Timu ya Kliniki ya Nyuma ya Migraine. Huu ni ugonjwa wa neva wa kijeni unaojulikana na vipindi vinavyoitwa mashambulizi ya Migraine. Wao ni tofauti kabisa na maumivu ya kichwa ya kawaida, ambayo hayana migraine. Kuhusu watu milioni 100 wanakabiliwa na maumivu ya kichwa nchini Marekani, Na milioni 37 ya watu hawa wanakabiliwa na migraines. Shirika la Afya Duniani linakadiria kuwa asilimia 18 ya wanawake na asilimia 7 ya wanaume nchini Marekani wanateseka.
Wanaitwa maumivu ya kichwa ya msingi kwa sababu maumivu hayasababishwi na ugonjwa au ugonjwa, yaani, tumor ya ubongo au jeraha la kichwa. Baadhi husababisha maumivu tu upande wa kulia au upande wa kushoto wa kichwa. Kinyume chake, wengine husababisha maumivu kila mahali. Watu wanaoteseka wanaweza kuwa na maumivu ya wastani au makali lakini kwa kawaida hawawezi kushiriki katika shughuli za kawaida kwa sababu ya maumivu.
Wakati migraine inapopiga, chumba cha utulivu, giza kinaweza kusaidia na dalili. Migraine inaweza kudumu kwa saa nne au inaweza kudumu kwa siku. Muda wa mtu kuathiriwa na shambulio ni mrefu zaidi kuliko kipandauso chenyewe. Hii ni kwa sababu ufuatiliaji wa awali au uundaji na baada ya drome inaweza kudumu kwa siku moja hadi mbili.
Maumivu ya kichwa ni hali ya kawaida ambayo watu wengi hupata na inaweza kutofautiana sana kuhusu aina, ukali, eneo, na mzunguko. Maumivu ya kichwa hutofautiana kutoka kwa usumbufu mdogo hadi shinikizo la kudumu la mwanga mdogo au mkali na maumivu makali ya kupiga. Tabibu wa maumivu ya kichwa, kupitia massage ya matibabu, decompression, na marekebisho, hupunguza maumivu ya kichwa, iwe mvutano, kipandauso, au nguzo, ikitoa mvutano na kurejesha kazi ya kawaida.
Tabibu wa Maumivu ya Kichwa
Asilimia tisini na tano ya maumivu ya kichwa ni maumivu ya kichwa ya msingi yanayosababishwa na shughuli nyingi, mvutano wa misuli, au matatizo na miundo inayohisi maumivu katika kichwa. Hizi sio dalili za ugonjwa wa msingi na ni pamoja na mvutano, kipandauso, au maumivu ya kichwa ya nguzo. Asilimia 5 nyingine ya maumivu ya kichwa ni sekondarina husababishwa na hali ya msingi, maambukizi, au suala la kimwili. Maumivu ya kichwa yana sababu au vichochezi mbalimbali. Hizi ni pamoja na:
Muda mrefu wa kuendesha gari
Stress
Insomnia
Mabadiliko ya sukari ya damu
Vyakula
Harufu
Kelele
Taa
Zoezi la ziada au shughuli za kimwili
Watu hutumia saa zaidi katika mkao au mkao mmoja maalum, kama vile kukaa mbele ya kompyuta au kusimama kwenye kituo cha kazi. Hii inaweza kuongeza muwasho wa viungo na mvutano wa misuli kwenye sehemu ya juu ya mgongo, shingo, na ngozi ya kichwa, na kusababisha maumivu na usumbufu unaoongezeka hadi maumivu ya kupigwa. Mahali pa maumivu ya kichwa na usumbufu unaopatikana unaweza kuonyesha aina ya maumivu ya kichwa.
Care Chiropractic
Tabibu ni wataalam katika mfumo wa neuromusculoskeletal. Utafiti inaonyesha kuwa tabibu wa maumivu ya kichwa anaweza kurekebisha mpangilio wa uti wa mgongo ili kuboresha utendakazi wa uti wa mgongo, kutoa na kulegeza misuli iliyokaza, na kupunguza mfadhaiko wa mfumo wa neva kusaidia kupunguza nguvu na mzunguko. Matibabu ni pamoja na:
Timu ya Tiba ya Tiba ya Majeruhi na Timu ya Tiba ya Utendajiitatengeneza mpango wa matibabu wa kibinafsi kwa hali na mahitaji maalum ya mtu.
Matibabu ya Migraine
Marejeo
Biondi, David M. "Matibabu ya kimwili kwa maumivu ya kichwa: mapitio yaliyopangwa." Maumivu ya kichwa vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G na wengine. "Ufanisi wa kudanganywa kwa mgongo kwa maumivu ya kichwa sugu: mapitio ya utaratibu." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Miongozo ya msingi ya ushahidi kwa matibabu ya tiba ya watu wazima wenye maumivu ya kichwa." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, et al. "Usimamizi usio wa dawa wa maumivu ya kichwa yanayoendelea yanayohusiana na maumivu ya shingo: Mwongozo wa mazoezi ya kliniki kutoka kwa Itifaki ya Ontario kwa ushirikiano wa usimamizi wa majeraha ya trafiki (OPTIMa)." Jarida la Ulaya la Maumivu (London, Uingereza) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Kuumwa na kichwa ni moja ya masuala ya kawaida ambayo huathiri mtu yeyote duniani kote. Masuala tofauti yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa na kuathiri watu wengine kulingana na suala hilo. Maumivu hayo yanaweza kuanzia kuwa butu hadi makali na kuathiri hali ya mtu, hisia ya kuwa mali yake, na mwili wake. Maumivu ya kichwa tofauti inaweza kuwa na athari tofauti kwa watu kwani maumivu ya kichwa yanaweza kuwa ya papo hapo au sugu na kuingiliana na maswala mengine yanayoathiri mwili. Kwa wakati huo, misuli na viungo vinavyozunguka uso vinaweza kuhusika hali zingine ambapo maumivu ya kichwa ni dalili badala ya sababu. Makala ya leo inachunguza misuli ya temporalis, jinsi maumivu ya trigger huathiri misuli ya temporalis, na jinsi ya kudhibiti maumivu yanayohusiana na pointi za trigger. Tunawaelekeza wagonjwa kwa watoa huduma walioidhinishwa ambao wamebobea katika matibabu ya musculoskeletal ili kuwasaidia watu wanaougua maumivu ya kichocheo yanayohusiana na maumivu ya misuli ya muda kando ya kichwa. Pia tunawaongoza wagonjwa wetu kwa kuwaelekeza kwa wahudumu wetu wa matibabu wanaohusishwa kulingana na uchunguzi wao inapofaa. Tunahakikisha tunapata kwamba elimu ndiyo suluhu la kuwauliza watoa huduma wetu maswali ya utambuzi. Dk. Jimenez DC huzingatia maelezo haya kama huduma ya elimu pekee. Onyo
Je! Misuli ya Temporalis ni nini?
Umekuwa ukishughulika na maumivu makali au makali upande wa kichwa chako? Vipi kuhusu mvutano ulio kwenye taya yako? Au umekuwa ukishughulika na maumivu ya meno siku nzima? Kukabiliana na dalili hizi kunaweza kuwa kugumu kwani huathiri sehemu ya uso ya kichwa na kunaweza kuingiliana na misuli ya muda. The misuli ya muda ni sehemu ya misuli ya kutafuna, ambayo inajumuisha pterygoid ya kati, pterygoid ya pembeni, na misuli ya masseter. Misuli ya muda ni misuli bapa, yenye umbo la feni ambayo huanzia kwenye fossa ya muda hadi mstari wa chini wa muda wa fuvu. Misuli hii huungana na kutengeneza tendon inayozunguka mfupa wa taya na kusaidia kuleta utulivu wa taya na kazi yake kwa kupanua na kurudi nyuma. Uchunguzi unaonyesha kwamba misuli ya temporalis ina kano mbili: ya juu juu na ya kina, nyuma ya molari kusaidia kutafuna na imeshikamana na mchakato wa coronoid (ngozi na tishu za chini ya ngozi zinazofunika kano ya juu ya misuli ya temporalis na misuli ya masseter.) hatua hiyo, mambo ya kiwewe na ya kawaida yanaweza kuathiri misuli ya temporalis na kusababisha dalili zinazohusiana na misuli.
Je! Pointi za Kuchochea Zinaathirije Misuli ya Temporalis?
Wakati mambo ya kiwewe au ya kawaida yanapoanza kuathiri mwili, ikiwa ni pamoja na eneo la mdomo-uso, inaweza kusababisha dalili zisizohitajika kuendeleza baada ya muda na, ikiwa haitatibiwa, hufanya maisha ya mtu kuwa mabaya. Uchunguzi unaonyesha kwamba watu wanaougua maumivu ya kichwa sugu ya aina ya mvutano wana maumivu makali kutoka kwa misuli ya temporalis. Wakati misuli ya temporalis inakuwa nyeti kwa kugusa, maumivu yanaweza kusafiri kwa maeneo tofauti ya mwili. Hizi zinajulikana kama alama za myofascial au trigger, na zinaweza kuwa changamoto kidogo kwa madaktari kutambua kwa sababu wanaweza kuiga dalili mbalimbali za maumivu. Pointi za kuchochea kwenye misuli ya temporalis zinaweza kuathiri meno na kusababisha maumivu ya kichwa kuunda. Vichochezi amilifu katika misuli ya temporalis vinaweza kuibua maumivu ya ndani na yanayorejelewa huku vikijumuisha chanzo kimojawapo cha maumivu ya kichwa. Sasa misuli ya temporalis inawezaje kushawishi maumivu ya kichwa sugu ya aina ya mvutano? Vizuri, pointi za kuchochea husababishwa wakati misuli inatumiwa sana na inaweza kuendeleza vifungo vidogo kwenye nyuzi za misuli.
