Mbinu na Itifaki za Massage

Massage ya matibabu hutumia mguso wa mwili kudhibiti misuli na tishu laini za mwili. Kuna aina nyingi za tiba ya masaji, kila moja ikilenga kutoa matokeo ambayo ni pamoja na unyumbufu ulioboreshwa, mzunguko, utulivu, na kuondoa au kuzuia tishu za kovu. Katika Kliniki ya Nyuma ya El Paso tunafurahi kutoa matibabu ya kitaalamu ya massage kama suluhisho la msingi au la ziada ili kukuza uponyaji na kuzaliwa upya.
FAIDA ZA KUCHANGANYA TIBA YA KUSAJILIA NA UTUNZAJI WA CHIROPRACTIC

Tiba ya masaji na utunzaji wa kiafya mara nyingi hupendekezwa kama matibabu ya ziada. Chaguzi hizi mbili za matibabu hutoa faida kadhaa, hata zikitafutwa kwa pamoja, manufaa yao kwa pamoja yanaweza kuwapa wagonjwa nafuu ya muda mrefu na ya haraka kutokana na maumivu na mfadhaiko.

• Wagonjwa wanaopokea matibabu ya masaji na matibabu ya kitropiki kwa majeraha au magonjwa huonyesha nyakati za kupona haraka huku mwili mzima unavyofanya kazi pamoja katika tamasha ili kuponya na kujirekebisha.
• Kupokea masaji kabla tu ya marekebisho ya tiba ya kitropiki kunaweza kufanya mchakato wa marekebisho kuwa rahisi na ufanisi zaidi kwa sababu misuli yako imetulia zaidi na kuna uwezekano mdogo wa kusababisha upinzani ambao unaweza kupunguza madhara ya marekebisho yako.
• Mkazo wa muda mrefu na mvutano wa misuli inaweza kusababisha subluxations ambayo inahitaji matibabu ya chiropractic kushughulikia. Mbali na faida zake za kimwili, tiba ya massage ni mbinu bora ya kupumzika ambayo inaweza kupunguza mkazo wa jumla wa akili, kuondoa sababu kuu ya maumivu yako.
• Inapotumiwa pamoja, massage na marekebisho ya chiropractic inaweza kufikia matokeo bora zaidi katika suala la uhamaji na kubadilika kwa sababu misuli na viungo vya mwili lazima vifanye kazi pamoja kwa harakati sahihi.

KUPATA ZAIDI KUTOKA KWA USAJI WAKO

Massage ya matibabu ni nafasi kwa mwili na akili yako kupokea utunzaji wa kujitolea unaohitajika kwa uponyaji na kupumzika. Vidokezo vichache muhimu vinaweza kukusaidia kupata manufaa zaidi kutoka kwa tiba yako ya masaji kwa ajili ya kupona haraka na kuboresha afya kila siku.

• Kuwasiliana: Mawasiliano ni ufunguo wa massage yenye ufanisi. Jadili dalili kama vile ugumu na maumivu na mtaalamu wako wa masaji ili kuamua maeneo bora ya kuzingatia wakati wa matibabu yako. Usiogope kuongea wakati wa massage yako kuchukua jukumu kubwa katika matibabu yako utapata matokeo bora wakati wewe na mtaalamu wako wa massage mko kwenye ukurasa mmoja.
• Kupumzika: Massage hufanya kazi vyema ukiwa umepumzika. Chukua wakati wakati wa massage yako ili kuzingatia utulivu, badala ya kusasisha orodha yako ya akili ya kufanya. Epuka kula chakula kizito kabla ya kikao chako cha tiba ya massage; ikiwa unafikiri utakuwa na njaa, pata kipande cha tunda au vitafunio vidogo ili ujisikie vizuri lakini usishibe kupita kiasi.

MBINU HALISI YA KUTOA
Mbinu ya Utoaji Hai (ART) ni mfumo wa usimamizi wa tishu laini ulio na hati miliki, wa hali ya juu ambao unatibu matatizo ya misuli, kano, mishipa, fascia na neva. Majeraha Yanayorudiwa na Kuongezeka kwa Majeraha yanaweza kutatuliwa kwa haraka na kwa kudumu kwa kutumia ART. Hali hizi zote zina jambo moja muhimu kwa pamoja: mara nyingi ni matokeo ya misuli iliyotumiwa kupita kiasi.

