 30 baada ya chemotherapy katika leukocytes kutoka kwa wagonjwa wasiofunga lakini si kwa wagonjwa ambao walikuwa wamefunga. Katika ongezeko la kipimo cha kufunga kwa wagonjwa wanaotumia chemotherapy inayotokana na platinamu, wagonjwa 20 (ambao kimsingi walitibiwa saratani ya urothelial, ovari au saratani ya matiti) waliwekwa nasibu kufunga kwa masaa 24, 48 au 72 (iliyogawanywa kama masaa 48 kabla ya chemotherapy na masaa 24 baada ya chemotherapy. )53. Vigezo vya upembuzi yakinifu (vilivyofafanuliwa kuwa masomo matatu au zaidi kati ya sita katika kila kundi linalotumia?200kcal kwa siku katika kipindi cha haraka bila sumu ya ziada) vilitimizwa. Sumu zinazohusiana na kufunga daima walikuwa daraja 2 au chini, ya kawaida kuwa uchovu, maumivu ya kichwa na kizunguzungu. Kama ilivyo katika utafiti uliopita, uharibifu uliopunguzwa wa DNA (kama inavyogunduliwa na uchunguzi wa comet) katika leukocytes kutoka kwa watu ambao walifunga kwa angalau 48hours (ikilinganishwa na watu ambao walifunga kwa saa 24 tu) pia inaweza kugunduliwa katika jaribio hili dogo. Kwa kuongeza, mwelekeo usio na maana kuelekea chini ya daraja la 3 au daraja la 4 neutropenia kwa wagonjwa ambao walifunga kwa 48 na 72hours dhidi ya wale waliofunga kwa 24hours tu pia imeandikwa.
Hivi majuzi, jaribio la kliniki la kuvuka kwa nasibu lilifanyika kutathmini athari za FMD juu ya ubora wa maisha na athari za chemotherapy kwa jumla ya wagonjwa 34 wenye saratani ya matiti au ovari61. FMD ilijumuisha kila siku ulaji wa kaloriki wa<400kcal, hasa kwa juisi na broths, kuanzia saa 36�48 kabla ya kuanza kwa chemotherapy na kudumu hadi saa 24 baada ya mwisho wa chemotherapy. Katika utafiti huu, FMD ilizuia upunguzaji wa chemotherapy katika ubora wa maisha na pia ilipunguza uchovu. Tena, hakuna matukio mabaya makubwa ya FMD yaliyoripotiwa. Majaribio mengine kadhaa ya kimatibabu ya FMD pamoja na chemotherapy au aina zingine za matibabu hai kwa sasa yanaendelea katika hospitali za Amerika na Ulaya, haswa kwa wagonjwa ambao wamegunduliwa na saratani ya matiti au kibofu63,65�68. Haya ni masomo ya kliniki ya mkono mmoja ili kutathmini usalama na uwezekano wa FMD au tafiti za kimatibabu za nasibu zinazozingatia athari za FMD juu ya sumu ya chemotherapy au ubora wa maisha ya wagonjwa wakati wa matibabu yenyewe. Kwa jumla, tafiti hizi sasa zimesajili zaidi ya wagonjwa 300, na matokeo yao ya kwanza yanatarajiwa kupatikana mnamo 2019.
Changamoto katika Kliniki
Utafiti wa kufunga mara kwa mara au wa FMDs katika oncology hauna wasiwasi, haswa kuhusiana na uwezekano kwamba aina hii ya lishe inaweza kusababisha utapiamlo, sarcopenia, na cachexia kwa wagonjwa waliotabiriwa au dhaifu (kwa mfano, wagonjwa wanaopata anorexia kama tokeo la chemotherapy)18,19. Hata hivyo, hakuna matukio yoyote ya kupungua uzito kwa kiwango kikubwa (zaidi ya daraja la 3) au utapiamlo yaliripotiwa katika tafiti za kimatibabu za kufunga pamoja na tibakemikali iliyochapishwa hivi sasa, na wagonjwa hao ambao walipungua uzito wakati wa kufunga walirejesha uzito wao kabla ya mzunguko unaofuata bila madhara yanayotambulika. Hata hivyo, tunapendekeza kwamba tathmini za mara kwa mara za anorexia na hali ya lishe kwa kutumia mbinu za viwango vya dhahabu18,19,146�150 zinapaswa kuwa sehemu muhimu ya tafiti hizi na kwamba uharibifu wowote wa lishe unaofuata kwa wagonjwa wanaofunga na/au FMDs urekebishwe haraka.