Pointi za kuamsha kwenye misuli ya temporalis zinaweza kusababisha maumivu ya meno yasiyo ya kawaida. Uchunguzi unaonyesha kwamba maumivu yasiyo ya kawaida ya meno yanaweza kujulikana kama maumivu ya kichwa ya mishipa ya fahamu yanayohusiana na mvutano kwenye misuli ya temporalis. Kwa kuwa vichochezi mara nyingi huiga hali nyingine sugu ambazo huwachanganya watu wengi kuhusu kwa nini wanapata maumivu kutoka sehemu moja ya miili yao, hakuna dalili za kukutana na kiwewe. Kwa kuwa pointi za kuchochea zinaweza kusababisha maumivu kusafiri kutoka eneo moja la mwili hadi jingine, watu wengi hujaribu kutafuta njia za matibabu ili kupunguza maumivu yao.
Muhtasari Wa Misuli Ya Muda- Video
Je, umekuwa ukipata maumivu ya kichwa yanayoathiri shughuli zako za kila siku? Je! taya yako inaonekana kuwa ngumu au laini kwa kugusa? Au je, meno yako yamekuwa nyeti zaidi unapokula vyakula fulani? Dalili nyingi hizi zinaweza kuhusisha pointi za kuchochea zinazoathiri misuli ya temporalis. Video hapo juu inatoa muhtasari wa anatomy ya misuli ya temporalis kwenye mwili. Temporalis ni misuli yenye umbo la feni ambayo huungana na kuwa kano zinazosaidia kufanya taya kusonga. Wakati mambo yanaathiri mwili, hasa misuli ya temporalis, inaweza uwezekano wa kuendeleza pointi za kuchochea kwenye nyuzi za misuli. Kufikia hapo, vichochezi vinaweza kuiga hali zinazoathiri mwili, kama vile maumivu ya kichwa ya aina ya mkazo na maumivu ya meno. Uchunguzi unaonyesha kwamba shinikizo la maumivu linalohusishwa na pointi za trigger kwenye misuli ya temporalis ni kubwa mara kwa mara wakati kuna kiasi tofauti cha kung'oa kwa jino au mapengo ya taya. Kama bahati ingekuwa nayo, kuna njia za kudhibiti maumivu ya misuli ya muda yanayohusiana na alama za trigger.
Njia za Kudhibiti Maumivu ya Muda ya Misuli Yanayohusishwa na Vidokezo vya Kuchochea
Kwa kuwa vichochezi kwenye misuli ya muda vinaweza kusababisha maumivu katika eneo la uso wa mdomo, misuli inayozunguka kama vile trapezius ya juu na sternocleidomastoid iliyo na vianzio vyake inaweza kusababisha kutofanya kazi vizuri kwa taya na maumivu ya meno. Kwa bahati nzuri, wataalam wa musculoskeletal kama vile tabibu, physiotherapist, na wasaji wanaweza kupata mahali ambapo vichochezi vinapatikana na kutumia mbinu mbalimbali ili kupunguza maumivu ya kichocheo kwenye misuli ya temporalis. Uchunguzi unaonyesha kwamba upotoshaji wa tishu laini unaweza kusaidia kutoa shinikizo la kichochezi kutoka kwa misuli ya temporalis na kusababisha ahueni. Kutumia kudanganywa laini juu ya maumivu ya myofascial temporalis yanayoathiri shingo, taya, na misuli ya fuvu inaweza kusaidia kupunguza dalili za maumivu ya kichwa na kusaidia watu wengi kujisikia nafuu.
Hitimisho
Muda katika mwili ni misuli bapa, yenye umbo la feni ambayo huungana hadi kwenye taya na kufanya kazi na misuli mingine ya kutafuna ili kutoa utendaji kazi wa taya. Wakati mambo ya kawaida au ya kiwewe yanaathiri misuli ya temporalis, inaweza kuendeleza pointi za kuchochea kwenye nyuzi za misuli. Kufikia hatua hiyo, husababisha dalili zinazofanana na maumivu na hata kusababisha maumivu yanayorejelewa kama vile maumivu ya kichwa ya mvutano na maumivu ya meno katika eneo la mdomo-fascial la kichwa. Hii inaweza kufanya watu wengi kuteseka kwa maumivu isipokuwa kuna njia za kudhibiti dalili zinazohusiana. Kwa bahati nzuri, wataalamu wengi wa musculoskeletal wanaweza kuingiza mbinu zinazolenga maumivu ya trigger-point kuhusiana na misuli iliyoathirika. Wakati watu hutumia matibabu kwa maumivu ya myofascial trigger, wanaweza kurejesha maisha yao pamoja.
Marejeo
Basit, Hajira, et al. "Anatomia, Kichwa na Shingo, Misuli ya Mastication - Statpearls - Rafu ya Vitabu ya NCBI." Katika: StatPearls [Mtandao]. Kisiwa cha Treasure (FL), Uchapishaji wa StatPearls, 11 Juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.
Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "Maumivu ya Kienyeji na Yanayorejelewa kutoka kwa Vidokezo vya Myofascial katika Misuli ya Muda Huchangia kwa Wasifu wa Maumivu katika Maumivu ya Kichwa ya Aina ya Mvutano wa Kawaida." Jarida la Kliniki la Maumivu, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, 2007, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. "Uchunguzi na Matibabu ya Maumivu ya Meno yasiyo ya Kawaida." Jarida la Anesthesia ya Meno na Dawa ya Maumivu, Jumuiya ya Madaktari ya Kikorea ya Anesthsiology, Machi 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
Kuć, Joanna, na al. "Tathmini ya Uhamasishaji wa Tishu Laini kwa Wagonjwa wenye Ugonjwa wa Temporomandibular-Maumivu ya Myofascial na Rufaa." Jarida la Kimataifa la Utafiti wa Mazingira na Afya ya Umma, MDPI, 21 Desemba 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.
McMillan, AS, na ET Lawson. "Athari ya Kung'oa Meno na Kufunguka kwa Taya kwenye Vizingiti vya Shinikizo la Maumivu kwenye Misuli ya Mataya ya Binadamu." Jarida la Maumivu ya Orofacial, Maktaba ya Kitaifa ya Dawa ya Marekani, 1994, kuchapishwa.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.
Yu, Sun Kyoung, na wenzake. "Mofolojia ya Misuli ya Muda Inayozingatia Kiambatisho cha Tendinous kwenye Mchakato wa Coronoid." Anatomia & Biolojia ya Seli, Jumuiya ya Wanaanatomi ya Kikorea, 30 Septemba 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.
Migraine huathiri takriban watu milioni 38, wakiwemo watoto, nchini Marekani pekee. Ulimwenguni kote, jumla hiyo inaruka hadi bilioni 1. Migraine inachukua nafasi ya tatu kati ya magonjwa ya kawaida ulimwenguni na nambari sita kati ya magonjwa ya ulemavu. Zaidi ya 90% ya watu ambao wanakabiliwa na migraines haiwezi kufanya kazi kwa kawaida au kufanya kazi wakati wa shambulio.
Shambulio la migraine mara nyingi hudhoofisha na huumiza sana. Pia ni changamoto kuacha mara tu inapoanza. Tiba bora ya migraines ni kuzuia kutokea kwao. Njia kadhaa hufanya kazi kwa watu wengine, lakini tiba ya tiba ni maarufu kipimo cha kuzuia kwamba watu wengi wamegundua kuwasaidia wasiwe na kipandauso.
Dalili za Migraine
Maumivu ya kichwa kali ni jambo la kwanza ambalo watu hufikiria kuhusu migraines, lakini kuna dalili zingine ambazo ni pamoja na:
Maumivu iko kwenye moja au pande zote mbili za kichwa
Photophobia (uelewa wa nuru)
Kutoona vizuri au matatizo mengine ya kuona
Maumivu ambayo ni kupiga au kupiga
Nyepesi na ikiwezekana kuzirai
Hypersensitivity kwa harufu, ladha au kugusa
Kupoteza utendakazi wa gari au, katika hali mbaya zaidi, kupooza kwa sehemu (kama vile na migraine ya hemiplegic)
Baadhi ya wauguzi wa kipandauso hupata aura kabla ya shambulio, kwa kawaida kama dakika 20 hadi 60. Hii inaweza kumpa mgonjwa muda wa kuchukua hatua mahususi kukomesha shambulio hilo au kulipunguza. Hata hivyo, bado ni njia sahihi ya kujumuisha shughuli fulani katika mtindo wako wa maisha ili kuzuia kipandauso.
Sababu za Migraines
Madaktari hawajui sababu hasa za kipandauso, lakini utafiti unaonyesha kwamba vichochezi fulani vinaweza kuanzisha mashambulizi. Baadhi ya vichochezi vya kawaida vya migraine ni pamoja na:
Vyakula Vyakula vilivyosindikwa, vyakula vya chumvi, jibini iliyozeeka, na chokoleti.
Vinywaji Kahawa na vinywaji vingine vyenye kafeini pamoja na pombe (haswa divai)
Mabadiliko ya homoni hutokea hasa kwa wanawake, kwa kawaida wakati wa kukoma hedhi, hedhi, na ujauzito.
Viungio vya chakula Monosodium glutamate (MSG) na aspartame, pamoja na rangi fulani.
Msongo wa mawazo Mazingira, mfadhaiko wa nyumbani au kazini, au ugonjwa unaoweka mwili mkazo.
Matatizo ya Usingizi Kupata usingizi mwingi au kutopata usingizi wa kutosha.
Vichocheo vya hisia Mwangaza wa jua na taa angavu, harufu kali kama moshi na manukato ya mtumba, na msisimko maalum wa kugusa.
Vasodilators ya dawa (nitroglycerin) na uzazi wa mpango mdomo.
Mazoezi ya kimwili Mazoezi makali au mazoezi mengine ya kimwili.
Jet lag
Mabadiliko ya hali ya hewa
Kula chakula
Badilisha katika shinikizo la barometriki
Utafiti fulani pia unaonyesha sehemu inayowezekana ya serotonini. Serotonin ni muhimu kwa udhibiti wa maumivu katika mfumo wa neva.
