Timu ya Ugonjwa wa Arthritis ya Kliniki ya Nyuma. Arthritis ni ugonjwa ulioenea lakini haueleweki vizuri. Neno arthritis halionyeshi ugonjwa hata mmoja bali hurejelea maumivu ya viungo au magonjwa ya viungo. Kuna aina 100 tofauti. Watu wa umri wote, jinsia, na rangi wanaweza kupata ugonjwa wa arthritis. Ni sababu kuu ya ulemavu katika Amerika. Zaidi ya watu wazima milioni 50 na watoto 300,000 wana aina fulani ya maumivu au ugonjwa wa viungo. Ni kawaida kati ya wanawake na hutokea zaidi kadri watu wanavyokua. Dalili ni pamoja na uvimbe, maumivu, ugumu, na kupungua kwa aina mbalimbali za mwendo (ROM).
Dalili zinaweza kuja na kwenda, na zinaweza kuwa nyepesi, wastani au kali. Wanaweza kukaa sawa kwa miaka lakini wanaweza kuwa mbaya zaidi baada ya muda. Katika hali mbaya, inaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu, kutoweza kufanya kazi za kila siku na ugumu wa kutembea au kupanda ngazi. Inaweza kusababisha uharibifu wa kudumu wa viungo na mabadiliko. Mabadiliko haya yanaweza kuonekana, yaani, viungo vya vidole vya knobby, lakini kwa kawaida yanaweza kuonekana tu kwenye eksirei. Aina fulani za ugonjwa wa yabisi huathiri macho, moyo, figo, mapafu na ngozi.
Je, kwa watu walio na ugonjwa wa yabisi-kavu, je, kujumuisha tiba ya acupuncture na matibabu mengine kunaweza kusaidia kudhibiti maumivu na dalili nyinginezo?
Acupuncture Kwa Arthritis
Acupuncture imekuwepo kwa maelfu ya miaka na ni aina ya dawa za jadi za Kichina ambazo hutumia sindano zinazoingizwa kwenye sehemu mbalimbali za mwili ili kupunguza maumivu na kuvimba. Mazoezi hayo yanatokana na dhana ya nishati ya maisha ambayo inapita katika mwili wote kwenye njia zinazoitwa meridians. Wakati mtiririko wa nishati unapotatizika, kuzibwa, au kujeruhiwa, maumivu au ugonjwa unaweza kujitokeza. (Msingi wa Arthritis. ND.) Utafiti zaidi unahitajika ili kubainisha jinsi njia za matibabu ya acupuncture zinavyofanya kazi na ufanisi wa jumla. Hata hivyo, kuna ushahidi unaojitokeza unaopendekeza kuwa tiba ya acupuncture inaweza kutoa nafuu ya dalili kwa watu walio na maumivu ya viungo, hasa wale walio na osteoarthritis na arthritis ya baridi yabisi. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Faida
Njia halisi ambayo hupunguza maumivu na kuvimba bado haijulikani. Nadharia ni pamoja na kwamba sindano hukandamiza majibu ya uchochezi, kuboresha mtiririko wa damu, na kupumzika kwa misuli. Ingawa tiba ya acupuncture haiwezi kuponya au kubadilisha ugonjwa wa yabisi-kavu, inaweza kuwa muhimu katika kudhibiti maumivu na kupunguza dalili zinazohusiana, hasa pamoja na matibabu mengine. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
rheumatoid Arthritis
Mapitio ya utaratibu ya tafiti 43, ikiwa ni pamoja na wanadamu na wanyama wenye ugonjwa wa arthritis ya rheumatoid, ulionyesha matokeo mbalimbali. Tafiti nyingi zilionyesha uboreshaji wa dalili na kupungua kwa alama za kibayolojia za arthritis ya rheumatoid kufuatia kikao kimoja hadi tatu cha acupuncture kwa wiki nne au zaidi. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020) Matokeo ya manufaa kufuatia matibabu ya acupuncture kwa arthritis ya baridi yabisi ni pamoja na:
Kupunguza maumivu
Kupunguza ugumu wa viungo
Kuboresha kazi ya kimwili
Matokeo ya tafiti za binadamu na wanyama yalionyesha kuwa acupuncture ina uwezo wa kudhibiti-chini:
Viwango vya interleukins
Viwango vya sababu ya necrosis ya tumor
Protini/saitokini za seli mahususi zinazohusika katika mwitikio wa uchochezi, ambao huinuka katika hali ya kingamwili kama vile ugonjwa wa baridi yabisi. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Watafitiwa wengi pia walikuwa wakipokea aina nyingine za matibabu, hasa dawa. Kwa hiyo, ni vigumu kuhitimisha jinsi acupuncture yenye manufaa iko peke yake au kama nyongeza ya matibabu mengine ya matibabu. (Pei-Chi Chou, Heng-Yi Chu. 2018)
Osteoarthritis
Tiba ya vitobo kwa ajili ya osteoarthritis ya mkono, nyonga, na goti inapendekezwa, kulingana na Chuo cha Marekani cha Rheumatology na Arthritis Foundation, kumaanisha kwamba inaweza kuwa na thamani ya kujaribu, ingawa utafiti zaidi unahitajika ili kuthibitisha ufanisi wake. Hata hivyo, kwa kuwa hatari ni ndogo, acupuncture kwa ujumla inachukuliwa kuwa chaguo salama la matibabu ya kudhibiti dalili. (Sharon L. Kolasinski et al., 2020)
Chronic Pain
Kama majaribio ya kimatibabu yanavyoonyesha kuwa matibabu ya acupuncture yanaweza kuwa na ufanisi katika kutoa misaada ya maumivu, inaweza kuwa chaguo linalopendekezwa kwa watu wanaosumbuliwa na maumivu ya kudumu. Mapitio ya hivi karibuni ya utaratibu wa wagonjwa 20,827 na majaribio 39 yalihitimisha kuwa acupuncture inafaa kwa matibabu ya maumivu ya muda mrefu ya musculoskeletal, maumivu ya kichwa, na osteoarthritis. (Andrew J. Vickers na wenzake, 2018)
Kuchochea kutolewa kwa endorphins/homoni zinazosaidia kupunguza maumivu.
usalama
Acupuncture inachukuliwa kuwa utaratibu salama na mtaalamu aliye na leseni na kuthibitishwa.
Ili kufanya mazoezi ya utoboaji wa vitobo nchini Marekani, mtaalamu wa acupuncturist anahitaji kiwango cha chini cha shahada ya uzamili kutoka kwa mpango ulioidhinishwa na Chuo cha Marekani cha Tiba ya Tiba na Tiba ya Mashariki na leseni katika jimbo ambako walipokea matibabu yao ya acupuncture.
Madaktari walio na shahada ya MD au DO walioidhinishwa nchini Marekani kufanya mazoezi ya utabibu wanaweza pia kupewa leseni na Chuo cha Marekani cha Tiba ya Kutoboa Tiba baada ya mafunzo ya ziada.
Hatari
Hatari zinazohusiana na acupuncture ni kutokwa na damu na michubuko, haswa kwa watu ambao wana ugonjwa wa kutokwa na damu kama vile hemofilia au kutumia dawa ya kupunguza damu. Watu binafsi wanapendekezwa kuzungumza na mtoaji wao wa huduma ya afya ili kubaini kama acupuncture ni chaguo salama.
Madhara
Watu wengi hawana madhara yoyote, ingawa athari zinazowezekana zinaweza kujumuisha: (Shifen Xu na wenzake, 2013)
Uovu
Kuvunja
Kupungua
Mshtuko wa sindano: jibu la vasovagal linalojidhihirisha kama kuhisi kuzirai, mikono yenye ubaridi, baridi na kichefuchefu kidogo.
Kikao cha Acupuncture
Wakati wa matibabu ya awali, watu binafsi watajadili historia yao ya matibabu na ni viungo gani na maeneo ya miili yao yanaonyesha dalili.
Baada ya uchunguzi wa mwili, mtu huyo atalala kwenye meza ya matibabu.