Hitimisho
Kufunga mara kwa mara au FMDs mara kwa mara huonyesha athari kubwa za anticancer katika mifano ya saratani ya panya ikiwa ni pamoja na uwezo wa kuimarisha tiba ya kemikali na TKIs na kuanzisha kinga dhidi ya saratani. Mizunguko ya FMD inawezekana zaidi kuliko regimens za chakula cha muda mrefu kwa sababu huruhusu wagonjwa kula chakula mara kwa mara wakati wa FMD, kudumisha chakula cha kawaida kati ya mzunguko na haisababishi kupoteza uzito mkubwa na uwezekano wa madhara kwenye mifumo ya kinga na endocrine. Hasa, kama matibabu ya kujitegemea, kufunga mara kwa mara au mizunguko ya FMD pengine inaweza kuonyesha ufanisi mdogo dhidi ya uvimbe ulioanzishwa. Kwa kweli, katika panya, kufunga au FMDs huathiri maendeleo ya idadi ya saratani sawa na chemotherapy, lakini peke yake, mara chache hufanana na athari iliyopatikana pamoja na madawa ya kulevya ya saratani ambayo inaweza kusababisha kuishi bila kansa11,59. Kwa hivyo, tunapendekeza kuwa ni mchanganyiko wa mizunguko ya mara kwa mara ya FMD na matibabu ya kawaida ambayo yana uwezo wa juu zaidi wa kukuza maisha ya bure ya saratani kwa wagonjwa, kama inavyopendekezwa na mifano ya panya11,59 (Mchoro 3).
Mchanganyiko huu unaweza kuwa na nguvu kwa sababu kadhaa: kwanza, dawa za saratani na matibabu mengine yanaweza kuwa na ufanisi, lakini sehemu ya wagonjwa hawajibu kwa sababu seli za saratani huchukua mikakati mbadala ya kimetaboliki inayoongoza kwa kuishi. Njia hizi mbadala za kimetaboliki ni ngumu zaidi kustahimili chini ya mfungo au hali ya FMD kwa sababu ya upungufu au mabadiliko ya glukosi, amino asidi fulani, homoni, na mambo ya ukuaji, na pia katika njia zingine zisizojulikana zinazoongoza kwenye kifo cha seli. Pili, kufunga au FMD inaweza kuzuia au kupunguza upatikanaji wa upinzani. Tatu, kufunga au FMDs hulinda seli na viungo vya kawaida kutokana na madhara yanayosababishwa na aina mbalimbali za dawa za saratani. Kwa msingi wa ushahidi wa awali na wa kliniki wa uwezekano, usalama na ufanisi (kwa kupunguza IGF1, mafuta ya visceral. na Sababu za hatari za moyo na mishipa), FMD pia huonekana kama njia inayofaa ya lishe ya kusoma katika kuzuia saratani. Changamoto muhimu ya siku zijazo itakuwa kutambua hizo uvimbe hao ndio watahiniwa bora kufaidika na mfungo au FMD. Hata katika aina za saratani ambazo hazijisikii sana kwa kufunga au FMDs, bado inaweza kuwa inawezekana kutambua mifumo ya upinzani na kuingilia kati na madawa ya kulevya ambayo yanaweza kurejesha upinzani huo. Kinyume chake, tahadhari zaidi inapaswa kupitishwa na aina zingine za lishe, haswa ikiwa zina kalori nyingi, kwani zinaweza kusababisha kuongezeka na sio kuzuiwa. ukuaji ya saratani fulani. Kwa mfano, KD huongezeka ukuaji ya modeli ya melanoma yenye BRAF iliyobadilishwa katika panya123, na pia iliripotiwa kuharakisha kuendelea kwa ugonjwa katika modeli ya AML ya panya72.
Zaidi ya hayo, ni muhimu kutumia FMD kwa uelewa wa taratibu za utekelezaji, kwa kuwa uwezo wao. ikitumika kimakosa inaweza kuleta athari hasi. Kwa mfano, panya walipofungwa na kutibiwa kwa kasinojeni kali kabla ya kulisha, hii ilisababisha ukuaji wa foci isiyo ya kawaida kwenye ini, koloni. na puru ikilinganishwa na panya wasiofunga151,152. Ingawa njia zinazohusika katika athari hii hazieleweki, na foci hizi zinaweza kuwa hazijasababisha uvimbe, tafiti hizi zinaonyesha kuwa muda wa chini wa saa 24�48 kati ya matibabu ya chemotherapy na kurudi kwenye mlo wa kawaida ni muhimu ili kuepuka kuchanganya ishara za kukua tena wakati wa kulisha baada ya kufunga na viwango vya juu vya dawa za sumu kama vile chemotherapy. Masomo ya kimatibabu ya kufunga au FMD kwa wagonjwa wanaopitia chemotherapy inasaidia uwezekano wake na usalama wa jumla52,53,58,61. Katika jaribio la randomized la ukubwa mdogo ambalo liliandikisha wagonjwa 34, FMD ilisaidia wagonjwa kudumisha ubora wa maisha yao wakati wa chemotherapy na kupunguza uchovu61. Kwa kuongeza, data za awali zinaonyesha uwezekano wa kufunga au FMDs kupunguza chemotherapy iliyosababishwa Uharibifu wa DNA katika seli zenye afya kwa wagonjwa52,53.