Wakati wa mashambulizi ya migraine, viwango vya serotonini hupungua. Matibabu ya Migraine
Matibabu ya Migraine zimeainishwa kama za kuavya mimba au za kuzuia. Dawa za kuavya mimba kimsingi hutibu dalili, kwa kawaida hutuliza maumivu. Zinachukuliwa mara tu shambulio la kipandauso tayari limeanza na zimeundwa kukomesha. Dawa za kuzuia huchukuliwa kila siku ili kupunguza kasi ya migraines na ukali wa mashambulizi. Wengi wa dawa hizi zinaweza kupatikana tu kwa dawa, na wengi wana madhara mabaya.
A mtaalamu wa migraine inaweza kupendekeza dawa na matibabu mengine, ikiwa ni pamoja na acupuncture, massage therapy, tabibu, acupressure, dawa za mitishamba, na mabadiliko ya maisha. Usingizi wa kutosha, mazoezi ya kupumzika, na mabadiliko ya lishe yanaweza pia kusaidia.
Tabibu kwa ajili ya Migraines
Daktari wa tiba ya tiba atatumia mbinu mbalimbali wakati wa kutibu migraines. Udanganyifu wa mgongo wa moja ya kawaida, kwa kawaida huzingatia mgongo wa kizazi. Kwa kuleta mwili kwa usawa, inaweza kupunguza maumivu na kuzuia migraines ya baadaye. Wanaweza pia kupendekeza virutubisho vya vitamini, madini, na mitishamba na mabadiliko ya mtindo wa maisha, ambayo kwa kawaida huondoa vichochezi.
Moja utafiti wa migraine iligundua kuwa 72% ya wagonjwa walifaidika na matibabu ya chiropractic na uboreshaji unaoonekana au mkubwa. Huu ni uthibitisho kwamba chiropractic ni matibabu madhubuti ya kupunguza maumivu na kuzuia migraines.
Maumivu ya kichwa ni maumivu ya kweli (weka jicho la macho hapa). Watu wengi wanakabiliwa nao, na kuna sababu mbalimbali, dalili, na chaguzi za matibabu. Kwa wengine, ni tukio la nadra, wakati wengine hushughulikia kila wiki au hata kila siku. Wanaweza kuanzia usumbufu mdogo hadi mateso kamili ya kubadilisha maisha.
Hatua ya kwanza katika kutibu maumivu ya kichwa ni kuelewa aina ya maumivu ya kichwa unayopata. Watu wengine wanafikiri kuwa wana migraine wakati kwa kweli, wanasumbuliwa na maumivu ya kichwa ya mvutano. Wakati maumivu ya kichwa ya mvutano ni ya kawaida zaidi, inakadiriwa na Msingi wa Utafiti wa Migraine kwamba Kaya 1 kati ya 4 za Marekani ni pamoja na mtu aliye na kipandauso.
Kuamua ni maumivu ya kichwa ambayo yanashughulikiwa inachukua utafiti kidogo. Watu wanaosumbuliwa na maumivu ya kichwa wanahitaji kujiuliza maswali haya ili kubaini kama wana kipandauso au wana maumivu ya kichwa ya mkazo.
Maumivu ya kichwa yalianza lini maishani? Kulingana na Mayo Clinic, migraines huanza katika ujana au utu uzima wa mapema. Kinyume chake, maumivu ya kichwa ya mvutano yanaweza kuanza wakati wowote katika maisha ya mtu. Ikiwa mtu mzima alianza tu kuumwa na kichwa, kuna uwezekano mkubwa wa maumivu ya kichwa ya mvutano.
Ambapo gani baya? Eneo la maumivu ni kiashiria muhimu cha aina ya maumivu ya kichwa. Migraines kawaida hutokea upande mmoja wa kichwa. Maumivu ya kichwa ya mvutano huathiri pande zote za kichwa na inaweza kuzalisha hisia ya shinikizo katika eneo la paji la uso.
Ni aina gani ya maumivu? Ikiwa ni maumivu makali, hisia ya shinikizo, au upole karibu na kichwa, kuna uwezekano mkubwa wa maumivu ya kichwa ya mkazo. Ikiwa, kwa upande mwingine, maumivu ni maumivu ya kupiga au kupiga, inaweza kuwa migraine. Maumivu ya kichwa yote yanaweza kutoa maumivu makali, aina tofauti tu.
Je, kuna dalili nyingine yoyote?Migraines kawaida huja na dalili zaidi ya maumivu ya kichwa. Kichefuchefu, usikivu wa mwanga na sauti, mwanga mkali unaomulika au kumeta, pini na hisia za sindano chini ya mkono mmoja au wote wawili, au kizunguzungu ni kawaida. Watu ambao hawana uzoefu wowote wa dalili hizi wana uwezekano mkubwa wa kukabiliana na maumivu ya kichwa ya mvutano.
Je, unaweza kufanya kazi? Ingawa ni chungu na kufadhaisha, watu wengi wenye maumivu ya kichwa ya mvutano bado wanaweza kufanya kazi zao, kuendesha gari, kusoma, na kukabiliana na maisha ya kila siku. Kipandauso ni hadithi tofauti. Kulala katika chumba chenye giza, tulivu na kuvaa barakoa hadi maumivu ya kichwa yapite ndivyo watu wengi wanavyoshughulikia kipandauso. Ikiwa maumivu ya kichwa yanasumbua maisha, inaweza kuwa kipandauso.
Je, dawa za kutuliza maumivu zinafanya kazi? Maumivu ya kichwa ya mvutano mara nyingi yanaweza kuondolewa kwa dawa za maumivu ya maduka ya dawa. Migraines haiyumbishwi na matibabu haya. Mara tu kipandauso kinapokuwa na nguvu kamili, mgonjwa lazima aondoe. Ikiwa maumivu ya kichwa yataitikia vyema kwa dawa kadhaa zisizo na maagizo, kuna uwezekano mkubwa kuwa ni maumivu ya kichwa ya mkazo.
Watu wengi, kwa bahati mbaya, watakabiliana na maumivu ya kichwa wakati mmoja katika maisha yao. Ni muhimu kutambua kwamba maumivu ya kichwa ya mvutano ni ya kawaida zaidi kuliko migraines, lakini hiyo haiondoi uwezekano wa maumivu ya kichwa. migraine. Majibu ya maswali yaliyo hapo juu yanatoa ufahamu juu ya aina ya maumivu ya kichwa yanayotokea na jinsi bora ya kushughulikia matibabu kwa bidii. Bila kujali aina ya maumivu ya kichwa, ikiwa maumivu ni makubwa, au huanza baada ya kuumia kichwa, tafuta matibabu mara moja.
Matibabu yangu na Dk. Alex Jimenez yamekuwa yakinisaidia kwa kunifanya nipunguze uchovu. Sina maumivu ya kichwa kama haya. Maumivu ya kichwa yanapungua kwa kasi na mgongo wangu unahisi vizuri zaidi. Ningependekeza sana Dk Alex Jimenez. Yeye ni rafiki sana, wafanyakazi wake ni rafiki sana na kila mtu huenda vizuri zaidi ya kile anachoweza kufanya ili kukusaidia. -Shane Scott
Maumivu ya shingo yanaweza kukua kutokana na sababu mbalimbali, na yanaweza kutofautiana sana kutoka kwa upole hadi kali. Wengi wa watu wameteseka kutokana na suala hili linalojulikana la kiafya; hata hivyo, ulijua kwamba maumivu ya kichwa wakati mwingine yanaweza kusababishwa na maumivu ya shingo? Wakati haya maumivu ya kichwa kwa kawaida hujulikana kama maumivu ya kichwa ya cervicogenic, aina nyingine, kama vile maumivu ya kichwa na migraines, pia imedhamiriwa kusababishwa na maumivu ya shingo.
Kwa hivyo, ni muhimu kutafuta utambuzi sahihi ikiwa umepata maumivu ya kichwa au maumivu ya shingo ili kubaini chanzo cha dalili zako na kuamua ni chaguo gani la matibabu litakalofaa zaidi kwa suala lako mahususi la kiafya. Wataalamu wa afya watatathmini mgongo wako wa juu, au uti wa mgongo wa seviksi, ikijumuisha shingo yako, sehemu ya chini ya fuvu la kichwa na fuvu, na misuli na mishipa yote inayozunguka ili kupata chanzo cha dalili zako. Kabla ya kutafuta msaada kutoka kwa daktari, ni muhimu kuelewa jinsi maumivu ya shingo yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Hapo chini, tutajadili anatomy ya mgongo wa kizazi au shingo na kuonyesha jinsi maumivu ya shingo yanavyounganishwa na maumivu ya kichwa.
Jinsi Maumivu ya Shingo Husababisha Maumivu ya Kichwa
Misuli kati ya vile vya bega, sehemu ya juu ya mabega, na ile inayozunguka shingo, au uti wa mgongo wa seviksi, yote yanaweza kusababisha maumivu ya shingo ikiwa yanabana sana au kukakamaa. Hii inaweza kutokea kwa ujumla kutokana na kiwewe au uharibifu kutokana na jeraha, na vile vile kutokana na mkao mbaya au kukaa vibaya, kunyanyua, au mazoea ya kufanya kazi. Misuli iliyobana itafanya viungo vya shingo yako kuhisi kuwa ngumu au kubanwa, na inaweza hata kutoa maumivu kuelekea mabega yako. Baada ya muda, usawa wa misuli ya shingo hubadilika, na misuli hiyo maalum inayounga mkono shingo inakuwa dhaifu. Wanaweza hatimaye kuanza kufanya kichwa kuwa kizito, na kuongeza hatari ya kupata maumivu ya shingo pamoja na maumivu ya kichwa.
Neva ya trijemia ni neva ya msingi ya hisi ambayo hubeba ujumbe kutoka kwa uso hadi kwenye ubongo wako. Zaidi ya hayo, mizizi ya neva tatu za juu za uti wa mgongo wa seviksi, zinazopatikana kwenye C1, C2, na C3, hushiriki kiini cha maumivu, ambacho huelekeza ishara za maumivu kwenye ubongo na neva ya trijemia. Kwa sababu ya mishipa ya neva iliyoshirikiwa, maumivu hayaeleweki na hivyo "kuhisi" na ubongo kuwa iko kwenye kichwa. Kwa bahati nzuri, wataalamu wengi wa afya wana uzoefu katika kutathmini na kurekebisha usawa wa misuli, ambayo inaweza kusababisha maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa. Kwa kuongezea, zinaweza kusaidia kupunguza mvutano wa misuli, kuongeza urefu wa misuli na uhamaji wa viungo, na kurekebisha mkao sahihi.