Watu binafsi wanaweza kuwa wameangalia juu au chini kulingana na maeneo ya mwili ambayo acupuncturist anahitaji kufikia.
Inashauriwa kuvaa nguo zisizo huru ambazo zinaweza kukunjwa au kuhamishwa nje ya njia ili kufikia maeneo tofauti kwa urahisi.
Kulingana na maeneo gani yanahitaji kufikiwa, watu binafsi wanaweza kuombwa wabadilishe vazi la matibabu.
Mtaalamu wa acupuncturist atatumia swabs za pombe ili kufuta eneo kabla ya kuingiza sindano.
Sindano hizo zimetengenezwa kwa chuma cha pua na ni nyembamba sana.
Watu wanaweza kuhisi kubanwa kidogo katika sehemu nyeti kama vile mikono na miguu, lakini uchomaji wa sindano unapaswa kuwa wa starehe na kustahimili vizuri bila usumbufu mkubwa.
Kwa acupuncture ya umeme, acupuncturist itapitisha mkondo mdogo wa umeme kupitia sindano, kawaida 40 hadi 80 volts.
Sindano hukaa mahali hapo kwa dakika 20 hadi 30.
Baada ya matibabu kukamilika, acupuncturist ataondoa sindano na kuzitupa.
frequency
Muda wa vipindi vya acupuncture utatofautiana kulingana na ukubwa wa dalili na kama ziara zimeidhinishwa na kulipwa na kampuni ya bima ya afya.
Gharama na Bima
Gharama za acupuncture zinaweza kutofautiana kutoka $75 hadi $200 kwa kila kipindi.
Kipindi cha kwanza, ambacho kinahusisha tathmini na tathmini ya awali, kwa kawaida hugharimu zaidi ya ziara za kufuatilia.
Ikiwa bima ya afya itagharamia baadhi au gharama zote za vipindi vya matibabu ya vitobo inategemea kampuni binafsi ya bima na hali inayotibiwa.
Medicare kwa sasa inashughulikia huduma za acupuncture hadi ziara 12 ndani ya kipindi cha siku 90 kwa maumivu ya muda mrefu ya chini ya nyuma pekee.
Medicare haitashughulikia acupuncture kwa hali zingine. (Medicare.gov. ND)
Tiba ya acupuncture sio tiba ya ugonjwa wa yabisi, lakini inaweza kuwa zana muhimu ya kudhibiti maumivu na dalili zingine. Hakikisha kushauriana na mtoa huduma ya afya ikiwa acupuncture ni salama kujaribu kulingana na historia ya matibabu.
Chou, PC, & Chu, HY (2018). Ufanisi wa Kliniki wa Acupuncture juu ya Arthritis ya Rheumatoid na Mbinu Zinazohusishwa: Mapitio ya Utaratibu. Dawa ya ziada na mbadala inayotegemea ushahidi : eCAM, 2018, 8596918. doi.org/10.1155/2018/8596918
Kolasinski, SL, Neogi, T., Hochberg, MC, Oatis, C., Guyatt, G., Block, J., Callahan, L., Copenhaver, C., Dodge, C., Felson, D., Gellar, K., Harvey, WF, Hawker, G., Herzig, E., Kwoh, CK, Nelson, AE, Samuels, J., Scanzello, C., White, D., Wise, B., … Reston, J. (2020). Mwongozo wa Wakfu wa Chuo cha Marekani cha Rheumatology/Arthritis Foundation kwa ajili ya Kudhibiti Mifupa ya Mifupa ya Mkono, Hip, na Goti ya 2019. Utunzaji na utafiti wa Arthritis, 72(2), 149–162. doi.org/10.1002/acr.24131
Vickers, AJ, Vertosick, EA, Lewith, G., MacPherson, H., Foster, NE, Sherman, KJ, Irnich, D., Witt, CM, Linde, K., & Ushirikiano wa Wajaribio wa Acupuncture (2018). Tiba ya Tiba kwa Maumivu Sugu: Usasishaji wa Uchambuzi wa Meta wa Data ya Mgonjwa Binafsi. Jarida la maumivu, 19 (5), 455-474. doi.org/10.1016/j.jpain.2017.11.005
Xu, S., Wang, L., Cooper, E., Zhang, M., Manheimer, E., Berman, B., Shen, X., & Lao, L. (2013). Matukio mabaya ya acupuncture: mapitio ya utaratibu wa ripoti za kesi. Dawa ya ziada na mbadala inayotegemea ushahidi : eCAM, 2013, 581203. doi.org/10.1155/2013/581203
Je, watu walio na osteoarthritis wanaweza kujumuisha tiba ya mtengano wa mgongo ili kurejesha uhamaji wa mgongo na ubora wa maisha?
kuanzishwa
Kadiri mwili unavyozeeka, ndivyo uti wa mgongo unavyosonga, kwani diski ya uti wa mgongo kati ya viungo na mifupa huanza kupungua maji kutokana na mgandamizo wa mara kwa mara kupitia miondoko ya kurudia-rudia. Sababu nyingi za mazingira zinazochangia ugonjwa huu wa uharibifu zinaweza kutofautiana ndani ya mtu na kusababisha hali ya arthritic ndani ya mwisho wa juu na chini. Moja ya aina ya kawaida ya ugonjwa wa yabisi ni osteoarthritis, na inaweza kuathiri watu wengi duniani kote. Kushughulika na osteoarthritis kwenye viungo vyao kunaweza kusababisha dalili nyingi kama za maumivu ambazo zinahusiana na hali zingine za mwili, na kusababisha maumivu yanayorejelewa. Hata hivyo, matibabu mengi yanaweza kusaidia kupunguza kasi ya osteoarthritis na kupunguza mwili kutokana na dalili za maumivu ya viungo. Makala ya leo inaangalia jinsi osteoarthritis inathiri uhamaji wa mgongo na jinsi matibabu yanaweza kurejesha uhamaji wa mgongo kutokana na madhara ya osteoarthritis. Tunazungumza na watoa huduma za matibabu walioidhinishwa ambao hutumia maelezo ya wagonjwa wetu kutoa matibabu mbalimbali ili kupunguza athari za osteoarthritis kwenye viungo. Pia tunawajulisha wagonjwa jinsi matibabu mengi yanaweza kusaidia kupunguza kasi ya mchakato wa kuzorota wa osteoarthritis. Tunawahimiza wagonjwa wetu wawaulize watoa huduma wao wa matibabu maswali tata na muhimu kuhusu dalili zinazofanana na maumivu wanazopata kutokana na osteoarthritis. Dk. Jimenez, D.C., hujumuisha maelezo haya kama huduma ya kitaaluma. Onyo.
Je, Osteoarthritis Inathirije Uhamaji wa Mgongo?
Umeona ugumu wa asubuhi baada ya kupumzika vizuri usiku? Je! unahisi upole kwenye viungo vyako baada ya shinikizo kidogo? Au unahisi uhamaji mdogo katika viungo vyako, na kusababisha aina mbalimbali za mwendo? Mengi ya matukio haya yanayofanana na maumivu yanahusiana na osteoarthritis, ugonjwa wa viungo unaoharibika ambao umeathiri watu wengi, ikiwa ni pamoja na watu wazima wazee. Kama ilivyoelezwa hapo awali, mwili unapozeeka, ndivyo viungo, mifupa na uti wa mgongo unavyozeeka. Kuhusu osteoarthritis, viungo vitaharibika kupitia uchakavu wa asili kuzunguka cartilage. Osteoarthritis huathiri viungo vingi kama vile nyonga na magoti, ambavyo ndivyo vinavyojulikana zaidi, na uti wa mgongo, na husababisha matatizo mengi ya hisia-motor. (Yao et al., 2023) Wakati cartilage karibu na viungo vilivyoathiriwa huanza kuharibika, pathogenesis ya osteoarthritis husababisha usawa wa cytokine wa cytokini wa proinflammatory kuanzisha mzunguko mbaya ambao husababisha cartilage na uharibifu mwingine wa intra-articular karibu na kiungo. (Molnar et al., 2021Hii inafanya nini ni kwamba wakati osteoarthritis inapoanza kuathiri viungo, inaweza kusababisha dalili nyingi zinazojulikana kama maumivu.