Masomo ya kimatibabu yanayoendelea ya FMDs kwa wagonjwa walio na saratani63,65�68 yatatoa majibu dhabiti zaidi kama kuagiza FMD za mara kwa mara pamoja na mawakala wa kawaida wa anticancer husaidia kuboresha uvumilivu na shughuli za mwisho. Ni muhimu kuzingatia kwamba FMDs hazitakuwa na ufanisi katika kupunguza madhara ya matibabu ya saratani kwa wagonjwa wote na wala hazitafanya kazi ili kuboresha ufanisi wa matibabu yote, lakini wana uwezo mkubwa wa kufanya hivyo angalau kwa sehemu na ikiwezekana. kwa sehemu kubwa ya wagonjwa na dawa. Wagonjwa dhaifu au walio na utapiamlo au wagonjwa walio katika hatari ya utapiamlo hawapaswi kuandikishwa katika masomo ya kliniki ya kufunga au FMDs, na hali ya lishe ya mgonjwa na anorexia inapaswa kufuatiliwa kwa uangalifu katika majaribio ya kliniki. Sahihi ulaji wa protini, asidi muhimu ya mafuta, vitamini na madini pamoja, inapowezekana, kwa mwanga na/au shughuli za wastani za kimwili zinazolenga kuongeza misuli molekuli inapaswa kutumika kati ya mizunguko ya kufunga au FMD ili wagonjwa kudumisha uzito wa mwili konda18,19. Mbinu hii ya chakula cha aina nyingi itaongeza manufaa ya kufunga au FMD wakati huo huo kulinda wagonjwa kutokana na utapiamlo.
Watu wanaopata asilimia ndogo sana ya kalori zao za kila siku kutoka kwa wanga, kama vile matunda, nafaka, na mboga zenye wanga, wana uwezekano mkubwa wa kupata mpapatiko wa atiria, au AFib. Suala hili la afya ni mojawapo ya matatizo yaliyoenea zaidi ya midundo ya moyo, kulingana na utafiti mpya unaowasilishwa katika Kikao cha 68 cha Mwaka cha Sayansi cha Chuo cha Marekani cha Cardiology.
Utafiti huo ulichunguza rekodi za afya za karibu watu 14,000 katika miongo miwili au zaidi. Watafiti walileta data kutoka kwa Hatari ya Atherosclerosis katika Jumuiya, au ARIC, utafiti wa utafiti uliodhibitiwa na Taasisi za Kitaifa za Afya ambao ulifanyika kutoka 1985 hadi 2016. Kati ya washiriki karibu 1,900 ambao waligunduliwa kwa njia ya miaka 22 ya ufuatiliaji, wengi kati yao walitambuliwa na AFib na watafiti. Maelezo ya utafiti yameelezwa hapa chini.
AFib na Wanga
Washiriki wa utafiti wa utafiti waliombwa kuripoti matumizi ya kila siku ya vyakula 66 tofauti katika kura ya maoni. Watafiti walitumia maelezo haya kupima asilimia ya kalori ambayo ilitoka kwa wanga kutoka kwa ulaji wa kalori wa kila mshiriki. Wanga walikuwa zilizomo katika takriban nusu ya kalori ya kila siku zinazotumiwa na washiriki.
Watafiti baadaye waliwatenga washiriki katika vikundi vitatu tofauti vilivyoainishwa na ulaji wa chini, wastani, na juu wa kabohaidreti, ikiwakilisha mlo ambapo wanga ilikuwa chini ya asilimia 44.8 ya kalori zao za kila siku, ikifuatiwa na asilimia 44.8 hadi 52.4, na hatimaye ambapo wanga ilijumuisha zaidi ya asilimia 52.4 kalori zao za kila siku, kwa mtiririko huo.