Nini Husababisha Maumivu ya Shingo na Kichwa?
Maumivu ya kichwa ya Cervicogenic, inayojulikana kama "maumivu ya kichwa," husababishwa na viungo vya shingo, mishipa, au miundo mingine inayozunguka shingo, au mgongo wa kizazi, ambayo inaweza kumaanisha maumivu chini ya fuvu, kwa uso au kichwa. Watafiti wanaamini kwamba maumivu ya kichwa ya shingo, au maumivu ya kichwa ya cervicogenic, husababisha takriban asilimia 20 ya maumivu yote ya kichwa yaliyotambuliwa kliniki. Maumivu ya kichwa ya Cervicogenic na maumivu ya shingo yanahusishwa kwa karibu, ingawa aina nyingine za maumivu ya kichwa pia zinaweza kusababisha maumivu ya shingo.
Aina hii ya maumivu ya kichwa kwa ujumla huanza kwa sababu ya jeraha, ugumu, au ukosefu wa utendaji mzuri wa viungo vilivyo juu ya shingo yako, pamoja na misuli ya shingo iliyokaza au mishipa iliyovimba, ambayo inaweza kusababisha ishara za maumivu ambazo ubongo hutafsiri. kama maumivu ya shingo. Sababu ya kawaida ya maumivu ya kichwa ya shingo ni dysfunction katika viungo vya juu vya shingo tatu, au 0/C1, C1/C2, C2/C3, ikiwa ni pamoja na mvutano ulioongezwa katika misuli ya sub-oksipitali. Sababu zingine za maumivu ya kichwa ya cervicogenic na maumivu ya shingo yanaweza kujumuisha:
Mvutano wa cranial au kiwewe
Mvutano wa TMJ (JAW) au kuuma kubadilishwa
Stress
Migraine maumivu ya kichwa
Macho ya jicho
Kiungo Kati ya Migraines na Maumivu ya Shingo
Maumivu ya shingo na kipandauso pia yana uhusiano mgumu kati yao. Wakati katika baadhi ya matukio, kiwewe kali, uharibifu, au jeraha kwenye shingo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa kali kama vile kipandauso; maumivu ya shingo yanaweza kutokana na maumivu ya kichwa ya kipandauso katika hali tofauti. Walakini, sio wazo nzuri kudhani kuwa moja hutoka kwa nyingine. Kutafuta matibabu ya maumivu ya shingo wakati sababu ya wasiwasi wako ni kipandauso mara nyingi haitaongoza kwa udhibiti mzuri wa maumivu au kutuliza maumivu. Jambo bora unaloweza kufanya ikiwa una maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa ni kutafuta matibabu ya haraka kutoka kwa mtaalamu maalum wa afya ili kubaini sababu ya maumivu yako na sababu kuu ya dalili.
Kwa bahati mbaya, maumivu ya shingo, pamoja na aina mbalimbali za maumivu ya kichwa, mara nyingi hutambuliwa vibaya au hata wakati mwingine huenda bila kutambuliwa kwa muda mrefu. Moja ya sababu kuu za maumivu ya shingo inaweza kuwa changamoto sana kutibu hasa kwa sababu inachukua muda mrefu kwa watu kuchukua suala hili la afya kwa uzito na kutafuta uchunguzi sahihi. Wakati mgonjwa anatafuta uchunguzi kwa maumivu ya shingo, inaweza kuwa tayari imekuwa tatizo la kudumu. Kusubiri kwa muda mrefu ili kutunza maumivu ya shingo yako, hasa baada ya kuumia, kunaweza kusababisha maumivu makali na hata kufanya dalili kuwa ngumu zaidi kudhibiti, na kuzigeuza kuwa maumivu ya muda mrefu. Pia, sababu za mara kwa mara za watu kutafuta matibabu ya maumivu ya shingo, na maumivu ya kichwa ni pamoja na yafuatayo:
Migraine ya muda mrefu na maumivu ya kichwa
Kazi ya shingo iliyozuiliwa, ikiwa ni pamoja na matatizo ya kusonga kichwa
Maumivu kwenye shingo, mgongo wa juu na mabega
Maumivu ya kisu na dalili zingine, haswa kwenye shingo
Maumivu yanayotoka kwenye shingo na mabega hadi kwenye vidole
Kando na dalili zilizotajwa hapo juu, watu wenye maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa wanaweza pia kupata dalili za ziada, ikiwa ni pamoja na kichefuchefu, kupungua kwa macho, ugumu wa kuzingatia, uchovu mkali, na hata ugumu wa kulala. Ingawa kuna hali ambazo sababu ya kuumwa na kichwa au maumivu ya shingo inaweza kuwa wazi, kama vile kuwa katika ajali ya hivi karibuni ya gari au kuteseka kutokana na majeraha yanayohusiana na michezo, uharibifu, au majeraha, katika matukio kadhaa, sababu inaweza kuwa sawa. dhahiri.
Kwa sababu maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa yanaweza pia kuibuka kutokana na mkao mbaya au hata matatizo ya lishe, ni muhimu kutafuta asili ya maumivu ili kuongeza mafanikio ya matibabu, pamoja na kukuwezesha kuzuia suala la afya lisijirudie tena. baadaye. Ni kawaida kwa wataalamu wa afya kutumia wakati wao kufanya kazi na wewe ili kujua ni nini kingeweza kusababisha maumivu hapo kwanza.
Suala la Afya Usiloweza Kulipuuza
Maumivu ya shingo kawaida sio shida ambayo inapaswa kupuuzwa. Unaweza kufikiria kuwa unapata usumbufu mdogo tu wa shingo na kwamba hauhusiani na maswala mengine yoyote ya kiafya ambayo unaweza kuwa nayo. Bado, huwezi kujua kwa uhakika mara nyingi zaidi hadi upate utambuzi sahihi wa dalili zako. Wagonjwa wanaotafuta matibabu ya haraka na matibabu kwa matatizo yao ya shingo wanashangaa kujua kwamba baadhi ya masuala mengine ya afya ambayo wanaweza kuwa nayo yanaweza kuhusishwa, kama vile maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa. Kwa hivyo, hata kama unafikiri unaweza "kuishi na" kutoweza kugeuza shingo yako kabisa, masuala mengine ya afya yanaweza kutokea, na matatizo haya yanaweza kuwa changamoto zaidi kukabiliana nayo.
Kuna hali ambapo mshipa wa ujasiri kwenye shingo ndio sababu kuu ya maumivu ya kichwa ya mvutano sugu, ambapo jeraha la awali la michezo ambalo halijashughulikiwa vya kutosha sasa ndio sababu ya uhamaji mdogo wa shingo ya mtu na ambayo vertebrae iliyopigwa kwenye msingi. ya shingo huleta hisia za kupigwa kwa mgongo, ambayo hutoka kupitia mabega kwenye mikono, mikono, na vidole. Unaweza pia kulaumu migraines yako ya muda mrefu kwa ratiba yenye shughuli nyingi na hali zenye mkazo. Hata hivyo, inaweza kuwa ni matokeo ya mkao mbaya na saa unazotumia ukiwa kwenye skrini ya kompyuta. Maumivu ya shingo yasiyotibiwa yanaweza kusababisha matatizo ambayo hujawahi kutarajia, kama vile matatizo ya usawa au matatizo ya kukamata vitu. Hii ni kwa sababu mizizi yote ya neva iliyo kwenye mishipa ya juu ya mgongo wa kizazi au shingo imeunganishwa na sehemu nyingine za mwili wa binadamu, kutoka kwenye biceps yako hadi kila kidole chako kidogo.
Kufanya kazi na mtaalamu wa huduma ya afya ili kupunguza chanzo cha maumivu ya shingo yako na maumivu ya kichwa kunaweza kuongeza ubora wa maisha yako. Inaweza kuwa na uwezo wa kuondoa dalili zingine kutoka kwa kugeuka kuwa shida kubwa. Ingawa suala lingine la afya au upungufu wa lishe kwa ujumla husababisha sababu za kawaida za migraines sugu, unaweza pia kushangazwa kujua ni mara ngapi matokeo yanaweza kutatuliwa kwa mazoezi ya kuzingatia na kunyoosha kunapendekezwa na mtaalamu wa afya, kama vile tabibu. Zaidi ya hayo, unaweza kuelewa kuwa maswala ya kiafya ambayo umekuwa nayo mara nyingi huibuka kutoka kwa kushinikizwa, kubanwa, kuwashwa, au kuvimba kwa neva kwenye mishipa yako ya juu ya seviksi.
Ufahamu wa Dk Alex Jimenez
Ingawa inaweza kuwa vigumu kutofautisha aina mbalimbali za maumivu ya kichwa, maumivu ya shingo kwa ujumla huchukuliwa kuwa dalili ya kawaida inayohusishwa na maumivu ya kichwa. Maumivu ya kichwa ya Cervicogenic yanafanana sana na migraines, hata hivyo, tofauti ya msingi kati ya aina hizi mbili za maumivu ya kichwa ni kwamba migraine hutokea kwenye ubongo wakati maumivu ya kichwa ya cervicogenic hutokea chini ya fuvu au kwenye mgongo wa kizazi, au shingo. Zaidi ya hayo, baadhi ya maumivu ya kichwa yanaweza kusababishwa na dhiki, uchovu, macho na / au kiwewe au kuumia pamoja na miundo tata ya mgongo wa kizazi, au shingo. Ikiwa unakabiliwa na maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa, ni muhimu kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu wa afya ili kubaini sababu halisi ya dalili zako.
