Utunzaji na Matibabu ya Maumivu ya Shingo

Mkusanyiko wa makala ya maumivu ya shingo ya Dk. Alex Jimenez hufunika hali mbalimbali za matibabu na / au majeraha yanayohusiana na maumivu na dalili nyingine zinazozunguka mgongo wa kizazi. Shingo ina miundo mbalimbali tata; mifupa, misuli, tendons, mishipa, neva, na tishu nyingine. Wakati miundo hii imeharibiwa au kujeruhiwa kutokana na mkao usiofaa, osteoarthritis, au hata whiplash, kati ya matatizo mengine, maumivu na usumbufu uzoefu wa mtu binafsi unaweza kudhoofisha. Kupitia huduma ya tiba ya tiba, Dk Jimenez anaelezea jinsi matumizi ya marekebisho ya mwongozo kwa mgongo wa kizazi inaweza kusaidia sana kupunguza dalili za uchungu zinazohusiana na masuala ya shingo.

Maumivu ya Shingo na Tabibu

Shingo, ambayo kitabibu inajulikana kama uti wa mgongo wa seviksi, huanza kwenye sehemu ya chini ya fuvu la kichwa na imeundwa na vertebrae ndogo saba. Mgongo wa kizazi, au shingo, ina uwezo wa kuhimili uzito wote wa kichwa chako, ambayo ni takriban pauni 12. Ingawa kazi ya msingi zaidi ya shingo ni kusogeza kichwa karibu kila upande, kunyumbulika kwake kunaweza kuongeza uwezekano wa matatizo, na kufanya shingo iwe rahisi sana kuharibika au kuumia.

Mgongo wa kizazi huathirika zaidi na aina hizi za masuala hasa kutokana na biomechanics yake. Shughuli za kimsingi za kila siku za mwili kama vile kukaa kwa muda mrefu na harakati za kurudia au ajali kama vile kuanguka na kupigwa kwa mwili au kichwa na vile vile kuzeeka kwa kawaida, na uchakavu wa kila siku unaosababishwa na kuzorota kunaweza kuathiri miundo changamano ya uti wa mgongo wa seviksi. Maumivu ya shingo yanaweza kusababisha usumbufu mzuri na inaweza kuwa na sababu mbalimbali. Kuelewa baadhi ya sababu hizi kunaweza kusaidia kupata matibabu sahihi.

Zifuatazo ni baadhi ya sababu za kawaida za maumivu ya shingo:

• Ajali na Majeraha: Kusogea kwa ghafla kwa kichwa au shingo kuelekea upande wowote, kunakosababishwa na nguvu kubwa ambapo kuna kurudi nyuma kwa upande mwingine kwa kawaida hutambuliwa kama whiplash. Mwendo wa ghafla wa kuchapwa viboko wa kichwa au shingo unaweza kusababisha uharibifu au kuumia kwa tishu zinazounga mkono uti wa mgongo wa seviksi. Wakati mwili unapitia nguvu kubwa kutokana na ajali, misuli huwa na kuguswa kwa kukaza na kupunguzwa, na kujenga uchovu wa misuli ambayo inaweza kusababisha maumivu na ugumu. Mjeledi mkali pia unaweza kuhusishwa na kuumia kwa viungo vya intervertebral, diski, mishipa, misuli, na mizizi ya ujasiri. Ajali za magari ni sababu ya kawaida ya whiplash.

• Kuzeeka: Matatizo ya kuzorota kama vile osteoarthritis, stenosis ya mgongo, na ugonjwa wa uharibifu wa diski huathiri moja kwa moja mgongo.

• Osteoarthritis ni ugonjwa wa kawaida wa viungo ambao husababisha kuzorota kwa kasi kwa cartilage. Matokeo yake, mwili humenyuka kwa kutengeneza spurs ya mfupa ambayo inaweza kuathiri mwendo wa jumla wa viungo na miundo mingine.

• Stenosisi ya uti wa mgongo inatambulika kama kupungua kwa njia ndogo za kupitisha neva zinazopatikana kwenye vertebrae, na kuzifanya kufinya na kunasa mizizi ya neva. Stenosisi ya uti wa mgongo inaweza kusababisha dalili za maumivu ya shingo, bega, na mkono, na pia kufa ganzi wakati neva hizi haziwezi kufanya kazi kawaida.

• Ugonjwa wa uharibifu wa disc unaweza kusababisha kupunguzwa kwa elasticity na urefu wa diski za intervertebral. Baada ya muda, diski inaweza kuvimba au kuuma, na kusababisha kutetemeka, kufa ganzi na maumivu ambayo hutoka kwenye mkono.

• Maisha ya Kila Siku: Mkao mbaya, unene, na misuli dhaifu ya tumbo inaweza kubadilisha usawa wa mgongo, na kusababisha shingo kuinama mbele ili kufidia mabadiliko. Mkazo na mvutano wa kihisia unaweza kusababisha misuli kukaza na kusinyaa, na kusababisha maumivu, usumbufu na ukakamavu. Mkazo wa mkao unaweza kuchangia maumivu ya shingo ya muda mrefu ambapo dalili zinaweza kuenea kwenye mgongo wa juu na mikono.