Washiriki ambao waliripoti kupunguzwa kwa matumizi ya kabohaidreti ndio waliokuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kuendeleza AFib, kulingana na watafiti. Kama takwimu za utafiti wa utafiti zilivyoonyesha baadaye, washiriki hawa pia walikuwa na uwezekano wa asilimia 18 kupata AFib ikilinganishwa na wale walio na ulaji wa kabohaidreti wastani na asilimia 16 zaidi ya uwezekano wa kuja na AFib ikilinganishwa na wale walio na ulaji mwingi wa wanga. Baadhi ya vyakula pia vinaweza kusaidia kupunguza hatari ya matatizo ya mdundo wa moyo.
Aina ya kabohaidreti unayokula inaweza kuleta mabadiliko makubwa katika afya yako kwa ujumla na ustawi. Kabohaidreti changamano humeng’enywa polepole zaidi kuliko kabohaidreti sahili na hizi hutoa kutolewa kwa kasi kwa sukari, au glukosi, kwenye mkondo wa damu. Kabohaidreti changamano, mara nyingi hujulikana kama vyakula vya "wanga", ni pamoja na kunde, mboga za wanga, nafaka nzima, na nyuzi. Kulingana na utafiti wa utafiti katika makala ifuatayo, ulaji wa kiasi kidogo cha wanga, ambacho mara nyingi hujumuisha matunda, mboga mboga, na nafaka nzima, kunaweza kuchangia magonjwa ya moyo na mishipa, kama vile nyuzi za atrial. Linapokuja suala la wanga, ni muhimu kutumia macronutrient hii muhimu kwa afya na ustawi wa jumla.
Dk. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Lishe kwa AFib
Kuzuia wanga imekuwa mpango maarufu wa kupoteza uzito. Lishe nyingi, kama vile Paleo na lishe ya ketogenic, zinaonyesha utumiaji wa protini. Kulingana na Xiaodong Zhuang, MD, PhD, mtaalamu wa magonjwa ya moyo na mwandishi mkuu wa utafiti huo, "Athari za muda mrefu za kizuizi cha wanga bado ni ya utata, haswa kuhusiana na ushawishi wake juu ya ugonjwa wa moyo na mishipa." "Kwa kuzingatia athari zinazowezekana kwa arrhythmia, utafiti wetu wa utafiti unaonyesha kuwa mfumo huu maarufu wa kudhibiti uzito unapaswa kupendekezwa kwa uangalifu," alisema katika taarifa iliyochapishwa na ACC.
Matokeo hayo yanakamilisha tafiti za awali za utafiti, ambazo baadhi yake zimeunganisha mlo wa polyunsaturated na wenye wanga mwingi na uwezekano mkubwa wa kifo. Ingawa tafiti za awali zilionyesha kuwa sehemu hii ya lishe iliathiri hatua za matokeo zilizopatikana, utafiti wenyewe haukubaini matokeo haya. "Milo ya chini ya kabohaidreti imehusishwa na hatari kubwa ya kuendeleza AFib bila kujali aina ya mafuta au protini inayotumiwa kuchukua nafasi ya kabohaidreti," Zhuang alisema.
"Njia kadhaa zinazowezekana zinaweza kuelezea kwa nini kupunguza wanga kunaweza kuchangia AFib," Zhuang alisema. Moja ni kwamba watu wanaokula chakula cha chini cha kabohaidreti mara nyingi hutumia matunda, mboga mboga, na nafaka chache. Bila vyakula hivi, watu binafsi wanaweza kupata uvimbe ulioenea zaidi, ambao umeunganishwa na AFib. Kulingana na utafiti, aMtaalam maelezo yanayowezekana ni kwamba kula mafuta na protini zaidi badala ya vyakula vyenye wanga kunaweza kusababisha mkazo wa kioksidishaji, ambao pia umeunganishwa na AFib. Athari inaweza kuhusishwa na hatari ya kuongezeka kwa aina zingine za ugonjwa wa moyo na mishipa.
Mpango wa Chakula cha Muda Mrefu, iliyotolewa katika kitabu na Dk Valter Longo, huondoa matumizi ya vyakula vilivyotengenezwa ambavyo vinaweza kusababisha kuvimba, kukuza ustawi na maisha marefu. Ingawa mpango huu wa lishe hauzingatii kupoteza uzito, msisitizo wa mpango wa lishe ya maisha marefu ni kula afya. Mpango wa Lishe ya Maisha Marefu umeonyeshwa kusaidia kuamsha upyaji wa msingi wa seli, kupunguza mafuta ya tumbo, na kuzuia upotezaji wa mifupa na misuli unaohusiana na uzee, na pia kujenga upinzani dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
Mlo wa kuiga wa kufunga, au FMD, hukuruhusu kupata faida za kufunga kwa jadi bila kunyima mwili wako chakula. Tofauti kuu ya FMD ni kwamba badala ya kuondoa kabisa vyakula vyote kwa siku kadhaa au hata wiki, unazuia tu ulaji wako wa kalori kwa siku tano nje ya mwezi. FMD inaweza kufanywa mara moja kwa mwezi ili kusaidia kukuza afya na ustawi kwa ujumla.