Matibabu ya Maumivu ya Shingo na Kichwa
Kwanza kabisa, mtaalamu wa afya lazima atambue sababu ya dalili za mtu binafsi kwa kutumia zana zinazofaa za uchunguzi pamoja na kuhakikisha kuwa wanapata mafanikio makubwa katika kupunguza maumivu ya kichwa na shingo bila kuongeza muda wa dalili na gharama ya ziada ya makosa yasiyo sahihi. tiba. Mara tu chanzo cha maumivu ya shingo na maumivu ya kichwa cha mtu binafsi kimegunduliwa, aina ya matibabu ambayo mgonjwa hupokea inapaswa kutegemea aina ya maumivu ya kichwa. Kama kanuni, matibabu huanza baada ya utambuzi kufanywa. Mtaalamu wa afya atafanya kazi nawe kuunda mpango wa matibabu unaofaa kwa masuala yako mahususi ya kiafya. Utachukuliwa kupitia taratibu zinazosaidia kujenga unyumbufu na nguvu katika vipindi vyako.
Utunzaji wa tiba ya tiba ni chaguo la matibabu mbadala linalojulikana sana linalozingatia kutambua, kutibu, na kuzuia majeraha na hali mbalimbali za mfumo wa musculoskeletal na neva. Daktari wa tiba ya tiba au tabibu anaweza kusaidia kutibu maumivu ya shingo na dalili za maumivu ya kichwa kwa kurekebisha kwa makini misalignments yoyote ya mgongo, au subluxations, katika mgongo wa kizazi au shingo, kupitia marekebisho ya mgongo na manipulations mwongozo, kati ya mbinu nyingine za matibabu. Madaktari wa tabibu na waganga wa kimwili wanaweza pia kutumia mchanganyiko wa Mbinu laini za Nishati ya Misuli, kujenga misuli, slaidi za viungo, tiba ya Cranio-sacral, na mkao maalum na ufundishaji upya wa misuli ili kupunguza mkazo unaowekwa kwenye miundo inayozunguka uti wa mgongo wa seviksi. Wafanyakazi pia watakusaidia kuelewa jinsi ya kujiweka vizuri zaidi wakati wa maisha yako ya kila siku ili kuzuia kurudi tena, kama vile vidokezo vya ergonomic na mkao. Wasiliana na mtaalamu wa afya ili aweze kukusaidia mara moja.
Katika hali ambapo chaguzi za matibabu mbadala zimetumika bila matokeo yoyote au wakati mwingine kutumika pamoja na mbinu zingine za matibabu ya ziada, dawa za maumivu na dawa zinaweza kuzingatiwa, kama vile dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) na dawa za kuzuia mshtuko kama vile gabapentin. , tricyclic anti-depressants, au maagizo ya kipandauso. Ikiwa dawa za maumivu hazifanyi kazi, sindano zinaweza kuzingatiwa, ikiwa ni pamoja na vizuizi vya mishipa ya pembeni, vitalu vya atlantiaxial vinavyosimamiwa kwenye C1-C2, au sehemu za viungo vinavyosimamiwa katika C2-C3. Uingiliaji wa upasuaji unaweza pia kuwa chaguzi zingine za matibabu. Walakini, wataalamu wa afya wanapendekeza kujaribu chaguzi zingine zote za matibabu kabla ya kufikiria upasuaji. Upeo wa maelezo yetu ni mdogo kwa chiropractic na majeraha ya mgongo na hali. Ili kujadili mada, tafadhali muulize Dk. Jimenez au wasiliana nasi kwa 915-850-0900.
Imesimamiwa na Dk. Alex Jimenez
Mada ya Ziada: Maumivu ya Mgongo
Maumivu ya mgongo ni mojawapo ya sababu zinazoenea sana za ulemavu na kukosa siku kazini ulimwenguni kote. Maumivu ya mgongo yamehusishwa kuwa sababu ya pili ya kawaida ya kutembelea ofisi za daktari, ikizidi tu na maambukizo ya njia ya juu ya kupumua. Takriban asilimia 80 ya watu watapata maumivu ya mgongo angalau mara moja. Mgongo ni muundo tata wa mifupa, viungo, mishipa, na misuli, kati ya tishu nyingine laini. Kwa sababu hii, majeraha na hali mbaya, kama vile mwenye herniated discs, hatimaye kusababisha dalili za maumivu nyuma. Michezo au majeraha ya ajali ya gari mara nyingi ni sababu ya mara kwa mara ya maumivu ya mgongo; hata hivyo, wakati mwingine, harakati rahisi zaidi inaweza kuwa na matokeo chungu. Kwa bahati nzuri, chaguzi mbadala za matibabu, kama vile utunzaji wa chiropractic, zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo kupitia marekebisho ya uti wa mgongo na kudanganywa kwa mikono, na hatimaye kuboresha misaada ya maumivu.
Asili: Sababu ya kawaida ya �migraines / maumivu ya kichwa�inaweza kuhusishwa na matatizo ya shingo. Kutoka kwa kutumia muda mwingi kutazama chini kwenye kompyuta ya mkononi, kompyuta ya mezani, iPad, na hata kutoka kwa maandishi ya mara kwa mara, mkao usio sahihi kwa muda mrefu unaweza kuanza kuweka shinikizo kwenye shingo na mgongo wa juu na kusababisha matatizo ambayo yanaweza. kusababisha maumivu ya kichwa. Wengi wa aina hizi za maumivu ya kichwa hutokea kama matokeo ya kubana kati ya vile vile vya bega, ambayo husababisha misuli iliyo juu ya mabega pia kukaza na kuangaza maumivu ndani ya kichwa.
Skrini kwa alama nyekundu na uzingatie aina hatari za HA ikiwa zipo
Dalili za utaratibu:
Uzito hasara
Maumivu huwaamsha kutoka usingizini
Homa
Dalili za neurolojia au ishara zisizo za kawaida:
Kuanza kwa ghafla au kulipuka
Aina mpya au mbaya zaidi ya HA haswa kwa wagonjwa wakubwa
HA maumivu ambayo huwa katika eneo moja kila wakati
Historia ya maumivu ya kichwa hapo awali
Je, hii ni HA ya kwanza kuwahi kuwa nayo?
Je, hii ndiyo HA mbaya zaidi kuwahi kuwa nayo?
Sababu za pili za hatari:
Historia ya saratani, immunocompromised, nk.
Maumivu ya Kichwa Hatari/Mabaya
Kuwashwa kwa meningeal
Ukosefu wa damu uliopungua
Meningitis na meningoencephalitis
Vidonda vya molekuli ya intracranial
Ukiritimba
Kutokwa na damu ndani ya ubongo
Kutokwa na damu kidogo au epidural
Uzoefu
Hydrocephalus ya papo hapo
Maumivu ya kichwa ya mishipa
Arteritis ya muda
Ugonjwa wa shinikizo la damu (kwa mfano, shinikizo la damu mbaya, pheochromocytoma)
Uharibifu wa arteriovenous na aneurysms ya kupanua
Lupus cerebritis
Thrombosis ya sinus ya venous
Kuvunjika kwa kizazi au ulemavu
Kuvunjika au kutengana
Occipital neuralgia
Upasuaji wa ateri ya uti wa mgongo
Chiari malformation
Metabolic
Hypoglycemia
Hypercapnea
Monoxide ya kaboni
Anoksia
Upungufu wa damu
Vitamin A sumu
glaucoma
Uharibifu wa Uharibifu wa damu
Kwa kawaida kutokana na kupasuka kwa aneurysm
Maumivu makali ya ghafla
Mara nyingi kutapika
Mgonjwa anaonekana mgonjwa
Mara nyingi nuchal rigidity
Rejelea CT na ikiwezekana kuchomwa kwa lumbar
uti wa mgongo
Mgonjwa anaonekana mgonjwa
Homa
Nuchal rigidity (isipokuwa kwa wazee na watoto wadogo)
Rejelea kuchomwa kwa lumbar - uchunguzi
Ukiritimba
Sababu isiyowezekana ya HA kwa wastani wa idadi ya wagonjwa
Maumivu ya kichwa kidogo na yasiyo maalum
Mbaya zaidi asubuhi
Inaweza kuchochewa na kutikisa kichwa kwa nguvu
Ikiwa dalili za msingi, mishtuko ya moyo, ishara za msingi za neva, au ushahidi wa kuongezeka kwa shinikizo la ndani ya kichwa zipo kanuni zetu za neoplasm.
Kutokwa na damu kwa njia ya chini ya chini au ya Epidural
Kwa sababu ya shinikizo la damu, kiwewe au kasoro katika kuganda
Mara nyingi hutokea katika muktadha wa kiwewe cha papo hapo cha kichwa
Mwanzo wa dalili inaweza kuwa wiki au miezi baada ya kuumia
Tofautisha na maumivu ya kichwa ya kawaida baada ya mtikiso
HA baada ya Mshtuko inaweza kudumu kwa wiki au miezi kadhaa baada ya jeraha na kuambatana na kizunguzungu au kizunguzungu na mabadiliko madogo ya kiakili, ambayo yote yatapungua.
Upole wa hali ya juu na/au uvimbe juu ya mishipa ya muda au ya oksipitali
Ushahidi wa upungufu wa mishipa katika usambazaji wa matawi ya vyombo vya cranial
Kiwango cha juu cha ESR
Mkoa wa Kizazi HA
Jeraha la shingo au dalili au dalili za mzizi wa seviksi au mgandamizo wa kamba
Agiza mbano wa MR au CT kwa sababu ya kuvunjika au kutengana
Kukosekana kwa utulivu wa kizazi
Agiza eksirei ya mgongo wa seviksi upande wa kukunja na mionekano ya upanuzi
Kuondoa HA Hatari
Tawala historia yetu ya jeraha kubwa la kichwa au shingo, mshtuko wa moyo au dalili za neva, na maambukizo ambayo yanaweza kuhatarisha ugonjwa wa meningitis au jipu la ubongo.
Angalia kwa homa
Pima shinikizo la damu (wasiwasi ikiwa diastoli> 120)
Uchunguzi wa Ophthalmoscopic
Angalia shingo kwa ugumu
Auscultate kwa michubuko fuvu.
Uchunguzi kamili wa neurologic
Ikihitajika, agiza hesabu kamili ya seli za damu, ESR, picha ya fuvu au ya seviksi
Episodic au Sugu?