Walakini, ingawa osteoarthritis inaweza kuathiri viungo, kwa kawaida, mambo mengi ya mazingira huchangia katika maendeleo ya osteoarthritis. Kutofanya mazoezi ya mwili, kunenepa kupita kiasi, ulemavu wa mifupa, na majeraha ya viungo ni baadhi ya sababu zinazoweza kuendeleza mchakato wa kuzorota. Dalili zinazohusishwa na mambo haya ya mazingira ni pamoja na:
maumivu
Ugumu wa pamoja
Huruma
Kuvimba
uvimbe
Hisia ya kusaga
Matibabu hupasuka
Watu wengi wanaohusika na dalili kama za maumivu zinazosababishwa na osteoarthritis wataelezea kwa madaktari wao wa msingi kwamba maumivu hutofautiana katika muda, kina, aina ya tukio, athari, na rhythm. Hii ni kwa sababu maumivu kutoka kwa osteoarthritis ni magumu na mengi. (Wood et al., 2022) Hata hivyo, watu wengi wanaweza kutafuta usaidizi wanaohitaji ili kupunguza matatizo yanayofanana na maumivu yanayosababishwa na osteoarthritis kupitia matibabu ambayo yanaweza kupunguza kasi ya kuzorota.
Mtazamo wa Kina wa Video ya Upungufu wa Mgongo
Linapokuja suala la kutafuta matibabu ili kupunguza athari za osteoarthritis, watu wengi hutafuta matibabu ambayo ni ya gharama nafuu na salama kwa wazee. Matibabu yasiyo ya upasuaji inaweza kuwa suluhisho ambalo watu wengi hutafuta kupunguza maendeleo ya osteoarthritis. Wakati watu wanaougua osteoarthritis wanapoenda kwa matibabu yasiyo ya upasuaji, wanaona kuwa maumivu yamepungua, mwendo wao mwingi unaongezeka, na kazi yao ya kimwili imeboreshwa. (Alkhawajah na Alshami, 2019) Wakati huo huo, matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza kuunganishwa na tiba nyingine kwa mpango wa matibabu ya kibinafsi ya mtu binafsi. Matibabu yasiyo ya upasuaji yanaweza kuanzia utunzaji wa kiafya hadi mtengano wa uti wa mgongo wanapofanya kazi ya kurekebisha uti wa mgongo kwa upole kupitia mvutano na kusaidia kupunguza maumivu ya viungo na misuli. Video iliyo hapo juu inatoa mwonekano wa kina wa mgandamizo wa uti wa mgongo na jinsi unavyoweza kuwanufaisha watu ambao wana maumivu.
Upungufu wa Mgongo Kurejesha Uhamaji wa Mgongo Kutoka kwa Osteoarthritis
Kwa kuwa uharibifu wa mgongo ni aina ya matibabu yasiyo ya upasuaji, inaweza kusaidia kupunguza kasi ya mchakato wa osteoarthritis. Upungufu wa uti wa mgongo hujumuisha mvutano ili kuvuta kwa upole kwenye mgongo, kuruhusu diski na viungo kuwa na lubricated na kuruhusu mchakato wa uponyaji wa asili kutokea. Hii ni kwa sababu misuli inayozunguka ambayo inalinda viungo inanyooshwa kwa upole na nafasi ya diski ya uti wa mgongo inaongezwa ili kuruhusu diski kuongezwa maji na mbenuko kurudi kwenye nafasi yake ya asili. (Cyriax, 1950) Uharibifu wa mgongo unaweza kusaidia kupunguza kasi ya mchakato wa uharibifu wa osteoarthritis, na wakati pamoja na tiba ya kimwili, misuli ya jirani, tishu, na mishipa huimarishwa.
Kwa kulinganisha, uhamaji wa pamoja na uti wa mgongo na kubadilika huongezeka. Upungufu wa mgongo pia unaweza kusaidia watu wengi kupunguza nafasi zao za upasuaji, kwani vikao vya mfululizo vinaweza kusaidia kutoa misaada ya maumivu na uboreshaji wa utendaji wa mgongo. (Choi et al., 2022) Wakati watu wanarejesha uhamaji wao wa uti wa mgongo kwenye miili yao kutokana na kuharibika kwa mgongo, wanaweza kufanya mabadiliko madogo katika utaratibu wao wa kila siku ili kupunguza kasi ya mchakato wa kuzorota wa osteoarthritis.
Marejeo
Alkhawajah, H. A., & Alshami, A. M. (2019). Athari za uhamasishaji na harakati juu ya maumivu na kazi kwa wagonjwa walio na osteoarthritis ya magoti: jaribio la kudhibitiwa bila mpangilio mara mbili. Ugonjwa wa Musculoskelet wa BMC, 20(1), 452. doi.org/10.1186/s12891-019-2841-4
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Athari ya Upungufu wa Mgongo usio na Upasuaji juu ya Ukali wa Maumivu na Kiasi cha Diski ya Herniated katika Subacute Lumbar Herniated Disc. Jarida la Kimataifa la Mazoezi ya Kliniki, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Molnar, V., Matisic, V., Kodvanj, I., Bjelica, R., Jelec, Z., Hudetz, D., Rod, E., Cukelj, F., Vrdoljak, T., Vidovic, D., Staresinic, M., Sabalic, S., Dobricic, B., Petrovic, T., Anticevic, D., Boric, I., Kosir, R., Zmrzljak, U. P., & Primorac, D. (2021). Cytokines na Chemokines Zinazohusika katika Osteoarthritis Pathogenesis. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179208
Wood, M. J., Miller, R. E., & Malfait, A. M. (2022). Mwanzo wa Maumivu katika Osteoarthritis: Kuvimba kama Mpatanishi wa Maumivu ya Osteoarthritis. Kliniki ya Geriatr Med, 38(2), 221 238-. doi.org/10.1016/j.cger.2021.11.013
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Osteoarthritis: njia za kuashiria pathogenic na malengo ya matibabu. Malengo ya Usafirishaji wa Mawimbi huko, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Kadiri mwili unavyozeeka, watu wanataka kukaa hai na kudumisha maisha ya afya bila maumivu. Je, seli za kuzaliwa upya za uharibifu wa arthritis na cartilage zinaweza kuwa siku zijazo za dawa ya neuromusculoskeletal na uponyaji wa viungo?
Seli za Kuzaliwa upya kwa Arthritis na Uharibifu wa Cartilage
Watu binafsi wanataka kuendelea kufanya shughuli za kimwili wanazopenda, ambazo zinahitaji viungo vyenye afya. Wanasayansi wanajifunza jinsi ya kutumia uwezo wa seli zinazozaliwa upya ili kurekebisha na kuota tena gegedu iliyoharibika na iliyoharibika. Matibabu ya sasa ya seli shina ya matatizo ya cartilage haijaonyeshwa kubadili athari za arthritis na ingawa tafiti zinaonyesha uboreshaji wa kimatibabu, utafiti zaidi ni muhimu. (Bryan M. Saltzman, na wenzake, 2016)
Cartilage na jinsi inavyoharibika
Cartilage ni aina ya tishu zinazojumuisha. Katika viungo, kuna aina chache za cartilage. Kinachojulikana zaidi ni kitambaa laini kinachojulikana kama cartilage ya articular au hyaline. Aina hii huunda safu laini ya mto kwenye mwisho wa mfupa kwenye pamoja. (Rocky S. Tuan, na wenzake, 2013)
Tishu hiyo ina nguvu sana na ina uwezo wa kukandamiza na kunyonya nishati.
Ni laini sana kuruhusu kiungo kutelezesha kwa urahisi kupitia safu ya mwendo ya kiungo.
Wakati cartilage ya pamoja imeharibiwa, mto unaweza kuharibika.
Katika majeraha ya kiwewe, nguvu ya ghafla inaweza kusababisha cartilage kuvunjika na/au kupata uharibifu, ambao hufichua mfupa wa chini.