Wakati mtu yeyote anaweza kufuata FMD peke yake, ProLon� mlo wa kuiga wa kufunga hutoa programu ya mlo ya siku 5 ambayo imepakiwa kibinafsi na kuwekewa lebo kwa kila siku, ambayo hutoa vyakula unavyohitaji kwa FMD kwa idadi na michanganyiko mahususi. Mpango wa chakula unajumuisha vyakula vilivyo tayari kuliwa na rahisi kutayarisha, vyakula vya mimea, ikiwa ni pamoja na baa, supu, vitafunio, virutubisho, makini ya kinywaji, na chai. Kabla ya kuanza ProLon� kufunga kuiga lishe, programu ya chakula cha siku 5, au marekebisho yoyote ya mtindo wa maisha yaliyoelezwa hapo juu, tafadhali hakikisha kuwa umezungumza na mtaalamu wa afya ili kujua kama mpango huu wa lishe unakufaa.
Zaidi ya hayo, utafiti wa utafiti haukuwafuatilia washiriki wenye AFib isiyo na dalili, au watu ambao walikuwa na AFib lakini hawakuwahi kulazwa hospitalini. Haikuchunguza aina ndogo za AFib, kwa hivyo haijulikani ikiwa wagonjwa walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na matukio ya AFib ya kudumu au yasiyo ya kawaida. Zhuang aliripoti kuwa utafiti wa utafiti haukuonyesha sababu na athari. Jaribio la nasibu linaweza kuhitajika ili kuthibitisha uhusiano kati ya AFib na ulaji wa wanga ili kutathmini matokeo katika idadi tofauti zaidi.
Upeo wa maelezo yetu ni mdogo kwa tiba ya tiba, masuala ya afya ya uti wa mgongo, na makala, mada na majadiliano ya dawa tendaji. Ili kujadili zaidi suala lililo hapo juu, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Alex Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900 .
Imesimamiwa na Dk. Alex Jimenez
Majadiliano ya Mada ya Ziada: Maumivu Makali ya Mgongo
Maumivu ya mgongo ni mojawapo ya sababu zinazoenea sana za ulemavu na kukosa siku kazini ulimwenguni kote. Maumivu ya nyuma yanahusishwa na sababu ya pili ya kawaida ya kutembelea ofisi ya daktari, iliyozidi tu na maambukizi ya juu ya kupumua. Takriban asilimia 80 ya watu watapata maumivu ya mgongo angalau mara moja katika maisha yao yote. Mgongo wako ni muundo tata unaoundwa na mifupa, viungo, mishipa, na misuli, kati ya tishu nyingine laini. Majeraha na/au hali mbaya zaidi, kama vile rekodi za heni, hatimaye inaweza kusababisha dalili za maumivu ya nyuma. Majeraha ya michezo au majeraha ya ajali ya gari mara nyingi ndiyo sababu ya mara kwa mara ya maumivu ya mgongo, hata hivyo, wakati mwingine harakati rahisi zaidi zinaweza kuwa na matokeo maumivu. Kwa bahati nzuri, chaguzi mbadala za matibabu, kama vile utunzaji wa kitropiki, zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo kupitia utumiaji wa marekebisho ya uti wa mgongo na kudanganywa kwa mikono, na hatimaye kuboresha misaada ya maumivu.
XYMOGEN Fomula za Kitaalamu za Kipekee zinapatikana kupitia wataalamu waliochaguliwa wa huduma ya afya walio na leseni. Uuzaji na punguzo la mtandaoni la fomula za XYMOGEN ni marufuku kabisa.
Kwa fahari, Dk Alexander Jimenez hufanya fomula za XYMOGEN zipatikane kwa wagonjwa walio chini ya uangalizi wetu pekee.
Tafadhali piga simu ofisini kwetu ili tuweke mashauriano ya daktari kwa ufikiaji wa haraka.
Ikiwa wewe ni mgonjwa wa Kliniki ya Tiba na Tiba ya Majeruhi, unaweza kuuliza kuhusu XYMOGEN kwa kupiga simu 915-850-0900.
Kwa urahisi na ukaguzi wa XYMOGEN bidhaa tafadhali pitia kiungo kifuatacho.*XYMOGEN-Katalogi-Pakua
* Sera zote za XYMOGEN zilizo hapo juu zinasalia kutumika.