<Siku 15 kwa mwezi = Episodic
> siku 15 kwa mwezi = Sugu
Migraine HA
Kwa ujumla kutokana na kupanuka au kupanuka kwa mishipa ya ubongo
Serotonin katika Migraine
AKA 5-hydroxytryptamine (5-HT)
Serotonin inakuwa imepungua katika matukio ya migraine
IV 5-HT inaweza kuacha au kupunguza ukali
Migraine Pamoja na Aura
Historia ya angalau mashambulizi 2 yanayotimiza vigezo vifuatavyo
Moja ya dalili zifuatazo za aura zinazoweza kutenduliwa kikamilifu:
Visual
Hisia ya Somatic
Ugumu wa hotuba au lugha
Motor
Shina ya ubongo
2 kati ya sifa 4 zifuatazo:
Dalili 1 ya aura huenea hatua kwa hatua kwa dakika ?5, na/au dalili 2 hutokea mfululizo.
Kila dalili ya aura ya mtu binafsi hudumu dakika 5-60
Dalili 1 ya aura ni ya upande mmoja
Aura akifuatana au kufuatiwa katika chini ya dakika 60 na maumivu ya kichwa
Si bora kuhesabiwa kwa utambuzi mwingine ICHD-3, na TIA kutengwa
Migraine Bila Aura
Historia ya angalau mashambulizi 5 yanayokidhi vigezo vifuatavyo:
Mashambulizi ya kichwa hudumu saa 4-72 (bila kutibiwa au kutibiwa bila mafanikio)
Maumivu ya upande mmoja
Ubora wa kusukuma/kupiga
Kiwango cha maumivu ya wastani hadi kali
Kuzidisha kwa au kusababisha kuepusha shughuli za kawaida za mwili
Wakati wa maumivu ya kichwa kichefuchefu na / au unyeti kwa mwanga na sauti
Si bora kuhesabiwa kwa utambuzi mwingine ICHD-3
nguzo Headache
Maumivu makali ya obiti ya upande mmoja, supraorbital na/au ya muda
�Kama barafu inayonichoma jichoni
Maumivu huchukua dakika 15-180
Angalau moja ya yafuatayo kwa upande wa maumivu ya kichwa:
Sindano ya kiunganishi
Jasho la uso
Lacrimation
Miosis
Msongamano wa msumari
Ptosis
Rhinorrhea
Edema ya kope
Historia ya maumivu ya kichwa sawa katika siku za nyuma
mvutano Headache
Maumivu ya kichwa yanafuatana na mawili kati ya yafuatayo:
Kubonyeza/kukaza (isiyo ya kusukuma) ubora
�Ninahisi kama bendi inayozunguka kichwa changu�
Eneo la nchi mbili
Haichochewi na shughuli za kawaida za mwili
Maumivu ya kichwa inapaswa kukosa:
Nausea au kutapika
Photophobia na phonophobia (moja au nyingine inaweza kuwepo)
Historia ya maumivu ya kichwa sawa katika siku za nyuma
Rebound Maumivu ya Kichwa
Maumivu ya kichwa yanayotokea siku 15 kwa mwezi kwa mgonjwa aliye na ugonjwa wa kichwa uliokuwepo hapo awali
Matumizi ya mara kwa mara ya zaidi ya miezi 3 ya dawa moja au zaidi ambayo inaweza kuchukuliwa kwa matibabu ya papo hapo na/au dalili ya maumivu ya kichwa.
Kutokana na matumizi ya dawa kupita kiasi/kujiondoa
Si bora kuhesabiwa kwa utambuzi mwingine ICHD-3
Vyanzo
Alexander G. Reeves, A. & Swenson, R. Matatizo ya Mfumo wa Neva. Dartmouth, 2004.
Kuumwa na kichwa ni masuala ya afya ya kawaida, na watu wengi hujitibu kwa kutumia dawa za kimsingi za kutuliza maumivu, kunywa maji ya ziada, kwa kupumzika, au kwa kungoja tu maumivu ya kichwa yaondoke yenyewe. Kwa kweli, maumivu ya kichwa ni kati ya sababu za kawaida za kutembelea ofisi ya daktari.
Karibu kila mtu atapata maumivu ya kichwa wakati fulani katika maisha yake. Maumivu ya kichwa mengi hayasababishwi na hali mbaya au mbaya. Hata hivyo, inaeleweka kuwa watu huwa na wasiwasi ikiwa maumivu ya kichwa huhisi tofauti, yawe makali sana, hasa ya mara kwa mara au yasiyo ya kawaida kwa namna nyingine yoyote. Lakini, wasiwasi wa kawaida ni kama maumivu ya kichwa yanaweza kuwa dalili ya suala la afya, kama vile uvimbe wa ubongo.
Makala inayofuata inazungumzia maumivu ya kichwa kwa ujumla. Inaelezea aina mbalimbali za maumivu ya kichwa ambayo unaweza kupata na inaelezea hali hizo za nadra sana ambapo maumivu ya kichwa inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya.
Aina za Maumivu ya Kichwa
Maumivu ya kichwa yanaweza kuainishwa kuwa ya msingi, au yanaweza kuainishwa kuwa ya pili, kumaanisha kuwa ni athari ya jeraha au hali nyingine.
Mtaalamu wa afya anaweza kuamua sababu inayowezekana ya maumivu ya kichwa kutokana na kuzungumza na wewe na kukuchunguza. Wakishapata sababu basi utakuwa na uwezo wa kuamua mbinu bora ya matibabu kwa dalili za maumivu ya kichwa chako. Hii inaweza kuhusisha kuchukua dawa wakati tu unapata maumivu ya kichwa, kuchukua dawa za kila siku ili kuyazuia kabisa, na/au hata kuacha dawa unazotumia tayari. Mara kwa mara, maumivu ya kichwa yanaweza kuhitaji uchunguzi zaidi ili kuondokana na sababu kubwa zaidi za msingi. Utunzaji wa tabibu na tiba ya mwili pia hutumiwa kwa kawaida kusaidia kutibu maumivu ya kichwa. Chini, tutajadili aina tofauti za maumivu ya kichwa.
Maumivu ya Kichwa ya Msingi
Aina za kawaida za maumivu ya kichwa, kwa mbali, ni maumivu ya kichwa ya mvutano na migraines.
Mvutano wa kichwa
Maumivu ya kichwa ya mvutano kwa ujumla huhisiwa kama bendi karibu na paji la uso. Wanaweza kudumu kwa siku nyingi. Wanaweza kuwa wa kuchosha na wasio na raha, lakini kwa kawaida hawasumbui usingizi. Watu wengi wanaweza kuendelea kufanya kazi na maumivu ya kichwa ya mvutano. Mara nyingi hizi huwa na tabia ya kuwa mbaya zaidi kadri siku zinavyosonga mbele, hata hivyo, huwa hazichangiwi kuwa mbaya zaidi kutokana na shughuli za kimwili, ingawa si ajabu kuwa nyeti kwa mwanga mkali au kelele.
Migraines
Migraines pia ni aina ya kawaida ya maumivu ya kichwa. Migraine ya kawaida inaelezewa kama hisia ya kupiga. Maumivu ya kichwa ambayo ni ya upande mmoja, maumivu ya kichwa ambayo yanapiga na maumivu ya kichwa ambayo yanakufanya uhisi mgonjwa yana mwelekeo wa kuwa migraines ikilinganishwa na kitu kingine chochote. Migraine mara nyingi ni kali vya kutosha kuzima. Baadhi ya watu watahitaji kwenda kulala kulala mbali na aggrasite yao.
Kichwa cha kichwa
Maumivu ya kichwa ya makundi ni maumivu makali sana ya kichwa, wakati mwingine huitwa "maumivu ya kichwa ya kujiua". Wanatokea katika makundi, mara nyingi kila siku kwa siku kadhaa au labda wiki. Kisha hupotea kwa wiki kadhaa. Aina hizi za maumivu ya kichwa ni nadra na mara nyingi hutokea hasa kwa wavutaji sigara wanaume wazima. Ni maumivu makali ya kichwa, ya upande mmoja, ambayo yanalemaza sana, kumaanisha kuwa yanaacha shughuli za kawaida. Watu mara nyingi huwaelezea kama maumivu mabaya zaidi ambayo wamewahi kuhisi. Maumivu ya kichwa kwa kawaida huwa ya upande mmoja. Wagonjwa mara nyingi huwa na jicho jekundu la maji kwa upande mwingine, pua iliyojaa na kope iliyoinama.
Maumivu ya Kichwa ya Mvutano wa Muda Mrefu
Maumivu ya kichwa ya mkazo sugu (au maumivu ya kichwa ya kila siku) kwa ujumla husababishwa na mvutano wa misuli nyuma ya shingo na huathiri wanawake mara nyingi zaidi kuliko wanaume. Sugu inamaanisha kuwa shida ni ya kudumu na inaendelea. Maumivu haya ya kichwa yanaweza kutokea kutokana na majeraha ya shingo au uchovu na yanaweza kuwa mabaya zaidi kwa kutumia dawa/dawa kupita kiasi. Maumivu ya kichwa ambayo hutokea karibu kila siku kwa wiki 3 au zaidi hujulikana kama maumivu ya kichwa ya muda mrefu ya kila siku au maumivu ya kichwa ya mkazo.
Dawa-Maumivu ya Kichwa kupita kiasi
Maumivu ya kichwa ya kutumia dawa au kuongezeka kwa dawa, ni maumivu ya kichwa yasiyopendeza na ya muda mrefu. Inaletwa kwa kuchukua dawa za kutuliza maumivu ambazo kawaida hukusudiwa kwa maumivu ya kichwa. Kwa bahati mbaya, wakati dawa za kutuliza maumivu zinachukuliwa mara kwa mara kwa maumivu ya kichwa, mwili humenyuka kwa kuunda sensorer za ziada za maumivu kwenye ubongo. Hatimaye, vitambuzi vya maumivu ni vingi sana hivi kwamba kichwa kinakuwa nyeti sana na maumivu ya kichwa hayataisha. Watu ambao wana maumivu haya ya kichwa mara nyingi huchukua idadi inayoongezeka ya dawa za kutuliza maumivu kujaribu na kujisikia vizuri zaidi. Lakini, dawa za kutuliza maumivu zinaweza kuwa zimeacha kufanya kazi kwa muda mrefu. Maumivu ya kichwa ya kutumia dawa ni sababu ya kawaida ya maumivu ya kichwa ya pili.