Katika osteoarthritis - arthritis ya kupungua au ya kuvaa-na-machozi, safu ya laini inaweza kuvaa chini nyembamba na kutofautiana.
Hatimaye, mto huvaa, viungo vinawaka na kuvimba na harakati huwa ngumu na chungu.
Kuna matibabu ya ugonjwa wa yabisi-kavu na uharibifu wa gegedu, lakini matibabu haya kwa kawaida hulenga kupunguza dalili kwa kulainisha gegedu iliyoharibika au kubadilisha sehemu ya kiungo kwa kupandikiza bandia, kama vile upasuaji wa kubadilisha goti au upasuaji wa kubadilisha nyonga. (Robert F. LaPrade, na wenzake, 2016)
Seli za Kuzaliwa upya
Seli za shina za kuzaliwa upya ni seli maalum ambazo zina uwezo wa kuzidisha na kukuza katika aina tofauti za tishu. Katika mpangilio wa upasuaji wa mifupa kwa matatizo ya viungo, seli shina hupatikana kutoka kwa vyanzo vya msingi vya seli shina ambavyo ni uboho na tishu za mafuta. Seli hizi zina uwezo wa kuendeleza katika seli za cartilage, zinazoitwa chondrocytes. (Rocky S. Tuan, na wenzake, 2013)
Pia husaidia kwa kuuchochea mwili kupunguza uvimbe, kuchochea urekebishaji wa seli, na kuboresha mzunguko wa damu.
Utaratibu huu unasababishwa na ishara za seli na mambo ya ukuaji ili kuchochea mwili kuamsha michakato ya uponyaji.
Mara seli za shina zimepatikana, zinahitajika kutolewa kwenye eneo la uharibifu wa cartilage.
Cartilage ni tishu tata ambayo inaelezewa kama muundo wa kiunzi ambao unajumuisha collagen, proteoglycans, maji, na seli. (Rocky S. Tuan, na wenzake, 2013)
Ili kurejesha cartilage, tishu ngumu lazima pia zifanyike upya.
Kuna tafiti kuhusu aina za scaffolds za tishu zilizoundwa ili kuunda upya aina sawa ya muundo wa cartilage.
Seli za shina zinaweza kisha kudungwa kwenye kiunzi, kwa matumaini ya kurejesha aina ya kawaida ya cartilage.
Matibabu ya Arthritis Isiyo ya Upasuaji
Standard matibabu kama vile risasi za cortisone au matibabu ya kimwili hufanya kazi pia na kutoa manufaa ambayo yanaweza kutumika pamoja na seli za kuzaliwa upya kwa arthritis na uharibifu wa cartilage katika siku za usoni. Data inachukua muda na kwa hivyo jinsi hii inavyoathiri afya ya muda mrefu ya mahitaji ya pamoja kuendelea na utafiti katika masuala ya uhandisi wa tishu na utoaji wa seli ili kubaini mbinu bora ya kusaidia watu binafsi.
Arthritis
Marejeo
LaPrade, RF, Dragoo, JL, Koh, JL, Murray, IR, Geeslin, AG, & Chu, CR (2016). Sasisho za Kongamano la Utafiti la AAOS na Makubaliano: Matibabu ya Kibiolojia ya Majeraha ya Mifupa. Jarida la Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Mifupa, 24(7), e62–e78. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00086
Saltzman, BM, Kuhns, BD, Weber, AE, Yanke, A., & Nho, SJ (2016). Seli Shina katika Tiba ya Mifupa: Mwongozo wa Kina kwa Daktari wa Mifupa Mkuu. Jarida la Marekani la mifupa (Belle Mead, NJ), 45(5), 280–326.
Tuan, RS, Chen, AF, & Klatt, BA (2013). Kuzaliwa upya kwa cartilage. Jarida la Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Mifupa, 21 (5), 303-311. doi.org/10.5435/JAAOS-21-05-303
Arthritis ya uzee: Jinsi mwili unavyobadilika kadiri miaka inavyosonga hubainishwa na lishe ya mtu binafsi, shughuli za kimwili/mazoezi, maumbile, viwango vya mfadhaiko, mpangilio wa kulala na kujitunza. Kadiri mwili unavyozeeka, kuzorota kwa asili kutoka kwa kuvaa kila siku kutaonekana. Lengo ni kuelewa jinsi kuzorota kwa umri kunaweza kuathiri mwili na nini cha kufanya ili kuzuia na kutibu.
Uharibifu wa tishu ambao ni mkali au sugu wa kutosha unaweza kusababisha maumivu, matatizo ya usawa, na ulemavu unaoonekana.
Rheumatoid arthritis pia inaweza kuathiri viungo, kama vile mapafu, moyo, na macho, kwa kusababisha kuvimba.
Lupus
Lupus ni ugonjwa wa autoimmune unaoathiri mifumo mbalimbali ya mwili.
Ugonjwa wa autoimmune ni wakati mfumo wa kinga unapokosea tishu zake kwa vivamizi vya bakteria, virusi au fangasi na kuzishambulia.
Dalili za lupus zinaweza kuwa wazi, na kufanya ugonjwa huo kuwa mgumu kutambua.
Ugonjwa huo unajulikana kama mwigaji mkuu kwa sababu dalili zinaweza kuiga zingine magonjwa.
Dalili huanzia upole hadi kutishia maisha.
Kuona a rheumatologist inapendekezwa, kwa kuwa wao ni wataalamu ambao wanaweza kutambua na kutibu arthritis, lupus, na magonjwa mengine yanayohusiana na viungo.
Arthritis ya Utotoni
Arthritis kwa watoto inajulikana kama arthritis ya vijana au ya utotoni.
Hali hiyo inaweza kusababisha uharibifu wa viungo wa muda mrefu ambao unaweza kusababisha ulemavu.
Arthritis ya Uzee na Utunzaji wa Tiba
Huduma ya tiba ya tiba inapendekezwa kwa matibabu ya aina yoyote ya arthritis. Huduma ya tiba ya tiba inaweza kufanya kazi na tiba nyingine ili kupunguza uvimbe na kuvimba, kupunguza maumivu, na kuboresha uhamaji na kubadilika.
Daktari wa tiba ya tiba atatumia picha za mwili kabla ya kuanza matibabu.
Kupiga picha kunatoa ufahamu juu ya hali ya viungo, na taswira, pamoja na ripoti ya kibinafsi kutoka kwa mtu binafsi, inaruhusu chiropractor kuunda mpango wa matibabu ya kibinafsi.
Mara tu tabibu amegundua ni mbinu gani mwili unaweza kushughulikia, matibabu itaanza ambayo yanaweza kujumuisha:
Massage ya matibabu
Massage ya percussive
Ultrasound
Tiba ya umeme
Tiba ya laser baridi ya kiwango cha chini
Joto la infrared
Lengo la tabibu ni kusawazisha, kurekebisha na kuimarisha mwili, kupunguza shinikizo au mkazo kwenye makutano ya viungo, na kuharakisha uponyaji na urekebishaji.