Mkazo unaojirudia na/au majeraha yanayoongezeka yanaweza kusababisha mwili wako kutoa tishu ngumu na mnene katika eneo lililoathiriwa. Tishu hii ya kovu hufunga na kuunganisha tishu zinazohitaji kusonga kwa uhuru. Kadiri tishu zenye kovu zinavyoongezeka, misuli huwa mifupi na dhaifu, na kusababisha mvutano kwenye kano, na mishipa inaweza kunaswa. Hii inaweza kusababisha kupungua kwa mwendo, kupoteza nguvu na maumivu. Ikiwa mshipa wa neva umenaswa unaweza pia kuhisi kutetemeka, kufa ganzi na udhaifu.

Kila kipindi cha ART kwa kweli ni mchanganyiko wa uchunguzi na matibabu. Mtoa huduma wa ART hutumia mikono yake kutathmini umbile, kubana, na harakati za misuli, fascia, tendons, ligaments, na neva. Tishu zisizofanya kazi zinatibiwa kwa kuchanganya mvutano ulioelekezwa kwa usahihi na harakati maalum za mgonjwa.

Itifaki hizi za matibabu zaidi ya hatua 500 maalum ni za kipekee kwa ART. Huruhusu watoa huduma kutambua na kurekebisha matatizo mahususi ambayo yanaathiri kila mgonjwa mmoja mmoja. SANAA si mbinu ya kukata kuki.

ART imetengenezwa, kusafishwa, na kupewa hati miliki na P. Michael Leahy, DC, CCSP. Dokta Leahy aligundua kuwa dalili za mgonjwa wake zilionekana kuhusishwa na mabadiliko ya tishu zao laini ambazo zingeweza kusikika kwa mkono. Kwa kuchunguza jinsi misuli, fascia, tendons, ligaments, na neva zilivyoitikia aina tofauti za kazi, Dk. Leahy aliweza kutatua mara kwa mara zaidi ya 90% ya matatizo ya mgonjwa wake. Dk. Alex Jimenez amesoma na kuthibitishwa na Dk. Leahy tangu 1999.

UFUNZO WA MYOFASCIAL

Imetokana na maneno ya Kilatini myo yenye maana ya misuli, na fascia kwa bendi; Tiba ya Kutolewa kwa Myofascial (MRT) hutoa mvutano kutoka kwa bendi za nyuzi za tishu zinazounganisha (fascia) zinazolenga kupunguza au kuziba kwa fascia, na hivyo kupunguza matatizo na kovu au jeraha la tishu zinazounganishwa.

MRT hutumia upotoshaji wa upole, wa kukandia ambao hunyoosha, kurefusha, na kurekebisha fascia kwa upole. Baada ya uchunguzi wa makini wa mkao wa mtu, mtaalamu wa kutolewa kwa myofascial atahisi kwa maeneo ya vikwazo vya mwili. Wakati maeneo yaliyozuiliwa yanapatikana, mtaalamu wa kutolewa kwa myofascial atanyoosha tishu kwa upole kando ya mwelekeo wa nyuzi za misuli. Unyoosha huu unafanyika mpaka kulainisha au kutolewa kunaonekana. Mchakato huo unarudiwa hadi mvutano usiwe tena. Kwa kutumia MRT, usumbufu wa mtandao wa fascial hutolewa na mvutano kwenye mifupa, misuli, viungo, na mishipa hupunguzwa. Utoaji wa myofascial mara nyingi hutumiwa kwa kushirikiana na mbinu zingine za ujanja kusaidia katika muundo na utendakazi bora wa tishu.

UTOAJI WA MSALAMA
Utoaji wa Msuguano wa Msuguano (CRT) ni tiba ya mwongozo ambayo hutumiwa moja kwa moja kwenye kidonda na kuvuka kwa mwelekeo wa nyuzi za tishu laini. Utumiaji wa CRT husababisha athari ya kutuliza maumivu na kurekebisha misuli ya mtu binafsi, kano, na nyuzi za ligamenti kwenye tovuti ya jeraha. Mbinu hiyo mara nyingi hutumiwa pamoja na mbinu zingine za ujanja ili kusaidia katika umbile na utendakazi bora wa tishu.