Utunzaji wa Tabibu wa Maumivu ya Shingo

Huduma ya tiba ya tiba ni mojawapo ya aina maarufu zaidi za matibabu mbadala zinazotumiwa na watu wenye maumivu ya shingo. Wakati wa ziara ya kwanza kwa ofisi ya tabibu, mtaalamu wa huduma ya afya atafanya aina mbalimbali za mitihani ili kupata chanzo cha dalili na pia kufanya dodoso la elimu kuhusu maumivu na usumbufu wa sasa wa mtu binafsi pamoja na tiba ambazo huenda tayari zimetumia. Kwa mfano:

• Maumivu yalianza lini?
• Je, mtu huyo amefanya nini kwa maumivu ya shingo?
• Je, maumivu yanatoka au kusafiri hadi sehemu nyingine za mwili?
• Je, kuna chochote kinachopunguza maumivu au kuifanya kuwa mbaya zaidi?

Zaidi ya hayo, daktari wa tiba ya tiba, au tabibu, pia atafanya mitihani ya kimwili na ya neva. Katika uchunguzi wa kimwili, mtaalamu wa mgongo atachunguza mkao wako, aina mbalimbali za mwendo, na hali ya kimwili, akibainisha ni aina gani za harakati na / au ni mambo gani mengine yanayoonekana husababisha maumivu. Daktari wako atahisi uti wa mgongo wako, atambue mpindano wake na upatanisho wake, na kuhisi mkazo wa misuli. Kuangalia eneo karibu na mabega pia ni muhimu kuamua masuala mengine yanayohusiana na mgongo. Wakati wa uchunguzi wa neva, mtaalamu wa huduma ya afya atajaribu reflexes ya mtu binafsi, nguvu ya misuli, mabadiliko mengine ya neva, na kuenea kwa maumivu na usumbufu.

Katika baadhi ya matukio, tabibu wako anaweza kuagiza vipimo vya ziada ili kusaidia kutambua kama jeraha au hali ni sababu ya dalili. X-ray inaweza kuonyesha nafasi finyu ya diski, fractures, spurs ya mfupa, au arthritis. Scan ya kompyuta ya axial tomografia, pia inajulikana kama CAT au CT scan, au kipimo cha upigaji picha cha sumaku, pia kinachojulikana kama MRI, kinaweza kuonyesha diski zinazobubujika na hernia. Wakati uwepo wa uharibifu wa neva unashukiwa na dalili zilizoonyeshwa, daktari wa tabibu anaweza kuagiza uchunguzi maalum unaojulikana kama electromyography, pia inajulikana kama EMG, ili kupima jinsi mishipa yako inavyoitikia kwa haraka kwa uchochezi.

Tabibu ni madaktari wa utunzaji wa kihafidhina kwa sababu wigo wao wa mazoezi haujumuishi matumizi ya dawa au upasuaji. Ikiwa daktari wako wa tiba ya tiba atagundua hali iliyo nje ya upeo huu wa kihafidhina, kama vile kupasuka kwa shingo au dalili ya ugonjwa wa kikaboni, atakuelekeza kwa daktari au mtaalamu anayefaa. Anaweza pia kuomba ruhusa ya kumjulisha daktari wa familia yako kuhusu utunzaji unaopokea ili kuhakikisha kwamba matibabu yako ya tiba ya tiba na huduma za matibabu zinadhibitiwa ipasavyo.

Marekebisho ya Tabibu

Marekebisho ya tiba ya kitropiki, pia hujulikana kama unyanyasaji wa uti wa mgongo, ni utaratibu sahihi ambapo kiasi mahususi cha nguvu kinatumika kwenye viungo vya eneo lililoathiriwa, katika tukio hili shingo, na kwa kawaida hupatikana kwa mkono. Marekebisho ya uti wa mgongo yanaweza kufanya kazi ili kuboresha uhamaji wa uti wa mgongo na kurejesha aina asilia ya mtu binafsi ya mwendo huku pia ikiongeza msogeo wa misuli inayoungana. Wagonjwa kwa ujumla huripoti uwezo ulioboreshwa wa kugeuza na kuinamisha vichwa vyao na kupunguza maumivu, uchungu na ukakamavu.

Kulingana na aina ya jeraha au hali iliyogunduliwa, tabibu wako atatengeneza mpango sahihi wa matibabu ambao unaweza kuchanganya zaidi ya aina moja ya matibabu, kulingana na mahitaji yako ya kibinafsi. Mbali na kudanganywa, mpango wa matibabu unaweza kujumuisha uhamasishaji, massage au mazoezi ya kurejesha.

Nini Utafiti Unaonyesha

Moja ya mapitio ya sasa ya maandiko ya kisayansi yalipata ushahidi kwamba wagonjwa wenye maumivu ya shingo ya muda mrefu ambao walijiandikisha katika majaribio ya kliniki waliripoti maboresho makubwa kufuatia marekebisho ya chiropractic. Utafiti wa utafiti uliochapishwa katika toleo la Machi/Aprili 2007 la Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics by watafiti walipitia majaribio tisa yaliyochapishwa hapo awali na kupata ushahidi wa hali ya juu kwamba wagonjwa wenye maumivu ya shingo ya muda mrefu walionyesha maboresho makubwa ya kiwango cha maumivu kufuatia kudanganywa kwa mgongo. Hakuna kikundi cha majaribio kilichoripotiwa kuwa hakijabadilika, na vikundi vyote vilionyesha mabadiliko chanya hadi wiki 12 baada ya matibabu.