Tiba ya Laser ya LLT
Marejeo
Abyad, A, na JT Boyer. "Arthritis na kuzeeka." Maoni ya sasa katika rheumatology juzuu ya. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
Chalan, Paulina, et al. "Rheumatoid Arthritis, Immunosenescence na Alama za Kuzeeka." Sayansi ya kuzeeka ya sasa juz. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
Goronzy, Jorg J na wenzake. "Kuzeeka kwa kinga, na ugonjwa wa arheumatoid arthritis." Kliniki za magonjwa ya rheumatic ya Amerika Kaskazini vol. 36,2 (2010): 297-310. doi:10.1016/j.rdc.2010.03.001
Greene, MA, na RF Loeser. "Kuvimba kwa uzee katika osteoarthritis." Osteoarthritis na cartilage vol. 23,11 (2015): 1966-71. doi:10.1016/j.joca.2015.01.008
Sacitharan, Pradeep Kumar. "Uzee na Osteoarthritis." Bayokemia ndogo ya seli juzuu ya. 91 (2019): 123-159. doi:10.1007/978-981-13-3681-2_6
Mwili una jibu la kujihami linalojulikana kama mfumo wa kinga ambao huja kuokoa matukio ya kiwewe au majeraha yanapoathiri maeneo fulani ya mwili. The mfumo wa kinga hutoa cytokines za uchochezi kwenye eneo lililoathiriwa na huanza mchakato wa uponyaji ili kurekebisha uharibifu wakati pia kuwaondoa waingiaji wa kigeni kwenye mwili. Kuvimba inaweza kuwa na manufaa na madhara kwa mwili, kulingana na jinsi jeraha limeathiri eneo hilo. Wakati kuvimba kunapoanza kusababisha athari kwenye misuli, mishipa, na viungo vinavyozunguka, kunaweza kusababisha masuala ya muda mrefu yanayohusiana na maumivu. Kufikia wakati huo, husababisha mwili kutokuwa na kazi wakati unaiga dalili zingine. Nakala ya leo inachunguza jinsi majibu sugu ya uchochezi yanavyoathiri viungo, dalili zinazohusiana, na jinsi ya kudhibiti uvimbe sugu wa viungo. Tunawaelekeza wagonjwa kwa watoa huduma walioidhinishwa waliobobea katika matibabu ya kuzuia uchochezi ili kusaidia watu wengi wanaoshughulika na uvimbe sugu wa viungo. Pia tunawaongoza wagonjwa wetu kwa kurejelea wahudumu wetu wa matibabu wanaohusishwa kulingana na uchunguzi wao inapofaa. Tunaona kwamba elimu ndiyo suluhisho la kuwauliza watoa huduma wetu maswali ya utambuzi. Dk. Alex Jimenez DC hutoa maelezo haya kama huduma ya elimu pekee. Onyo
Je, Mwitikio wa Muda Mrefu wa Kuvimba Huathiri Viungo?
Je, umekuwa ukipata maumivu katika baadhi ya maeneo ya mwili wako? Vipi kuhusu kupata upole katika misuli yako? Je, viungo vyako vinauma unapofanya shughuli za kila siku? Ikiwa umekuwa ukishughulika na maswala haya, inaweza kuwa ni kwa sababu ya majibu sugu ya uchochezi yanayoathiri viungo vyako vya musculoskeletal. Kama ilivyoelezwa hapo awali, kuvimba kunaweza kuwa na manufaa na madhara kwa mwili, kulingana na ukali wa athari ambayo mwili umechukua. Katika hali yake ya manufaa, mwili huamsha mfumo wa kinga na huondoa vimelea kutoka kwa bakteria, virusi, na vichocheo vingine vya mazingira ili kukuza uponyaji na ukarabati wa tishu. Hii inaweza kufanya eneo lililoathiriwa kuwa nyekundu na kuvimba, na hivyo kurekebisha seli zilizoharibiwa.
Walakini, katika hali yake mbaya, tafiti zinafunua kwamba majibu ya muda mrefu ya uchochezi yanaweza kuvunja uvumilivu wa kinga, na kusababisha mabadiliko makubwa kwa tishu zote, viungo, na viungo. Kufikia wakati huo, athari za mabaki ya kuvimba kwa juu zinaweza kusababisha madhara kwa viungo na cartilage, na kuwafanya uwezekano wa kuhusika na maumivu na uwezekano wa ulemavu kwa muda. Viungo husaidia kuweka mwili kusonga, kuzungukwa na tishu za misuli inayounga mkono ambayo husaidia kuleta utulivu wa mwili; wakati majibu ya muda mrefu ya uchochezi yanaanza kuathiri viungo, wanaweza kuwa mpatanishi wa maumivu na usumbufu wakati wa kuchochea matatizo ya musculoskeletal. Uchunguzi unaonyesha kwamba kuvimba kwa viungo kunaweza kusababisha uharibifu wa cartilage na kusababisha mabadiliko ya kupungua kwa mwili. Hii ni pamoja na kupoteza utendaji, kuyumba kwa viungo, na dalili nyingine zinazohusiana na kuvimba kwa viungo vya muda mrefu.
Dalili Zinazohusishwa Na Kuvimba kwa Viungo Sugu
Linapokuja suala la kuvimba kwa viungo sugu, inaweza kuiga hali zingine sugu ambazo huonyesha kutokuwa na utulivu wa viungo wakati unaingiliana na shida sugu. Hii inafanya uchunguzi kuwa mgumu, hasa ikiwa mtu huyo anahusika na kuvimba kwa upande mmoja wa mwili wake, lakini huathiri sehemu nyingine. Hii inajulikana kama maumivu yaliyorejelewa, na tafiti zinafunua kwamba aina nyingi za uchochezi zinazoathiri viungo wakati mwingine ni arthritic na zina dalili za utaratibu ambazo zinaweza kutokea katika maeneo tofauti ya mwili. Baadhi ya dalili zinazohusiana na kuvimba kwa viungo sugu kunaweza kujumuisha:
uvimbe
Ugumu
Sauti za kusaga
Uhamaji mgumu
Utulivu
Ulemavu wa pamoja
Tofauti Kati ya Viungo Vizuri na Viungo Vilivyowaka-Video
Je, umekuwa ukishughulika na maumivu ya viungo katika maisha yako yote? Je, unahisi ugumu wa misuli katika maeneo fulani unapozunguka? Au unahisi upole wa misuli katika maeneo fulani? Dalili nyingi hizi zinahusishwa na kuvimba kwa viungo, uwezekano wa kuingiliana na maumivu ya musculoskeletal. Video hapo juu inaelezea tofauti kati ya viungo vya afya na viungo vilivyowaka. Viungo vyenye afya hutumika wakati misuli inayozunguka ina nguvu na inafanya kazi wakati hakuna maumivu yanayoletwa kwenye mwili. Viungo vilivyovimba vinaweza kusababishwa na sababu nyingi kama vile mtindo wa maisha, kutofanya mazoezi ya mwili, au hali za hapo awali zinazohusiana na maumivu ya viungo vilivyowaka. Uchunguzi unaonyesha kwamba saitokini za uchochezi zinaweza kuongeza usumbufu wa musculoskeletal unaoathiri tishu za musculoskeletal zinazozunguka viungo. Kufikia wakati huo, kuvimba kwa mfumo wa musculoskeletal kunaweza kuingiliana na maumivu ya pamoja, na hivyo kuathiri moja kwa moja ubora wa maisha ya mtu. Kwa bahati nzuri, kuna njia za kudhibiti kuvimba kwa viungo vya muda mrefu na kurejesha afya na ustawi wa mtu.
Kudhibiti Uvimbe wa Pamoja wa Muda Mrefu
Kwa kuwa kuvimba kuna manufaa na hatari kwa mwili, kuna njia tofauti za kudhibiti alama za muda mrefu za uchochezi zinazosababisha maumivu ya pamoja. Watu wengi ambao wanataka kupunguza uvimbe kwenye viungo vyao wataanza kuingiza njia za asili za kupunguza maumivu. Kula vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kunaweza kusaidia kupunguza viashiria vya uchochezi, ikijumuisha shughuli za kimwili ili kuboresha uthabiti wa misuli na viungo na kutumia utunzaji wa kiafya. Uchunguzi unaonyesha kwamba uvimbe sugu wa viungo unaohusishwa na maumivu huathiri uwezo wa mtu wa kulala na afya ya kihisia. Kufikia hapo, kujumuisha matibabu ya kudhibiti athari za uchochezi kunaweza kuboresha uwezo wa mtu binafsi. Sasa utunzaji wa chiropractic unasaidiaje kudhibiti kuvimba kwa pamoja kwa muda mrefu? Tabibu huduma inajumuisha mbinu za kupunguza uvimbe zinazosaidia kulegeza misuli ngumu inayozunguka viungo vilivyowaka. Kuvimba kwa pamoja kunaweza pia kuwa kwa sababu ya subluxation (misalignment ya mgongo) inayohusishwa na mambo ya mazingira. Kutumia huduma ya chiropractic sio tu kupunguza dalili zinazosababishwa na kuvimba kwa viungo lakini kunaweza kupunguza sababu ya kuvimba. Mara tu mtu atakapomaliza matibabu yake ya utunzaji wa kitropiki, anaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida bila hatari ya kuumia tena na kuvimba tena.