Je, wakati mwingine unahisi maumivu yako ya muda mrefu yanazidi kuwa mbaya baada ya kula vyakula fulani? Kwa kweli, tafiti za utafiti zimeonyesha kuwa kula aina kadhaa za vyakula kunaweza kusababisha majibu ya uchochezi katika mwili wa mwanadamu. Na sote tunajua kuwa kuvimba kunaweza kuwa moja ya sababu kuu za kuwaka kwa maumivu sugu. Kabla ya kujadili vyakula vinavyoweza kusababisha uvimbe na vyakula vinavyoweza kupambana na uvimbe, hebu tujadili ni nini uvimbe na jinsi unavyoweza kupima uvimbe.
Kuvimba ni nini?
Kuvimba ni utaratibu wa ulinzi wa asili wa mfumo wa kinga. Inafanya kazi kwa kulinda mwili wa binadamu kutokana na majeraha, magonjwa, na maambukizi. Kuvimba husaidia kudumisha afya na ustawi kwa ujumla. Athari ya mzio inaweza pia kusababisha kuvimba. Unapojeruhiwa au una maambukizi, unaweza kuona dalili za kuvimba: au kuvimba, nyekundu, na maeneo ya moto. Hata hivyo, kuvimba kunaweza kutokea bila sababu. Njia bora ya kugundua kuvimba ni kupima alama maalum kupitia vipimo vya damu.
Protini ya C-reactive, au CRP, dutu inayozalishwa na ini, ni mojawapo ya biomarkers bora zaidi ya kuvimba. Viwango vya CRP huongezeka kadiri uvimbe unavyoongezeka, kwa hivyo, unaweza kujua mengi kuhusu kile kinachotokea ndani ya mwili wako kwa kuangalia viwango vyako vya CRP. Kwa mujibu wa Shirika la Moyo wa Marekani na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, mkusanyiko wa CRP wa chini ya 1.0 mg / L unaonyesha hatari ndogo ya masuala ya moyo; kati ya 1.0 hadi 3.0 mg/L inaonyesha hatari ya wastani ya masuala ya moyo; na zaidi ya 3.0 mg/L inaonyesha hatari kubwa ya matatizo ya moyo. Viwango vingi vya CRP (zaidi ya 10 mg/L) vinaweza pia kupendekeza hatari ya kuendeleza masuala mengine ya afya.
Alama zingine za kibayolojia kama vile monocytes, cytokines, chemokines, molekuli mbalimbali za wambiso, adiponectin, fibrinogen, na serum amyloid alpha, ni vialama vingine ambavyo vinaweza kupimwa kupitia vipimo vya damu ili kutambua uvimbe. Majibu ya uchochezi yanajumuisha shughuli za huruma, mkazo wa oxidative, uanzishaji wa sababu ya nyuklia ya kappaB (NF-kB), na uzalishaji wa cytokine wa uchochezi.
Seli nyeupe za damu huchukua sehemu muhimu katika mfumo wa kinga ya mwili wa binadamu. Kila wakati bakteria au virusi huingia kwenye damu, seli nyeupe za damu, au leukocytes, hutambua na kuharibu wavamizi wa kigeni. Unaweza kuamini kuwa kuongezeka kwa hesabu ya seli nyeupe za damu kunaweza kuwa na faida kwani seli nyeupe za damu hupambana na maambukizo, hata hivyo, hii inaweza kuwa sio lazima. Kuongezeka kwa hesabu ya seli nyeupe za damu kunaweza kuonyesha uwepo wa suala lingine la kiafya, ingawa hesabu kubwa ya seli nyeupe za damu sio shida yenyewe.
Vyakula Vinavyosababisha Kuvimba
Haishangazi, aina zilezile za vyakula vinavyoweza kusababisha uvimbe pia kwa ujumla huchukuliwa kuwa mbaya kwa afya zetu, kama vile wanga iliyosafishwa, na soda pamoja na nyama nyekundu, na nyama iliyochakatwa. Kuvimba ni utaratibu muhimu wa msingi ambao umehusishwa na hatari kubwa ya magonjwa sugu kama kisukari cha aina ya 2 na ugonjwa wa moyo, kati ya maswala mengine ya kiafya.
Vyakula visivyo na afya pia huchangia kupata uzito, ambayo yenyewe ni sababu ya hatari ya kuvimba. Katika tafiti kadhaa za utafiti, hata baada ya watafiti kuzingatia fetma, uhusiano kati ya kuvimba na vyakula hivi ulibakia, ambayo inaonyesha kwamba kupata uzito sio sababu ya kuvimba. Vyakula vingine vina athari ya kuongezeka kwa kuvimba na kuongezeka kwa matumizi ya kalori.