Maumivu ya Kichwa kwa Majaribio/Maumivu ya Kichwa ya Ngono
Maumivu ya kichwa ya ziada ni maumivu ya kichwa yanayohusiana na shughuli za kimwili. Wanaweza kupata ukali haraka sana kufuatia shughuli kali kama kukohoa, kukimbia, kujamiiana, na kukaza mwendo kwa kutoa haja kubwa. Wanaathiriwa zaidi na wagonjwa ambao pia wana kipandauso, au ambao wana jamaa walio na kipandauso.
Maumivu ya kichwa yanayohusiana na ngono hasa huwatia wasiwasi wagonjwa. Wanaweza kutokea wakati ngono inapoanza, wakati wa kufika kileleni, au kufuatia ngono. Maumivu ya kichwa kwenye orgasm itakuwa aina ya kawaida zaidi. Kwa ujumla ni papo hapo, nyuma ya kichwa, nyuma ya macho au pande zote. Hudumu kama dakika ishirini na kwa kawaida si dalili ya masuala yoyote ya kimsingi ya kiafya au matatizo.
Maumivu ya kichwa yanayohusiana na nguvu na kujamiiana kwa kawaida sio dalili ya matatizo makubwa ya msingi. Mara kwa mara sana, wanaweza kuwa ishara kwamba kuna chombo cha damu kinachovuja kwenye uso wa ubongo. Kwa hivyo, ikiwa yamewekwa alama na kurudiwa, ni busara kuzungumza juu yao na mtaalamu wako wa afya.
Maumivu ya Kichwa ya Msingi
Maumivu ya kichwa ya kiwewe ya msingi wakati mwingine huitwa "maumivu ya kichwa ya barafu" au "maumivu ya kichwa ya idiopathic". Neno "idiopathic" hutumiwa na madaktari kwa kitu ambacho huja bila sababu wazi. Haya ni maumivu ya kichwa mafupi ambayo ni ya ghafla na makali sana. Kwa ujumla hudumu kati ya sekunde 5 na 30 na hutokea wakati wowote wa mchana au usiku. Wanahisi kana kwamba kitu chenye ncha kali, kama kipande cha barafu, kinawekwa kwenye kichwa chako. Mara nyingi hutokea ndani au nyuma ya sikio na wakati mwingine ni ya kutisha. Ingawa wao si migraines wao ni imefikia zaidi kwa wale wanaosumbuliwa na migraines, karibu nusu ya watu ambao uzoefu migraines kuu kuumwa kichwa kisu.
Mara nyingi huhisiwa mahali pa kichwa ambapo migraines huwa na tabia ya kutokea. Maumivu ya kichwa ya msingi ni mafupi sana kuweza kutunza, ingawa dawa za kuzuia kipandauso zinaweza kupunguza idadi yao.
Hemicrania Continua
Hemicrania continua ni maumivu ya kichwa sugu ya kila siku. Kwa kawaida husababisha maumivu yanayoendelea lakini yanayobadilika upande mmoja wa ubongo. Maumivu kwa ujumla ni ya kuendelea na vipindi vya maumivu makali, ambayo yanaweza kudumu kati ya dakika 20 na siku kadhaa. Wakati wa matukio hayo ya maumivu makali kunaweza kuwa na dalili nyingine, kama vile kumwagilia au uwekundu wa jicho, pua ya kukimbia au iliyoziba, na kushuka kwa kope, karibu na upande sawa na kuongezeka. Sawa na kipandauso, kunaweza pia kuwa na unyeti wa mwanga, kuhisi mgonjwa, kama vile kichefuchefu, na kuwa mgonjwa, kama vile kutapika. Maumivu ya kichwa hayaondoki lakini kunaweza kuwa na vipindi ambavyo huna maumivu ya kichwa. Hemicrania continua maumivu ya kichwa hujibu dawa inayoitwa indometacin.
Trigeminal Neuralgia
Neuralgia ya trijemia husababisha maumivu ya uso. Maumivu hayo yanajumuisha mipasuko mifupi sana ya mhemko usoni kama mshtuko wa umeme, haswa katika eneo la macho, pua, ngozi ya kichwa, paji la uso, midomo au miguu. Kawaida huwa ya upande mmoja na hutokea zaidi kwa watu walio na umri wa zaidi ya miaka 50. Inaweza kusababishwa na mguso au upepo mwepesi kwenye eneo la uso.
Sababu za maumivu ya kichwa
Mara kwa mara, maumivu ya kichwa yana sababu za msingi, na matibabu ya maumivu ya kichwa yanahusisha kutibu sababu. Watu mara nyingi wanaogopa kwamba maumivu ya kichwa husababishwa na ugonjwa mbaya, au shinikizo la damu. Zote hizi mbili ni sababu zisizo za kawaida za maumivu ya kichwa, shinikizo la damu lililoongezeka kawaida husababisha dalili kwa njia yoyote.
Kemikali, Dawa na Uondoaji wa Dawa
Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa kwa sababu ya dutu, au uondoaji wake, kwa mfano:
Monoxide ya kaboni, ambayo hutengenezwa na hita za gesi ambazo hazina hewa ya kutosha
Kunywa pombe, na maumivu ya kichwa mara nyingi hupatikana asubuhi iliyofuata
Upungufu wa maji mwilini au upungufu wa maji mwilini
Maumivu ya Kichwa Kutokana na Maumivu Yanayorejelewa
Baadhi ya maumivu ya kichwa yanaweza kusababishwa na maumivu katika sehemu nyingine ya kichwa, kama vile maumivu ya sikio au jino, maumivu katika kiungo cha taya na maumivu kwenye shingo.
Sinusitis pia ni sababu ya mara kwa mara ya maumivu ya kichwa. Sinuses ni "mashimo" kwenye fuvu ambayo yapo ili kuizuia kuwa nzito sana kwa shingo kusafirisha kote. Zimewekwa na utando wa mucous, kama vile utando wa pua, na hii inaunda kamasi katika kukabiliana na baridi au mzio. Utando wa mjengo pia huvimba na unaweza kuzuia mifereji ya maji kutoka kwa nafasi. Baadaye hupasuka na kuambukizwa, na kusababisha maumivu ya kichwa. Maumivu ya kichwa ya sinusitis mara nyingi huhisiwa mbele ya kichwa na pia katika uso au meno.
Mara kwa mara, uso huhisi laini na mvutano, haswa chini ya macho kando ya pua. Unaweza kuwa na pua iliyoziba na maumivu huwa mabaya zaidi unapoinama mbele. Sinusitis ya papo hapo ni aina ambayo huja haraka pamoja na mzio wa baridi au wa ghafla. Unaweza kuwa na halijoto na ukazalisha kamasi nyingi. Sinusitis ya muda mrefu inaweza kusababishwa na mzio, kwa kutumia dawa za kuondoa msongamano kupita kiasi au sinusitis ya papo hapo ambayo haitulii. Sinuses huambukizwa kwa muda mrefu na utando wa pua huvimba kwa muda mrefu. Yaliyomo kwenye uterasi hii yanaweza kuwa nene lakini mara nyingi hayajaambukizwa.
Glaucoma ya papo hapo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa kali. Katika hali hii, shinikizo ndani ya macho huenda kwa ghafla na hii husababisha kushangaza, maumivu ya kichwa kali sana nyuma ya jicho. Hata mboni ya jicho inaweza kuhisi vigumu kuguswa, jicho ni jekundu, sehemu ya mbele ya jicho, au konea, inaweza kuonekana kuwa na mawingu na macho hayaoni kwa ujumla.
Je! ni Aina gani za Maumivu ya Kichwa ni Hatari au Makubwa?
Maumivu ya kichwa yote hayapendezi na mengine, kama vile maumivu ya kichwa kutokana na matumizi mabaya ya dawa, ni makubwa kwa maana kwamba yasipotibiwa ipasavyo huenda yasiisha. Lakini maumivu ya kichwa machache ni dalili za masuala makubwa ya msingi. Hizi sio kawaida, katika hali nyingi nadra sana. Maumivu ya kichwa hatari mara nyingi hutokea ghafla, na pia hatimaye kuwa mbaya zaidi kwa muda. Wao ni kawaida zaidi kwa watu wazee. Wao ni pamoja na yafuatayo:
Kutokwa na damu Kuzunguka Ubongo (Subarachnoid Hemorrhage)
Subarachnoid hemorrhage ni hali mbaya sana ambayo hutokea wakati mshipa mdogo wa damu unapoingia kwenye uso wa ubongo. Wagonjwa hupata maumivu makali ya kichwa na shingo ngumu na wanaweza kupoteza fahamu. Hii ni sababu ya nadra ya maumivu ya kichwa ya papo hapo.
Meningitis na Maambukizi ya Ubongo
Uti wa mgongo ni maambukizi ya tishu zinazozunguka na juu ya uso wa ubongo na encephalitis ni maambukizi ya ubongo yenyewe. Maambukizi ya ubongo yanaweza kusababishwa na vijidudu viitwavyo bakteria, virusi au vimelea na kwa bahati nzuri ni nadra. Wanasababisha maumivu ya kichwa kali, yenye ulemavu. Kwa kawaida, wagonjwa wanaweza kuhisi wagonjwa au kutapika na hawawezi kustahimili mwanga mkali, kitu kinachojulikana kama photophobia. Mara nyingi wana shingo ngumu, ngumu sana kwa daktari wako kuwa na uwezo wa kuinamisha kichwa chini ili kidevu kiguse kifua, hata ikiwa unajaribu kupumzika. Wagonjwa kwa ujumla pia hawana afya, wanakabiliwa na joto, jasho na hisia za ugonjwa kwa ujumla.