Hitimisho
Kuvimba kwa mwili kunaweza kuwa na manufaa na madhara kulingana na eneo lililoathiriwa. Mwili hutoa cytokines za uchochezi wakati tukio la kutisha au jeraha limetokea katika maeneo fulani ya mwili. Hii ni kutokana na mfumo wa kinga kuitikia kwa kawaida seli zilizoharibiwa, hivyo kusababisha eneo kuwa nyekundu, moto, na kuvimba ili kukuza uponyaji. Kufikia wakati huo, kuvimba kunaweza kuathiri misuli inayozunguka, mishipa, na viungo, ambayo inaweza kusababisha maswala sugu yanayohusiana na maumivu. Kuvimba kwa viungo kwa muda mrefu ni mabaki ya athari za juu za uchochezi ambazo husababisha madhara kwa cartilage na miundo ya viungo, na hivyo kuzifanya kuwa na uwezekano wa kuhusika na maumivu na ulemavu unaowezekana. Kwa bahati nzuri, matibabu kama vile nyuzinyuzi nyingi na vyakula vya kuzuia-uchochezi, kupata mazoezi ya kutosha, na utunzaji wa kiafya kunaweza kusaidia kudhibiti kuvimba kwa viungo na dalili zake zinazohusiana na maumivu. Kwa njia hii, watu wengi wanaweza kuanza tena shughuli zao za kawaida.
Marejeo
Furman, David, na al. "Kuvimba kwa Muda mrefu katika Etiolojia ya Ugonjwa katika Muda wa Maisha." Hali Dawa, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, Desemba 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147972/.
Lee, Yvonne C. "Athari na Matibabu ya Maumivu ya Muda Mrefu katika Arthritis ya Kuvimba." Ripoti za Sasa za Rheumatology, Maktaba ya Kitaifa ya Tiba ya Marekani, Januari 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3552517/.
Poudel, Pooja, et al. "Arthritis ya Kuvimba - Statpearls - Rafu ya Vitabu ya NCBI." Katika: StatPearls [Mtandao]. Kisiwa cha Treasure (FL), Uchapishaji wa StatPearls, 21 Apr. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507704/.
Puntillo, Filomena, et al. "Pathophysiology ya Maumivu ya Musculoskeletal: Mapitio ya Hadithi." Maendeleo ya Matibabu katika Ugonjwa wa Musculoskeletal, SAGE Publications, 26 Feb. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7934019/.
Viuno katika sehemu za chini za mwili husaidia kuleta utulivu wa uzito wa nusu ya juu wakati wa kutoa harakati kwa nusu ya chini. The pua pia kuruhusu mwili kujipinda, kugeuka, na kupinda huku na huko. Viungo vya hip vinaunganishwa na ndani ya mfupa wa pelvic, wakati mfupa wa pelvic umeunganishwa na kiungo cha sacroiliac, ambacho huunganishwa na mgongo. Lini kuvaa asili na machozi huathiri viungo kadiri mwili unavyozeeka, masuala kama vile maumivu ya nyonga na osteoarthritis yanayohusiana nayo chini nyuma maumivu kutokea, na kusababisha dalili mbalimbali kutokea katika mwili. Nakala ya leo inaangazia osteoarthritis, jinsi inavyoathiri nyonga, na jinsi ya kudhibiti osteoarthritis ya nyonga. Tunawaelekeza wagonjwa kwa watoa huduma walioidhinishwa waliobobea katika matibabu ya musculoskeletal ili kuwasaidia wale walio na maumivu ya nyonga na osteoarthritis. Pia tunawaongoza wagonjwa wetu kwa kurejelea wahudumu wetu wa matibabu wanaohusishwa kulingana na uchunguzi wao inapofaa. Tunaona kwamba elimu ndiyo suluhisho la kuwauliza watoa huduma wetu maswali ya utambuzi. Dk. Alex Jimenez DC hutoa maelezo haya kama huduma ya elimu pekee. Onyo
Osteoarthritis ni nini?
Je, umekuwa ukipata maumivu kwenye nyonga au kiuno? Vipi kuhusu ugumu wa misuli karibu na kinena? Je! dalili zinazohusiana na sciatica zinaonekana kuwaka karibu na viuno vyako na nyuma ya mguu wako? Dalili nyingi hizi ni ishara kwamba unaweza kuwa katika hatari ya kupata osteoarthritis karibu na viuno vyako. Wakati arthritis inarejelea kuvimba kwa viungo vya mwili, osteoarthritis ni aina ya arthritis ambayo husababisha kuzorota kwa cartilage ya pamoja, na kusababisha maumivu ya viungo na kupoteza utendaji. Ingawa kuna aina mia kadhaa za ugonjwa wa arthritis, osteoarthritis ni mojawapo ya aina ya kawaida ambayo watu wengi, hasa watu wazima, huathiriwa nayo. Kadiri mwili unavyokua kiasili kupitia umri, urekebishaji kutoka kwa jeraha huanza kupungua, na cartilage (tishu unganishi inayolinda mifupa kutoka kwa kila mmoja) itaanza kuwa nyembamba, na kusababisha kusugua kwa mfupa, na kusababisha kuvimba kutokea; msukumo wa mifupa, na maumivu yasiyoepukika. Osteoarthritis mara nyingi huhusishwa na uzee na ni multifactorial sababu zinazoweza kuongeza hatari ya kupata osteoarthritis ni pamoja na:
Ngono
umri
Fetma
Majeraha ya pamoja
Genetics
Uharibifu wa mifupa
Je, Inaathiri Viuno?
Kwa kuwa osteoarthritis huathiri viungo, inasababishaje athari kwenye nyonga? Wakati maswala ya kiafya yanaathiri mwili, inaweza kusababisha dalili zenye uchungu kuzidi polepole na kuwa hatari ya kupata maumivu ya nyonga. Uchunguzi unaonyesha kwamba maumivu ya nyonga ni ya kawaida kwa watu wazima wote na viwango vya shughuli katika maeneo ya mbele, ya nyuma, au ya nyuma karibu na viuno.
Maumivu ya nyonga ya mbele: Sababu maumivu yaliyorejelewa (maumivu yaliyosikika katika sehemu moja ya mwili lakini kwa kweli iko katika eneo tofauti) inayohusishwa na mifumo ya viungo vya ndani.
Maumivu ya kiuno ya baadaye: Husababisha maumivu ya kuchakaa kwenye tishu laini za misuli kwenye kando ya nyonga.
Maumivu ya nyuma ya nyonga: Sababu maumivu yaliyorejelewa kuhusishwa na ugonjwa wa uti wa mgongo wa lumbar kama mtego wa neva wa siatiki unaohusiana na ugonjwa wa kina wa gluteal.
Masuala haya yote yanayoathiri nyonga yanaingiliana na masuala mbalimbali yanayohusiana na osteoarthritis. Maumivu ya nyonga yanapoanzia kutokana na osteoarthritis, mambo kama vile shughuli ndogo za kimwili au harakati kidogo unapopumzika kitandani zinaweza kuwa mbaya zaidi kutokana na viungo vya nyonga kuwa na mwendo mdogo au wenye vikwazo. Uchunguzi unaonyesha kwamba maumivu ya nyonga yanahusishwa na uharibifu rahisi wa harakati ambayo inafanya kuwa vigumu kutambua kutokana na maumivu yaliyotajwa kutoka kwa mgongo, magoti, au hata eneo la groin.
Je, osteoarthritis ya nyonga inahusiana vipi na maumivu ya kinena? Uchunguzi unaonyesha kwamba wakati mtu anashughulika na osteoarthritis ya nyonga, maumivu ya kinena na matako ni ya kawaida zaidi. Kiungo cha nyonga kiko nyuma ya misuli ya nyonga, ndiyo maana maumivu ya nyonga hupishana na maumivu ya nyonga kama mzizi. Maumivu ya nyonga na kinena yanaweza pia kuhusishwa na maumivu yanayotiririka kuelekea magotini kwenye mwili.