Vyakula vinavyoweza kusababisha kuvimba ni pamoja na:
Wanga iliyosafishwa, kama mkate mweupe na keki
Fries za Kifaransa na vyakula vingine vya kukaanga
Soda na vinywaji vingine vya sukari-tamu
Nyama nyekundu kama vile burger na nyama ya nyama pamoja na nyama iliyochakatwa kama vile hot dog na soseji
Margarine, kufupisha, na mafuta ya nguruwe
Vyakula Vinavyopambana na Kuvimba
Vinginevyo, kuna vyakula vinavyopigana na kuvimba, na kwa hiyo, ugonjwa wa muda mrefu. Matunda na mboga fulani, kama vile blueberries, tufaha, na mboga za majani, zina polyphenols na antioxidants nyingi, ambazo ni vipengele vinavyoweza kuwa na athari za kupinga uchochezi. Tafiti za utafiti pia zimehusisha karanga na alama za kibaolojia zilizopunguzwa za kuvimba na kupungua kwa hatari ya ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa. Kahawa inaweza kulinda dhidi ya kuvimba, pia. Chagua vyakula vya kuzuia uchochezi na unaweza kuboresha afya yako kwa ujumla na ustawi. Chagua vyakula vya uchochezi na unaweza kuongeza hatari ya kuvimba na maumivu ya muda mrefu.
Vyakula ambavyo vinaweza kupigana na kuvimba ni pamoja na:
nyanya
Mafuta
Mboga za kijani kibichi, kama vile mchicha, kale, na koladi
Karanga kama vile mlozi na walnuts
Samaki wenye mafuta mengi, kama vile lax, tuna, makrill na sardines
Matunda kama vile jordgubbar, blueberries, cherries, na machungwa
Wataalamu wa afya wanajifunza kwamba mojawapo ya njia kuu za kupunguza uvimbe hupatikana. sio kwenye baraza la mawaziri la dawa, lakini kwenye jokofu. Lishe ya kupambana na uchochezi inaweza hatimaye kusaidia kupunguza majibu ya uchochezi ya mwili wa binadamu. Mfumo wa kinga huchochea kuvimba ili kulinda mwili wa binadamu kutokana na majeraha, magonjwa, na maambukizi. Lakini ikiwa kuvimba kutaendelea, kunaweza kusababisha masuala mbalimbali ya afya, ikiwa ni pamoja na dalili za maumivu ya muda mrefu. Uchunguzi wa utafiti umeonyesha kuwa chakula fulani kinaweza kuathiri athari za kuvimba katika mwili wa binadamu.
Dk. Alex Jimenez DC, CCST Insight
Mlo wa Kupambana na Kuvimba
Ili kupunguza uvimbe, zingatia kufuata lishe bora kwa ujumla. Ikiwa unatafuta lishe ya kuzuia uchochezi, zingatia kufuata lishe ya Mediterania, ambayo ina matunda mengi, mboga mboga, karanga, nafaka nzima, samaki na mafuta. Mpango wa Chakula cha Muda Mrefu, iliyotolewa katika kitabu na Dk Valter Longo, pia huondoa vyakula vinavyoweza kusababisha kuvimba, kukuza ustawi na maisha marefu. Kufunga, au kizuizi cha kalori, imejulikana kwa muda mrefu kupunguza mkazo wa kioksidishaji na kupunguza kasi ya taratibu za kuzeeka katika viumbe mbalimbali.
Na ikiwa kufunga sio kwako, mpango wa lishe wa maisha marefu wa Dk. Valter Longo pia unajumuisha lishe ya kuiga ya kufunga, au FMD, ambayo hukuruhusu kupata faida za kufunga kwa jadi bila kunyima mwili wako chakula. Tofauti kuu ya FMD ni kwamba badala ya kuondoa vyakula vyote kwa siku kadhaa au hata wiki, unazuia tu ulaji wako wa kalori kwa siku tano nje ya mwezi. FMD inaweza kufanywa mara moja kwa mwezi ili kusaidia kukuza afya na ustawi kwa ujumla na kusaidia kupunguza kuvimba na maumivu ya muda mrefu.