Arteritis ya Kiini Kubwa (Arteritis ya Muda)
Arteritis ya seli kubwa (arteritis ya muda) ni, kwa ujumla, inaonekana tu kwa watu zaidi ya umri wa miaka 50. Ni kutokana na uvimbe, au kuvimba, kwa mishipa kwenye mahekalu na nyuma ya jicho. Inasababisha maumivu ya kichwa nyuma ya paji la uso, pia inajulikana kama maumivu ya kichwa ya sinus. Kwa kawaida mishipa ya damu kwenye paji la uso ni laini na watu binafsi hugundua maumivu kutoka kwa kichwa wakati wanachana nywele zao wenyewe. Mara nyingi, maumivu yanaongezeka kwa kutafuna. Arteritis ya muda ni kali kwa sababu isipotibiwa inaweza kusababisha upotevu wa macho wa ghafla. Matibabu hufanywa na kozi ya steroids. Haja ya kuweka steroids hizi kwa ujumla kufuatiliwa na GP kupitia vipimo vya damu, na wao ni kawaida zinahitajika kwa miezi kadhaa.
ubongo Tumors
Uvimbe wa ubongo ni sababu isiyo ya kawaida sana ya maumivu ya kichwa, ingawa wagonjwa wengi wenye maumivu ya kichwa ya muda mrefu, makali au ya kudumu huanza kuwa na wasiwasi kwamba hii inaweza kuwa sababu. Tumors ya ubongo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Kawaida, kuongezeka kwa uvimbe wa ubongo hutokea wakati wa kuamka asubuhi, ni mbaya zaidi kwa kukaa, na kuwa mbaya zaidi siku hadi siku, kamwe kupunguza na kutoweka kamwe. Wakati mwingine inaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa kukohoa na kupiga chafya, kama vile maumivu ya kichwa ya sinus na kipandauso.
Ni Wakati Gani Ninapaswa Kuhangaika Kuhusu Maumivu ya Kichwa?
Maumivu ya kichwa mengi hayana sababu kubwa ya msingi. Hata hivyo, wataalam wa afya wamefunzwa kukuuliza kuhusu ishara na dalili ambazo zinaweza kupendekeza maumivu yako ya kichwa yanahitaji uchunguzi zaidi, ili tu kuhakikisha kuwa sio mbaya.
Mambo ambayo yanaweza kupendekeza kwa daktari wako na muuguzi kwamba maumivu ya kichwa yako yanaweza kuhitaji tathmini ya ziada ni pamoja na yafuatayo. Haimaanishi kuwa maumivu ya kichwa yako ni makali au mbaya, lakini yanamaanisha kuwa mtaalamu wa afya anaweza kutaka kufanya tathmini za ziada ili kuhakikisha kama:
Umekuwa na jeraha kubwa la kichwa katika miezi mitatu iliyopita.
Maumivu ya kichwa yako yanazidi kuongezeka na yanaambatana na joto la juu au homa.
Maumivu ya kichwa yako huanza bila kutarajia.
Umepata matatizo ya kuzungumza na kusawazisha pamoja na maumivu ya kichwa.
Umepata matatizo na kumbukumbu yako au mabadiliko katika tabia au utu wako pamoja na maumivu ya kichwa.
Umechanganyikiwa au umechanganyikiwa pamoja na maumivu ya kichwa.
Maumivu ya kichwa yako yalianza ulipokohoa, kupiga chafya au kukaza mwendo.
Maumivu ya kichwa yako ni mbaya zaidi unapokaa au kusimama.
Maumivu ya kichwa yako yanahusishwa na macho nyekundu au maumivu.
Maumivu ya kichwa yako sio kama kitu chochote ambacho umewahi kupata hapo awali.
Una kichefuchefu kisichoelezeka pamoja na kuzidisha.
Una kinga ya chini, kwa mfano, unapokuwa na VVU, au unahusu dawa za kumeza za steroid au dawa za kukandamiza kinga.
Una au umekuwa na aina ya saratani ambayo inaweza kuenea mwili mzima.
Ufahamu wa Dk Alex Jimenez
Maumivu ya kichwa ni masuala ya kawaida ya kiafya ambayo yanaathiri idadi kubwa ya watu ulimwenguni kote. Ingawa mara kwa mara, maumivu ya kichwa ambayo yanaelezewa kuwa kama hayajawahi kutokea hapo awali, mara nyingi yanaweza kuwa wasiwasi. Kuna aina kadhaa za maumivu ya kichwa ambayo yanaweza kusababishwa na aina mbalimbali za majeraha na/au hali ya msingi. Kama mtaalamu wa huduma ya afya, ni muhimu kuweza kubainisha kati ya aina mbaya au hatari za maumivu ya kichwa na aina za maumivu ya kichwa, ili kuamua mbinu bora ya matibabu. Kwa kutambua vizuri chanzo cha maumivu ya kichwa ya mgonjwa, aina zote mbili za maumivu ya kichwa zisizofaa na mbaya zinaweza kutibiwa ipasavyo.
Mapitio
Maumivu mengi ya kichwa, ingawa hayapendezi, hayana madhara na huguswa na matibabu anuwai, pamoja na utunzaji wa kiafya. Migraine, maumivu ya kichwa ya mvutano na maumivu ya kichwa ya kutumia dawa ni ya kawaida sana. Idadi kubwa ya watu watapata mojawapo au zaidi ya haya. Kuchunguza hasa sababu ya msingi ya maumivu ya kichwa kwa njia ya majadiliano na daktari wako mara nyingi ni njia bora ya kuyatatua. Inawezekana kuendeleza maumivu ya kichwa ya kudumu au ya muda mrefu na ya mara kwa mara kwa kuchukua madawa ya kulevya na / au dawa ulizochukua ili kuondokana na kichwa chako. Daktari wako anaweza kukusaidia kupitia mazoezi ya kuacha dawa za kutuliza maumivu wakati hali iko hivyo.
Maumivu ya kichwa ni, mara chache kabisa, dalili ya ugonjwa mbaya au mbaya wa msingi, na maumivu ya kichwa mengi huenda kwao wenyewe.
Ikiwa una maumivu ya kichwa ambayo sio ya kawaida kwako basi unahitaji kujadiliana na daktari wako. Unapaswa pia kuongea na daktari wako kuhusu maumivu ya kichwa ambayo ni makali sana au yanayoathiri shughuli zako za kawaida, yale ambayo yanahusishwa na dalili zingine, kama vile kutetemeka au udhaifu, na yale yanayofanya ngozi yako ya kichwa kuwa laini, haswa ikiwa una zaidi ya miaka 50. umri wa miaka. Hatimaye, zungumza na mtaalamu wa afya kila wakati unapokuwa na maumivu ya kichwa yasiyoisha asubuhi ambayo yanapatikana kwa angalau siku tatu au yanazidi kuwa mbaya.
Kumbuka kuwa maumivu ya kichwa hayawezi kutokea kwa watu ambao:
Shughulikia viwango vyao vya wasiwasi vizuri.
Kula chakula cha usawa, cha kawaida.
Fanya mazoezi ya kawaida ya usawa.
Kuzingatia mkao na misuli ya msingi.
Lala juu ya mito miwili au chache.
Kunywa maji mengi.
Kuwa na usingizi wa kutosha.
Chochote unachoweza kufanya ili kuboresha moja au zaidi ya vipengele hivi vya maisha yako kitaboresha afya yako na ustawi na kupunguza idadi ya maumivu ya kichwa unayopata. Hakikisha kuwa umetafuta matibabu yanayofaa kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu na mwenye uzoefu katika tukio la maumivu makali ya kichwa tofauti na kitu chochote ambacho umewahi kupata hapo awali. Upeo wa maelezo yetu ni mdogo kwa chiropractic na pia kwa majeraha na hali ya uti wa mgongo. Ili kujadili mada, tafadhali jisikie huru kuuliza Dk. Jimenez au uwasiliane nasi kwa�915-850-0900 .
Imesimamiwa na Dk. Alex Jimenez
Mada ya Ziada: Maumivu ya Mgongo
Maumivu ya mgongo ni mojawapo ya sababu zinazoenea zaidi za ulemavu na kukosa siku kazini ulimwenguni kote. Kwa kweli, maumivu ya mgongo yamehusishwa kuwa sababu ya pili ya kawaida ya kutembelea ofisi ya daktari, ikizidi tu na maambukizo ya njia ya juu ya kupumua. Takriban asilimia 80 ya watu watapata aina fulani ya maumivu ya mgongo angalau mara moja katika maisha yao yote. Mgongo ni muundo tata unaoundwa na mifupa, viungo, mishipa na misuli, kati ya tishu nyingine laini. Kwa sababu hii, majeraha na/au hali mbaya zaidi, kama vile rekodi za heni, hatimaye inaweza kusababisha dalili za maumivu ya nyuma. Majeraha ya michezo au majeraha ya ajali ya gari mara nyingi ndiyo sababu ya mara kwa mara ya maumivu ya mgongo, hata hivyo, wakati mwingine harakati rahisi zaidi zinaweza kuwa na matokeo maumivu. Kwa bahati nzuri, chaguzi mbadala za matibabu, kama vile utunzaji wa kitropiki, zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo kupitia utumiaji wa marekebisho ya uti wa mgongo na kudanganywa kwa mikono, na hatimaye kuboresha misaada ya maumivu.
Zana ya IFM ya Tafuta Daktari ndiyo mtandao mkubwa zaidi wa rufaa katika Tiba Inayotumika, iliyoundwa ili kuwasaidia wagonjwa kupata wataalam wa Tiba Inayofanya kazi popote duniani. Madaktari Waliothibitishwa na IFM wameorodheshwa wa kwanza katika matokeo ya utafutaji, kutokana na elimu yao ya kina katika Tiba ya Kazi.
Uwekaji Nafasi na Miadi Mtandaoni 24/7*
Mtoa Huduma ya Dawa Inayotumika* Watoa Huduma wote wanafanya kazi ndani ya mamlaka ya kisheria na kuweka wigo wa kimatibabu wa utendaji.*
HISTORIA KAMILI MTANDAONI 24/7*
Maeneo ya Kliniki
Maeneo ya Ziada ya Utunzaji Inayotolewa
KALENDA YA MATUKIO: MATUKIO YA MOJA KWA MOJA & WEBINARS
Tabibu wa Maumivu ya Kichwa
Tabibu wa Maumivu ya Kichwa