Mazoezi ya Osteoarthritis ya Hip- Video
Je, una matatizo ya kibofu? Vipi kuhusu ugumu karibu au karibu na nyonga na eneo la groin? Je, masuala kama vile maumivu ya mgongo na sciatica? Kupitia masuala haya kunaweza kuwa dalili za osteoarthritis ya nyonga inayoathiri mwili wako wa chini. Uchunguzi unaonyesha kwamba osteoarthritis ya nyonga ni chanzo kikubwa cha maradhi, maumivu, matatizo ya kutembea, na matatizo ya utendaji yanayoweza kuhusishwa na masuala mengine. Kwa bahati nzuri, kuna njia za kudhibiti osteoarthritis ya nyonga, kwani video hapo juu inaonyesha mazoezi manane mazuri ya osteoarthritis ya nyonga. Hatua fulani za mazoezi kwa watu walio na osteoarthritis ya hip inaweza kusaidia kuimarisha misuli inayozunguka viungo huku ikiongeza uhamaji wa viungo ili kupunguza maumivu na ugumu. Mazoezi pia yanaweza kuwa ya manufaa kwa mtu binafsi kwani yanaweza kutoa:
Kuongeza mzunguko wa damu
Dumisha uzito
Hutoa kuongeza nishati
Inaboresha usingizi
Inakuza uvumilivu wa misuli
Matibabu mengine yanayopatikana husaidia kudhibiti osteoarthritis ya nyonga huku ikipunguza dalili zinazohusiana zinazoathiri mwili.
Kusimamia Maumivu ya Hip Osteoarthritis
Watu wengi wanaougua osteoarthritis ya nyonga hujaribu kutafuta njia za kupunguza maumivu. Ingawa hawawezi kufanya chochote ili kuzuia kuvaa na kupasuka kwa viungo kabisa, kuna njia za kupunguza kasi ya mchakato na kusimamia osteoarthritis ya hip katika mwili. Mabadiliko madogo kama vile kuingiza chakula yanaweza kupunguza athari za uchochezi kwenye viungo wakati wa kutoa virutubisho kwa mwili. Utawala wa mazoezi unaweza kusaidia kuimarisha misuli dhaifu inayounga mkono viungo huku ikiongeza uhamaji na mwendo mwingi. Matibabu kama vile mvutano wa uti wa mgongo na utunzaji wa tabibu hupunguza maumivu na ukakamavu kutokana na matatizo ya viungo kama vile osteoarthritis. Huduma ya tiba ya tiba hutoa unyanyasaji wa mgongo nyuma na viungo kurekebishwa. Wakati mvuto wa mgongo husaidia diski zilizoshinikizwa kuweka shinikizo kwenye mishipa inayozunguka inayohusishwa na maumivu ya nyonga. Kuingiza yoyote kati ya hizi kunaweza kusaidia kupunguza kasi ya maendeleo ya osteoarthritis ya hip na kurudisha uhamaji kwenye viuno.
Hitimisho
Viuno hutoa utulivu kwa sehemu za juu na za chini za mwili. Wakati kuunga mkono uzito wa nusu ya juu na harakati hadi nusu ya chini, viuno vinaweza kushindwa na kuvaa na kupasuka katika mwili. Wakati viungo vya hip vinapoanza kuvaa na kupasuka polepole, inaweza kusababisha maendeleo ya osteoarthritis ya hip, ambapo cartilage ya viungo huanza kusababisha mifupa kusugua dhidi ya kila mmoja, na kusababisha kuvimba. Osteoarthritis ya nyonga hufanya uchunguzi kuwa mgumu kwa sababu maumivu yanayorejelewa kutoka kwa mgongo, magoti, au eneo la kinena yanaingiliana na dalili. Yote haijapotea, kwani kuna matibabu yanayopatikana ya kudhibiti osteoarthritis ya hip ambayo inaweza kusaidia kupunguza kasi ya ugonjwa huu na kurejesha uhamaji wa nusu ya chini ya mwili.
Marejeo
Ahuja, Vanita, et al. "Maumivu ya Hip Sugu kwa Watu Wazima: Maarifa ya Sasa na Matarajio ya Wakati Ujao." Jarida la Anaesthesiology, Kliniki Pharmacology, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
Khan, AM, na al. "Hip Osteoarthritis: Maumivu Yako Wapi?" Annals ya Chuo cha Royal cha Madaktari wa Upasuaji wa Uingereza, Maktaba ya Kitaifa ya Tiba ya Marekani, Machi 2004, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
Kim, Chan na wengine. "Uhusiano wa Maumivu ya Hip na Ushahidi wa Radiographic wa Hip Osteoarthritis: Utafiti wa Uchunguzi wa Uchunguzi." BMJ (Mhariri wa Utafiti wa Kliniki), BMJ Publishing Group Ltd., 2 Des. 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
Sen, Rouhin, na John A Hurley. "Osteoarthritis - Statpearls - Rafu ya Vitabu ya NCBI." Katika: StatPearls [Mtandao]. Kisiwa cha Treasure (FL), Uchapishaji wa StatPearls, 1 Mei 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
Watu wengi wameshughulika na masuala yanayoathiri maisha yao kwa njia au namna fulani. Watu wenye magonjwa binafsi lazima kujifunza kusimamia yao mfumo wa kinga kutoka mara kwa mara kushambulia miili yao kufanya kazi kawaida. Kazi kuu ya mfumo wa kinga katika mwili ni kushambulia mambo ya mazingira ambayo yanadhuru seli, misuli na viungo. Wakati mtu ana ugonjwa wa autoimmune, ama kutokana na historia ya familia yake au sababu za mazingira, mfumo wake wa kinga huanza kushambulia seli za kawaida za mwili kwa sababu hufikiri kuwa ni mvamizi wa kigeni kwa mwili. Baadhi ya matatizo ya kawaida ya autoimmune ambayo watu wengi huwa nayo ni pamoja na lupus, anondlosing spondylitis, na ugonjwa wa baridi yabisi. Mengi ya matatizo haya ya kawaida ya kingamwili yanahusiana na dalili za kawaida zinazoongeza masuala mengine yanayoathiri mwili. Makala ya leo inaangazia ugonjwa wa baridi yabisi, dalili zake, jinsi unavyohusiana na uchovu, na jinsi kuna matibabu yanayopatikana ya kudhibiti ugonjwa wa baridi yabisi pamoja na uchovu. Tunawaelekeza wagonjwa kwa watoa huduma walioidhinishwa waliobobea katika matibabu ya musculoskeletal ili kuwasaidia wale wanaougua ugonjwa wa baridi yabisi na uchovu. Pia tunawaongoza wagonjwa wetu kwa kurejelea wahudumu wetu wa matibabu wanaohusishwa kulingana na uchunguzi wao inapofaa. Tunaona kwamba elimu ndiyo suluhisho la kuwauliza watoa huduma wetu maswali ya utambuzi. Dk. Alex Jimenez DC hutoa maelezo haya kama huduma ya elimu pekee. Onyo
Je, damu ya Arthritis ni nini?
Je! umekuwa unahisi ugumu na kuvimba karibu na viungo vyako? umepata matatizo ya utumbo yanayoathiri maisha yako? Au je, matatizo ya kukosa usingizi au uchovu yanaonekana kuathiri ubora wa maisha yako? Dalili nyingi hizi zinahusishwa na arthritis ya rheumatoid. Rheumatoid arthritis ni ugonjwa wa autoimmune ambao husababisha kuvimba na uvimbe kwenye viungo. Video hapo juu inaelezea jinsi ya kudhibiti ugonjwa wa arthritis na dalili zake zinazohusiana. Uchovu ni moja ya dalili zinazohusiana na ugonjwa wa arthritis ya rheumatoid kwani saitokini za uchochezi zinaweza kuwa ugonjwa wa pamoja katika kubadilisha utendakazi wa ubongo ambao unaweza kusababisha mwingiliano wa maumivu na uchovu mwilini. tafiti zinafunua. Ingawa hakuna tiba ya ugonjwa wa arthritis, mbinu mbalimbali za matibabu zinaweza kusaidia watu kudhibiti dalili za arthritis ya rheumatoid.