Ingawa mtu yeyote anaweza kufuata FMD peke yake, Dk. Valter Longo anatoa ProLon� kufunga kuiga lishe, programu ya mlo ya siku 5 ambayo imepakiwa kibinafsi na kuwekewa lebo ili kutoa vyakula unavyohitaji kwa FMD kwa wingi na michanganyiko mahususi. Mpango wa chakula unajumuisha vyakula vilivyo tayari kuliwa na rahisi kutayarisha, vyakula vinavyotokana na mimea, ikiwa ni pamoja na baa, supu, vitafunio, virutubisho, makini ya kunywa, na chai. Hata hivyo, bkabla kuanzia ProLon� kufunga kuiga lishe, programu ya chakula cha siku 5, au marekebisho yoyote ya mtindo wa maisha yaliyoelezwa hapo juu, tafadhali hakikisha kuwa umezungumza na daktari ili kujua ni matibabu gani ya maumivu ya muda mrefu yanafaa kwako.
Mbali na kupunguza uvimbe, lishe ya asili zaidi, isiyochakatwa inaweza kuwa na athari inayoonekana kwa afya yako ya mwili na kihemko. Upeo wa maelezo yetu ni mdogo kwa tiba ya tiba, masuala ya afya ya uti wa mgongo, na makala, mada na majadiliano ya dawa tendaji. Ili kujadili zaidi suala lililo hapo juu, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Alex Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900 .
Imesimamiwa na Dk. Alex Jimenez
Majadiliano ya Mada ya Ziada: Maumivu Makali ya Mgongo
Maumivu ya mgongo ni mojawapo ya sababu zinazoenea sana za ulemavu na kukosa siku kazini ulimwenguni kote. Maumivu ya nyuma yanahusishwa na sababu ya pili ya kawaida ya kutembelea ofisi ya daktari, iliyozidi tu na maambukizi ya juu ya kupumua. Takriban asilimia 80 ya watu watapata maumivu ya mgongo angalau mara moja katika maisha yao yote. Mgongo wako ni muundo tata unaoundwa na mifupa, viungo, mishipa, na misuli, kati ya tishu nyingine laini. Majeraha na/au hali mbaya zaidi, kama vile rekodi za heni, hatimaye inaweza kusababisha dalili za maumivu ya nyuma. Majeraha ya michezo au majeraha ya ajali ya gari mara nyingi ndiyo sababu ya mara kwa mara ya maumivu ya mgongo, hata hivyo, wakati mwingine harakati rahisi zaidi zinaweza kuwa na matokeo maumivu. Kwa bahati nzuri, chaguzi mbadala za matibabu, kama vile utunzaji wa kitropiki, zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo kupitia utumiaji wa marekebisho ya uti wa mgongo na kudanganywa kwa mikono, na hatimaye kuboresha misaada ya maumivu.
XYMOGEN Fomula za Kitaalamu za Kipekee zinapatikana kupitia wataalamu waliochaguliwa wa huduma ya afya walio na leseni. Uuzaji na punguzo la mtandaoni la fomula za XYMOGEN ni marufuku kabisa.
Kwa fahari, Dk Alexander Jimenez hufanya fomula za XYMOGEN zipatikane kwa wagonjwa walio chini ya uangalizi wetu pekee.
Tafadhali piga simu ofisini kwetu ili tuweke mashauriano ya daktari kwa ufikiaji wa haraka.
Ikiwa wewe ni mgonjwa wa Kliniki ya Tiba na Tiba ya Majeruhi, unaweza kuuliza kuhusu XYMOGEN kwa kupiga simu 915-850-0900.
Kwa urahisi na ukaguzi wa XYMOGEN bidhaa tafadhali pitia kiungo kifuatacho.*XYMOGEN-Katalogi-Pakua
* Sera zote za XYMOGEN zilizo hapo juu zinasalia kutumika.
Zana ya IFM ya Tafuta Daktari ndiyo mtandao mkubwa zaidi wa rufaa katika Tiba Inayotumika, iliyoundwa ili kuwasaidia wagonjwa kupata wataalam wa Tiba Inayofanya kazi popote duniani. Madaktari Waliothibitishwa na IFM wameorodheshwa wa kwanza katika matokeo ya utafutaji, kutokana na elimu yao ya kina katika Tiba ya Kazi.
Uwekaji Nafasi na Miadi Mtandaoni 24/7*
Mtoa Huduma ya Dawa Inayotumika* Watoa Huduma wote wanafanya kazi ndani ya mamlaka ya kisheria na kuweka wigo wa kimatibabu wa utendaji.*
HISTORIA KAMILI MTANDAONI 24/7*
Maeneo ya Kliniki
Maeneo ya Ziada ya Utunzaji Inayotolewa
KALENDA YA MATUKIO: MATUKIO YA MOJA KWA MOJA & WEBINARS