Dalili
Baadhi ya dalili za kawaida za ugonjwa wa baridi yabisi kwa mwili ni pamoja na maumivu, uvimbe na kuvimba kwa viungo, ulemavu wa viungo, na ukakamavu. Tofauti na uharibifu unaotokana na aina tofauti za masuala ya uchochezi ya kawaida, dalili za baridi yabisi zinaweza kuja na kwenda ambazo zinaweza kuanzia kali, wastani, au hata kali. Wakati hii inatokea, arthritis ya rheumatoid inaweza kuwa matokeo ya kuifanya kuwa vigumu kufanya kazi rahisi na kusababisha mabadiliko ya viungo. Utafiti unaonyesha kwamba ugonjwa wa baridi yabisi unaohusishwa na uvimbe unaweza kuharibu sehemu mbalimbali za mwili kama vile utumbo. Matatizo ya utumbo kama vile matumbo yanayovuja, IBS, au SIBO yanaweza kusababisha milipuko kwa watu ambao wana arthritis ya baridi yabisi. Hii inajulikana kama somato-visceral maumivu, ambapo misuli huathiri viungo muhimu, na kusababisha matatizo kwa mwili.
Je, Uchovu Unahusianaje na RA?
Watu ambao wana arthritis ya rheumatoid wanakabiliwa na dalili mbalimbali zinazohusishwa na masuala ya uchochezi. Wakati kuvimba huanza kuathiri mwili, kunaweza kuingiliana na maelezo ya uchovu na ubora duni wa maisha kwa mtu binafsi. Kwa hivyo uchovu unahusianaje na arthritis ya rheumatoid? Uchunguzi unaonyesha kwamba uchovu huchukuliwa kuwa mojawapo ya dalili za papo hapo za arthritis ya rheumatoid ambayo huweka mzigo kwa watu binafsi, hivyo kuhusishwa na kupunguza afya na ustawi wao. Uchovu una vipimo vingi vinavyoathiri watu wengi. Baadhi ya watu wataeleza kwa madaktari wao wa kimsingi kwamba wao ni daima uchovu, kazi kupita kiasi, na kurudia alisisitiza kutoka maisha ya kila siku au matatizo yanayoathiri miili yao. Kwa watu binafsi wa arthritis ya rheumatoid, tafiti zinafunua kwamba mambo mengi ya uchochezi yanayohusiana na uchovu yanaweza kuwafanya wahisi wamechoka. Hii inahusiana na watu ambao wana usingizi kutokana na hali nyingine.
Kudhibiti Arthritis ya Rheumatoid-Video
Je! umekuwa unahisi ugumu na kuvimba karibu na viungo vyako? umepata matatizo ya utumbo yanayoathiri maisha yako? Au je, matatizo ya kukosa usingizi au uchovu yanaonekana kuathiri ubora wa maisha yako? Dalili nyingi hizi zinahusishwa na arthritis ya rheumatoid. Rheumatoid arthritis ni ugonjwa sugu wa autoimmune ambao husababisha kuvimba na uvimbe kwenye viungo. Video hapo juu inaelezea jinsi ya kudhibiti arthritis ya rheumatoid na dalili zake zinazohusiana. Uchovu ni moja ya dalili zinazohusiana na ugonjwa wa arthritis ya rheumatoid kwani saitokini za uchochezi zinaweza kuwa ugonjwa wa pamoja katika kubadilisha utendakazi wa ubongo ambao unaweza kusababisha mwingiliano wa maumivu na uchovu mwilini. tafiti zinafunua. Ingawa hakuna tiba ya ugonjwa wa arthritis, mbinu mbalimbali za matibabu zinaweza kusaidia watu kudhibiti dalili za arthritis ya rheumatoid.
Matibabu kwa RA & Uchovu
Ingawa hakujawa na tiba ya arthritis ya baridi yabisi, kuna njia za kudhibiti dalili zinazohusiana za arthritis ya rheumatoid. Kula vyakula vya kuzuia uchochezi kunaweza kupunguza athari za kuvimba kwenye viungo. Njia moja wakati wa kufanya mazoezi inaweza kusaidia kulegeza viungo vikali na kurudisha nguvu za misuli, hivyo kurejesha mwendo wa viungo. Matibabu kama vile utunzaji wa kiafya inaweza pia kutoa misaada na usimamizi wa maumivu kwa watu wanaougua ugonjwa wa arthritis ya baridi yabisi. Utunzaji wa tiba ya tiba unajumuisha njia za matibabu ya hali ya juu na hai kwa arthritis ya rheumatoid na uchovu. Tabibu hutumia marekebisho ya uti wa mgongo na kudanganywa kwa mwongozo ili kupunguza misalignment au subluxation ya mgongo. Utunzaji wa tabibu pia unaweza kusaidia na dalili nyingi kama vile uchovu unaohusishwa na arthritis ya baridi yabisi bila matibabu vamizi au dawa. Huduma ya tiba ya tiba inaweza kuboresha utendaji wa mifupa, viungo na hata mfumo wa neva katika mwili.
Hitimisho
Rheumatoid arthritis ni ugonjwa sugu wa uchochezi ambao husababisha ugumu wa viungo na uvimbe. Sababu za ugonjwa huu wa autoimmune hazijulikani. Bado, mambo kama vile mfadhaiko, matatizo ya utumbo, na unene wa kupindukia yanahusishwa na dalili kama vile uchovu, utumbo unaovuja, kukakamaa kwa misuli na hali duni ya maisha kunaweza kuhusishwa na ugonjwa wa baridi yabisi. Matibabu kama vile kula vyakula vya kuzuia uchochezi, kufanya mazoezi, na utunzaji wa kiafya inaweza kusaidia kudhibiti masuala ya uchochezi yanayosababisha ugonjwa wa baridi yabisi na uwezekano wa kupunguza athari za uchovu kutoka kwa mwili, na hivyo kupunguza kasi ya kuendelea na kurudisha ubora wa maisha ya mtu.
Marejeo
Chauhan, Krati, et al. "Rheumatoid Arthritis - Statpearls - Rafu ya Vitabu ya NCBI." Katika: StatPearls [Mtandao]. Kisiwa cha Treasure (FL), Uchapishaji wa StatPearls, 30 Apr. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
Korte, S Mechiel, na Rainer H Straub. "Uchovu katika Matatizo ya Kuvimba kwa Rheumatic: Mbinu za Pathophysiological." Rheumatology (Oxford, Uingereza), Oxford University Press, 1 Nov. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
Santos, Eduardo JF, et al. "Athari za Uchovu katika Arthritis ya Rheumatoid na Changamoto za Tathmini Yake." Rheumatology (Oxford, Uingereza), Oxford University Press, 1 Nov. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.
Zana ya IFM ya Tafuta Daktari ndiyo mtandao mkubwa zaidi wa rufaa katika Tiba Inayotumika, iliyoundwa ili kuwasaidia wagonjwa kupata wataalam wa Tiba Inayofanya kazi popote duniani. Madaktari Waliothibitishwa na IFM wameorodheshwa wa kwanza katika matokeo ya utafutaji, kutokana na elimu yao ya kina katika Tiba ya Kazi.
Uwekaji Nafasi na Miadi Mtandaoni 24/7*
Mtoa Huduma ya Dawa Inayotumika* Watoa Huduma wote wanafanya kazi ndani ya mamlaka ya kisheria na kuweka wigo wa kimatibabu wa utendaji.*
HISTORIA KAMILI MTANDAONI 24/7*
Maeneo ya Kliniki
Maeneo ya Ziada ya Utunzaji Inayotolewa
KALENDA YA MATUKIO: MATUKIO YA MOJA KWA MOJA & WEBINARS
